فوائد غسل الوجه بالماء البارد

فوائد غسل الوجه بالماء البارد

فوائد الماء البارد للوجه

على الرغم من أنَّ الطقس البارد يجفف البشرة ويسلبها نضارتها؛ إلَّا أنَّ لغسل الوجه بالماء البارد بعض الفوائد الجمالية، منها:

  • يساعد على تضييق المسامات، ويحد من إفراز الزهم فيها مما يخفف من تكوّن حب الشباب، ويبقي البشرة متألقةً ونضرة، هذا يعني أنه مفيد للبشرة الدهنية بشكل خاص.
  • يعزز من الدورة الدموية في الوجه مما يؤدي إلى التقليل من الالتهابات، والانتفاخ تحت العينين والوجه.
  • يضفي لوناً أحمراً على الخدين؛ لأنَّ الماء البارد يحفّز الأوعية الدموية فيها.

فوائد الماء البارد للجسم

الاستحمام بالماء البارد الذي حرارته أقل من واحدٍ وعشرين درجة له فوائد صحيةٍ مفيدة للجسم، ومن هذه الفوائد:

  • الاستحمام لعدة دقائق بالماء البارد مرتين إلى ثلاثة مراتٍ في الأسبوع يساعد على التخفيف من أعراض الاكتئاب والتوتر، ويزيد من فرز هرمون الأندروفين المعروف بهرمون السعادة.
  • الاستحمام مرتين إلى ثلاثة مراتٍ في الأسبوع بالماء البارد يزيد من فاعلية التمثيل الغذائي في الجسم، ويحارب السمنة .
  • الاستحمام بماء أبرد من درجة حرارة الجسم يحسن من الدورة الدموية، وبالأخص عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية في الجسم والسكري وضغط الدم، ويساعد في شفاء الكدمات أو التمزقات العضلية عند الرياضيين.
  • تحفز الصدمة الناجمة في الجسم جرّاء التعرض للماء البارد من إنتاج كريات الدم البيضاء التي تحارب العدوى في الجسم، ويساعد في مقاومة الأمراض مثل النزلات البردية والإنفلونزا.
  • يعطي البشرة والشعر لمعاناً صحياً.
  • يهدئ الماء البارد من الحكة وتهيّج البشرة الناجمة عن الاضطرابات الجلدية المختلفة.
  • يزيد الماء البارد من كمية الأكسجين ومعدل ضربات القلب، ويساعد على الانتعاش والتيّقظ.

مضار الماء البارد

توجد بعض النقاط السلبية حيال الاستحمام بالماء البارد، وهي:

  • لا ينصح بالاستحمام في الماء البارد إذا كان الطقس بارداً؛ لأنَّ الجسم لن يستطيع تدفئة جسمه إلا بعد فترةٍ طويلة وبصعوبة.
  • لا ينصح بالماء البارد إذا كان الشخص مريضاً؛ لأنَّه يخفف درجة حرارة الجسم، ويضعف جهاز المناعة.
مزيد من المشاركات
آثار المدينة المنورة

آثار المدينة المنورة

المدينة المنورة تُعتبر المدينة المنورة مِن المعالم الدينية البارزة لدى المسلمين على وجه التحديد؛ لما لها من بعدٍ ديني وتاريخي، حيث يقترن ذكر المدينة المنورة بنشأة الدولة الإسلامية الأولى، وتعتبر المدينة المنورة عاصمة الإسلام الأولى، حيث اتخذها النبي - صلى الله عليه وسلم - داراً للأمة الإسلامية بعد الهجرة النبوية ، فهي دار الإيمان والفرقان، كما أنّها تعتبر الحاضنة للمسجد النبوي (مسجد النبي صلى الله عليه وسلم)، وفيها قبره الشريف، ومن المدينة المنورة انبعثت مبادئ الإسلام بعد استقرار الدولة
الثقافة والعلم

الثقافة والعلم

الثقافة والعلم الثقافة والعلم من أهم عناصر رقي الأفراد والمجتمعات، فالحكم على إنسان معيَّن هو بمقدار ما يملك من رصيد معرفي وثقافي، إضافة إلى قوام السلوك، والخلق الذي يتسم به، وتميّز الأمم عن بعضها يكون من خلال مدى تمتعها بالرصيد العلمي والمعرفي، ومدى اهتمامها بالعلم بشكل عام، فالحياة من غير علم أو ثقافة لا تساوي شيئاً ، وهناك عناصر لاكتساب الثقافة، كما أن هناك آثار للعلم والثقافة في حياة الشعوب بشكل عام. تعريف الثقافة والعلم الثقافة لغة من الحذق، وهو سرعة الفهم مع الحفظ، فنقول إنسان حاذق أي
تفسير اللون الأبيض في المنام

تفسير اللون الأبيض في المنام

تفسير اللون الأبيض في المنام يحمل اللون الأبيض في المنام دلالة الصلاح، ويختلف تأويله باختلاف حال الرؤيا على النحو الآتي: رؤية الثور الأبيض في المنام قد تحمل دلالة خير، فإن نطحه ذلك الثور فقد يدل ذلك على سخط الله عليه . من رأى في منامه أن جلده أبيض فقد تدل رؤياه على أنه سيُصاب بالمرض والمحن والشدائد -لا قدّر الله-. رؤية الطعام الأبيض في المنام قد تدل على خير لرائيه. رؤية الطير الأبيض في المنام قد تدل على أن الرائي سيحصل على رزقٍ صافٍ بإذن الله -تعالى-. من رأى أنه يأكل رماناً حبه أبيض فقد تدل
طريقة تقشير فاكهة القشطة

طريقة تقشير فاكهة القشطة

القشطة تعتبر فاكهة القشطة من أنواع الفاكهة الاستوائية التي تشتهر بمذاقها المميّز؛ حيث يكون مذاقها خليطاً ما بين نكهة فاكهة الأناناس والموز، وشكلها بيضوي تغطيها القشور الحرشفية باللون الأخضر، ومن الداخل لب أبيض ملمسه طري، وبذوره سوداء بحجم كبير نسبياً. يعود أصل فاكهة القشطة إلى أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، كما أنها تُزرع حالياً في مناطق جنوب إيطاليا وفي البرتغال وجنوب آسيا. تعتبر فاكهة القشطة من المواد الغذائية الغنية بالبروتين والفيتامينات مثل: فيتامين سي وفيتامين ب 6، كما تحتوي على العديد
كيف تتم الخطوبة

كيف تتم الخطوبة

كيف تتم الخطوبة فترة الخطوبة هي من أجمل اللحظات التي قد يعيشها اثنين، خاصّة إن لم يعرف أي منهما الآخر قبل الخطوبة، فتصبح هذه المرحلة بمثابة التعارف، ويُقدم كل منهما أفضل ما عنده، وجميع إيجابياته، حتى ينال رضى الآخر، ثم انتهاء هذه الخطوبة بالزواج، ولكن كيف تتم هذه الخطوة. تتمّ الخطوبة من خلال عدّة مراحل يمرّ بها الخاطب، وذويه من جهة، والمخطوبة، وذويها من جهة أخرى، وهي كالتالي: مرحلة التعارف تبدأ من خلال ذهاب والدة وشقيقات وأيّ من قريبات الخاطب إلى منزل الفتاة، بحيث تكون مرحلة تعارف بين النساء،
كلمات عن تهاني العيد

كلمات عن تهاني العيد

تهاني العيد التي تزرع المحبة في القلوب كل عام وقلوبنا يجمعها الحب والصفاء والوداد، كل عام والرحمات تظلنا معًا، فنكون كالجسد الواحد الذي لو اشتكى منه عضو لسهر الآخر على راحته، كل عام وأنتم بخير وعلى خير فلا ترون السوء بإذن الله، كل عام وأنت بخير يا مها. في هذا العيد لا يسعني إلا أن أزفّ معاني الشوق إلى قلوبكم ونفوسكم، كل عام وأنتم إلى الله أقرب، كل عام وأنت وعائلتك بخير وصحة وعافية. كل عام وأنت الجمال عينه، كل عام وقلبي لا يشعر بالفرح إلا عندما تكونين بخير، كل عام وأنت إلى الله أقرب. العيد لا
شعر عن غياب الصديق

شعر عن غياب الصديق

الصديق الصديق، إنه الكتف الذي نستند عليه لنداوي جراحنا، والروح التي تنبض بنا دون أمر منا حتى، إن الصداقة من أنبل المشاعر التي نحاول المحافظة عليها لآخر العمر، لكن للأسف البعض منا يفشل بهذا، ليس جهلاً وإنّما الظروف تكون أقوى من كل شيء، وفي هذا المقال سنقدم شعراً عن غياب الصديق. شعر عن غدر الصديق يا كثر ما رافقت خلّان وأحباب ويا كثر ما في شدّتي هملوني على كثر ما أعدّهم ستر وحجاب على كثر ما احتجتهم واتركوني من صارت الخوة ثمن حفنة تراب نفس الوجيه اللي نصوني.. نسوني من غير ذكر فروق، وعروق، وأنساب
شرح حديث: استوصوا بالنساء خيرًا

شرح حديث: استوصوا بالنساء خيرًا

نص حديث: استوصوا بالنساء خيرًا وردت هذه العبارة (استوصوا بالنساء خيرًا) في عدة أحاديث نبوية، نستعرض أصحها وأشهرها فيما يأتي: الحديث الأول أخرج الإمام البخاري في صحيحه عن أبي هريرة -رضي الله عنه-، عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أنه قال: (واسْتَوْصُوا بالنِّساءِ خَيْرًا؛ فإنَّهُنَّ خُلِقْنَ مِن ضِلَعٍ، وإنَّ أعْوَجَ شَيءٍ في الضِّلَعِ أعْلاهُ، فإنْ ذَهَبْتَ تُقِيمُهُ كَسَرْتَهُ، وإنْ تَرَكْتَهُ لَمْ يَزَلْ أعْوَجَ، فاسْتَوْصُوا بالنِّساءِ خَيْرًا). الحديث الثاني أخرج الإمام مسلم في صحيحه عن أبي