فوائد كركم الطعام للبشرة

علاج بعض الأمراض الجلدية

يساعد الكركم على حماية البشرة من خلال التخلص من الجذور الحرة، والخلايا المختلة، ومن الجدير بالذكر أن الكركم قد يزيد من مستوى المناعة ضد الأمراض التي تصيب البشرة.

التقليل من علامات تمدد الجلد

يمكن أن يساعد الكركم على التقليل من علامات تمدد الجلد ، وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة والتي تحسن من وظيفة الخلايا على سطح البشرة، ويمكن استخدامه من خلال تحضير عجينة تتكون من ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من الكركم والقليل من عصير الليمون الطازج، ومن ثم فرك المنطقة المتأثرة بالخليط مرتين في اليوم فقط.

ترطيب البشرة الجافة

يساعد الكركم على ترطيب البشرة وإزالة الخلايا الميتة وهذا يجعل البشرة تبدو صحية وأكثر إشراقاً وجمالاً، كما أنه يحمي البشرة من الأضرار الأخرى التي قد تحدث، ويمكن الاستفادة من الترطيب الناتج عن الكركم من خلال إضافته إلى المأكولات أو الشاي، ومن الجدير بالذكر أنّ كريمات الترطيب التي تحتوي على الكركم مفيدة جداً.

مكافحة علامات التقدم في العمر

أجرى بعض الباحثين دراسةً عام 2009م لمعرفة ما إذا كان الكركم قادراً على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، ووجدوا أن استخدام الكركم مرتين في اليوم يساعد على التخفيف من كثافة الجلد، ويقلل من مرونته الضارة، ويقلل من احتمالية ظهور التجاعيد الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية لمدة طويلة.

تجديد الخلايا وعلاج الجروح

تساعد خصائص الكركم على تجديد الخلايا وعلاج الجروح وذلك بحسب دراسة نُشِرت عام 2013م، فمكونات الكركم تخفف من الالتهابات وتقضي على الجذور الحرة، كما أنه ينظم مستوى البروتين الذي يساعد على التئام الجروح، ويؤثر الكركم على الإنزيمات المسؤولة عن تكوين خلايا جديدة.

2023-12-174العناية بالبشرة

مزيد من المشاركات

ملاك الكويتية (ممثلة كويتية)

ملاك الكويتية ولدت الممثلة الكويتية ملاك الكويتية في دولة الكويت في السابع والعشرين من شهر أغسطس في عام 1982. انطلاقتها الفنية بدأت الانطلاقة الفنية للممثلة الكويتية ملاك الكويتية من تمثيلها في العديد من المسلسلات بأدوار صغيرة، وثانوية، ولكن كانت البداية الحقيقية لشهرتها، ونجاحها عندما شاركت بالتمثيل بالمسلسل الكويتي فريج صويلح في عام 2004، وكان لهذا المسلسل أثر كبير في نجاحها، وشهرتها. أبرز أعمالها الفنية شاركت الممثلة الكويتية ملاك الكويتية في العديد من الأفلام، والمسلسلات، والمسرحيات، منها

أسباب البواسير وعلاجها

' أسباب البواسير' البواسير ( Hemorrhoids ) هي أوردة متورّمة ومنتفخة في القسم السفلي لفتحة الشرج والمستقيم، وقد تتهيج بشكلٍ مؤلم عندما تتعرض جدرانها للشد أو الضغط، وفي الواقع هنالك نوعان من البواسير، وهما: البواسير الداخلية: وهي حالة تتورّم فيها الأوردة الموجودة داخل المستقيم، ولا تظهر للخارج ولا يمكن رؤيتها، كما أنها لا تسبب ألمًا بطبيعتها، وغالبًا ما تكتشف عند حدوث نزيف من المستقيم. البواسير الخارجية: يمكن رؤية هذه النوع بوضوح؛ إذ تنتفخ فيه الأوردة الموجودة تحت الجلدِ حول فتحة الشرج، وعادةً

مراحل معالجة المياه الجوفية

المياه الجوفية يعتمد الإنسان بشكلٍ أساسي على المياه الجوفية لتغطية احتياجاته المتزايدة، فعندما تسقط مياه الأمطار تسيل في الأودية والأنهار وترفد البحار والمحيطات، ويتسرّب بعضها إلى طبقات الأرض الداخلية وتتجمع داخل الصخور، وعندما يجد الإنسان هذه التجمعات يحفر الآبار الارتوازية ليستخرج هذه المياه ويستخدمها. وتعد المياه الجوفية من أنقى مصادر المياه الطبيعية ولكن قد تكون بعض الآبار ملوثةً وخاصةً العميقة منها بسبب نشاطات الإنسان، مثل: الاستعمال الزائد للأسمدة والمبيدات الحشرية، أو بسبب بعض الظواهر

كيف تكون شاباً جذاباً

الجلوس أو الوقوف بشكل مستقيم يجب على الشاب المحافظة على استقامته أثناء الجلوس، أو الوقوف عندما يتعلق الأمر بالوسامة والجاذبية؛ حيث يلاحظ الناس طول القامة وعرض الأكتاف أثناء ذلك، فالوقوف بشكل مستقيم سيجعل الشخص يبدو أطول، وأقوى، وأكثر ثقةً بنفسه، ويمكن فعل ذلك بكل سهولة، وبساطة، وبوقت قليل يتراوح من ثانية إلى ثانيتين، ويمكن التدرب على هذه الوضعية يومياً، أو ممارسة اليوغا في حال مواجهة صعوبة في ذلك. العناية بالذات يعد الأشخاص الذين يهتمون بذاتهم أكثر جاذبية من غيرهم، ويجب أن تكون العناية بالذات

أنواع القط السيامي

أنواع القط السيامي يُعدّ القط السيامي من القطط الحنونة بطبيعتها، وتمتاز بالعديد من الميزات الرائعة، وفيما يأتي أنواع القط السيامي: القط السيامي ذو الأطراف بلون عجل البحر Seal point يمتاز هذا النوع من القطط السيامية بامتلاكه جسم ذي لون كريمي مع نقاط بنية اللون تنتشر على ذيله وكفيه، وأنفه وأذنيه، كذلك فإنّ لون جلد أنفه ومخالبه بني كذلك. القط السيامي ذو الأطراف الملونة بلون الشوكولا Chocolate point يمتاز هذا النوع من القطط السيامية بامتلاكه جسم لونه عادي؛ وبوجود نقاط بلون الشوكولا على ذيلها

عمل الفاصولياء اليابسة

الفاصولياء تنتمي الفاصولياء إلى الفصيلة البقوليّة، وتُؤكل طازجة أو كحبوب جافّة، وتكثر زراعتها في دولة الهند، والولايات المتحدة الأمريكية، وبورما، والبرازيل، وكينيا، والصين، والمكسيك، وأوغندا، والأرجنتين، وهنالك أنواع كثيرة من الفاصولياء، فمنها الفاصولياء الحمراء، والبيضاء، ولخضراء، وتدخل في تحضير الكثير من الأطباق، حيث يمكن إعداد أنواع مختلفة من اليخاني، أو السلطات، أو الشوربات، وفيما يأتي سنذكر طريقة عمل الفاصولياء اليابسة. عمل الفاصولياء اليابسة المكوّنات مكوّنات لسلق الفاصولياء: نصف

تمرينات السرعة

السرعة تعدّ السرعة من أهم مكوّنات الاستعداد الجسدي والبدني، وهي تستحدم لتحقيق أعلى المستويات الرياضيّة، كما يلعب عنصر السرعة دوراً مهماً في تحقيق النجاح والتفوق في عدد كبير من الألعاب الرياضيّة، مثل الجري، والسباحة، والتجديف، والوثب العالي، وكرة القدم، وتتأثر سرعة اللاعب بعدد من العوامل الفسيولوجيّة ومن أهمها تكوين الألياف العضلية، والنمط العصبي لدى اللاعب، وقدرة العضلة على الانبساط والانقباض، وقوة الإرادة، والتي يمكن التحسين منها من خلال ممارسة التمارين الرياضيّة الخاصة بذلك. تمرينات السرعة

مفهوم الإيكولوجيا البشرية

مفهوم الإيكولوجيا البشرية الإيكولوجيا البشرية أو علم البيئة البشرية (بالإنجليزية:human ecology) هو علم يُعنى بدراسة العلاقة بين الإنسان والبيئة من حوله، وهو مزيج من علم الاجتماع والبيولوجيا والأنثربولوجيا، ويدرس المختصون به قضايا مهمة، مثل الاستدامة، والعدالة البيئية وغيرها من القضايا البيئية السياسية. القضايا التي يتناولها علم الإيكولوجيا البشرية يتناول هذا العلم مجموعة من القضايا المهمة، ويهتم دارِسوه بها، وتُعتَبر محلَّ بحثهم، ومن هذه القضايا ما ياتي: النشاط البشري ونمط الحياة في أنظمة