فوائد غسل الوجه بالماء البارد

فوائد غسل الوجه بالماء البارد

فوائد الماء البارد للوجه

على الرغم من أنَّ الطقس البارد يجفف البشرة ويسلبها نضارتها؛ إلَّا أنَّ لغسل الوجه بالماء البارد بعض الفوائد الجمالية، منها:

  • يساعد على تضييق المسامات، ويحد من إفراز الزهم فيها مما يخفف من تكوّن حب الشباب، ويبقي البشرة متألقةً ونضرة، هذا يعني أنه مفيد للبشرة الدهنية بشكل خاص.
  • يعزز من الدورة الدموية في الوجه مما يؤدي إلى التقليل من الالتهابات، والانتفاخ تحت العينين والوجه.
  • يضفي لوناً أحمراً على الخدين؛ لأنَّ الماء البارد يحفّز الأوعية الدموية فيها.

فوائد الماء البارد للجسم

الاستحمام بالماء البارد الذي حرارته أقل من واحدٍ وعشرين درجة له فوائد صحيةٍ مفيدة للجسم، ومن هذه الفوائد:

  • الاستحمام لعدة دقائق بالماء البارد مرتين إلى ثلاثة مراتٍ في الأسبوع يساعد على التخفيف من أعراض الاكتئاب والتوتر، ويزيد من فرز هرمون الأندروفين المعروف بهرمون السعادة.
  • الاستحمام مرتين إلى ثلاثة مراتٍ في الأسبوع بالماء البارد يزيد من فاعلية التمثيل الغذائي في الجسم، ويحارب السمنة .
  • الاستحمام بماء أبرد من درجة حرارة الجسم يحسن من الدورة الدموية، وبالأخص عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية في الجسم والسكري وضغط الدم، ويساعد في شفاء الكدمات أو التمزقات العضلية عند الرياضيين.
  • تحفز الصدمة الناجمة في الجسم جرّاء التعرض للماء البارد من إنتاج كريات الدم البيضاء التي تحارب العدوى في الجسم، ويساعد في مقاومة الأمراض مثل النزلات البردية والإنفلونزا.
  • يعطي البشرة والشعر لمعاناً صحياً.
  • يهدئ الماء البارد من الحكة وتهيّج البشرة الناجمة عن الاضطرابات الجلدية المختلفة.
  • يزيد الماء البارد من كمية الأكسجين ومعدل ضربات القلب، ويساعد على الانتعاش والتيّقظ.

مضار الماء البارد

توجد بعض النقاط السلبية حيال الاستحمام بالماء البارد، وهي:

  • لا ينصح بالاستحمام في الماء البارد إذا كان الطقس بارداً؛ لأنَّ الجسم لن يستطيع تدفئة جسمه إلا بعد فترةٍ طويلة وبصعوبة.
  • لا ينصح بالماء البارد إذا كان الشخص مريضاً؛ لأنَّه يخفف درجة حرارة الجسم، ويضعف جهاز المناعة.
مزيد من المشاركات
آثار المشكلة الاقتصادية على الأفراد والمجتمعات

آثار المشكلة الاقتصادية على الأفراد والمجتمعات

آثار المشكلة الاقتصادية على الأفراد والمجتمعات تُعتّبر المشكلة الاقتصادية هي مشكلة عدم تناسب بين الموارد الاقتصادية المحدودة المُتاحة وبين الاحتّياجات الإنسانيّة المُستّمرة لأفراد المجتمع، أي أنَّها تتمحوّر حول محدودية الموارد الاقتصادية المُتاحة ونُدرتها وعدم قُدرتها على تلبية وإشباع احتياجات أفراد المجتمع، فالاقتصاد يُعتّبر رئة المُجتمع والمشكلة الاقتصادية تعود بنتائجها وتأثيرها على الأفراد والمجتمع ككل، وتتلخّص هذه الآثار السّلبية كما يلي: آثار المشكلة الاقتصادية على الأفراد ومن أبرزها ما
سبب تسمية المسجد الأقصى

سبب تسمية المسجد الأقصى

المسجد الأقصى يعتبر المسجد الأقصى من أكبر المساجد حول العالم، حيث تبلغ مساحته 142 دونماً، ومن أكثرها قدسية، وبشكل خاصّ عند المسلمين، فهو أولى القبلتين، وثالث الحرمين الشريفين الذي تشد إليها الرحال، ويقع المسجد الأقصى داخل أسوار مدينة القدس، عاصمة دولة فلسطين المحتلة، كما يستقبل المسجد الأقصى العديد من المصليين والزوار بشكل يومي، إلا أن ذروة الصلاة فيه، تكون في أيام الشهر الفضيل، شهر رمضان خلال صلاة التراويح، أو أيام الجمعة، عند صلاة الجمعة، حيث يقصده الآلاف من المصليين، ومن مختلف الأعمار، من
كيف تقوي عضلات الرجل

كيف تقوي عضلات الرجل

عضلات الرجل تتكون الرجل من عدد من العضلات الأمامية والخلفية الممتدة طولياً بين أربطة الساق والفخد والقدم، وتظهر أهمية تقوية عضلات الرجل في الاعتماد عليها بشكل كبير أثناء القيام بمهام الحياة اليومية والتنقل والعمل، خاصةً بمن يعتمد عملهم على التنقل على القدمين لفترات طويلة كالباعة المتجولين ورجال الشرطة والرياضيين المحترفين في مجال كرة القدم وكرة السلة والركض والجمباز والباليه، وغيرها من الرياضة التي ترتكز على قوة عضلات الرجلين والساقين. الطرق المتبعة في تقوية عضلات الرجل يعتمد العديد من
مقالة عن دمشق

مقالة عن دمشق

دمشق هي إحدى مدن سورية وعاصمتها، تأسّست في العام 9000 قبل الميلاد، حيث إنّها تعدّ من المدن القديمة جداً في العالم، ومعنى اسمها هو (الأرض المسقيّة) حيث أُخذ لفظها من اللغة السامية، وتبلغ مساحة أراضيها 105 كم²، وترتفع عن مستوى سطح البحر 680 متراً، وتقسم إدارياً إلى ست عشرة منطقة، كما تلقب بعدة ألقاب كشام شريف، والفيحاء، ومدينة الياسمين، والشام، وباب الكعبة. جغرافيّة دمشق تقع على هضبة ارتفاعها 690 متراً، وهي تقابل سلسلة جبال الجمهورية اللبنانيّة، وتبعد مدينة بيروت عنها مسافة 85 كيلومتراً من جهة
معنى اسم نوفل

معنى اسم نوفل

معنى اسم نوفل نَوْفَل اسم علم مذكر عربي قديم، معناه: الشاب الجميل الوجه، الرجل المعطاء، العطية، البحر، ذكر الضباع. من النوافل التي هي العطايا. ونوفل بن عبد مناف جد جاهلي. نوفل اسم علم قديم، وقد جاء على صيغة المفرد، جمعه نوفلون، يقال: هؤلاء قوم نوفلون، أي كثيرون العطايا والأنعام، والنوفل: هو الرجل السخي كثير العطاء والجود، والعطية بذاتها، والتي هي العطايا مما لم يجب، والنوفل أيضا: هو الفتى الجميل حسن الوجه، وهو أيضا: البحر، وذكر الضباع. صفات حامل اسم نوفل فيما يأتي أبرز صفات حامل اسم نوفل: حامل
إزالة الكلف من الوجه طبيعياً

إزالة الكلف من الوجه طبيعياً

الكلف يعتبرُ الكلف من المشاكل الشائعة التي تعاني منها البشرة، خاصّة عند النساء بعد تجاوز سنّ الثلاثين، وهو عبارة عن بقع داكنة ذات لون أغمق من لون البشرة الطبيعيّة، وترجع إلى الإفراط في إنتاج صبغة الجلد؛ بسبب حدوث تغيّر في الهرمونات أو تناول الأدوية، وقد تلجأ العديد من السيدات إلى علاجه تجميليّاً، وفي الوقتِ نفسه هناك العديد من الطرق المنزليّة والطبيعيّة، لا تترك آثاراً جانبيّة على البشرة، وفي هذا المقال سنتعرّف على طرق إزالة الكلف من الوجه طبيعيّاً. علاج الكلف المتوسط الناتج عن الشمس نضع
طريقة إخراج السموم من الجسم

طريقة إخراج السموم من الجسم

هل توجد طريقة لإخراج السموم من الجسم؟ شاع بين الناس في الآونة الأخيرة اللجوء لاستخدام طرق معينة للتخلص من السموم في الجسم كاتباع نظام غذائي معين أو مشروب معين، ولكن في الحقيقة لا يوجد دليل علمي يثبت صحة هذه الطرق في التخلص من السموم، ويشار إلى أنّ جسم الإنسان لديه القدرة على التخلص من السموم المختلفة بشكل يومي دون الحاجة لاستخدام أي نظام غذائي أو مكمل غذائي. نصائح لتعزيز قدرة الجسم على التخلص من السموم بناء على ما ذكر سابقًا توجد مجموعة من النصائح والطرق التي تُساهم في تعزيز قدرة الجسم على
عدد سكان حيفا

عدد سكان حيفا

مدينة حيفا تُعتبر حيفا واحدة من المدن الفلسطينيّة العريقة، وفيما يأتي أبرز المعلومات حولها: عدد السكان بلغ عدد سكان حيفا في أواخر العهد العثماني في القرن الـ19م حوالي 4.000 نسمة تقريبًا، ولكنّ سرعان ما زاد عدد الوافدين لها بعد ذلك لأسبابٍ مختلفة أهمها للعمل، أو الكشف العلمي، أو النشاط التبشيري، كما كان هناك وفود للعمليات الاستيطانية. بلغ عدد السكان حوالي 10.447 نسمة وفقًا لإحصائيات عام 1916م، كما كان التوزع السكاني حينها يتركز في مدينة حيفا القديمة (المنطقة المنخفضة) من قِبل المسلمين، بينما