فوائد ماء اللقاح للبشرة

فوائد ماء اللقاح للبشرة

ماء اللقاح للبشرة

ماء اللقاح هو عبارة عن السائل المستخلص من غلاف طلع النخيل، ويستخدم في العديد من التطبيقات والوصفات الطبية، لاحتوائه على العديد من المركبات المغذية الضرورية لصحة الجسم والبشرة، حيث يحتوي على نسبة عالية من العناصر، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، ومركبات الفلافونويد وغيرها، وفي ما يأتي بعض أبرز فوائد ماء اللقاح للبشرة:

  • قد يساعد على تأخير ظهور علامات التقدم في العمر، كالتجاعيد، والخطوط الرفيعة حول الفم والعينين.
  • يمنح البشرة النضارة، والحيويّة، والتورد.
  • يساهم في تطهير البشرة، وتثبيط نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب، كما قد يساعد على التخفيف من الحبوب والآثار الناتجة عنها.
  • يساعد على التخفيف من الهالات السوداء، والبقع الداكنة، والتصبغات الجلديّة.
  • يساهم في شد البشرة، وتخفيف المسامات الواسعة.
  • يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين.

كيفية تحضير ماء اللقاح

يتم استخلاص ماء اللقاح باستخدام عملية التقطير بأسلوب بسيط، من خلال غلي الماء وغلاف طلع النخيل معاً في وعاء عميق يحتوي على أنبوب، وملفوف بأنبوب آخر مملوء بماء بارد؛ لحث البخار المتصاعد على التكاثف، وانتهاء الأنبوبة بوعاء زجاجي نظيف لتجميع الماء الناتج.

نصائح للحفاظ على صحة البشرة

توضح النقاط الآتية أهم النصائح للحفاظ على صحة البشرة وتحسينها:

  • الاستحمام بماء دافئ وليس ساخن، واستخدام صابون أو غسولات خفيفة على البشرة ولا تسبب التهيج، كما ينصح بتجنب فرك البشرة بشكل قوي.
  • استخدام واقي الشمس دائماً، وتجنب التعرض لأشعة الشمس مباشرة، كما ينصح بارتداء الألبسة الواقية من أشعة الشمس، كما ينصح بالحرص على ارتداء الملابس الخفيفة التي لا تؤدي إلى تهيج الجلد، وفي حال الرغبة بارتدائها فيفضل ارتداء الملابس الداخلية القطنية تحتها.
  • تجنب استخدام كريمات ومنتجات التسمير أو الخضوع لجلسات التسمير تحت المصابيح الشمسية، لأنها عادةً ما تسبب نفس الضرر الذي يسببه التعرض المباشر لأشعة الشمس، حيث أنها تساهم في تركيز الأشعة فوق البنفسجية.
  • تجنب جفاف الجلد، ويمكن ذلك من خلال شرب كميات كافية من الماء، واستخدام مرطبات الجلد والكريمات.
  • التخفيف من التوتر والقلق، إذ يعد القلق والضغط النفسي من أهم العوامل التي تضر بصحة الجسم والبشرة.
  • الحصول على قسط كافي من النوم، إذ ينصح المختصين بالحصول على 9 ساعات من النوم في الليل يومياً للمراهقين، وما يتراوح من 7 إلى 8 ساعات من النوم للبالغين.
  • الحرص على استشارة الأطباء والمختصين في حال ملاحظة أي تغيرات على الجلد، مثل ظهور الطفح الجلدي أو تغيرات في لون أو حجم الشامات.
  • الحرص على تناول الأطعمة المفيدة لصحة الجسم، مثل الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة، ومنها المانجا، والطماطم.
  • استهلاك المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل الشاي الأخضر، والكاكاو، والشاي الأبيض، بالإضافة إلى الحرص على استخدام زيت الزيتون عند تحضير الأطعمة بدلاً من الزيوت الأخرى.
  • تجنب التدخين والمشروبات الكحولية، إذ إن تناولهما يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة ببعض أنواع سرطان الجلد.
مزيد من المشاركات
أسباب سوء الهضم

أسباب سوء الهضم

ما هي أسباب عسر الهضم؟ يُشير عسر الهضم (Indigestion)، إلى مجموعة من أعراض الجهاز الهضمي، بما في ذلك الشعور بالامتلاء، أو عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن، بالإضافة إلى حرقة المعدة والغثيان، في الواقع تتعدد الأسباب التي تؤدي لهذه الحالة فهي تتراوح ما بين أسباب بسيطة إلى مشاكل صحية قد تحتاج إلى الرعاية الطبية. وفيما يأتي بيان لأسباب عسر الهضم: نمط الحياة والتي تشمل الآتي: شُرب بعض المشروبات بكميات كبيرة مثل: المشروبات الكحولية. القهوة أو المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين. المشروبات
طريقة عمل أكلات جديدة للأطفال

طريقة عمل أكلات جديدة للأطفال

المعكرونة والذّرة المكوّنات أربعمئة غرام من الذّرة الصّفراء (خلاصة الذّرة). أربعمئة غرام من الذرة الكاملة. ثلاثة أكواب من جبنة التشيدر المبشورة. مكعبان من مرق اللحم. أربع ملاعق كبيرة من الزّبدة غير المملحة والمقطّعة إلى قطع صغيرة. كوب من الماء الساخن. كوبان من المعكرونة. طريقة التّحضير نسخن الفرن إلى 175 درجة مئويّة، ونضع الصفيحة المشبّكة على ارتفاع متوسط. نضع الماء ومكعبات مرق اللحم، والذّرة، وخلاصة الذّرة، ومكعبات الزّبدة في وعاء الخلّاط ونخلط المكوّنات. نضع المعكرونة غير المطهوّة في وعاء
نصائح للحامل بتوأم في الشهر السادس

نصائح للحامل بتوأم في الشهر السادس

الحمل تمرّ المرأة بعدّة تغيّرات خلال الحمل؛ حيث تبدأ هذه المرحلة من الإخصاب إلى الولادة، حيث تستمرّ لمدّة تسعة أشهر، ومن المهم جداً اتباع عدّة تعليمات لتجنّب حدوث أي من المشاكل، والاضطرابات خلال هذه الفترة، ومن الضروري مراجعة الطبيب، والمواظبة على إجراء الفحوصات. أعراض الحمل بتوأم من العلامات التي تدلّ على حدوث حمل بتوأم ما يلي: الشعور المفرط بالغثيان، والقيء في فترة الصباح. الشعور بحركة الجنين في فترة مبكّرة. الرغبة الزائدة في تناول الطعام. زيادة وزن الحامل بشكل ملحوظ في بداية الحمل. زيادة
العلوم السياسية: مواد ومساقات التخصص

العلوم السياسية: مواد ومساقات التخصص

تخصص العلوم السياسية يعد تخصص العلوم السياسية من التخصصات الهامة والشاملة لعلوم أخرى كالسياسة، والاقتصاد، والفلسفة، و علم الاجتماع ، والتاريخ السياسي، وعلم النفس أيضاً، وتكمن أهمية دراسته، كونه التخصص الأول الذي يخرج النخب السياسية التي تحكم الدول المختلفة، والشخصيات التي تؤثر في صنع القرار على المستويات المختلفة، وفيما يأتي تفصيل لكلٍ من مواد ومساقات التخصص ومجالاته: المواد والمساقات تختلف المواد التي يدرسها الطالب في قسم العلوم السياسية حسب التخصص الفرعي من العلوم السياسية الذي يدرسه، وحسب
أين تقع مدينة صلالة

أين تقع مدينة صلالة

موقع مدينة صلالة تقع مدينة (صلالة) في سلطنة عُمان، حيث تعتبر هذه المدينة مركزاً تجارياً وإداريّاً لمحافظة ظُفار، وهي حاضرتها، حيث تقدّر مساحة محافظة ظُفار مئة ألف كيلو متر مربّع، حيث تقدّر مساحة هذه المحافظة أكبر من مجموع الدول العربية القريبة منها، وهي دولة قطر ومملكة البحرين، والإمارات العربيّة المتّحدة. حيث نجد صلالة واقعة في السّاحل الجنوبي للسلطنة، ويمكن اعتبارها أيضاً ثاني عاصمة لسلطنة عُمان، إضافة إلى اعتبارها عاصمة هذه الدولة السياحيّة، وذلك نتيجة تميّزها بمقوّمات السيّاحة وخاصّة
أشهر تلاميذ ابن ماجه

أشهر تلاميذ ابن ماجه

أشهر تلاميذ ابن ماجه اشتهر إمام السنة أبو عبد الله محمد بن يزيد بن ماجه الربعي القزويني بعلم الحديث ؛ فهو صاحب إحدى الكتب الستة المعتمدة والمعروفة في السنة، ولعلمه فقد اهتم بتلقي العلم وأخذ رواية الحديث عنه تلاميذ كثر، وفي ما يأتي ذكر لهؤلاء التلاميذ. أشهر تلاميذ ابن ماجه ممن رووا عنه كتاب السنن تفاوت طلاب العلم والتلاميذ عند الإمام ابن ماجه في المرتبة والشهرة؛ فمنهم من روى بعض الروايات عنه فقط، ومنهم من روى كتاب السنن عن شيخه، ومنهم من تميز بعلمه وتتلمذه حتى كانت روايته هي أكثر الروايات
معنى اسم ريان

معنى اسم ريان

ما معنى اسم ريان؟ ريان هو اسم علم مذكر أصله عربي، ويعني: المرتوي بعد عطش، أي الذي شرب حتى ارتوى، وله معنىً آخر، وهو: الأخضر الناعم من أغصان الشجر، واسم ريان في علم النفس له معنى مميّز، كما أنّ وقع حروف الاسم على السمع، رنّان، وبالتالي فإنّ حامل الاسم شخص مميّز، فهو مختلف عن الآخرين وليس كغيره، هذا فضلاً عن كونه شخصية تمتلك جاذبية عالية يحبها من هم حولها. حكم التسمية باسم ريان في الإسلام لا ضير من تسمية اسم ريان في الإسلام، فهو اسم عربي، أيضاً يرجع السبب إلى معناه الجميل (الارتواء بعد العطش)،
ما هي أهمية نهر النيل

ما هي أهمية نهر النيل

أهمية نهر النيل يعتبر وادي نهر النيل من أكثر الأماكن خصوبة للزراعة، ممّا يجذب الكثير من السكان للاستقرار على ضفافه أو بالقرب منه، ويمكن الاستفادة من نهر النيل لزراعة عدة محاصيل مثل: القطن، وقصب السكر، والقمح، والحمضيات، والذرة، والبقوليات، وقد بدأت مبادرة حوض النيل في عام 1999م لمساعدة الدول التي يمر بها نهر النيل على الاستفادة منه ، كما بُنيت السدود للتحكم في فيضانات النهر للاستفادة منها في توليد الطاقة الكهرومائية، كما دخل النيل عالم السينما والأفلام عبر تصويره عدة مرات في مشاهد من مسلسلات