فوائد تنظيف الأسنان بالفرشاة والسواك

فوائد تنظيف الأسنان بالفرشاة والسواك

تنظيف الأسنان

يُعد تنظيف الأسنان من الأمور المُهمة والأساسيّة التي يجب أن يقوم بها الشخص بشكلٍ يوميّ، وذلِكَ لأهميتها في حماية صحة الأسنان، وتقويتها، بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية المُختلفة، وتنظيف الأسنان يكون إمّا عن طريق استخدام الفرشاة والمعجون أو استخدام السواك مرتين على الأقل في اليوم الواحد.

فوائد تنظيف الأسنان بالفرشاة

الوقاية من تسوس الأسنان

غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون يُساعد على التخلص من بقايا الأكل والشُرب الموجودة على الأسنان، وذلِكَ بفضل شُعيرات الفرشاة الناعمة والرفيعة التي تصل إلى كُل مكان، وبالتالي تتخلص من الجراثيم والبكتيريا، وكُل ما قد يؤدّي للتسوس.

الحفاظ على الوزن

تنظيف الأسنان يجعل الشخص يشعُر بالانتعاش والشبع لمُدة طويلة، كما أنّهُ يحافظ على نسبة اللعاب في الفم، وبالتالي تُصبح عملية المضغ والهضم سليمة وصحية أكثر.

فوائد تنظيف الأسنان بالسواك

  • تطهير الفم، وتبييض الأسنان، وإزلة البقع والتصبغات الموجودة عليها، وذلِكَ لاحتوائه على مادة الكلور.
  • الوقاية من الإصابة بتسوس الأسنان، وعلاج التسوس الذي يُصيب الأطفال، وذلك لاحتوائه على مادة الفلوريد، بالإضافة إلى ذلِك فهوَ يُساعد أيضاً على التئام الجروح، وشقوق اللثةن لذلِكَ يُعتبر جيّداً لمرضى السُكري.
  • التخلُص من آثار التدخين، وإعطاء الفم رائحة جميلة، والتخلُص من رائحة الدُخان المُزعجة.
  • تحسين وظائف الجهاز الهضمي، وبالأخص المعدة، فهوَ يُساعد على هضم الطعام.
  • تسهيل مخارج نطق الكلام، وتصفية الصوت.
ملاحظة: يجب الاهتمام بنظافة السواك، وقص الشُعيرات المُستخدمة منهُ بشكلٍ مُستمر، وتجنُب تركه مكشوفاً حتّى لا تتراكم عليه الجراثيم والأوساخ.
مزيد من المشاركات
الدول اللاتينية في أوروبا

الدول اللاتينية في أوروبا

الدول اللاتينية في أوروبا تُعدّ كلّاً من فرنسا، وإيطاليا، وإسبانيا، والبرتغال، وسويسرا الفرنسية، ورومانيا بلداناً لاتينية أوروبية أصيلة تشترك فيما بينها بالعديد من الجوانب الثقافية؛ وهي مناطق تقع في قارة أوروبا لكنّها تأثّرت بشكلٍ كبير في حضارة الرومان ، بالإضافة إلى تحدّث سكانها باللغة اللاتينية أو ما تُعرف باسم اللغة الرومانسية التي تُعدّ فرعاً من عائلة اللغات الهندو أوروبية، وقد يتمّ أحياناً اعتبار أيّ بلد أوروبي يوجد فيه أقليّة تتحدّث هذه اللغة بأنّه بلد لاتيني، ويبلغ عدد سكان هذه الدول
مميزات متصفح كروم

مميزات متصفح كروم

مميزات متصفح كروم يعتبر متصفح الإنترنت جوجل كروم والذي تم تطويره من قبل شركة جوجل في العام 2008م أحد أفضل البرامج المتخصصة بتصفح الإنترنت، ويحتوي هذا البرنامج على العديد من الميزات، ومن أبرز هذه الميزات ما يلي: سهولة البحث : حيث يمكن القيام بعملية البحث عبر جوجل كروم من خلال كتابة عنوان البحث في شريط عنوان الجوجل كروم حيث سيقوم البرنامج بالإنتقال بشكل تلقائي للقيام بعملية البحث المطلوبة عبر محرك البحث جوجل. نقل علامات التبويب : حيث يمكن القيام بنقل أي علامة تبويب داخل الجوجل كروم وبكل سهولة،
أسباب تورم القدمين عند كبار السن

أسباب تورم القدمين عند كبار السن

تورّم القدمين تورّم القدمين من أكثر المشاكل التي يصاب بها الكثير من الأشخاص، وهذه الحالة تصيب جميع الفئات والأعمار، لكنّها تكثر عند الأشخاص المتقدّمين في العمر، وكلّما تقدّم الإنسان في العمر يتزايد التورّم في القدمين، وذلك نتيجة لحدوث خلال في وظائف الجسم، وتعرّض الكبير في السن للإصابة بالعديد من الأمراض، التي تؤدّي إلى حدوث ذلك كمرض السكري. أسباب تورّم القدمين هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث تورّم في منطقة القدمين وهي: وجود كميات كبيرة من المياه المخزنة في الجسم، وذلك بسبب عدم تناول
طرق التسويق الذكي

طرق التسويق الذكي

يُعرف التسويق الذكي أو (Smart Marketing) بأنّه استراتيجيات وتقنيات تستخدم لوضع خطط تسويقية تساهم في تحقيق أهداف الشركة، وتجعل التسويق أكثر فعالية. طرق التسويق الذكي تشمل الأمثلة التالية طرق التسويق الذكي: تقديم منتجات وخدمات جديدة تعتبر طريقة تقديم المنتجات والخدمات الجديدة إحدى طرق التسويق الذكي، حيث يتم إنشاء محتوى جديد، يشمل إعلانات تجارية جديدة، وعروض للمنتجات، والتي تُكسب كلّها ثقة العملاء وإقبالهم. الحفاظ على رضا العملاء يعتبر رضا العملاء أحد أهم طرق التسو يق الذكي، حيث يعتبر العملاء
اعتلال الشبكية الوعائي

اعتلال الشبكية الوعائي

اعتلال الشبكية الوعائي يُعبّر مصطلح الاعتلال الشبكي الوعائي (بالإنجليزية: Retinal vascular disorder) عن مجموعة من أمراض العيون التي تؤثر في الأوعية الدموية في العين ، وفيما يأتي بيانٌ لأهم الحالات التي تؤثر في الأوعية الدموية في شبكية العين: اعتلال الشبكية المصاحب لارتفاع ضغط الدم: (بالإنجليزية: Hypertensive retinopathy) يؤدي تعرض الأوعية الدموية الموجودة في العين لارتفاع ضغط الدم المستمر إلى تضيّقها، وتصلبها، و حدوث تسرب فيها مع مرور الوقت، وفي بعض الحالات قد يُسبب ضغط الدم حدوث انتفاخ في
عمل التكا مسالا

عمل التكا مسالا

التكا مسالا التكا مسالا طبق هندي شهي يتكون من قطع الدجاج المشوية في الصلصة البرتقالية، أو الحمراء، ويستخدم في إعدادها البهارات الهندية الحارة، لذا فهو مفضل لدا محبي الأطباق الحارة، ويقدم مع طبق من الأرز الأبيض، وفي هذا المقال سنقدم طريقة عمل التكا مسالا. عمل التكا مسالا المكونات 8 ملاعق صغيرة من الكمون. 500 غ من صلصة الطماطم. 2 ملعقة صغيرة من الغارام مسالا. 6 قطع من صدور الدجاج منزوع العظم (وزن القطعة 120 غ). 2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. 2 كوب من القشدة. 4 ملاعق صغيرة من البابريكا. 2
كم عدد أبناء عمر بن الخطاب

كم عدد أبناء عمر بن الخطاب

كم عدد أبناء عمر بن الخطاب أبناؤه من الذكور كان لعمر بن الخطّاب -رضيَ الله عنه- تسعةٌ من الأبناء الذّكور، وهم: عبد الله؛ وأمُّه زينب بنت مظعون بن حبيب الجمحيّة، أسلمَ صغيراً وكان من السّابقين إلى الهجرةِ، ولمَّا حان وقت غزوة بدر الكبرى أرادَ أن يخرج مع رسول الله، فأعاده الرسول -عليه الصلاة والسلام- لِصغر سِنّه، وقيل إنَّه أعاده أيضاً في أُحد وقيل إنّه خرج فيها، وشهِد مؤتة والخندق واليرموك وفتح مصر وإفريقيا، وقد رَوى أنَّه قال: (رَأَيْتُ في المَنَامِ كَأنَّ في يَدِي قِطْعَةَ إسْتَبْرَقٍ، وَليسَ
ما عاصمة اثيوبيا

ما عاصمة اثيوبيا

عاصمة اثيوبيا إنّ مدينة أديس أبابا هي عاصمة أثيوبيا، وهي أكبر مدنها بالنسبة لعدد السكّان، وفي مدينة أديس أبابا العديد من القصور والمباني القديمة، حيث نجد الكاتدرائيّة القديمة الشهيرة فيها وهي كاتدرئيّة القديس جورج التي أصبحت لاحقاً متحفاً، إضافة إلى كاتدرائيّة الثالوث المقدّس والتي تعدّ الأكبر للطائفة الأرثوذكسيّة، ونجد قصر الإمبراطور لمينيليك وهو قصر قديم جداً، ومازال حتّى اليوم هو مقر الحكومة الرسمي، إضافة إلى القصر الوطني حيث كان يعرف فيما مضى باسم قصر اليوبيل والذي هو اليوم المقر الذي