فوائد غبار الطلع

فوائد غبار الطلع

غبار الطلع

غبار الطلع؛ ويطلق عليها حبوب اللقاح ؛ وهي عبارة عن مسحوق بودرة يتركّز في الأزهار؛ بحيث تلتصق البودرة بالشعريات المتواجد في جسم النحلة، ويتواجد في أرجل النحلة الخلفية ما يسمى بسلة اللقاح التي تساعدها في نقل غبار الطلع إلى الخلية، والتي تحتفظ فيها بأماكن تسمى (بالمصائد)، وهو الغذاء الذي تقوم بصنعه العاملات والمسمّى بغذاء الملكات. تستغرق النحلة مدة تماني ساعات من العمل يومياً ولمدة شهر كامل لإنتاج ملعقة واحدة من حبوب الطلع، ويمكن تناولها كتلاً كما هي، أو مسحوقةً ومطحونة، أو مضافاً إليها العسل ، أو الزبدة، أو المربى، أو قطعة من الفواكه، وتتوافر أيضاً على شكل كبسولات، وأفضل وقت لتناولها في فترة الصباح الباكر بمقدار 30 غراماً يومياً. وتتكوّن حبوب اللقاح من الدهون، والسكريات، والماء، والبروتينات، والكربوهيدرات، والأحماض الأمينية، وحمض الفوليك، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والكلور، والخمائر، وفيتامينات؛ (ب1، ب2، ب3، ب5، ي6، ب9، ب12، ج، د، هـ).

فوائد غبار الطلع

هناك عدة فوائد لغبار الطلع:

  • يقي من فقر الدم (الأنيميا).
  • يعزز من دور الجهازالمناعي للقيام بوظائفه.
  • يساعد على تخفيف التهابات المثانة.
  • يخفف من نزلات البرد؛ كالسعال ، والإنفلونزا، والتهابات الجهاز التنفسي، والربو.
  • يفتح من الشهية لتناول الطعام.
  • يحفّز من دور الجهاز الهضمي للقيام بعمله، ويسهّل من عملية الهضم، ويكافح من الإمساك، ويخلص من حموضة المعدة، ويشفي من التهابات الأمعاء، ويخلص من الديدان المعوية، والفطريات، والجراثيم.
  • يفيد الشعر، وتقويته، ويحدّ من تساقطه؛ لاحتوائه على مادة الروتين.
  • يقاوم الشيخوخة المبكرة؛ كظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة بالبشرة، ويكافح من الحروق، والجروح.
  • يقضي على الأعراض المصاحبة لسن اليأس، والمتمثلة بالتوتر، والعصبية، والصداع المتكرر.
  • يفيد النساء الحوامل والمرضعات؛ لتزويد أجسادهنّ بالعناصر الغذائية، والأحماض الأمينية، والفيتامينات.
  • يدخل في العديد من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة.
  • يكسب البشرة النضارة والحيوية، والملمس الناعم، ويقيها من مختلف الأمراض الجلدية، كالصدفية والأكزيما.
  • يخفف من الآلآم المصاحبة للدورة الشهرية لدى الإناث.
  • يخفف من الإجهاد، والتعب، والوهن، والخمول، والقلق، والتوتر عند خلطها مع غذاء الملكات؛ لتواجد الزنك، والسيلينون، والسيليكون فيه.
  • يساعد على علاج من تضحم البروستاتا الحميد.
  • يخفض من مستوى الكولسترول الضار بالجسم.
  • يفيد الذاكرة ويزيد من القدرة على التركيز.
  • يخفف من البواسير.
  • يخفف من أعراض الأمراض المتعلّقة بالمسالك البولية.
مزيد من المشاركات
تدريبات على الفعل المضارع المعتل الآخر

تدريبات على الفعل المضارع المعتل الآخر

إعراب الفعل المضارع المعتل الآخر يعرب الفعل المضارع المعتل الآخر بالحركات المقدّرة التي يمنع ظهورها التعذّر -إن كان حرف العلة الألف-، أو الثقل -إن كان حرف العلة في آخره الواو أو الياء-، فيما يُحذف حرف العلة من آخره إن سُبق بأداة جزم تجزم فعلاً واحداً، أو فعلين. تدريبات على الفعل المضارع المعتل الآخر التدريب الأول أعرب ما تحته خط في الجمل الآتية: يبني رامي بيته بعرق جبينه. يبني: فعل مضارع مرفوع وعلامة رفعه الضمة المقدرة على الياء منع من ظهورها الثقل. يرضى الله عن عباده الصالحين يرضى: فعل مضارع
كيف عاش سيدنا يونس في بطن الحوت؟

كيف عاش سيدنا يونس في بطن الحوت؟

كيف عاش سيدنا يونس في بطن الحوت؟ بعد أن قفز سيّدنا يونس إلى البحر جاء حوتٌ والتقمه مسرعًا، وقد ورد في الآثار أن الله -تعالى- أوحى له أن لا يكسر فيه عظمًا ولا يهشّم فيه لحمًا؛ فإنّه ليس رزقًا له، لكنّ بطن الحوت كان بمنزلة السّجن لسيّدنا يونس -عليه السّلام-، ولبث خلال وجوده في بطنه في ظلمات ثلاث؛ الأولى هي ظلمة بطن الحوت، والثانية ظلمة البحر، والثالثة ظلمة الليل. وقيل: إنّ حوتًا آخر قد ابتلع الحوت الذي ابتلع سيّدنا يونس، فتكون الظلمات هي بطنيّ الحوت الأول والثاني ثم ظلمة البحر، وعندما استقرّ
عمل بسكويت الشوفان

عمل بسكويت الشوفان

عمل بسكويت الشوفان يحتوي الشوفان على الأحماض الصحية النادرة والألياف والزيوت المهمة لصحة الجسم، وله العديد من الفوائد والقيم الغذائية التي تحد من مشاكل عسر الهضم، ويُخلص من مشاكل القولون؛ كما أنه يضبط مستوى السكر في الدم، ويستخدم كغذاء مفيد لتحضير الشوربات والسلطات والكوكيز والحلويات والعصيدة وغيرها من الأطعمة. يمكن استبدال الأرز لأطباق الأطفال بالشوفان لأنه أكثر فائدة، ومن المعروف بأن الأطفال يرغبون بتناول الحلويات أكثر من باقي الأطعمة، ولأن السيدة تهتم بصحة عائلتها ودائماً تسعى لتقديم الأفضل
متى الحرب العالمية الأولى

متى الحرب العالمية الأولى

الحرب العالميّة الأولى الحرب العالَميّة الأُولى هي إحدى أقوى الحروب في العالَم، وأكثرها شراسة، حيث اندلعت هذه الحرب في عام 1914م، وانتهت أحداثها في عام 1918م، وخلال تلك الفترة اُزهِقت أرواح الملايين من المواطنين الأبرياء، والجنود المُقاتلين، وقد أدَّى التجنيد الإجباريّ للمواطنين إلى الزيادة الكبيرة في أعداد الجيوش، وساهمَ التعصُّب الوطنيّ بشكل كبير في دَفْع الرجال إلى الموت، وقد انقسمَت الدُّول المُشاركة في هذه الحرب إلى مجموعتين، هما: دُوَل الحُلفاء: وضمَّت الولايات المُتَّحِدة، والصين ،
تقرير عن كيف تكونت جبال عمان

تقرير عن كيف تكونت جبال عمان

جبال سلطنة عمان حيّرت الرؤوس والقمم الجبليّة العالية الموجودة في أراضي سلطنة عُمان علماء الجيولوجيا، إضافةً إلى وفرة الكثبان الرمليّة والتي تمتدّ لمساحات شاسعة، وكان التساؤل دائماً عن أصل تكوين هذه المنطقة من العالم، إلى أن قرّر المهتمّون بالجيولوجيا الاستشكافيّة دراسة هذه التكوينات التي تمّت قبل ملايين السنين. تكوّن الجبال في سلطنة عُمان عملت الجمعيّة الجيولوجيّة العُمانية مع فريق فنّي من وزارة الإعلام العُمانيّة على دراسة تكوّن الجبال في سلطنة عُمان، وقد أشاروا إلى أنّ سلسلة جبال حجر والتي
متى تظهر نتائج الميزوثيرابي للوجه

متى تظهر نتائج الميزوثيرابي للوجه

موعد ظهور نتائج الميزوثيرابي للوجه يُعرَف الميزوثيرابي (بالإنجليزية: Mesotherapy) على أنّه تقنيّة تنشيط، وتجديد حيويّ للبشرة، من خلال حقن البشرة، وتزويدها بالمستخلصات النباتية الطبيعية، والفيتامينات؛ للحدّ من علامات تقدمّ سنّ البشرة، مثل التجاعيد، أو لمنح البشرة نضارةً وحيويةً، ويُمكن أن تظهر نتائج الميزوثيرابي على الوجه بعد الجلسة الأولى من العلاج بشكلٍ مباشر، أو بعد عدة جلسات؛ وذلك تبعاً لحالة البشرة واستجابتها والمكوّنات المُستخدمة في الحقن. عدد جلسات الميزوثيرابي اللازمة يختلف عدد جلسات
تمارين التنفس للحامل

تمارين التنفس للحامل

المرأة الحامل إنَّ أبسط الأمور التّي تقوم بها المرأة الحامل قد تكون لها أكبر الفوائد والنتائج في فترة الحمل والولادة؛ ففي كثيرٍ من الأحيان تشعُر الحامل بالتّعب، والإرهاق الجسدي والنفسي؛ نتيجة الضغوطات المُصاحبة لفترة الحمل، فمع كُل التغييرات الجسديّة والهرمونيّة التّي تمُر بها تحتاج المرأة للقيام ببعض الأمور حتّى تحصُل من خلالها على القليل من الرّاحة مثل: مُمارسة تمارين التنفّس الخاصّة بفترة الحمل. فوائد تمارين التنفس للحامل تحسين الدّورة الدّموية، وهوَ أمرٌ جيّد لِصحّة الأم، ونمو الطفل. تعزيز
ضغوط العمل وكيفية التعامل معها

ضغوط العمل وكيفية التعامل معها

تعريف ضغوط العمل تُعرّف ضغوط العمل بأنّها الإجهاد الوظيفي الذي يُسبّب استجابات جسدية وعاطفية ضارة، وذلك بسبب عدم تطابق متطلبات العمل مع قدرات واحتياجات العامل، كما يعتبر جزء من الضغط الوظيفي مهم لتحفيز العامل على زيادة التركيز، ولكنّ زيادة فرط هرمونات التوتر تصبح ضارةً للجسم مع مرور الوقت، كما يؤدي الإجهاد الوظيفي المفرط للعديد من المشاكل الصحية طويلة الأمد، بما في ذلك أمراض القلب، والأوعية الدموية، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى أنّ ضغوط العمل تؤثر على صحتنا بطريقة غير مباشرة، وذلك