فوائد عسل المجرى

عسل المجرى (بالإنجليزية: Majra honey) هو أحد أنواع العسل الأبيض النادرة، ويُستخرج من أعلى قمم جبال عسير في المملكة العربية السعودية، ويقوم النحل باستخراجه من زهرة تُسمى المجرى خاصةً في موسم الأمطار، ويميل لونه إلى الأبيض، ويتمز بقوام ذي كثافة عالية، وطعمه الحلو، كما يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، ولكن تُعد هذه الفوائد غير مثبتة علميًا، وتحتاج للمزيد من الدراسات لإثبات فعاليتها:

غني بمضادات الأكسدة

يحتوي عسل المجرى على العديد من مضادات الأكسدة مثل مركبات الفلافونيد (بالإنجليزية:Flavonoids) ومركبات البوليفينول (بالإنجليزية: Phenolic) التي بدروها تساهم في حماية خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة التي تسبب العديد من الأمراض مثل السكري، وأمراض القلب، وغيرها.

التخفيف من السعال

يتميز عسل المجرى بقدرته على التخفيف من حدة السعال الناتج عن الإصابة بالبرد خاصةً عند إضافته إلى الشاي الساخن مع الليمون، إذ يساعد على ترطيب الحلق، لذا يُنصح باستهلاك 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من العسل للخفيف من حدة السعال.

تسريع التئام الجروح

يساعد عسل المجرى عن وضعه على الجروح أو الحروق على تسريع عملية التئامها، إذ إنه يعمل كمطهر للجرح من خلال منع نمو البكتيريا والفطريات وتوفير طبقة عازلة بسبب احتوائه على مركب بيركسيد الهيدروجين (بالإنجليزية: Hydrogen peroxide) الذي يعمل على تثبيط نمو الميكروبات بأنواعها.

تخفيف أعراض مشاكل الجهاز الهضمي

يمكن أن يساعد استهلاك عسل المجرى على التخفيف من أعراض بعض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل؛ الإسهال، والقرحة في المعدة أو غيرها، إذ يمكن أن يساعد تناول 1 إلى 2 ملعقة صغيرة يوميًا منه على معدة فارغة في تهدئة الألم.

محاذير استهلاك عسل المجرى

لا توجد معلومات محددة حول محاذير تناول عسل المجرى بشكل خاص ولكن يُعد نوع من العسل، لذا يجب الحذر واستشارة الطبيب قبل استهلاكه خاصةً لدى بعض الفئات، ومنها ما يأتي:

الأطفال: يمنع تقديم العسل بأنواعه إلى الأطفال اللذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، وذلك لتقليل خطر إصابتهم بالتسمم الغذائي.
الحامل والمرضع: لا توجد معلومات كافية حول مدى سلامة استهلاك العسل بكميات كبيرة من قبل الحامل والمرضع لذا يُنصح باستهلاكه بكميات معتدلة.
مرضى السكري: يُعد العسل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات التي قد تساهم في رفع مستويات السكر في الدم، لا يجب على مرضى السكري الحرص وتناوله باعتدال، والتحقق من مستويات السكر في الدم بانتظام.
المصابون بحساسية حبوب اللقاح: يجب على الذين يعانون من الحساسية خاصةً تجاه حبوب اللقاح على تجنب استهلاك العسل بأنواع، إذ إنه قد يحتوي على حبوب اللقاح.

طريق استهلاك عسل المجرى

يوجد العديد من الطريق لاستهلاك عسل المجرى، ومنها ما يأتي:

استخدامه كمحلي للمشروبات الساخنة والباردة.
يُستخدم في التتبيلات للصلصات، والسلطات.

2023-12-1713تغذية

مزيد من المشاركات

مراحل الحصاد

القمح القمح نبات حولي من الفصيلة النجيلية التي تتبع طائفة البذور أحادية الفلقة، ويعدّ من أشهر المحاصيل الغذائية في العالم، والغذاء الرئيسي لكثير من الشعوب وخصوصاً دول العالم الثالث، والدول النامية، حيث يحتل المركز الأول في قائمة الأطعمة الأساسية يليه الأرز، والذرة. وتنتشر زراعته في العديد من دول العالم، كأوروبا، وآسيا، ودول بحر الأبيض المتوسط، وينتج منه مادة الطحين بنوعيه الأسمر، والأبيض المقشور، ومن الطحين تصنع أنواع المخبوزات، والمعكرونة، إضافة للعلف الذي تتغذى عليه المواشي بعد طحن القش

أعشاب تحفز نمو الشعر

أعشاب تُحفز نمو الشعر توجد بعض الأعشاب التي تُساعد على تعزيز نمو الشعر، ونذكر منها ما يأتي: الميرمية: تُساعد الميرمية على تحفيز نمو الشعر عند مزجها بزيتِ الزيتون ثمّ وضعها على فروةِ الرأس؛ ممّا يُساعد على الحد من تَساقط الشعر، وتعزيز نموه، كما أنّه تمّ استخدامها في الطب الهنديّ التقليديّ لتعزيز نمو الشعر. الشاي الأخضر: يمتلك الشاي الأخضر خصائص مضادة للأكسدة تَحمي الخلايا من ضرر الجذور الحرة، كما أنّها تحمي البشرة من الأضرار التي من الممكن أنّ تُسببها أشعة الشمس فوق البنفسجية، إذ تُشير إحدى

ما عملة قطر

الريال القطري عملة قطر يُعتبر الريال القطري العملة الرسمية لدولة قطر ، ويُذكر أنّه يُساوي 100 درهم، حيث تُطبع العملات الورقية بفئات ريال واحد، و5 ريال، و10 ريال، و50 ريال، و100 ريال، و500 ريال، وتُسكّ العملات المعدنية بفئات درهم واحد، و5 دراهم، و10 دراهم، و25 درهم، و50 درهم، ويُشار إلى ارتبط الريال القطري بالدولار رسمياً بموجب القانون المطروح في المرسوم الملكي لسنة 2001م؛ فبحسب قانون سعر الصرف يجب الحفاظ عليه بين 3.6385 - 3.6415 ريال قطري لكلّ دولار أمريكي، وبما أنّ الاقتصاد القطري يعتمد بشكل

بحث حول حقوق الطفل

مفهوم الطفل الطفل لغة هو: (المولود ما دام ناعماً رخصاً)، وقال ابن الهيثم : (إن الإنسان يُسمى طفلاً عندما يولد من بطن أمه إلى أن يبلغ الحلم). أمّا علماء النفس والاجتماع فقد اتفقوا على بداية مرحلة الطفولة، واختلفوا في نهايتها، فبعضهم يرى أنها تبدأ من لحظة الولادة وحتى بلوغ الاثني عشر عاماً، بينما يراها بعضهم تبتدئ من الميلاد، وتنتهي بمرحلة البلوغ . في حين عرّف القانون الدولي الطفل من خلال اتفاقية حقوق الطفل الصادرة عام 1989 بأنّه: الإنسان الذي لم يتجاوز الثامنة عشر، ولم يبلغ بعدُ سن الرشد. حق

تفسير سورة الحجر

الآيات الكونية تضمنت الآيات الكريمة من سورة الحجر الحديث عن بعض آيات الله -تعالى- في خلق الكون ؛ قال -تعالى-: (وَلَقَدْ جَعَلْنا فِي السَّماءِ بُرُوجاً وَزَيَّنَّاها لِلنَّاظِرِينَ* وَحَفِظْناها مِنْ كُلِّ شَيْطانٍ رَجِيمٍ* إِلَّا مَنِ اسْتَرَقَ السَّمْعَ فَأَتْبَعَهُ)، شِهابٌ مُبِينٌ)، وقد عرضت لهذه الدلائل بعد الحديث عن عناد الكفار وإصرارهم على كفرهم. وقد ابتدأت بالحديث عن آية السماء؛ التي تعد مثالًا جليًّا يكشف دقة الخلق وإعجازه، التي تحتوي على الكواكب والنجوم، وفي خلق السماء دلالة على

مفهوم المياه الضحلة

ما هي المياه الضحلة؟ تُعرف المياه الضحلة على أنها أجزاء الحافية والأطراف من مصبات الأنهار والجروف القارية التي تراكم بها الرواسب الرملية مع مرور الوقت. الاختلاف في أعماق المياه الضحلة على الرغم من عدم وجود المعلومات الرسمية والمؤكدة حول عمق المياه الضحلة، إلا أنه في السابق كانت المياه ضحلة تُعتبر في حال كان عمقها 91 - 121 متراً، أما الآن فتوصف المياه بأنها ضحلة في حال كان عمقها أقل من 305 أمتار. ما هي الاختلافات بين المياه الضحلة والمياه العميقة؟ يوجد الكثير من الاختلافات بين المياه الضحلة

محمد علي كلاي (ملاكم أمريكي)

محمد علي كلاي محمد علي كلاي هو ملاكم أمريكي، ولد في 17 كانون الثاني من العام 1942 في مدينة لويزفيل بولاية كنتاكي في الولايات المتحدة الأميركية باسم كاسيوس مارسيلوس كلاي جونيور، لعائلة أفريقية أميركية، وفي عام 1964 غير كلاي اسمه من كاسيوس إلى علي بعد اعتناقه الدين الإسلامي، ويُعتبر محمد علي أحد أفضل الرياضيين في القرن العشرين، وهو أول ملاكم يفوز بلقب الوزن الثقيل 3 مرات برصيد 56 فوز في مسيرته الاحترافية التي استمرت 21 عامًا، بالإضافة إلى كونه محسنًا اجتماعيًا. حصل كلاي على الميدالية الذهبية

كيفية تعليم ركوب الخيل للأطفال

كيفية تعليم ركوب الخيل للأطفال ركوب الخيل من أكثر المهارات التي تفيد الطفل وتصقل شخصيته، وتوجد خطوات ممنهجة تساعدك على تعليم الطفل ركوب الخيل: الحفاظ على سلامة الطفل والخيل من خلال تعلم كيفية توقيفه من أهم وأول ما يجب تعلمه هو حركة توقيف الخيل وتسمى بالإنجليزية (One rein stop)، وهي عندما يكبح الخيَال الحصان ، ويثني الحصان رأسه ورقبته جانبًا، فيجب أن يكون أنف الحصان قادرًا على لمس حذاء الخيَال فعندها يتوقف الحصان، هذا يحتاج إلى التدريب المتكرر. ساعد الطفل على بناء الثقة بالخيل توجد العديد من