أعراض انقطاع الطمث تتنوّع الأعراض والعلامات التي تظهر في مرحلة انقطاع الطمث أو كما يطلق عليها سنّ اليأس عند المرأة (بالإنجليزية: Menopause)، وقد تختلف في شدّتها، ولا يُشترط ظهورها جميعاً، وعلى الرغم من أنّ هذه العلامات شائعة الظهور، إلّا أن هناك بعض النساء اللواتي لا يعانين منها، ويمكن تفصيل أهمّ هذه العلامات فيما يأتي: اضطرابات في الدورة الشهرية وتعدّ اضطرابات الدورة من أولى العلامات التي تتمّ ملاحظتها عند المرأة، وتختلف من سيدة إلى أخرى، وغالباًما تتمثل بحدوث تغيّرات في غزارة دم الحيض
العنف هو فعلٌ مضادٌ للرفق، ومؤذٍ للأفراد، كما يعرف بأنه الإساءة، والقسوة، والإكراه، والشدة، من مجموعة من الأفراد لآخرين، مما يؤثر على كافة جوانب حياتهم النفسية، والاجتماعية، والعقلية، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ فئة النساء تعد أكثر تعرضاً للعنف في مختلف أنحاء العالم، بسبب الجهل، والنظرة الدونية لها، وغيرها، علماً أنّ هناك عدة مظاهر لهذا العنف، سنعرفكم عليها في هذا المقال. أشكال ومظاهر العنف لا بدّ من الإشارة إلى أن العنف المادي والمعنوي نجدهما في العديد من مجالات الحياة كالآتية: العنف الأسري
الذكريات كلّما مر الزمن، زادت الذكريات في المخيلة وتدفعنا الذكرى لاستحضار المزيد من المشاهد التي تبقينا على عتبة الحلم، عتبة الأمل، حتى ولو كنا نتجرع الألم، إن الحياة عبارة عن محطات كثيرة بكل محطة نترك بضعاً منا ونمضي مُخلفين وراءنا ذكرى لن نعود لها، ليسّ لأننا مللناها أو لم تعد فينا رغبة لها، بل لأنّ الزمن دائماً يعلمنا أن نمضي ولا نلتفت للوراء. ذكريات المدرسة تزوير إمضاء ولي الأمر. الذهاب مبكراً إلى المدرسة والخروج منها متأخراً. حل الواجبات المدرسية بآخر لحظة. المكافآت التي تأتي على شكل رحلة
الجلود الجلود من الأدوات التي استخدمها الإنسان منذ مراحل حياته الأولى وكما هو معروفٌ عاش الإنسان حياةً بدائيّةً يعتمد على ما تجود به عليه الطبيعة من مأكل ومشرب وملبس، فكان يصطاد الحيوانات فيأكل لحومها ويلبس جلودها لتقيه من برد الشتاء أو حرً الصيف. أهمية الجلود الجلود من المواد التي استخدمها الإنسان بأشكال متنوّعةٍ وبحكم حاجته المتزايدة لهذه المادة استطاع أن يحسّن من طرق استفادته منها، ومن هنا اهتدى الإنسان إلى دباغة الجلود وتجفيفها قبل استعمالها ليصبح استعمالها أكثر سهولةً وكانت تتمّ عمليّة
الغدّة النخاميّة تُعدّ الغدة النخامية (بالإنجليزية: Pituitary gland) غدة صغيرة وبيضاوية الشكل، تقع خلف الأنف بالقرب من الجانب السفلي للدماغ، ورغم حجمها الصغير إلّا أنها تعرف بسيدة الغدد؛ وذلك لأنّها تتحكم بالعديد من الغدد الأخرى في جسم الإنسان، مثل الغدة الدرقية والغدة الكظرية والأعضاء التناسلية، وتُقسم الغدة النخامية إلى قسمين أساسيين وهما: الفُص الأمامي (بالإنجليزية: Anterior lobe)، والفُص الخلفي (بالإنجليزية: Posterior lobe)، بحيث يتخصص كل واحد منهما بإفراز مجموعة من الهرمونات التي تتحكم
قانون شحن البطارية فيما يأتي شرح لقوانين حساب شحن البطارية؛ زمن الشحن، وزمن التفريغ، وقانون عمر البطارية أيضًا: قانون حساب زمن شحن البطارية في البداية لا بدّ من التنويه إلى أنّ لكل جهاز كهربائيّ، مثل البطارية، قوانين فيزيائيّة تُستخدم لحساب القدرة الكهربائيّة ، والتيّار، والزمن وغيرها، وفيما يلي قانون حساب زمن شحن البطارية: T = AH / A، بحيث تُشير الرّموز المذكورة في القانون إلى ما يلي: T: زمن شحن البطاريّة بالسّاعات. AH: سعة البطاريّة أو السّعة الأمبيريّة للبطاريّة في السّاعة. A: التيّار
كيفية تنزيل سناب شات يمكن تنزيل تطبيق سناب شات على الهواتف الذكية سواء كانت تعمل بنظام تشغيل أندرويد وسواء كانت تعمل بنظام تشغيل iOS، ويمكن تنزيل هذا التطبيق من خلال فتح متجر التطبيقات الخاص بالهاتف المُراد تنزيل السناب شات عليه، ثمّ البحث عن تطبيق Snapchat ضمن التطبيقات المتوفرة على المتجر، وكما يمكن للمستخدم إيجاد تطبيق السناب شات على المتجر من خلال الذهاب إلى قائمة التطبيقات الأكثر تقييماً حيث سيكون تطبيق السناب شات موجودة ضمن قائمة أول عشرة تطبيقات، وجدير بالذكر أنّه يمكن تشغيل السناب شات
تطبيق تقنية الاسترخاء يستطيع الفرد أن يحرّر جسمه من التوتر حتى يتمكّن من النوم بشكل سريع، ويكون ذلك باتباع الخطوات الآتية: الاستلقاء على الظهر بوضعية تكون فيها القدمان غير مقيدتين، والذراعان ممدودتين على جانبي الجسم مع إغلاق العينين والتركيز على التنفس لمدة دقيقتين، أو إلى حين بدء الشعور بالاسترخاء. التركيز على أصابع القدم اليمنى وعملية التنفس في الوقت ذاته، وتخيٌّل تدفق النفس إلى أصابع القدمين لمدة 3- 5 ثوان. نقل التركيز إلى باطن القدم، مع الإحساس باستمرار تدفّق الأنفاس ثم تحريك التركيز إلى
