البطيخ البطيخ، من الفواكه الصيفية، التي تتميز بمذاقٍ رائع، ونكهة محببة جداً، يمنح الجسم الانتعاش والحيوية، لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، لذلك فإن البطيخ، ينقي الجسم من السموم، والشوائب، كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، مع تمتعه بقدرة فائقة على إنقاص الوزن، حيث يدخل البطيخ، في كثير من الحميات الغذائية. يوصي خبراء التغذية بتناول البطيخ، للحصول على جسمٍ رشيق، ووزنٍ صحي، بعيداً عن الدهون الزائدة، إذ إنّ البطيخ لا يحتوي على الدهون أبداً، ويحتوي على نسبةٍ قليلةٍ من السكر، والقليل
الموقع الجغرافيّ لسد وادي ضيقة يقع وادي ضيقة في منطقة المزارع بولاية قريات في سلطنة عُمان، ويوجد هذا الوادي على مقربة من مدينة مسقط، حيث يبتعد عن دوار وادي عدي مسافة قدرها 90 كيلومتر، ويُشكل الوادي امتداد لبعض الأودية في محافظتي شمال وجنوب الشرقيّة، ويصب في مجراه ما يُقرب 120 وادياً، ويمتد المجرى من ولاية دماء والطائيين شمال محافظة الشرقيّة، وينتهي مصبه عند ولاية قريات في محافظة مسقط، ويعتبر أحد الأودية دائمة الجريان. سد وادي ضيقة تمَّ إنشاء سد فوق وادي ضيقة، والذي يُعدُّ أكبر سدود سلطنة عُمان
نوم الرضيع ينام الأطفال الرضّع لفترات طويلة خلال اليوم، وقد تختلف فترات النوم بين الأطفال، فمنهم من ينام أكثر ليلاً ومنهم من ينام صباحاً وذلك وفقاً لطبيعة الطفل، ويمّر الطفل في مراحل نومه مثل أيّ شخص بالغ، فيبدأ بمرحلة الخمول وغفلة العين، ثم مرحلة النوم العميق، يليها النوم العميق جداً، وتختلف عدد ساعات نوم الطفل الرضيع وفقاً لعمره، وفي هذا المقال سنتعرّف على عدد ساعات النوم الطبيعيّة للطفل الرضيع. عدد ساعات النوم الطبيعية للطفل الرضيع عدد ساعات نوم حديثي الولادة يحتاج حديثو الولادة إلى النوم
تمتلك سوريا ثلاثة أنهار رئيسية، وهي نهر الفرات، والعاصي، ونهر الليطاني، فضلًا عن وجود الأنهار الصغيرة التي تنبع من غرب لبنان، وتركيا. نهر الفرات ينبع من جبال تركيا، وتبلغ مساحة حوضه 444 كيلومتراً مربعاً، وله عدة روافد، كنهر البليخ، والخابور، ويتجه إلى الشمال العراقي، ولقد وقعت اتفاقية تفاهم بين سوريا وتركيا بشأنه تحدد حصة سوريا من مياهه عام 1987م، كما ووقعت اتفاقية بين سوريا والعراق عام 1990 لتبلغ حصة سوريا 42% من مياهه. نهر العاصي ينبع من منطقة قرب بعلبك ليمر في شمال سوريا ويصب في البحر
النسكافيه يعتبر النسكافيه نوعاً من أنواع البن، ويحتوي على فوائد كثيرة ومتعددة يجهلها الكثير من الناس، فهو يقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض، ومن فوائده أنّه ينشط الدماغ، ومضاد للأكسدة، ويقي الكبد من عدة أمراض، ومن ناحية أخرى فإنّ تناول كميات كبيرة منه يضر بالجسم، بحيث يعمل اضرابات في المعدة، ويخفض من امتصاص الحديد في الجسم. كما ويعتبر النسكافيه عنصراً هامّاً في صبغ الشعر وتحويله إلى اللون البنيّ الجميل، واللامع، والمتألق، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن مكوّنات، وطريقة تحضير وإعداد الصبغات
ترتيب الفصول الأربعة يَحدث في السنة أربعة فصول ؛ وهي بالترتيب الشتاء، ثم الربيع، ثم الصيف ثم الخريف، وكل فصل تحدث فيه تغيّرات وخصائص مُختلفة كما يأتي: الربيع: في فصل الربيع تبدأ جُذور البذور بالنمو، ويُصبح الطقس أكثر دِفئاً ورطوبةً، وتستيقظ الحيوانات، وتعود إلى الأماكن الأكثر دفئاً، وتذوب الثلوج، ويزداد هُطول الأمطار، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث الفيضانات على طول المجاري المائية. الصيف: في فصل الصيف ترتفع درجة الحرارة؛ حيث تكون أعلى درجات الحرارة في فصل الصيف، وفي حال ارتفاعها بشكلٍ كبيرٍ فإن
أحاديث في الحث على مساعدة الآخرين هناك الكثير من الأحاديث التي تحثُّنا على مساعدة الآخرين، وتشجعنا على ذلك، نذكر منها: قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (مَن نَفَّسَ عن مُؤْمِنٍ كُرْبَةً مِن كُرَبِ الدُّنْيَا، نَفَّسَ اللَّهُ عنْه كُرْبَةً مِن كُرَبِ يَومِ القِيَامَةِ، وَمَن يَسَّرَ علَى مُعْسِرٍ، يَسَّرَ اللَّهُ عليه في الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ، وَمَن سَتَرَ مُسْلِمًا، سَتَرَهُ اللَّهُ في الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ، وَاللَّهُ في عَوْنِ العَبْدِ ما كانَ العَبْدُ في عَوْنِ أَخِيهِ) وفي هذا الحديث
مدرسة العلاقات الإنسانية ظهرت مدرسة العلاقات الإنسانية في عام 1930م، وهي مجموعة من علماء الإدارة الذين يعتقدون أن الإدارة العلمية والسليمة هي إدارة تهتم ببناء علاقات شخصية جيدة ومستوى عالٍ من رضا الموظفين، والسبب في ذلك هو أن الرضا يؤدي إلى زيادة الإنتاجية، فهم يعرفون ما تفعله الإدارة كمدير، والاهتمام والتركيز على المشرفين والإدارة الدنيا، والتون مايو هو مؤسس هذه المدرسة. كتب حول مدرسة العلاقات الإنسانية فيما يلي بعض الكتب التي سلطت الضوء على مدرسة العلاقات الإنسانية: المهارات الأساسية في
