فوائد زيت الخردل للمفاصل

فوائد زيت الخردل للمفاصل

زيت الخردل

يستخرج زيت الخردل أو كما يسمى علمياً بMustard من نبات الخردل وهو أحد أنواع النباتات التي يصل ارتفاعها إلى حوالي متر، ويندرج تحت قائمة النباتات الحولية، والتي تُزرع في مناطق عديدة حول العالم بما فيها المناطق العربية، وقد شاع استخدام هذا النوع من الزيوت على نطاق واسع منذ القدم وحتى وقتنا الحاضر في العديد من المجالات على رأسها المجالات الغذائية والصحية والعلاجية، وكذلك في حل العديد من المشكلات ذات العلاقة بالمظهر الجمالي للجسم.

فوائد زيت الخردل للمفاصل

بعض هذه الفوائد:

  • يدهن زيت الخردل بشكل موضعي على كافة أنحاء الجسم بهدف تخفيف الآلام والتشنجات والأوجاع المفصلية والعضلية، وتنتج هذه الأوجاع بشكل عام من كثرة الجلوس، وقلّة الحركة، أو كثرة الإفراط في النشاط البدني، ويستخدم على نطاق واسع للتخفيف من حدة الأعراض المرافقة لمرض الروماتيزم الذي يصيب فئة كبيرة من الأشخاص على رأسهم الكبار في السن.
  • يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يعدّ أساساً للنمو السليم للمفاصل والعظام والعضلات، والذي يقي وجوده بكميات كافية من الإصابة بهشاشة العظام الذي يُصيب الكبار في السن وغيرهم، والتي يحتاجها الجسم بشكل يومي وبكميات معيّنة للحفاظ على قوّة أعضائه وصحتها بما فيها العظام، كما يحتوي على مجموعة من المعادن الأساسية كالمغنيسيوم والأحماض الضرورية لصحّة العظام بما فيها حمض الأوميغا 3.
  • يعتبر من أقوى المضادات الطبيعية للأكسدة، مما يجعله يقي من العديد الالتهابات التي تُصيب المفاصل، وما يرافقها من أوجاع والآلام عديدة، حيث يعتبر أحد أقوى المهدئات الطبيعية لهذه الأوجاع، ويحفّز تدفّق الدمّ إلى المفاصل.

هناك العديد من الوصفات والخلطات الطبيعية الخاصّة بهذا الشأن، على رأسها وصفة زيت الخردل الدافئ مع البصل، وذلك بخلط كمية متساوية من هذا الزيت مع عصير البصل ووضع المزيج الذي ينتج عن عملية الخلط على المناطق المتورّمة في المفاصل، ثم تغطيته بكيس بلاستيكي للحصول على نتائج أفضل، مع الالتزام بهذه الوصفة يومياً.

الفوائد العامة لزيت الخردل

من الفوائد العامة لزيت الخردل ما يلي:

  • يعتبر من أغنى أنواع الزيوت الطبيعية بالدهون الأحادية غير المشبعة، والتي تساعد إلى حد كبير على خفض معدل الكولسترول الضارّ في الجسم، وزيادة معدل الكولسترول الجيّد، والذي يسهل من وصول الأكسجين إلى الدم ويقي بالتالي من العديد من الأمراض الخطيرة على رأسها أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية وغيرها.
  • يعدّ محارباً للجراثيم والعدوى الفايروسيّة، مما يجعله مفيداً للتخلّص من كافة الالتهابات البكتيريّة التي يتعرّض لها القولون وكذلك التي تصيب الأمعاء والمعدة.
7صحة
مزيد من المشاركات
كيفية تثبيت لون الصبغة

كيفية تثبيت لون الصبغة

استخدام المنتجات المثبتة إنّ استخدام منتجات الشامبو والبلسم المخصصة للحفاظ على لون الصبغة مهم جداً، فالمنتجات العادية لا تضيف شيئاً، أمّا المنتجات المخصصة للشعر المصبوغ فهي معدّة لتشكل طبقةً واقيةً على الشعر، فتمنع زوال الصبغة. خل التفاح يعمل خل التفاح على زيادة تألق الشعر عن طريق إزالة تراكم المواد المعدنية الموجودة في الماء بعد الاستحمام، وذلك عن طريق خلط جزءٍ واحدٍ من خل التفاح مع ثلاثة أجزاءٍ من الماء، وغسل الشعر بالخليط بعد الاستحمام لمرةٍ واحدةٍ في الشهر. جلسة تلميع الشعر يقوم تلميع
ظاهرة هجرة الدلافين

ظاهرة هجرة الدلافين

موطن الدلافين تعيش الدلافين في المياه الدافئة المعتدلة، وتتكيف مع العديد من الموائل البحرية ومصبات الأنهار، بما في ذلك الأنهار أحيانًا. يتأثر استخدام الموائل بعدم التجانس البيئي؛ بمعنى أن هذه الحيوانات تتوزع من خلال نظام بيئي اعتمادًا على عوامل مثل الموارد والعمق ودرجة حرارة المياه وتدرج قاع البحر ونوع الرواسب. ووجد العلماء أن الخصائص البيئية المختلفة أدت إلى اختلافات بين مجموعات الدلافين؛ نظرًا لأن مجموعات الدلافين لها توزيعات داخلية وخارجية، يحدد العلماء نمطين بيئيين لهما اختلافات تشريحية
صالح الفوزان (فقيه سعودي)

صالح الفوزان (فقيه سعودي)

من هو صالح الفوزان؟ هو صالح بن فوزان بن عبد الله الفوزان، فقيه سعودي وعضو في العديد من اللجان العلمية ويعمل أستاذًا جامعيًا. متى ولد الفقيه صالح الفوزان؟ ولد الشيخ صالح الفوزان عام 1354هـ الموافق 1935م، في جنوب القصيم . ما هي دراسة الفقيه صالح الفوزان الأكاديمية؟ إيماناً من الشيخ صالح الفوزان بأن مُحبّ العلم لا يتوقف عن طلبه، فقد حرص الفوزان على إكمال تعليمه الأكاديمي بأعلى الدرجات، وفيما يلي تحصيله العلمي: نال درجة البكالوريوس من كلية الشريعة. نال درجة الماجستير من كلية الشريعة بأطروحة عن
كيف يزرع العنب في حديقة منزلية

كيف يزرع العنب في حديقة منزلية

الوقت والمكان المناسب لزراعة العنب الوقت المناسب: تتم زراعة العنب في بداية فصل الربيع. أو في أواخر الشتاء، كما أن تقليم الكروم يكون في نفس الوقت من كل عام. بناء التعريشة: يجب بناء تعريشة قبل الزراعة لأنها ستكون بمثابة داعمة لأغصان شجرة العنب لتنموا عليها، ولكن إن كان هناك سور فيمكن لها أن تنموا عليها. التربة: التربة يجب أن تكون عميقة وفيها تصريف جيد للمياه، ودرجة الحموضة فيها يجب أن تكون فوق ال7 درجات. أشعة الشمس: لا بد من اختيار مكان تصله الشمس بشكل مباشر. طريقة زراعة العنب في حديقة المنزل
تاريخ مواجهات كرة القدم بين الأرجنتين والبرازيل

تاريخ مواجهات كرة القدم بين الأرجنتين والبرازيل

الأرجنتين والبرازيل تاريخ المواجهة بين منتخب الأرجنتين ومنتخب البرازيل كبير جدًا، حيث يعود تاريخ المواجهات إلى أكثر من 100 عام، ويعتبرها البعض أقوى مباراة دولية، التنافس بين الفريقين ليس على أرض الملعب فقط بل بالمدرجات وبالشوارع أيضاً، حيث هناك نزاع كبير على أفضل لاعبي بالتاريخ إن كان بيليه من البرازيل أو ماردونا من الأرجنتين، ولعب الفريقان في 109 مباريات موزعة على البطولات الدولية والمباريات الودية. تاريخ مواجهات كرة القدم بين الأرجنتين والبرازيل سنعرض في التالي تاريخ مواجهات كرة القدم بين
مراحل نمو نبتة الفول

مراحل نمو نبتة الفول

المراحل الأساسية لنمو نبتة الفول ينتمي الفول (بالإنجليزية: Vicia faba) إلى فصيلة البقوليات، وهو ينمو كشجرة منتصبة على سيقان عريضة، ويُمكن أن يصل طوله إلى نحو 1.7 م، وعادةً ما يُزرع الفول في فصل الربيع ، ويُمكن حصاده في أواخر فصل الخريف، وفيما يأتي المراحل الأساسيّة لدورة حياة نبتة الفول: توافر الظروف الملائمة للبذرة لتنمو تتكوّن بذرة الفول من فلقتين، تحتوي كل فلقة على عناصر غذائية تُساعد على بدء عملية الإنبات، كما يمكن أن تتغذّى نبتة الفول الجديدة على هذه العناصر لعدّة أيام حتى تصل إلى العناصر
ظاهرة النينو

ظاهرة النينو

ظاهرة النينو إن باحثي علوم الفلك والأرصاد الجوية دائماً ما يُتابعون التغيرات التي تحصل في الفضاء، من خلال الأجهزة الخاصة بهذا الغرض، وذلك لمعرفة ما يُمكن أن تُحدثه تلك التغيرات من ظواهر مُؤثرة على سطح الأرض، لأن هذه الدارسات هي التي تُؤثر بشكل مباشر على المناخ، ويجب معرفتها قبل حدوثها لتفادي الأضرار التي قد تُسببها هذه الظواهر. ظاهرة النينو هي إحدى الظواهر التي ترتبط ارتباطاً مباشراً بالمناخ، وتحدُث هذه الظاهرة عندما ترتفع حرارة المياه في المحيط الهادي بمُعدل نصف درجة مئوية، وبسبب هذا الارتفاع
تعريف التعليم التقليدي

تعريف التعليم التقليدي

مفهوم التعليم التقليدي يشير مفهوم التعليم التقليدي إلى العملية التعليمية التي تتم بين المعلم والطلاب مباشرةً وتشترط تواجدهم جسديًا في نفس المكان والزمان أثناء الفصل الدراسي، والتعليم التقليدي هو نظام التعليم الأشهر والأكثر شيوعًا حول العالم؛ فيُتابع سير التعلُّم فيه بشكل دوري، بالإضافة إلى إجراء امتحان شفهي أو كتابي للطلاب في نهاية الفصل الدراسي، والمعلم هو مركز العملية التعليمية في التعليم التقليدي. أساليب التعليم التقليدي وفيما يأتي أبرز أساليب التعليم التقليدي: الإلقاء الخطابي (Lecturing)