الأرز
يعد الأرز غذاءً رئيسياً في العديد من المناطق من العالم، وخاصة الدول الآسيوية مثل الصين واليابان، وما لا يعرفه الكثيرون أن مياه الأرز النشوية الناتجة والمتبقية بعد غلي الأرز تحتوي على الكثير من المواد الغذائية، التي يمكن أن تساعد في تحسين نوعية البشرة والشعر، فالأرز غني بالمعادن؛ ومضادات الأكسدة، والأحماض الأمينية، والفيتامينات B ،C، وE. وماء الأرز هو ماء أبيض اللون كلون الحليب ، نحصل عليه بعد نقع الأرز كما ذكرنا، ويمكن تخفيفه أو تركيزه للاستفادة منه للبشرة أو الشعر، وقد استخدمته النساء الآسيويات على مدى الزمان للاعتناء بجمالهنّ. وفي هذه المقالة سنتعرف أكثر على فوائد للبشرة.
فوائد منقوع الأرز للبشرة
تعد مياه الأرز من أفضل العناصر لتفتيح البشرة والعناية بها. وفيما يأتي أهم فوائد مياه الأرز للبشرة:
- تفتّح البشرة ، وتجعلها نضرة، وتنعمها، وتجعلها خالية من العيوب.
- تزيل البقع الناتجة عن الشمس، والبقع الجلدية، والتجاعيد، وخطوط الشيخوخة.
- تشفي البشرة من حب الشباب وتقلل الاحمرار الناتج عنه؛ وذلك لاحتواءها على مضادات الأكسدة. وذلك من خلال تغميس مياه الأرز بقطنة وتمريرها على البشرة.
- تزيل الشوائب من البشرة، وتقلل من حجم المسام، وتسمح للبشرة بالتنفس.
- تعد تونر طبيعي للبشرة: تعد مياه الأرز بمثابة تونر طبيعي للبشرة، يشدها، ويجعلها ناعمة، وذلك بتغميس قطعة من القطن بمياه الأرز ثم تدليك الوجه بها، وستظهر النتائج على البشرة خلال أسبوع.
- تبيّض البشرة: تعد مياه الأرز أكثر فائدة من الكثير من منتجات التجميل الاصطناعية، وعند استخدامها دوماً فإنها تفتّح البشرة، وتجعلها نضرة أكثر، وذلك من خلال تدليك مياه الأرز باستخدام أطراف الأصابع، وتركها تجف في الهواء بعد دقائق.
- تحسين صحة الجلد: وفقا لدراسة جلدية أجريت في جامعة بروكسل، أجريت على مجموعة من المرضى يعانون من التهابات جلدية، وقد شهدوا تحسنا كبيراً بعد الاستحمام لمدة 15 دقيقة في ماء الأرز مرتين في اليوم. لذا فإن ماء الأرز مفيدة لمن يعاني من طفح جلدي.
طريقة صنع منقوع الأرز
يمكن إعداد مياه الأرز بطريقة سهلة، ولا تحتاج لخطوات كثيرة. والطريقة هي:
- المكونات:
- كمية من الأرز.
- كمية من الماء.
- قدر مناسب.
- عبوة زجاجية.
- تجهيز كمية من الأرز غير المطبوخ وغسله بالماء البارد، حيث يجب أن يغس ثلاث مرات على الأقل.
- يغلى الأرز حتى ينضج.
- يصفى الأرز من الماء، وتصب المياه في وعاء آخر.
- تترك المياه حتى تبرد، ثم تخزن بوعاء زجاجي، وبذلك تصبح جاهزة للاستعمال.
- طريقة الاستعمال:
- تصب بعض مياه الأرز في وعاء.
- تؤخذ قطعة من القطن وتغمس بماء الأرز، ثم توضع على الوجه، ويدلك الوجه بحركات دائرية بلطف.
- يترك على الوجه لبضع دقائق.
- يغسل الوجه بالماء البارد مرة أخرى، وسيلاحظ أن البشرة أصبحت نضرة أكثر.
وصفات منقوع الأرز للبشرة
وصفة تونرالأرز للوجه
يعد ماء الأرز بمثابة تونر طبيعي للوجه الطبيعي أو للبشرة العادية، ويجعل ماء الأرز البشرة نضرة، ونظيفة، وساماتها ضيقة، كما أنه يفتح البشرة مع الاستخدام اليومي له. وطريقته هي:
- المكونات :
- نصف كوب من الأرز.
- كوب من الماء.
- نصف كوب من ماء الورد.
- الطريقة:
- ينقع الأرز في الماء، حتى يغطى بشكل كامل.
- يترك منقوعاً لمدة 20 دقيقة، أو حتى يصبح الماء عكراً، ثم تصفى الماء من الأرز.
- توضع هذه الماء بعبوة رش زجاجية، ثم يضاف نصف كوب من ماء الورد إليه.
- قم بهز هذين المكوّنات جيدًا واستخدميها الآن كحبر واحد للوجه.
وصفة غسول ماء الأرز للبشرة
يمكن الحصول على غسول رائع للبشرة من الأرز، والطريقة هي:
- الطريقة:
- تصب كمية من ماء الأرز في وعاء.
- تؤخذ قطنة وتغمس في ماء الأرز.
- يدلك بها الوجه بحركات دائرية لطيفة.
- يترك على الوجه لبضع دقائق.
- يغسل الوجه بالماء البارد.
وصفة ماء الأرز لتقشير وترطيب البشرة
يرطب قناع الأرز البشرة ويقشرها، وذلك من خلال لإعداد القناع الآتي:
- المكونات:
- نصف كوب من الأرز.
- كوبان من الماء.
- ينقع الأرز بالماء، ويترك منقوعاً لمدة نصف ساعة.
- تصفى المياه من الأرز باستخدام المصفاة.
- تغمس منشقة ورقية بماء الأرز بعد عمل ثقوب فيها، ثم توضع على الوجه بلطف.
- طريقة أخرى:
- المكونات:
- حبة من البطاطا الصغيرة.
- مقدار من طحين الأرز.
- مقدار من ماء الأرز.
- منشفة ورقية.
- الطريقة:
- تقشر حبة البطاطا، ثم تبشر باستخدام مبشرة الجبن لاستخراج العصير منها.
- يضاف القليل من طحين الأرز إلى عصير البطاطس، ويحركان جيداً لغاية الحصول على عجينة.
- تضاف ثلاث ملاعق من ماء الأرز، وتمزج جميعها مرة أخرى جيداً.
- يوضع المزيج على الوجه باستخدام أطراف الأصابع بلطف، ويترك عليها لمدة 20 دقيقة.
- يغسل الوجه بالماء البارد، ثم يجفف، ويرطب بعد ذلك
