فوائد بذور الكرفس للتخسيس

فوائد بذور الكرفس للتخسيس

الكرفس

الكرفس من الخضار التي يتمّ أكل سيقانها وكثيراً ما تدخل في تحضير السلطات، والأطباق لإضفاء نكهة خاصّة ومميّزة لها، فهي تتميّز برائحتها القويّة الفوّاحة ويشبه كثيراً البقدونس في شكله، و بذور الكرفس تتميّز بلونها البنيّ، وتستعمل كنوع من أنواع التوابل أيضاً لها فوائد عديدة ومختلفة وسوف نتعرّف عليها في هذا المقال مع تسليط الضوء أكثر على فوائد بذور الكرفس في التخسيس.

فوائد بذور الكرفس

فوائد بذور الكرفس:

  • تستخدم في التخفيف من آلام التهاب المفاصل ومن حدّة الربو التهاب القصبات الهوائيّة.
  • يساعد في تعزيز الجهاز المناعيّ في جسم الإنسان؛ نظراً لاحتوائه على نسبة جيّدة من مضادّات الأكسدة.
  • تعمل البذور كمنبّه لنشاط الكلى، وبالتالي تعمل على مساعدة الجسم على إخراج حمض اليوريك والسموم التي قد تؤدّي إلى الإصابة بمرض النقرس.
  • تعمل على إدرار البول كما أنّها تستخدم في علاج مشكلة انحباس الماء.
  • تعالج بذور الكرفس ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، وبالتالي تقي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
  • تعمل على علاج مشكلة ارتفاع ضغط الدم.
  • تمنع من نموّ الخلايا السرطانيّة، وبخاصّة سرطان القولون والمستقيم.
  • مفيدة جدّاً للكبد، إذ إنّها تحمي الكبد من الإصابة بمرض تليّف الكبد.
  • تساعد في خفض نسبة الحموضة في الجسم، كما تعمل على تنشيط الدورة الدمويّة في العضلات والمفاصل.
  • تعمل كمطهّر قويّ، بالإضافة إلى أنّها تعالج التهاب المثانة، وتعمل على تطهيرها بالكامل من الحصى التي قد تتكوّن فيها والتي قد تسبّب تهيّجاً ممّا يؤدّي على إعاقة تدفّق البول.
  • يعالج الروماتيزم والضعف الجنسيّ، كما ينفع في حالة عسر الهضم، ومشكلة الغازات في المعدة.

الكرفس للتخسيس

أمّا بالنسبة لفوائد بذور الكرفس في التخسيس من الوزن الزايد، فإنه تُعتبر من أهمّ النباتات التي تعمل على إنقاص الوزن؛ نظراً لأنها تعمل على إدرار البول ممّا يساعد على إحراق المواد الدهنيّة المخزنة بالجسم. وبالتالي إنقاص الماء من الجسم مما يؤدي إلى خسارة الوزن. ولكن للحصول على نتائج مضمونة يجب أن التقليل من تناول الدهون والسكريات مع ممارسة التمارين الرياضية لأنّ التخسيس بواسطة التخلّص من الماء الزائد في الجسم كثيراً ما تفشل لأنّ الجسم سريعاً ما يقوم بتعويض تلك الكمّيّة التي فقدت ويمكن أيضاً تناوُل عصير الكرفس للتخلّص من الوزن الزائد لأنّه يعمل كعمل البذور في إدرار البول، ويحتفظ بفيتاميناته والمعادن الموجودة فيه مثل: المغنيسيوم، واليود، والنحاس، والحديد، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والفسفور، بالإضافة إلى فيتامين أ و ب و ج .

مزيد من المشاركات
كم عدد سكان هولندا

كم عدد سكان هولندا

سكان هولندا عدد سكان هولندا يبلغ عدد سكان هولندا وفقاً لبيانات الأمم المتّحدة في تاريخ 2020-3-11م نحو 17,123,365 نسمةً موزّعون مساحة تبلغ ما يُقارب 33,720كم، وينتج عن ذلك كثافة سكانية تصل إلى 508 شخص/كم، وبالتالي تحتلّ هولندا المرتبة 69 بين دول العالم من حيث عدد السكان، وبنسبة تصل إلى 0.22% من إجمالي سكان العالم، ويجدر بالذكر تمركّز أغلبية سكان هولندا في المناطق الحضرية، إذ يبلغ عددهم فيها نحو 15,847,281 شخصاً وفقاً لإحصائيات عام 2020م، وبنسبة تصل إلى 92.5% من العدد الكليّ للسكان، إذ يزداد
ما هي الصدقة

ما هي الصدقة

مفهوم الصدقة تُعرّف الصدقة لغة واصطلاحاً بما يأتي: الصدقة لغة هي من الأصل صَدَقَ، والتي تدل على القوة في الشيء قولًا أو غيره، ومن ذلك أخذ الصّدق لقوّته في نفسه، ومن الصّدق أخذت الصّدقة. الصدقة اصطلاحًا هي العطيّة يبتغى بها المثوبة من الله -تعالى-، وقيل أيضًا: ما يخرجه الإنسان من ماله على وجه القربة كالزكاة، لكنّ الصّدقة في الأصل تقال للمتطوّع به، والزّكاة للواجب. أنواع الصدقة تنقسم الصدقة لعدة أنواع، منها ما يكون لها أثر مادي مثل صدقة المال، ومنها ما يكون معنويًا، وفيما يأتي بيان ذلك: صدقة
طرق إخفاء آخر ظهور في الواتس آب

طرق إخفاء آخر ظهور في الواتس آب

إخفاء آخر ظهور في الواتس آب في أجهزة أندرويد للقيام بإخفاء آخر ظُهور في الواتس آب، فهناك عدد من الطّرق حسب نوع جهازك، فإن كُنت من مُستخدمي أجهزة الأندرويد فالطّريقة كالآتي: افتح تطبيق الواتس آب، ثمّ اضغط على القائمة الّتي تكون عادةً عبارة عن ثلاث نقاط في أعلى اليمين. اضغط على الإعدادات، ثم اختار خيار الخُصوصية (بالإنجليزيّة: Privacy)، وبعد ذلك اختيار آخر ظهور (بالإنجليزية: Last Seen). اختر مَن تُريد أن يروا آخر ظُهور لك. مُلاحظة: يُمكنك الاختيار بين ثلاث فئات وهي: الجميع، أو الموجودن بقائمة
ما هو الفرق بين 3g و4g

ما هو الفرق بين 3g و4g

الفرق بين 3G و4G تقوم الأجهزة الخلوية بالاتصال بشبكة الإنترنت باستخدام حزم البيانات التي يتم معالجتها بسرعتين أولى تلك السرعة هي 3G التقنية الأقدم والتي تقوم بمهالجة بيانات الإنترنت بشكل بطيء نوعاً ما من السرعة الثانية وهي 4G التي تعتبر أحدث من قرينتها نظراً للسعة العالية في توصيل واستلام البيانات عبر شبطة الإنترنت، ومن أبرز الفروقات بين السرعتين نذكر ما يلي: تصل سرعة الـ 4G إلى 50 ميجابايت بكل ثانية، أي ما يعادل 10 أضعاف سرعة الـ 3G. تصل سرعة ماهو أحدث من الـ 4G مثل الـ 4G LTE إلى ما يقارب
الفرق بين جراحة المنظار والتنظير - فيديو

الفرق بين جراحة المنظار والتنظير - فيديو

الفرق بين المنظار والتنظير يوجد هناك فرق بين المنظار والتنظير؛ حيث إنّ المنظار يُجريه اختصاصي الباطنية؛ حيث يُشكّل ثقوباص في التجويف الذي يريد الدخول إليه باستخدام المنظار لإجراء العمليّة الجراحية، أمّا التنظير فهو يُجريه اختصاصي الباطنية؛ حيث يُدخل اختصاصي الباطنيّة المنظار عن طريق الفتحات الطبيعية الموجودة في جسم الإنسان. د.نغم القرة غولي - أخصائة الجراحة العامة والثّدي والمنظار فيديو عن الفرق بين المنظار والتنظير يتحدّث الفيديو عن الفرق بين المنظار والتنظير.
قانون محيط المعين

قانون محيط المعين

قانون محيط المعين المعين هو أحد الأشكال الرباعية ، لأن له أربعة أضلاع متساوية، وأربع زوايا لا يُشترط لقياساتها أن تكون 90 درجة، ويعرف محيط المعين (بالإنجليزية: Perimeter of Rhombus) بأنه المسافة الكلية التي تحيط بالشكل الخارجي، وبشكل عام يُعطى محيط المعين بالعلاقات الآتية: قانون حساب محيط المعين باستخدام طول الضلع حساب محيط المعين باستخدام طول الضلع: محيط المعين = 4 × طول الضلع. وبالرموز ح=4×ل؛ فجميع أضلاع المعين متساوية؛ حيث: ل: طول ضلع المعين. قانون حساب محيط المعين باستخدام طول القطرين حساب
ما هو عنصر Zn

ما هو عنصر Zn

تعريف بعنصر الزنك يُعرف عنصر الزّنك بأنّه أحد المعادن الواقعة في المجموعة 12 في الجدول الدوري، ويُعدّ الزنك أحد أهم العناصر اللازمة للحياة، كما أن له استخدامات واسعة، وهو ذو أهمية تجارية كبيرة، ويُعتبر مركب كبريتيد الكبريت هو المصدر الرئيسي لعنصر الزنك، ويتواجد عنصر الزنك في كل أنحاء العالم تقريباً، ومن الجدير بالذكر أن العنصر النقي منه يتواجد في الولايات المتحدة، ونيوزيلندا، وأستراليا، كما تعتبر الصين، وأستراليا، والبيرو هي الدول الرائدة في إنتاج عنصر الزنك في القرن الواحد والعشرين. خصائص
ما هي سنن الوضوء

ما هي سنن الوضوء

ما هي سنن الوضوء توجد الكثير من سنن الوضوء، ومنها ما يأتي: استعمال السواك: وقد دلّ على ذلك قول رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (لولا أنْ أشُقَّ على أُمَّتي؛ لَأمَرتُهم بالسِّواكِ مع الوُضوءِ). التسمية: وقد دلّ على ذلك ما ثبت عن أنس بن مالك -رضي الله عنه- قال: (طلبَ بعضُ أصحابِ النَّبيِّ صلَّى اللهُ علَيهِ وسلَّمَ وضوءًا، فقالَ رسولُ اللَّهِ صلَّى اللهُ علَيهِ وسلَّمَ: هل معَ أحدٍ منْكم ماءٌ؟ فوَضعَ يدَهُ في الماءِ، ويقولُ: توضَّؤوا باسمِ اللَّهِ). المضمضة والاستنشاق: وقد دلّ على ذلك ما ثبت