فوائد زيت الزعتر للجسم

زيت الزعتر

يعتبر الزعتر أو الأوريجانو كما يطلق عليه البعض من أكثر الأعشاب انتشاراً في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، وكذلك في دول قارتي آسيا وأوروبا، وغالباً ما يستخدم كنوع من التوابل المنكهة للأطعمة المختلفة، ويستخرج منه زيت الزعتر العطري عن طريق عملية تسمى التقطير، ويتمتع زيت الزعتر بالعديد من الخصائص الطبية نظراً لاحتوائه بشكل أساسي على مركبات الكارفاكرول والثيمول، مما جعل له العديد من الفوائد والمنافع على صحة جسم الإنسان.

فوائد زيت الزعتر

يحسّن آلية الدفاع في الجسم

استُعمل زيت الزعتر منذ العصور القديمة في تعزيز مناعة الجسم، والوقاية من أعراض الإنفلونزا والبرد، والتهابات الحلق، عن طريق إضافة بضع نقاط منه إلى كوب من العصير الطبيعي، والاستمرار على ذلك خمسة أيام متتالية للتأكد من الشفاء التام.

يخفف التهاب الجيوب الأنفية

يعتبر زيت الزعتر من أهم العلاجات الطبيعية التي تخفف احتقانات الجيوب الأنفية، إذ يستفاد منه عن طريق مزجه مع كوب من عصير البرتقال الطبيعي، وشرب المزيج بشكل يومي مدة تتراوح بين ثلاثة وخمسة أيام تقريباً.

يسهل عملية الهضم

يتميز هذا الزيت بأنّه يحتوي على العديد من المركبات المهدئة للمعدة والمسهلة لعملية الهضم، ومن أهم هذه المركبات الثيمول، ويمكن علاج حالات عسر الهضم بالاعتماد على زيت الزعتر عن طريق إضافة ثلاث قطرات منه إلى كوب من الحليب، كما أنّ لزيت الزعتر أهمية في تنظيف الرئتين، والقصبات الهوائية من المواد المخاطية الزائدة الموجودة فيها.

يعالج الالتهابات

يطبق زيت الزعتر على الطبقة الخارجية للجلد، فيؤثر ذلك بشكل إيجابي في الجسم، فيمنع تضخم الغدد الليمفاوية، ويقلل حدة الالتهابات التي يتعرض لها الجسم، لا سيما التهابات الحلق والأذن، والتهابات الرئوية والتي يتم علاجها عن طريق استنشاق بخار الماء المضاف إليه زيت الزعتر.

يقلل أمراض الفم

يعدّ زيت الزعتر من المواد الطبيعية التي تستخدم في تطهير التجويف الفموي من البكتيريا والميكروبات المتراكمة فيه، كما أنّه يعالج أوجاع اللثة والأسنان، لذلك يدخل في تركيب معاجين الأسنان والغسولات المخصصة بالفم.

يقلل حدة الأمراض الجلدية

يطبق موضعياً على طبقات الجلد الخارجية، فيكون له تأثير إيجابي ملحوظ في المشاكل الجلدية الطفيفة والمتمثلة في حبوب وبثور الشباب، والتقرحات الباردة، وبعض أنواع الطفح الجلدي الناتج من الالتهابات الفطرية، كما أنّ لهذا الزيت قدرة على تأخير ظهور علامات الشيخوخة على البشرة، وزيادة إشراقتها ونقائها.

2023-12-173فوائد الزيوت

مزيد من المشاركات

مفهوم الاختبار التشخيصي

في كل مرة تذهب بها إلى الطبيب وقد تعاني من إصابة أو ألم معين يطلب منك الطبيب الخضوع إلى اختبار تشخيصي؛ من أجل التأكد من استبعاد أمراض معينة، فالاختبار التشخيصي يتم عمله لمعرفة نقاط القوة والضعف لدى الفرد. مفهوم الاختبار التشخيصي هو عبارة عن اختبار يُستخدم لتحديد أسباب حالة معينة، فمثلًا قد يخضع الطالب لاختبار تشخيصي لتحديد سبب صعوبته في القراءة فقد يكون السبب ضعف البصر لديه أو قد يعاني من عسر القراءة، كما أنه يستخدم لتحديد مجموعة من الخصائص، فمثلًا قد يتم عمل اختبار تشخيصي لمريض السكري لمعرفة

بحث عن عيد الطفولة في مصر

عيد الطفولة يأتي عيد الطفولة في أيامٍ مختلفةٍ في دول العالم؛ فهو ليس في يومٍ محددٍ لجميع الدول، وقد تم الاحتفال بيومٍ دوليٍ لحماية الأطفال في الأول من يونيو سنة ألفٍ وتسعمائةٍ وخمسين، وكان إنشاء هذا اليوم من الاتحاد النسائي الديموقراطي الدولي سنة ألفٍ وتسعمائةٍ وتسعةٍ وأربعين، وهو حسب توصية الأمم المتحدة يكون في العشرين من شهر نوفمبر من كل عام. تمّ فيما بعد توصية الدول كلها بتحديد يومٍ للطفل، يكون يوماً للتفاهم والأخوّة بين الأطفال، وحُدّد الخامس من شهر نوفمبر اليوم العالمي للطفل، ولكن أغلب

الطريقة الصحيحة لنوم الحامل

الحامل مع وصول الحامل إلى مراحل الحمل المتقدمة والازدياد الكبير والسريع الذي تشهده في حجم البطن يصبح من الصعب عليها العثور على الوضعية المريحة لها أثناء الحمل، فتصبح دائمة التقلب في الفراش بحثاً عما يريحها خلال النوم، الأمر الذي يتسبب في حدوث حالات الأرق بدرجات متفاوتة لدى الكثير من الحوامل، والذي يمكن أن يتطور في بعض الحالات ليتحول إلى حالات شديدة من الاكتئاب والضيق النفسي. الوضعية الصحيحة لنوم الحامل ينصح الأطباء الحامل خلال الفترة الأولى من الحمل بالبحث عن الوضعية التي تريحها في النوم

أين يعيش الفهد

أماكن تواجد الفهد حول العالم يتواجد حيوان الفهد في شتّى أنحاء العالم، ويختلف موطنه باختلاف نوعه، وفيما يأتي أماكن تواجد الفهد حول العالم : موطن الفهد الأسود يعيش الفهد الأسود (بالإنجليزية: Black Leopard) في جنوب شرق آسيا، حيث الغابات الاستوائية الكثيفة والمطيرة، وينتشر بشكل شائع في جنوب غرب الصين، ونيبال، وإندونيسيا، وبورما، وجنوب ماليزيا، وجنوب الهند، كما عُثر على عدد قليل جدًا منها في إفريقيا الاستوائية بما في ذلك إثيوبيا، وغابات جبل كينيا، وأبرداريس. استطاع الفهد الأسود العيش في جميع هذه

ما هو السرطان الحميد

السرطان الحميد تُمثل الأورام الحميدة (بالإنجليزية: Benign Tumors) نموّاً غير طبيعيٍّ للخلايا في الجسم، إذ تنمو الأورام الحميدة فقط في مكانٍ واحدٍ من الجسم، ذلك أنّها غير قادرة على الانتشار وغزو أجزاء أخرى من الجسم، وفي هذا السّياق يُشار إلى أنّ الأورام الخبيثة قد تغزو الأنسجة القريبة، وقد تنفصل وتنتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم، وتجدر الإشارة إلى أنّ مصطلح السرطان يُطلق على الأورام الخبيثة، وعليه لا يوجد سرطان حميد، فجميع السّرطانات خبيثة. تتمثل خطورة الأورام الحميدة في احتماليّة تسبّبها بضغطٍ

طريقة عمل عصير الخروب

الخروب هو شرابٌ حلو المذاق كثيف القوام، لهُ نكهةٌ ورائحةٌ زكية، يدخل في كثيرٍ من وصفات الحلويّات الشّرقية ويُقدم مع وجبات الإفطار، أو العشاء مع الطّحينة، أو يضاف للقشطة ويؤكل بالخبز العربي، ويمكن دهنه على شرائح التّوست، وعادةً ما يُقدّم في أيّام الشّتاء، ويطلق عليه الرُّب أيّ خلاصة الخرُّوب بعد ما تتبخر المياه وتتركز مكوِّناته، ولا تختلف طريقة إعداد عصير الخروب سواء كان مجففاً، أو طبيعياً. القيمة الغذائيَّة في مَسحوق الخَرُّوب العنصر الغذائي 100 غرامٍ من مَسحوق الخرُّوب الماء 2.90 غرام الطاقة

طريقة تفتيح اليدين من أشعة الشمس

اسمرار اليدين تنزعج العديد من السيّدات من مشكلة اسمرار اليدين، ويعود السبب الرئيسيّ لهذه المشكلة إلى التعرّض المباشر لأشعة الشمس، وللتخلّص من هذه المشكلة يلجأ الكثير منهنّ إلى استعمال بعض المستحضرات الكيماويّة المكلفة ماديّاً، والتي لا تعطي النتائج المطلوبة، وسنعرّفكم في هذا المقال على طرق طبيعية لتفتيح اليدين. طرق لتفتيح اليدين الكركم والزبادي نمزج عبوة من الزبادي مع نصف ملعقة كبيرة من الكركم، ثمّ ندهن اليدين بالخليط، ونتركه لمدّة ساعة حتى يجفّ، ثمّ نغسل اليدين، ونكرّر هذه العملية مرتين

طريقة حشو قص الخروف

فوائد تناول اللحوم هناك العديد من الطرق لإعداد حشوات شهيّة لقصّ الخروف، ويُعدّ هذا الطبق من الأطباق الرئيسيّة، وكما نعلم أنّ اللحمة من المأكولات ذات القيمة الغذائيّة العالية المهمّة لجسم الإنسان؛ لأنّها تمدّه بالأملاح المعدنية، والبروتين المفيد للجسم، وتساعد على بنائه وتمنحه القوّة. سنتعرف في هذا الموضوع على طرق حشو قصّ الخروف. إعداد قصّ الخروف المحشو المكوّنات خمسة كيلو من لحم ضلع الخروف. ثلاثة أكواب من الأرز المصريّ المنقوع والمُصفَّى. كيلو من اللحم المقطَّع قطعاً صغيرة للحشوة. بصلة كبيرة