فوائد شرب البردقوش وقت الدورة

هل شرب البردقوش مفيد في وقت الدورة

قد يُساهم تناول عشبة البردقوش في تحفيز نزول الدورة الشهرية، حيث أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة Journal of evidence-based complementary & alternative medicine عام 2017 إلى أنّ مستخلص عشبة البردقوش أو الشاي المصنوع منها يُمكن أن يساعد على تنظيم الدورة الشهرية، كما يساهم في استعادة توازن الهرمونات لدى النساء غير الحوامل اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية ، ولتجنّب حدوث المشاكل الصحّية؛ يُنصح باستشارة الطبيب قبل البدء بتناول المكمّلات العشبية الخاصة في تحفيز الحيض .

وللاطلاع على المزيد من فوائد البردقوش يمكن قراءة مقال ما فوائد عشبة البردقوش .

أضرار البردقوش

درجة أمان البردقوش

تُعدّ عشبة البردقوش غالباً آمنة عند تناولها بكمّياتٍ مُعتدلة، كما يُحتمل أمانها لدى معظم الأشخاص البالغين عند تناولها بجرعات دوائية عن طريق الفم لفترة قصيرة من الزمن، ونذكر فيما يأتي درجة أمان تناول عشبة البردقوش لبعض الفئات والمراحل العمرية:

فترة الحمل: قد يؤدّي تناول عشبة البردقوش إلى تحفيز نزول الدورة الشهرية؛ ممّا يمكن أن يهدد الحمل، ولذلك يُحتمل عدم أمان تناول عشبة البردقوش بجرعات دوائية خلال فترة الحمل.
فترة الرضاعة: لا توجد معلومات كافية حول سلامة تناول عشبة البردقوش بجرعات دوائية من قبل المرضع، لذلك يُنصح بتجنّب تناولها في تلك المرحلة.

محاذير استخدام البردقوش

لا يُنصح باستخدام عشبة البردقوش في بعض الحالات الصحّية، ونذكر من هذه الحالات ما يأتي:

اضطرابات النزيف: قد يؤدّي تناول البردقوش بجرعات دوائية إلى تقليل سرعة عملية تخثر الدم وزيادة خطر الإصابة بالكدمات أو النزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
مشاكل القلب: قد يؤدّي تناول البردقوش بجرعات دوائية إلى تقليل معدّل ضربات القلب؛ ممّا قد يُشكّل خطراً على الأشخاص الذين يعانون من ضعف ضربات القلب .
الحساسية: قد يُسبب تناول عشبة البردقوش في حدوث رد فعل تحسسي لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه النباتات من الفصيلة الشفوية، مثل: الريحان، والزوفا، والخزامى، والنعناع، والزعتر، والميرمية، وغيرها.

أسئلة شائعة حول البردقوش

ما فوائد البردقوش للرحم

كما ذُكر سابقاً فإنّ البردقوش يساعد على تحفيز تدفّق الدم إلى منطقة الحوض والرحم؛ ممّا يساعد على تخفيف الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية والتي تشمل الصداع ، وآلام البطن، والدوخة، وتقلّبات المزاج.

ما فائدة البردقوش للمبايض والهرمونات

قد يُساهم تناول شاي البردقوش في تحسين توازن الهرمونات لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيّس المبايض (بالإنجليزيّة: Polycystic Ovarian Syndrome)، حيث وجد أنّه يساهم في تحسين حساسية الإنسولين وتقليل مستويات هرمون الأندروجين، وذلك بحسب إحدى الدراسات الأولية التي نُشرت في مجلة Journal of human nutrition and dietetics عام 2016، إلّا أنّ هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث لإثبات هذه الفائدة.

ما فوائد البردقوش لهرمون الحليب

لا تتوفّر معلومات حول فوائد البردقوش لهرمون الحليب بشكلٍ خاص، وكما ذُكر سابقاً فإنّه لا توجد معلومات كافية حول درجة أمان تناول عشبة البردقوش بجرعات دوائية خلال فترة الرضاعة، لذلك يُنصح بتجنّب تناوله في تلك الفترة.

ما هي طريقة استخدام البردقوش لتنظيم الهرمونات

لا تتوفّر معلومات أو أدلّة علمية حول وجود طريقة معيّنة لاستخدام البردقوش بهدف تنظيم الهرمونات، وبشكل عام تُستخدم أوراق البردقوش الطازجة أو المُجففة في تحضير الشاي.

لمحة عامة حول البردقوش

يُعدّ البردقوش من النباتات الحوليّة، ويتراوح ارتفاع العشبة من 8 إلى 12 سنتيمتراً، كما يحتوي على أوراق صغيرة بيضويّة الشكل ذات لون أخضر مائل إلى الرمادي وملمس مخملي، وهو أحد أكثر الأعشاب العطريّة شيوعاً، إذ يمكن استخدام أوراق البردقوش الطازجة أو المجففة كنكهة في الطهي، كما يُستخدم الزيت المشتق من الأوراق في صناعة العطور.

2023-12-179فوائد الأعشاب

مزيد من المشاركات

حلى التوفي

التوفي يعد التوفي من الإضافات المميّزة والشهية للعديد من أطباق الحلويات، حيث تحسّن مذاقها، وتزيّن شكلها، وتزيد القيمة الغذائية لها، تبعاً للمكوّنات المستخدمة في تحضيره، حيث من الممكن إعداده بالقشطة، أو بالزبدة، وغيرها، وتتعدّد استخدامات التوفي، حيث يستخدم لتزيين أطباق الكيك، أو البسكويت، وغيره، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة عمل حلى التوفي لك. عمل حلويات من التوفي حلى التوفي المكوّنات: كوب من الحليب السائل. كوب من الحليب المجفّف. مغلف من الحليب المحلّى والمكثف. مغلّف من البسكويت. عبوة من

وصفات شرائح اللحم

شرائح اللحم تؤخذ شرائح اللحم من اللحم الأحمر المقطع من ظهر العجل الصغير، وتمتاز بأنّها سريعة النضج، وتخلو من الدهون والعظام، وتتنوع طرق طهوها، حيث تطهى مع العديد من النكهات والمكوّنات، ويقدم بجانبها عدة أطباق كالشوربة، والبطاطا المقلية، والسلطات المتنوعة، في هذا المقال سنذكر وصفتين لشرائح اللحم، هما: شرائح اللحم مع الخضار، وشرائح اللحم المحشوة. شرائح اللحم مع الخضار مجموع الوقت خمسة وثلاثون دقيقة وقت التحضير عشرة دقائق وقت الطبخ خمسة وعشرون دقيقة عدد الحصص حصتان المكوّنات أربعمئة غرام من اللحم

مدن جنوب السودان

جنوب السودان جنوب السودان جمهوريّة منفصلة عن السودان، حيث نال البلد استقلاله في التّاسع من يوليو في عام 2011م، وهو بلد غير ساحليّ، تحدّه السودان من الشمال، ومن الشرق إثيوبيا، ومن الجنوب الشرقيّ كينيا، ومن الجنوب أوغندا، ومن الجنوب الغربيّ كونغو، ومن الغرب جمهوريّة أفريقيا الوسطى. مدن جنوب السودان تبلغ مساحة جنوب السودان 619745كم²، وعاصمته جوبا، وفيه عشر ولاياتٍ، ولكلّ ولايةٍ عاصمةٌ أو مدينة رئيسيّة لها، منها ما يأتي: جوبا جوبا هي عاصمة جنوب السودان، وعاصمة الولاية الاستوائيّة الوُسطى، وتبلغ

كيفية رفع مستوى اللياقة البدنية

التدريب بشكل منتظم يُعدّ التدريب المنتظم واحداً من أهمّ العناصر التي تُساعد على رفع مستوى اللياقة البدنيّة، والحصول على النتائج المرجوّة بأسرع وقت ممكن، ويوصى بممارسة ثلاث أو خمس جلسات تدريب أسبوعيّاً، بحيث لا تقلّ مدّة التمرين في كلّ مرّة عن نصف ساعة إلى ساعة كاملة، وفي حال عدم القدرة على تحديد نوع التدريب الواجب تنفيذه في يوم أو وقت مُحدّد فيُفضّل الالتزام بجدول تمارين خاصّ. التدريبات السريعة والمكثفة تُشير إحدى الدراسات الحديثة إلى أنّ الأشخاص الذين انتظموا على ممارسة أربعة إلى ستة تدريبات

رسائل حلوة للعيد

رسائل حلوة لعيد الفطر يعد عيد الفطر أهم أعياد المسلمين حيث يتبادلون فيه الرسائل الحلوة والتهاني الجميلة، ومن تلك الرسائل: هلّ علينا عيد الفطر السعيد وأنتم العيد لقلبي وأنتم الخير وأفراحه، أعاده الله عليكم بكل بركة وخير وسرور، وكل عام وأنتم بألف بخير يا حبايب. مبروك عليكم عيد الفطر وعلى كل أحبابكم، أعاده الله علينا وعليكم وعلى جميع المسلمين باليمن والخير والبركة، وعساكم من عواده. عيد الفطر جميل بوجودكم، وفرحة العيد من ورد خدودكم، ويا رب اجعل أيامهم كلها عياد وأفراح، كل عام وأنتم بألف ألف خير.

تعبير عن أهمية الوقت

الوقت يعُرَّف الوقت في اللغة بأنَّه: مقدار من الزمن، ومقدار مُحدَّد من الدَّهر، والوقت مُرادف لكلمة الزمن، وهو بذلك جزء مُعرَّف منه، والمُؤقَّت هو: كلّ ما قدَّرت له حيناً، أو قَدَّرت غايته. وقد تعدَّدت تعاريف الوقت اصطلاحاً، إلّا أنّه من الصعب وَضْع مفهوم مُحدَّد، ودقيق للوقت؛ بسبب طبيعته، ونظرة الأفراد إليه، علماً بأنّ من التعريفات التي تُوضِّح مفهوم الوقت أنَّه: وحدة قياس لدوران الأرض حول محورها، وحول الشمس، بحيث يُمثِّل اليوم الواحد 24 ساعة، والشهر 30 يوماً، والسنة الواحدة 12 شهراً، كما

أسباب تكسر الأظافر والوقاية منه

تكسُّر الأظافر تكسُّر الأظافر مشكلة تتعرّض لها النساء أكثر من الرجال، يعاني فيها الشخص من هشاشة الأظافر وبطء نموّها أو سهولة انقسماها وتقشّرها، وتحدث هذه المشكلة بسبب نقص في التغذية، أو اضطراب طبّي، أو سوء عناية في الأظافر، وغيرها لذا لا بدّ من معرفة الأسباب وطرق العلاج والوقاية بشكل موسّع. أسباب تكسُّر الأظافر ثمّة أسباب مختلفة لتكسُّر الأظافر، وهي: الإصابات الناجمة عن استخدام سطح الأظافر بكثرة في الأعمال اليوميّة مثل فتح الأغطية. تكرار غسل وتجفيف اليدين مثلاً عند تكرار غسل الأطباق، فذلك

مراحل صناعة الخرسانة

مراحل صناعة الخرسانة تمر الخرسانة أو ما يُعرف بالإسمنت بعدّة مراحل منذ استخراج المواد الخام حتى التعبئة، وتتدرج المراحل كما يلي: التعدين تُستخرج المواد الخامة المستخدمة في صناعة الخرسانة والتي تتكوّن بشكلٍ رئيس من أنواعٍ محدّدة من الطين مثل، الطين الزعفراني، والكاولين، والطين الغريني، وأيضاً الحجر الجيريّ، وتحمّل هذه المواد في شاحناتٍ وتنقل إلى صوامع خاصةٍ لتكسير الحجر الجيري، وصوامع خاصةٍ لتكسير الطين. استصلاح المواد الخام يوضع الحجر الجيري أولاً في الكسارة الأولى التي تُسمّى بالفك حتى تُطحن،