الاتزان الحراري في جسم الإنسان

الاتزان الحراري في الجسم

يستطيع جسم الإنسان المحافظة على الحرارة الداخلية عن طريق عملية تسمى التنظيم أو الاتزان الحراري، وتساعد هذه العملية على الحفاظ على صحة الجسم، وحمايته من الأمراض، خصوصاً عند التعرض إلى عوامل خارجية تؤثر في حرارة الجسم، ومن المعروف أن درجة حرارة جسم الإنسان ثابتة وتتراوح ما بين 36.5 إلى 37.5 درجة مئوية، وتتحول 60% من الطاقة المصنّعة من عملية التنفس الخلوي إلى طاقة حرارية تحافظ على استقرار حرارة الجسم.

عوامل تؤثر في حرارة الجسم

يوجد العديد من العوامل التي تساهم في تغيير درجة حرارة الجسم، كالتواجد في مكان ساخن أو بارد، ومن العوامل التي تعمل على زيادة حرارة جسم الإنسان الداخلية: الإصابة بالحمّى، وممارسة التمارين الرياضية ، وعمليات الهضم في الجسم. من ناحية أخرى، يعدّ شرب الكحول، وتعاطي المخدرات، وضعف عمليات الأيض، من العوامل التي تخفّض درجة حرارة جسم الإنسان.

طرق التبادل الحراري

تساهم طرق التبادل الحراري في تكيّف جسم الإنسان مع البيئة المحيطة، وتعتمد آليات التبادل الحراري على فرق التركيز؛ إذ تنتقل الحرارة من التركيز العالي إلى التركيز المنخفض. وفيما يلي طرق التبادل الحراري في جسم الإنسان:

التوصيل

يتم من خلال عملية التوصيل انتقال الحرارة بين سطحين متلاصقين، فعند الشعور بالبرد وشرب كوب من القهوة، تنتقل حرارة الكوب إلى اليدين؛ فيساهم ذلك بالشعور بالدفء. وكذلك عند حمل كوب بارد ومثلّج، تنتنقل حرارة اليدين إلى الكوب؛ فيبدأ الثلج بالذوبان.

الحمل الحراري

يعرّف الحمل الحراري بأنه: انتقال الحرارة من الهواء أو الماء في البيئة المحيطة إلى جسم الإنسان. فعندما يكون الجسم محاطاً بماء بارد، يسخن الماء الأقرب إلى الجلد، ويخسر بذلك الجسم حرارته، ثم يتحرك الماء المسخّن بعيداً ليحلّ محله الماء البارد. وقد يصل فقدان الجسم لحرارته من خلال عملية الحمل الحراري إلى 15% من الحرارة.

الإشعاع

يحدث الإشعاع بين أي جسمين مختلفين في درجة الحرارة، ويتم من خلاله انتقال الحرارة بواسطة الأشعة تحت الحمراء . يمكن ملاحظة هذه الآلية عندما تقوم أشعة الشمس في يوم مشمس بتدفئة جلد الإنسان.

التبخّر

يتم من خلال عملية التبخر تحوّل الماء من الحالة السائلة إلى الحالة الغازية، وتستهلك هذه العملية كمية طاقة كبيرة، وتظهر بشكل كبير عند تعرّق الجسم ؛ إذ يعدّ العرق الطريقة الأساسية التي تساعد جسم الإنسان على فقدان الحرارة، وخاصة عند القيام بالتمارين الرياضية. ويساهم التبخر بفقدان 20% من حرارة جسم الإنسان، ويعتمد الجسم على التبخر عندما يكون الحمل الحراري والإشعاع غير كافيين.

2023-12-1415تعليم

مزيد من المشاركات

السنن المستحبة قبل أداء صلاة العيد

السنن المستحبّة قبل أداء صلاة العيد وردت عن رسول الله -عليه الصلاة والسلام- سننٌ عديدةٌ كان يؤدّيها قبل خروجه لصلاة العيد، ويُندب للمسلمين الاقتداء به -عليه الصلاة والسلام- والسير على سنّته الشريفة، وفيما يلي ذكرٌ لجملةٍ من هذه السنن: الغسل: ويُقصد ب الغسل أن يطهّر المسلم بدنه من كلّ حدثٍ سواء أكان حدثًا أصغر أو أكبر، ويتوضأ ويستعدّ لصلاة العيد، ويتطيّب بأطيب الروائح، وهذا الطيب خاصٌّ بالرجال عند الخروج. التجمّل: فيستحبّ للمسلم أن يُزيّن ثيابه ومظهره؛ وقد رُوي عن النبيّ أنّه: (كانَ رسولُ

كبة مشوية حلبية

القيمة الغذائيّة للبرغل القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من البُرغل السكّر 6.00 غرام الطاقة 150 سعرة حراريّة البروتين 4.00 غرام الدهون 1.00 غرام الكربوهيدرات 32.00 غرام الألياف 4.00 غرام الكالسيوم 20.0 ملليغرام الحديد 1.08 ملليغرام الصوديوم 340 ملليغرام الكوليسترول 0.00 ملليغرام فيتامين C 0 ملليغرام كبة مشوية مع الكماية وزريقة الرمان مدّة تجهيز المكونات خمس وأربعون دقيقة مدّة الطّهي عشرون دقيقة عدد الحصص ستة أشخاص المكوّنات كيلو غرام من البرغل البني. كيلو غرام من هبرة الغنم المخفوقة. بصلتان حمراوان

أفضل فيتامين لحب الشباب

الفيتامينات وحب الشباب يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل ظهور الحبوب والبثور، وعلى رأسها حب الشباب، الأمر الذي يؤثر بشكل سلبي على المظهر الجمالي للبشرة، وعلى ثقة الأشخاص بأنفسهم، حيث ينتج عن عدة عوامل، منها التغيرات الهرمونية في الجسم، ومشاكل الغدد، وتناول الأطعمة الدهنية، وسوء الغذاء، وما ينتج عن ذلك من نقص في العناصر الأساسية.، يمكن الحصول على هذه الفيتامينات من مصادرها الطبيعيّة، كما يمكن الحصول عليها من مصادرها غير الطبيعيّة، والتي تتمثّل في المكملات الغذائية والدوائية التي تأتي على شكل

كلام جميل عن رسول الله

كلام جميل في حب الرسول يقول أحمد شوقي في مدح النبي صلى الله عليه وسلم: وُلِدَ الهُدى فَالكائِناتُ ضِياءُ وَفَمُ الزَمانِ تَبَسُّمٌ وَثَناءُ الروحُ وَالمَلَأُ المَلائِكُ حَولَهُ لِلدينِ وَالدُنيا بِهِ بُشَراءُ وَالعَرشُ يَزهو وَالحَظيرَةُ تَزدَهي وَالمُنتَهى وَالسِدرَةُ العَصماءُ بِكَ بَشَّرَ اللَهُ السَماءَ فَزُيِّنَت وَتَضَوَّعَت مِسكًا بِكَ الغَبراءُ وَبَدا مُحَيّاكَ الَّذي قَسَماتُهُ حَقٌّ وَغُرَّتُهُ هُدىً وَحَياءُ يا مَن لَهُ الأَخلاقُ ما تَهوى العُلا مِنها وَما يَتَعَشَّقُ الكُبَراءُ

ما حكم حبوب منع الحمل

التناسل بين البشر جعل الله سبحانه وتعالى التزاوج من سنن الحياة وكانت الغاية الأولى من الزواج التناسل والتوالد والتكاثر لتدوم البشرية وتعمُر الدنيا، وكلّ ذلك بقصد توحيد الله عز وجل وإفراده بالعبادة، والسير وفق ما أمر الله سبحانه وتعالى به، قال تعالى: (وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ). إنّ أمرَ الله بالتناسل عن طريق الزواج الشرعي إنما يعود لحكمة عند الله جل جلاله من الخلق والإيجاد، كما أنّ التناسل بين الناس مقصدٌ من مقاصد الشريعة الإسلامية التي ينبغي حفظها وعدم المساس بها

أشعار عن الهجر والفراق

وحدثت نفسي بالفراق أروضها يقول قيس بن الملوح: وَحَدَّثتُ نَفسي بِـ الفِراقِ أَروضُها فَقالَت رُوَيداً لا أَغُرُّكَ مِن صَبري فَقُلتُ لَها فَالهَجرُ وَالبَينُ واحِدٌ فَقالَت أَأُمنى بِالفِراقِ وَبِالهَجرِ غلبت علي لبعدكم أشجاني يقول ابن الأبار البلنسي: غَلَبَتْ عَلَيَّ لِبُعْدِكُمْ أَشْجانِي وَجَفا الكَرَى مِنْ بَعْدِكُمْ أَجْفانِي وَتَضَرَّمَتْ بَيْنَ الجَوَانِحِ لَوْعَةٌ إِطْفاؤُها أَعْيَا عَلى الطُّوفانِ هَيْهاتَ يَدْنُو الصّبْرُ مِنِّيَ بَعْدَهَا وأَنَا البَعيدُ الأَهْلِ والأَوْطَانِ لَوْ

مكونات خلطة لتبييض الوجه

البابايا تحتوي البابايا على نسبة عالية من فيتامينات A، وB، وC، كما أنّها غنية بأحماض الألفا هيدروكسي التي تقاوم شيخوخة البشرة، ويمكن استعمال البابايا لتبييض البشرة عن طريق تقطيع حبة من البابايا إلى النصف، وتقشيرها وإزالة البذور منها، ثم إضافة نصف كوب من الماء ومزجها جيداً، ثم توزيع المزيج على البشرة ، ويمكن تكرار الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع لنتائج أفضل. ماء جوز الهند يعتبر بعض الأشخاص أنّ ماء جوز الهند منشط فعال للبشرة، فهو يجعل البشرة أكثر ليونة وسلاسة، ويمكن استعماله ببساطة عن طريق تغميس

درر عن الحياة

درر عن الحياة درر عن الحياة فيما يأتي: وجود رسالة في الحياة، هذا هو العامل المشترك الأول بين الناجحين. الإنسان قضية.. كم من الأحداث البسيطة تغير مجرى حياة الإنسان وتحدد مستقبله، فعقدة السبحة رغم أنها أصغر من أي حبة من حباتها، لكن إذا ما فلتت تكر السبحة بكاملها، وأحياناً يخرج ماعز من أجل قشرة فاكهة فيجر القطيع خلفه. إصلاح الأرض ونثر البذور وتسوية التربة تجعل من الإنسان فيلسوفاً، فهي وقفة تأمل يشاهد من خلالها مولد الحياة ونموها. أحب النظر إلى الجانب المشرق من الحياة.. لكنني واقعي بما يكفي لأدرك