فوائد عسل المجرى

عسل المجرى (بالإنجليزية: Majra honey) هو أحد أنواع العسل الأبيض النادرة، ويُستخرج من أعلى قمم جبال عسير في المملكة العربية السعودية، ويقوم النحل باستخراجه من زهرة تُسمى المجرى خاصةً في موسم الأمطار، ويميل لونه إلى الأبيض، ويتمز بقوام ذي كثافة عالية، وطعمه الحلو، كما يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، ولكن تُعد هذه الفوائد غير مثبتة علميًا، وتحتاج للمزيد من الدراسات لإثبات فعاليتها:

غني بمضادات الأكسدة

يحتوي عسل المجرى على العديد من مضادات الأكسدة مثل مركبات الفلافونيد (بالإنجليزية:Flavonoids) ومركبات البوليفينول (بالإنجليزية: Phenolic) التي بدروها تساهم في حماية خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة التي تسبب العديد من الأمراض مثل السكري، وأمراض القلب، وغيرها.

التخفيف من السعال

يتميز عسل المجرى بقدرته على التخفيف من حدة السعال الناتج عن الإصابة بالبرد خاصةً عند إضافته إلى الشاي الساخن مع الليمون، إذ يساعد على ترطيب الحلق، لذا يُنصح باستهلاك 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من العسل للخفيف من حدة السعال.

تسريع التئام الجروح

يساعد عسل المجرى عن وضعه على الجروح أو الحروق على تسريع عملية التئامها، إذ إنه يعمل كمطهر للجرح من خلال منع نمو البكتيريا والفطريات وتوفير طبقة عازلة بسبب احتوائه على مركب بيركسيد الهيدروجين (بالإنجليزية: Hydrogen peroxide) الذي يعمل على تثبيط نمو الميكروبات بأنواعها.

تخفيف أعراض مشاكل الجهاز الهضمي

يمكن أن يساعد استهلاك عسل المجرى على التخفيف من أعراض بعض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل؛ الإسهال، والقرحة في المعدة أو غيرها، إذ يمكن أن يساعد تناول 1 إلى 2 ملعقة صغيرة يوميًا منه على معدة فارغة في تهدئة الألم.

محاذير استهلاك عسل المجرى

لا توجد معلومات محددة حول محاذير تناول عسل المجرى بشكل خاص ولكن يُعد نوع من العسل، لذا يجب الحذر واستشارة الطبيب قبل استهلاكه خاصةً لدى بعض الفئات، ومنها ما يأتي:

الأطفال: يمنع تقديم العسل بأنواعه إلى الأطفال اللذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، وذلك لتقليل خطر إصابتهم بالتسمم الغذائي.
الحامل والمرضع: لا توجد معلومات كافية حول مدى سلامة استهلاك العسل بكميات كبيرة من قبل الحامل والمرضع لذا يُنصح باستهلاكه بكميات معتدلة.
مرضى السكري: يُعد العسل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات التي قد تساهم في رفع مستويات السكر في الدم، لا يجب على مرضى السكري الحرص وتناوله باعتدال، والتحقق من مستويات السكر في الدم بانتظام.
المصابون بحساسية حبوب اللقاح: يجب على الذين يعانون من الحساسية خاصةً تجاه حبوب اللقاح على تجنب استهلاك العسل بأنواع، إذ إنه قد يحتوي على حبوب اللقاح.

طريق استهلاك عسل المجرى

يوجد العديد من الطريق لاستهلاك عسل المجرى، ومنها ما يأتي:

استخدامه كمحلي للمشروبات الساخنة والباردة.
يُستخدم في التتبيلات للصلصات، والسلطات.

2023-12-1725تغذية

مزيد من المشاركات

أفضل خلطة للشعر

خلطة الفراولة والمايونيز تساعد هذه الخلطة في تعزيز لمعان الشعر ونعومته، والتخلص من الزيوت الزائدة الموجودة في فروة الرأس، وتُحضر الخلطة كالآتي: طريقة الاستعمال: تُمزج ثماني حبات من الفراولة مع ملعقتين كبيرتين من المايونيز في الخلاط الكهربائي لتكوين عجينة كريمية. يُضاف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، وملعقة طعام من العسل. يُوزع المزيج على الشعر الرطب، ثم يُمشط من الجذور إلى الأطراف باستعمال مشط ذو أسنان واسعة. يُترك المزيج لمدة 15 دقيقة ثم يُغسل الشعر بالماء الدافئ. تُكرر الخلطة

موضوع عن اختيار الصديق

اختيار الصديق تعتبر الصداقة من أسمى العلاقات الإنسانية، خاصةً إذا كانت الصداقة قائمة على الصدق والوضوح والمحبة، حيث إنّ وجود صديق حقيقي في حياة الإنسان ضروري جداً، ومن المهم أن يعرف الإنسان كيفية اختيار الصديق الذي سوف يقضي معه أوقاته، ويسلمه أسراره، وهناك العديد من العايير والأسس التي يمكن أن يعتمد عليها الإنسان في اختيار صديقه. أسس اختيار الأصدقاء ينبغي مراعاة مجموعة من الأسس عند اختيار الأصدقاء، ومنها ما يأتي: التدين والصلاح: ينبغي أن يكون الصديق مُتديناً، ومعروفاً بالتقوى والصلاح، ولذلك لا

تربية الكلاب

أمور يجب مراعاتها عند تربية الكلاب فيما يأتي مجموعة من الأمور التي يجب مراعاتها عند تربية الكلاب في المنزل: توفير الاحتياجات الأساسية عند اقتناء كلب يجب الحرص على توفير بعض الحاجات الضرورية التي سيحتاجها خلال فترة مكوثه في المنزل، وفيما يأتي أبرزها: أوعية للطعام والماء. بطانية ناعمة وقابلة للغسل بسهولة. صندوق بحجم مناسب للكلب لينام فيه. بعض الألعاب للكلب. الطعام الخاص بالكلاب. الشامبو وأدوات التنظيف الخاصة به. صندوق خاص بفضلات الكلب. توفير مكان السكن المناسب تحتاج الكلاب إلى مكان هادئ ودافئ

حكم و عبر أمثال من ذهب

حكم وعبر وأمثال الحكمة هي أساس المعرفة، وهي نتاج التجارب والخبرات التي اكتسبها الإنسان في حياته، وهي الطريقة التي نستدل من خلالها على الصواب، وفي هذا المقال سنقدم لكم مجموعة من الحكم والعبر والأمثال. حكم وعبر وأمثال من ذهب ليست الرجولة أن تصرخ بوجه امرأة أو طفل أو مسكين أو فقير، الرجولة هي أن تحترم هؤلاء الأربعة. قـد يـرى الناس الجرح الذي في رأسك ولكنهم لا يشعـرون بالألـم الذي تعانـيه. سُئل حكيم: ما الحكمة؟ فقال: أن تميز بين الذي تعرفه والذي تجهله. إذا كنت مخلصاً فليكن إخلاصك إلى حد الوفاء،

معوقات الاتصال الإداري

معوقات الاتصال الإداري يُعرّف الاتصال الإداري بأنّه مهارة تجارية أساسية تتضمن كتابة المراسلات التجارية، مثل المذكرات، و التقارير ، والرسائل، والتحدث في الاجتماعات والعروض التقديمية والاستماع إلى جميع مستويات الموظفين وزملاء العمل والرؤساء ليكونوا منتجين وفعالين في الشركة،بالإضافة إلى ذلك تؤثر جودة الاتصالات على الأعمال التجارية في العديد من المجالات بما في ذلك علاقات العمل وفعالية المبيعات وتصورات القيادة، ولهذا النوع من الاتصال معوقات عدّة منها ما يأتي: معوقات تنظيمية يُعنى بالمعوقات

وصفات طبيعية للتجاعيد

تجاعيد البشرة يُعتبر ظهور التجاعيد على الجلد علامة من علامات الشّيخوخة ؛ إذ يبدأ الجلد بفقدان مرونته ورطوبته، وعندها تبدأ ألياف الكولاجين (بالإنجليزيّة:collagen) والإيلاستين (بالإنجليزيّة:elastin) بالتّحلل ويقل إنتاجها في الجسم، وبسبب تحلل هاذين العامليّن تظهر التّجاعيد، كما أنّ هناك العديد من العوامل الأخرى التي تُساعد على ظهور التّجاعيد قبل أوانها. وقد تظهر التّجاعيد بأماكن مختلفةٍ على الجسم مثل: حول العينيّن، والفم، والرّقبة. على الوجه. حول الشّفاه والعيون. على اليديّن. أسباب ظهور التّجاعيد

العوامل المؤثرة على تربية الطفل

العوامل المؤثرة على تربية الطفل يولد الطفل كصفحة بيضاء لا يوجد عليها خطوط وألوان، والأهل هم من يرسمون شخصيته بأسلوب رعايتهم وتربيتهم وتوجيههم له؛ وهذا يؤثر عليه إما بشكلٍ سلبي أو إيجابي طوال العمر؛ فإن الأسرة هي الكون الذي يعيش فيه الطفل ويتعلم منه الخطأ والصواب، ثم تشارك بعد الآباء الحضانة والمدرسة ووسائل الإعلام المتنوعة في التربية ورسم شخصية الطفل وإعدادها للحياة وسيتم شرح هذه العوامل بشكل مفصل فيما يآتي: العوامل الداخلية يوجد بعض العوامل الداخلية التي تؤثر على تربية الطفل ومنها: الدين يؤثر

ما هي أعراض فتق السرة

فتق السرة يحدث فتق السُرّة أو الفتق السُريّ (بالإنجليزية: Umbilicial hernia) نتيجة خروج جزءٍ من الأمعاء، أو النسيج الدُّهني في البطن من المنطقة المحيطة بالسُرّة عبر أحد الأجزاء الضعيفة في جدار البطن، ويُعدّ الفتق السُرّي من المشاكل الشائعة عند الأطفال حديثي الولادة ، وخاصّة عند الأطفال الذين يولدون ولادة مبكّرة ، إذ تُقدّر نسبة الإصابة بالفتق السُريّ عند الأطفال حديثيّ الولادة الذين تقل أوزانهم عن 1.5 كيلوغرام بما يقارب 75%، ومن الجدير بالذكر أنّ معظم حالات الفتق السُريّ عند الأطفال الرضّع