الوقاية من مرض الكواشيوركور يُمكن الوقاية من الإصابة بمرض كواشيوركور (بالإنجليزية: Kwashiorkor) بالحصول على كميّةٍ كافية من السّعرات الحراريّة والأطعمة الغنيّة بالبروتينات ، ويُوصي الخبراء بأن تتراوح نسبة السّعرات الحراريّة اليومية التي يتمّ الحصول عليها من البروتينات بين 10-35% لدى البالغين، وبين 5-20% للأطفال صغار السنّ، وبين 10-30% للأطفال كبار السنّ والمُراهقين، وهُناك العديد من الأطعمة الغنيّة بالبروتينات، ومنها: المأكولات البحريّة، والبيض، والفاصولياء، والبازيلاء، واللحوم الطريّة. أعراض
البطاطا الحلوة ترتبط شعبية البطاطا الحلوة عادةً عند الكثير من النّاس بقدوم فصل الشّتاء، حيث تعجّ الأسواق بالكستناء والبطاطا الحلوة، ولكن يجهل الكثير من الأشخاص فوائد البطاطا الحلوة التي يجب تناولها على مدار السنة، ونذكر أنّ هذا النّوع من الخضروات قد قدم من دول أمريكا الجنوبية أثناء اكتشاف القارتين، ولم يكن يعرف هذا النّوع من البطاطا إلا بعد نقلها وزرعها في أوروبا. واشتهرت البطاطا الحلوة آنذاك في الكثير من الدّول الأوروبية، وما زالت إلى الآن مشهورة، وتقدم في المطاعم وفي الوجبات الأساسية، ويمكن
أبرز علماء الفيزياء النووية فيما يأتي أبرز علماء الفيزياء النووية : إرنست رذرفورد عالم فيزياء بريطاني وُلد في نيوزيلندا عام 1871م عُرف أبو الفيزياء النووية، اكتشف عمر النصف للعناصر المشعة وأثبت أن النشاط الإشعاعي يشتمل على تحوّل العنصر الكيميائي إلى عنصر آخر، فرّق بين أشعة ألفا وبيتا. حصل على جائزة نوبل في الكيمياء عام 1908م، اكتشف نواة الذرة، اقترح نموذجًا للذرة عام 1911م يشبه النظام الشمسي، انتقل للعمل في معمل كافيندش تحت إشراف العالم ثومسون وهناك اهتم بدراسة الأشعة الصادرة من عنصر الراديوم.
ما هو الحديث الموقوف يُعرّف الحديث الموقوف بأنه ما أُضيف إلى أحد الصحابة الكِرام، حيث ينتهي إسناده عند الصحابيّ، ويُلحق بذلك ما كان مُتّصل السند أو منقطع، أو كان قولاً أو فعلاً للصحابيّ، مثل قول: "قال ابن عُمر كذا، أو فعل كذا"، كصلاته للوتر على الدّابة وهو مُسافر، بشرط عدم الحُكم عليه بالرفع، كما يُلحق به ما أُضيف إلى الصحابي من تقريره أو صِفاته الخَلقيّة أو الخُلقيّة، كقول بعض الصحابة: "ما سبق أبو بكر القوم بكثير صلاة ولا صيام، ولكن سبقهم بشيءٍ وقر في قلبه"، فهذا يُطلق عليه الحديث الموقوف.
أفضل الروايات العربية المشهورة للمراهقين رواية فانتازيا فنتازيا هي إحدى روايات الدكتور أحمد خالد توفيق ، وفيها يعرض قصة شابة عادية جداً لا تمتلك أية مواصفات خاصة كالثقافة الفذّة أو الجمال الخارق مثلاً، فما يميزها هو حبّها الشديد للقراءة فقط، لكنّ هذه الفتاة تمتلك الخيال وتستخدمه بواسطة جهاز يجعلها تعيش عالمها الخيالي بما فيه من مغامرات تحلم بها، وتتمثل بمقابلة شخصيات عالمية أدبية وسياسية وغيرها، ولا تقتصر هذه الرواية على الأحداث الموجودة فيها فقط، بل تتعداها لتكون بوابة معلومات يستطيع القارئ
الشيب يُصنف الشيب أو الشعر الأبيض على أنّه أحد أكثر المشكلات الجمالية شيوعاً بين شريحةٍ كبيرةٍ من الأشخاص من كلا الجنسين، وتنتج هذه المُشكلة عن العديد من العوامل، يقف في مقدمتها كلٌّ من العامل الوراثيّ، والتقدم في السن، وسوء النظام الغذائيّ المتذبع من حيث قلّة تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، ممّا ينتج عن ذلك نقصٌ في الفيتامينات المختلفة الضرورية لشباب وحيوية الشعر والجلد، وكذلك ينتج عن نقصٍ في إفراز الميلانين المسؤول عن اللون القاتم للشعر، وينتج أيضاً بسبب الانفعالات النفسية الشديدة على
الزيوت يُنصح بإدخال الزيوت الطبيعية الصحية في النظام الغذائي اليومي لتسمين ونفخ الخدود مثل زيت الزيتون ، أو يُمكن الاستعاضة عن ذلك من خلال غسل الوجه وتقشيره، ثمّ تدليك الخدود بأحد الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون، أو زيت اللوز، أو زيت الأفوكادو، أو زيت جوز الهند. جل الصبار يُستخدم جل الصبار في عملية نفخ الخدود، ويكون ذلك بتدليك الخدود بحركات دائرية باستخدامه قبل موعد الاستحمام بحوالي 30-60 دقيقة، ويجب تكرار هذه الوصفة يومياً للحصول على خدود سمينة، كما ويُمكن الاستعاضة عن ذلك بشُرب 250 ملليلتراً
السيطرة على النفس السيطرة على النفس هي القدرة على ضبط النفس وانفعالاتها، والتعامل مع الأمور بهدوء دون ردّة فعل سريعة أوتدلّ على الغضب والاحتقان، والسيطرة على النفس من صفات الشخص الذكي المتماسك الذي يتمتع بشخصية دبلوماسية، وسيطرته على نفسه تدلّ على قوّته ومدى التزامه بكلّ ما هو صائب للابتعاد عن ارتكاب الأخطاء والحماقات. السيطرة على النفس هي تدريب النفس على الصبر والقدرة على التحمل، تحمل المعيقات التي تواجه الشخص أو تحمل التعب والألم، أوالسيطرة على النفس من الشهوات الحياتيّة، ونلاحظ أنّ هناك