فوائد مغلي قشر الرمان

عادة ما يتم التخلص من قشر الرمان بعد تناول فاكهة الرمان، وذلك لأن معظم الأشخاص يظنون أن لا فائدة منه، وأنه غير قابل للأكل، ولكن في الحقيقة فإن قشر الرمان يحتوي على كمية مضادات أكسدة أكبر من تلك الموجودة في ثمرة الرمان نفسها، ويمكن الاستفادة من قشور الرمان من خلال تجفيفها وطحنها إلى مسحوق ناعم وتحضير مغلي قشر الرمان منها، كما يمكن خلط مسحوقها مع القليل من الماء لتكوين عجينة يمكن استخدامها موضعياً على الجلد، وفي ما يأتي بعض أبرز فوائد مغلي قشر الرمان:

تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة

قد يساهم تناول مغلي قشر الرمان أو المكملات الغذائية التي تحتوي على قشر الرمان في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وارتفاع دهنيات الدم وارتفاع ضغط الدم، حيث أشارت بعض الدراسات إلى أن استخدام قشر الرمان يساعد على خفض مستويات السكر والكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى تحسين مستويات ضغط الدم، ومستويات السكر التراكمي.

تقليل خطر الإصابة بضعف السمع

أظهرت بعض الدراسات أن مضادات الأكسدة الموجودة في قشر الرمان قد تساعد على تقليل الأثر السلبي للجذور الحرة في الجسم، وذلك قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بالصمم أو ضعف السمع خاصةً لدى كبار السن، ومن الجدير بالذكر أن هذه الفائدة ما زالت بحاجة إلى المزيد من الدراسات لتأكيدها.

تحسين صحة الدماغ والوظائف العقلية

أظهرت العديد من الدراسات العلاقة الوثيقة بين تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وانخفاض خطر الإصابة بمرض ألزهايمر أو المشاكل العقلية الأخرى، وقد أشارت بعض الدراسات التي أجريت على قشر الرمان إلى أنه قد يساهم في تحسين الوظائف العقلية.

تحسين صحة الفم والأسنان

يمتلك قشر الرمان العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا، ولذلك فإنه يساهم في التخفيف من مشاكل الأسنان واللثة والتقليل من تراكم البلاك على الأسنان، وقد أظهرت دراسات أخرى أن استخدام غسول فم يحتوي على قشر الرمان قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بتسوس الأسنان.

تقليل خطر الإصابة بالتهابات وعدوى الحلق

قد يساهم استخدام مغلي قشر الرمان أو غسول الفم الذي يحتوي على قشر الرمان في التخفيف من آلام الحلق الناجمة عن العدوى البكتيرية، كما أنه قد يساعد على تسريع التئام الجروح والتخفيف من الالتهابات.

المساعدة على تحسين صحة الجلد

أظهرت العديد من الدراسات أن قشور الرمان تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة مثل البوليفينولات (بالإنجليزية: Polyphenols)، ولذلك فإن استخدامها قد يساعد على التخفيف من حبوب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى، كما يمكن استخدام العجينة المصنوعة من قشر الرمان موضعياً، كما بينت بعض الدراسات أن استخدام قشر الرمان موضعياً قد يساعد على التخفيف من مشكلة فرط تصبغ الجلد.

طريقة تحضير مغلي قشر الرمان

توضح الخطوات الآتية الطريقة الصحيحة لتحضير مغلي قشر الرمان:

في قدر على النار توضع عدة قطع من قشر الرمان، ويضاف إليها الماء وتترك على نار عالية حتى تغلي.
عندما يبدأ الخليط بالغليان تصصفى قشور الرمان ويترك الماء الناتج من غلي حتى يبرد.
يمكن استخدام مغلي قشر الرمان كمشروب أو كسائل للغرغرة.

2023-12-176تغذية

مزيد من المشاركات

كيفية علاج الصداع بدون مسكنات

التدابير المنزلية يُنصح بالقيام بالتدابير التالية التي تساعد على تحسّن الصداع: استخدام الكمّادات الباردة يُنصح بتطبيق كمّادة باردة على الجبين عند المُعاناة من آلام الصداع النّصفي (بالإنجليزية: Migraine)، وذلك بوضع مكعبات من الثلج مُغطّاة بقطعة قماش والضغط بها على الجبين لمدّة 15 دقيقة، ثم أخذ استراحة 15 دقيقة أخرى، ويُمكن الاستحمام بماء بارد أيضاً. استخدام الكمّادات الساخنة إذا كان المريض يُعاني من الصداع التوتري (بالإنجليزية: Tension headache) يُمكنه تطبيق الكمّادات الساخنة على الرقبة والجزء

أفضل طريقة لتنظيف مصابيح السيارة

أفضل طريقة لتنظيف مصابيح السيارة الخل يمكن تنظيف مصابيح السيارة باستعمال الخل بإحدى الطرق الآتية: الطريقة الأولى يمكن استعمال الخل الأبيض وصودا الخبز بالطريقة التالية: تُمسح مصابيح السيارة باستعمال قماشة نظيفة؛ للتخلص من الغبار الجاف العالق عليها. يُمزج مقدار من الصابون السائل مع الماء في وعاء للحصول على محلول تنظيف متجانس. تُغمر قماشة ناعمة بالمحلول ثمّ تُفرك بها مصابيح السيارة؛ للتخلص من أكبر كمية من الأوساخ، ويُمكن ترك الصابون على المصابيح لمدّة قصيرة من الوقت قبل مسحها لفعالية أفضل. يُوضع

فوائد الصبار للشعر الخفيف

الصبار ليس من لسهلِ الحصول على شعر جميل وكثيف وجذاب، حيث تعددت الوصفات والطرق اللازمة لتقوية الشعر، منها ما هو صناعي، ومنها ما هو طبيعي، لكن الأفضل دائماً بالتأكيد هو البعد عن المواد الصناعية والكيمائية التي تتلف الشعر وتضعفه، واستخدام الطرق والوصفات الطبيعية كالزيوت والأعشاب المختلفة، ومن هذه الوصفات الطبيعية الصبار، وفي هذا المقال سوف نتناول فوائد الصبار للشعر الخفيف. فوائد الصبار الصحية يجهل الكثير من الناس الأهمية العظمى للصبار؛ نظراً لمنظره الشوكي المخيف، كما يجهلون أيضاً الكنز الثمين

كيف تميز بين الذهب والنحاس

التمييز بين الذهب والنحاس يوجد فروقات كثيرة يُمكن أن تُساعد في التمييز بين النحاس والذهب ، ومنها ما يأتي: يتفاعل النحاس مع الأحماض، فعند وضع حمض مركز عليه تظهر فقاعات أو يتغير لونه، أمّا الذهب فلن يحصل عليه أيّ تغيير عند وضع حمض عليه. يتفاعل معدن النحاس مع الأكسجين الموجود في الطبيعة، حيث يؤدّي هذا التفاعل إلى حدوث أكسدة وبالتالي تشويه معدن النحاس وتغير لونه، أمّا الذهب فإنّه لا يتعرض للتأكسد. يتميز الذهب عن النحاس في السعر، حيث إنّ سعر الذهب غالي جداً بالمقارنة مع سعر النحاس. يتميز الذهب بوجد

ما هي الكيمياء العضوية

ما هي الكيمياء العضوية عند ذِكر مصطلح الكيمياء يتخيل الكثير منا تلك المختبرات والتفاعلات التي يتم فيها خلط المواد وإنتاج مواد اخرى، لكن يُعبّر علم الكيمياء عن ما هو أعمق من ذلك، بحيث تنقسم الكيمياء إلى أكثر من قسم، أحدها يسمى الكيمياء العضوية وهو ما يُعنى بدراسة الروابط بين الجزيئات والمركبات التي تحتوي على الكربون والهيدروجين وكيفية تصرفها مع بعض العناصر الأخرى مثل الأكسجين، سيليكون، نيتروجين ، كبريت، والفسفور، وذلك للقدرة على التحكم في التفاعلات الكيميائية من حيث التركيب واللون وتحديد بنية

تفسير حلم الجرح في المنام

تفسير حلم الجرح في المنام عند ابن سيرين ذكر ابن سيرين في التفسير المنسوب إليه، إذا كان الجرح في الرّجل اليسرى فإنّ ذلك قد يدلّ على حصول المال من حرثه وزرعه، وأما بالنسبة للجرح الواقع على إبهام اليد اليمنى، فإنّ ذلك قد يدل على اتهام الرّائي بالدّيْن وارتكابه للنفقة الكبيرة، وإلحاقه بالضرر في ماله، وقيل أنّ من رأى في جسده جرحًا طريًا جدًا، فإنّ ذلك قد يدل على الضرر الذي سيلحق بالرّائي ولا سيّما في كلامه وماله. ومن رأى جرحًا في رأسه ولم يسل الدّماء منه، فإنّه قد يدلّ على الحصول على المال في أقرب

أقوال في قيام الليل

قيام الليل قيام الليل هو قيام المرء بعد منتصف الليل وقضاء معظمه أو جزء منه بالصلاة وقراءة القرآن من بعد صلاة العشاء وحتى طلوع الفجر، وهو من أعظم العبادات التي يقوم بها المسلمون للتقرب من الله تعالى ولنيل الأجر والثواب، وفي هذا المقال سنقدم لكم أقوال في قيام الليل. أقوال في قيام الليل قال الحسن البصري: لم أجد شيئاً من العبادة أشد من الصلاة في جوف الليل. قال أبو سليمان الداراني: والله لولا قيام الليل ما أحببت الدنيا. قال أبو الدرداء: صلوا ركعتين في ظلم الليل لظلمة القبور. سألت ابنة الربيع أباها:

أهمية التغذية السليمة

أهمية التغذية السليمة يُعدّ تناول نظامٍ غذائيٍّ صحيّ ومتوازن جُزءاً مهمّاً للحفاظ على الصحّة، والتحسين من حالة الأشخاص، كما أنّ التغذية السليمة تتميّز بالعديد من الفوائد؛ والتي نذكر منها ما يأتي: يُعدّ اختيار النظام الغذائي المتوازن والمتنوع خطوةً مهمّةً نحو تحقيق نمط حياةٍ صحيّ. يُعدّ النظام الغذائي الصحيّ مصدراً جيّداً للفيتامينات والمعادن التي تُعدّ ضروريةً لتعزيز المناعة والنموّ بشكلٍ صحيّ. يُمكن للنظام الغذائيّ الصحيّ أن يساهم في التقليل من خطر الإصابة ببعض الأمراض؛ وخاصّةً الأمراض غير