الفرد والجماعة الإنسان كائن اجتماعيّ، يعيش ضمن جماعات يرتبط وإياها بعلاقات متبادلة متعدّدة، مما يوفر له سبل العيش، وكافة الاحتياجات، والمتطلّبات التي لا يستطيع الاستمرار في الحياة دونها، وهو بدوره يقدم أيضاً لجماعته خدمات عديدة، بحسب موقعه، وبحسب المسؤوليّات المناطة به أيضاً. في الواقع إنّ الأمر لا يقف عند هذا الحد، بل يمتد ليشمل ما هو أعمق، وأهمّ أي الأفكار؛ ذلك أنّ الفرد يستمد العديد من أفكاره ممن حوله، وهو في الوقت ذاته يزوّد من حوله بها أيضاً في علاقة متبادلة لا تنتهي، والأفكار التي تحتوي
كريم التفتيح يواجه العديد من الأشخاص مشكلة اسمرار البشرة، وظهور بعض البقع والتصبغات عليها، والتي تكون ناتجةً عن العديد من الأسباب؛ مثل: التقدم في السن، والتعرض المستمر لأشعة الشمس، بالإضافة إلى بعض العوامل الوراثية، واستخدام مستحضرات تجميل تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالبشرة، ولكن يمكن تفتيحها بتطبيق بعض الكريمات والخلطات الطبيعية على البشرة، وسنتناول طريقة صنع أنواع عدة من كريمات التفتيح. صنع كريم للتفتيح صنع كريم تفتيح للجسم المكوّنات: ربع ملعقة صغيرة من الكركم المطحون. ملعقة كبيرة من اللبن
فوائد شرب الماء للقلب يساعد شرب الماء على إبقاء الجسم رطباً وتسهيل عمليّة ضخ الدم من القلب عبر الأوعية الدموية إلى العضلات مما يزيد من كفاءتها، وتجدر الإشارة إلى أنَّ الجسم بحاجة للترطيب حتى في أوقات الراحة، وليس فقط أثناء ممارسة الرياضة، أو عند التعرض للشمس في الأيام شديدة الحرارة أو رطوبة الجو، كما قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب، وتزيد أعمارهم عن خمسين عاماً، أو يعانون من زيادة الوزن للحذر من الجفاف بشكلٍ أكبر؛ وذلك لأنّه قد يؤدي إلى العديد من المشاكل مثل تورّم الأقدام،
دعاء قصير للميت ليلة الجمعة فيما يأتي بيان لأدعية قصيرة للميت في يوم الجمعة: (رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنتَ مَوْلَانَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ). (رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النار). (اللهم إنه عَبْدُكَ
ضعف الذاكرة تشير بعض البحوث والدراسات الطبيّة أنّ العادات المتبعة كلّ يوم والمأكولات والمشروبات التي نتناولها خلال اليوم ومستوى ثقتنا بأنفسنا يؤثر على العقل وأنسجة الدماغ، ففقدان الذاكرة لايحدث فقط بسبب التقدّم بالعمر وليس محدداً بفئة عمرية معينة، ففقدان الذاكرة يمكن أن يصيب أي شخص بسبب أسلوب حياته اليومية. أسباب ضعف الذاكرة هناك العديد من الأسباب التي تؤدي الى ضعف الذاكرة، ومنها: النقص الشديد في الحديد والمعادن الموجودة في الجسم، خاصّة مع الأشخاص المصابون بالأنيميا والمرأة الحامل فالحديد مهم
إسلام أم حبيبة وهجرتها كانت رضي الله عنها ممن أسلم مبكرًا من الثلة المؤمنة، وقد تزوجت عبيد الله بن جحش الأسدي وعاشا معًا في مكة ، فلقيا من العذاب والمشقة ما لقيه المسلمون في بداية الدعوة المكية، ولم يكن لهم بدٌّ من الخروج من مكة المكرمة وهجرة الوطن،فقد هاجرت أم حبيبة رضي الله عنها برفقة زوجها إلى الحبشة في الهجرة الثانية، ورُزقت هناك بابنة اسمها حبيبة، وقد تكنّت بها رضي الله عنها، ثمَّ حدث ما لم يكن في الحسبان فقد تنصّر زوجها عبيد الله وهما في أرض الحبشة ومات على الكفر، وثبتت هي على الإسلام.
منتخب كوت ديفوار لكرة القدم منتخب كوت ديفوار هو منتخب أفريقي يلقب بـ "الفيلة"، ويشرف عليه اتحاد ساحل العاج لكرة القدم منذ تأسيسه في عام 1960، ولقد انضم الكوت ديفوار إلى الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) في العام نفسه، لعب المنتخب أولى مباراياته في عام 1960، وكانت أمام فريق البينيني بنين، وانتهت المباراة بانتصار لمنتخب كوت ديفوار بنتيجة 3-2. بالنسبة إلى البطولات الدولية، فقد شارك منتخب كوت ديفوار في 20 نسخة من بطولة كأس أمم إفريقيا بالإضافة إلى أنه شارك في 3 نسخ من بطولة كأس العالم، وكان ذلك
مقدمة جبال أطلس وهي عبارة عن سلسلة جبليّة تقع في الشّمال الغربي لقارة إفريقيا، وتقع تحديداً في المغرب بغالبية عظمى من مساحة هذه السّلسلة، وتمتد حتى تصل إلى أجزاء من الجزائر وتونس، ويُقدّر مساحة هذه الجبال بألفان وخمسمائة كيلو متراً مربعاً، وتمتد جبال أطلس من البحر الأبيض شمالاً وشرقاً، وإلى المحيط الأطلسي غرباً، وتمتد إلى الصّحراء الكبرى جنوباً، ويبلغ أعلى قمّة لهذه الجبال هي قمّة توبغال( طوبقال) في المغرب، ويقدّر إرتفاع هذه القمّة 4156متراً عن سطح البحر. نذكر إنّ سلسلة جبال أطلس تنقسم إلى
