فوائد كركم الطعام للبشرة

علاج بعض الأمراض الجلدية

يساعد الكركم على حماية البشرة من خلال التخلص من الجذور الحرة، والخلايا المختلة، ومن الجدير بالذكر أن الكركم قد يزيد من مستوى المناعة ضد الأمراض التي تصيب البشرة.

التقليل من علامات تمدد الجلد

يمكن أن يساعد الكركم على التقليل من علامات تمدد الجلد ، وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة والتي تحسن من وظيفة الخلايا على سطح البشرة، ويمكن استخدامه من خلال تحضير عجينة تتكون من ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من الكركم والقليل من عصير الليمون الطازج، ومن ثم فرك المنطقة المتأثرة بالخليط مرتين في اليوم فقط.

ترطيب البشرة الجافة

يساعد الكركم على ترطيب البشرة وإزالة الخلايا الميتة وهذا يجعل البشرة تبدو صحية وأكثر إشراقاً وجمالاً، كما أنه يحمي البشرة من الأضرار الأخرى التي قد تحدث، ويمكن الاستفادة من الترطيب الناتج عن الكركم من خلال إضافته إلى المأكولات أو الشاي، ومن الجدير بالذكر أنّ كريمات الترطيب التي تحتوي على الكركم مفيدة جداً.

مكافحة علامات التقدم في العمر

أجرى بعض الباحثين دراسةً عام 2009م لمعرفة ما إذا كان الكركم قادراً على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، ووجدوا أن استخدام الكركم مرتين في اليوم يساعد على التخفيف من كثافة الجلد، ويقلل من مرونته الضارة، ويقلل من احتمالية ظهور التجاعيد الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية لمدة طويلة.

تجديد الخلايا وعلاج الجروح

تساعد خصائص الكركم على تجديد الخلايا وعلاج الجروح وذلك بحسب دراسة نُشِرت عام 2013م، فمكونات الكركم تخفف من الالتهابات وتقضي على الجذور الحرة، كما أنه ينظم مستوى البروتين الذي يساعد على التئام الجروح، ويؤثر الكركم على الإنزيمات المسؤولة عن تكوين خلايا جديدة.

2023-12-1714العناية بالبشرة

مزيد من المشاركات

أسباب التبول اللاإرادي عند الأطفال

التبول اللاإرادي عند الأطفال يُعرّف التبول اللاإرداي أو السلس البوليّ (بالإنجليزية: Urinary Incontinence) عند الأطفال بخروج البول بشكلٍ لاإردايّ خلال النهار أو أثناء النوم، بعد مرحلة تعلّم استخدام المرحاض، ومن الجدير بالذكر أنّ الأطفال يتعلّمون السيطرة على المثانة في المرحلة العمريّة بين سنّ السنتين والأربع سنوات، وتُعدّ مشكلة التبول اللاإرادي من المشاكل الشائعة عند الأطفال في المرحلة العمريّة بين سنّ الرابعة والسابعة، حيثُ أظهرت الدراسات إصابة ما يقارب 20% من الأطفال في سنّ الخامسة بمشكلة

مدينة فايد في الإسماعيلية

مدينة فايد مدينة فايد هي عبارة عن مدينة ساحلية تابعة لمحافظة الإسماعيلية الموجودة في جمهورية مصر العربية، وهي من أهم المدن السياحية في مصر بسبب قربنها من القاهرة، حيث لا تفصلها عن العاصمة إلا مسافة تقدّر بـ 120 كيلومتراً فقط، مما جعلها من أشهر المصايف حالياً في مصر. مركز مدينة فايد يمتد مركز المدينة من سلسلة جبال عتاقة في الغرب وحتى قناة السويس في الشرق، ولعل أكثر ما يميّز هذا المركز احتواؤه على العديد من الشواطئ المطلة على البحيرات التي تربط طرفي قناة السويس معاً، ويشار إلى سهولة الوصول إلي

أهمية التخطيط العمراني

أهمية التخطيط العمراني تكمن أهمية التخطيط العمراني في اتباع التصميم المناسب لجميع المساحات التي يستخدمها الإنسان، ويشمل ذلك الشوارع، ومراكز المدن، والأحياء السكنية، والضواحي، والحقول العشبية، والمناطق الصناعية، فيحدد التخطيط العمراني طبيعة المباني، وتصميمها، وموقعها والمسافات بينها، وطرق ربطها ببعضها البعض، وذلك في سبيل تحسين المنظر العام للبيئة المادية، وتحقيق الاستفادة الكاملة من المباني والمساحات، وحل المشكلات التي يمكن أن تواجه الأشخاص في بيئة عيشهم وعملهم، فيعالج التخطيط العمراني كيفية

كيف أكتشف سرطان الثدي في المنزل

سرطان الثدي يُعدّ سرطان الثدي السرطان الأكثر شيوعاً لدى النساء؛ حيث إنّ سيدة من بين كل ثماني سيدات ستصاب بسرطان الثدي أثناء حياتها، أي بمعدّل سيدة كل دقيقتين!. يعدّ فحص الثدي المنزلي من أهم طرق الكشف المبكر لسرطان الثدي، الذي بدوره يُحسّن من فرص الشفاء.؛ حيث إنّ نسبة الشفاء قد تصل إلى 90% في حالة الكشف المبكر، وتنخفض هذه النسبة إلى 22% في الحالات المتقدمة. كيفية إجراء فحص الثدي المنزلي يجب على كل النساء اللواتي بلغن 20 عاماً إجراء فحص الثدي المنزلي مرّةً كل شهر، وفيما يلي خطوات القيام بهذا

خصائص الدولة الزيرية

خصائص الدولة الزيرية يرجع نسب (بني زيري) إلى قبيلة صنهاجة من الأصول البربرية، وقبيلة صنهاجة ممتدة في المغرب العربي بشكل كبير حتى عدهم ابن خلدون ثلث القومية البربرية وقد عاشوا في منطقة صحراوية تمتد من المغرب إلى الجزائر تناسب طباعهم وعاداتهم، وقد تميز تاريخ الدولة الزيرية بالعديد من الخصائص، ويُمكن توضيح بعض منها في الحياة في هذه الدولة في ذلك الوقت كما يأتي: الحياة الاقتصادية كانت الزراعة الحرفة الرئيسة في البلاد لخصوبة الأرض فيها، فانتشرت زراعة القطن وقصب السكر والشعير وازدهرت زراعة التمر

خواطر عن الطبيعة

عبارات عن جمال الطبيعة تُعد الطبيعة من عناصر الجمال التي وهبها الخالق للبشر. عندما تحيط معكرات الحياة بِالإنسان عليه أنّ يلجأ لجمال الطبيعة التي تنقي الأرواح والأبدان. في الشتاء تُمطر السماء، وفي الربيع تُزهر الأزهار، وفي الخريف تسقط الأوراق، وكأنّ عدل السماء يخبرنا أنّ دوام الحال من المحال. خلق الله الأرض وأوجد فيها الطبيعة التي تختلف بِألوانها وأشكالها والتي تُعد جنة الدنيا، فهذا الجمال ما هو إلا عطاء للإنسان لكي يتذكر عظمة خالقه. قد نجد في الطبيعة العدل والمنطقية والمساواة الذي نبحث عنه،

تعبير عن حب مصر

حب مصر مصر، مهد الحضارات، ومهبط الحب والخير، فحين يُذكر اسم مصر، ينتفض القلب حباً لهذا البلد العظيم، الذي كان وما زال بوابة الخير والعطاء، وقبلة العروبة، والمكان الذي تأوي إليه النفس، لأن مصر تختصر جميع أسباب الفرح، فهي بلد الآثار الفريدة من نوعها، من أهراماتٍ تطاول عنان السماء، وتماثيل تحاكي روعة الماضي والتاريخ، ومسلاتٍ فرعونيةٍ، ومتاحف تنبئ بعظمة ما عاش في مصر من حضارةٍ ذُكرت في القرآن الكريم. في مصر أيضاً، تتجلى روعة الطبيعة، ومحاسنها الكثيرة، كيف لا، وفيها النيل العظيم، أطول أنهار العالم،

مفهوم التغيير التربوي

التغيير التربويّ يعدّ التغيير المستمر في جميع مجالات الحياة من أبرز خصائص عالمنا المعاصر، والذي يُمكن أن يحدث في أيّ أمر من أمور حياتنا، ممّا يفرض على الإدارات المعاصرة حقيقة واقعية تُفيد بأنّها أصبحت أداة لإحداث التغيير وإداراته إنطلاقاً من أساليب الشورى والمشاركة والديموقراطية من أجل تحقيق التغيير الفعّال لأيّ منظمة، على عكس حقيقة التغيير في السابق، والذي كان يُفرض على العاملين فرضاً بواسطة السلطة والذي كان ينتج عنه مقاومة ورفض لهذا التغيير. أما التغيير التربوي فيعرفه كلّ من مارش واودن