طريقة خسارة 10 كيلو يُمكن خسارة وزن 10 كيلوغرامات من الوزن من خلال التقليل من إجمالي عدد السعرات الحرارية المتناولة، بحيث يتم إنقاص ما بين 500 إلى 1000 سعرة حرارية من إجمالي عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميًّا على أن لا يقل إجمالي عدد السعرات الحرارية المستهلكة ويميًّا للنساء ما بين 1200 إلى 1500 سعرة حرارية، وللرجال ما بين 1500 إلى 1800 سعرة حرارة. وذلك يُمكن أن يُساهم في خسارة ما بين 0.5 إلى 1 كيلوغرام من وزن الجسم في الأسبوع، ممّا يُساهم في خسارة 10 كيلوغرامات خلال مدة تتراوح ما
القدرة الفلسطينيّة تعتبر القدرة من أشهر الأكلات الفلسطينيّة التي يتم تقديمها في معظم المناسبات سواء كانت باللحمة أو الدجاج، ويعود أصلها إلى مدينة الخليل في فلسطين حيث يكثر تحضيرها في شهر رمضان وأيام الجمعة كطبق رئيسي، وتتميز القدرة الفلسطينيّة بمذاقها اللذيذ المرغوب عند جميع الفئات العمريّة وبقيمتها الغذائيّة العالية. طريقة عمل أرز القدرة الفلسطينيّة المكوّنات كيلوغرام من اللحم أو الدجاج. كوبان من أرز البسمتي. ملح وفلفل أسود -حسب الرغبة-. ملعقة صغيرة من الكركم ومن حبّ الهيل. ملعقة كبيرة من حب
قصيدة هُوَ المَوتُ عَضبٌ لا تَخونُ مَضارِبُه يقول الشاعر ابن رازكة: هُوَ المَوتُ عَضبٌ لا تَخونُ مَضارِبُه وَحَوضٌ زُعاقٌ كُلُّ مَن عاشَ شارِبُه وَما الناسُ إِلّا وارِدوهُ فَسابِقٌ إِلَيهِ وَمَسبوقٌ تَخِبُّ نَجائِبُه يُحِبُّ الفَتى إِدراكَ ما هُوَ راغِبٌ وَيُدرِكُهُ لابُدَّ ما هُوَ راهِبُه فَكَم لابِسٍ ثَوبَ الحَياةِ فَجاءَهُ عَلى فَجأَةٍ عادٍ مِنَ المَوتِ سالِبُه وَلَم يَقِهِ فِرعَونَ عَونٌ أَعَدَّهُ وَلا مُردُ نَمروذٍ حَمَت وَأَشايِبُه وَهَل كانَ أَبقى بُختَنصَّرَ بَختُهُ وَأَنصارُهُ لَمّا
عناصر الفنّ الإسلامي الفن الإسلامي؛ هو الفنُّ الذي يرسم صورة الوجود من زاوية التّصوير الإسلاميّ، والفنّ الإسلاميّ ليس بالضّرورة أن يتحدّث عن الإسلام، بل يُعبّر فيه الفنان تعبيراً جميلاً عن الكون والحياة والإنسان، ويُؤمن هذا الفنّ بالله، وجلالته، وعظمته باعتباره مركز الكون، والسّبب الأساسيّ لوجود الفنّ الإسلاميّ هو إظهار الجمال بجميع تفاصيله من خطوطٍ وزخارفَ وكتابة للآيات القُرآنيّة بخُطوطٍ مُميّزة. وأما عن عناصر الفن الإسلامي فهي كما يأتي: كراهية تجسيد الكائنات الحية وذلك للابتعاد عن المظاهر
صوص الشوكولاتة يعتبر صوص الشوكولاتة من أكثر أنواع الصلصات المستخدمة في تزيين قوالب الكيك والحلويات المتنوعة؛ نظراً لقدرته على إضفاء نكهة مميزة عليها، إلى جانب الشكل المحبب الذي يمنحه لهم، كما يُستخدم كأحد المكوّنات الأساسية في بعض وصفات الحلويات؛ إذ يُعد بطرق مختلفة، إلا أنّ معظمها سهلة التحضير، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن طرق عمل صوص الشوكولاتة بالكاكاو. صوص الشوكولاتة بالكاكاو المكوّنات: كوب من الزيت النباتي. كوب من الحليب السائل. كوب من السكر الناعم. ثلاث ملاعق كبيرة من الكاكاو. طريقة
تاريخ يوم الحب يعتبر تاريخ الرابع عشر من شهر شباط من كل عام هو اليوم الرسمي والعالمي لعيد الحُبّ ، حيث يقوم فيه العشّاق بالتعبير عن حبهم وسعادتهم ورضاهم عن بعضهم؛ من خلال تقديم التحيات والهدايا وغيرها من الأمور، وتعود نشأة يوم أو عيد الحب إلى العادات الرومانية التي كانت تُقام بالمهرجان الروماني الذي سميّ بمهرجان لوبركاليا، والذي كان يُقام بمنتصف شهر شباط من كل عام، حيث يتم الاحتفال بقدوم الربيع، وطقوس معيّنة للزواج بحيث يتم تزويج الأشخاص من خلال الحظّ ربما، حيث كان يتم اختيار الزوجين بشكل
المعلقات المعلقات من أفضل القصائد التي وصلت إلينا من آثار الأدب الجاهليّ، وهي عبارة عن قصائد نفيسة، وذات قيمة كبيرة، وصلت خلالها فصاحة اللغة العربيّة إلى الذروة، وكذلك الحال بالنسبة للفكر والخيال، وللموسيقى، كما أنها دليل على نضج التجربة التي عاشها الشاعر، من خلال أصالة التعبير، في الغزل والفخر والحماس، وقيل إنّ المعلقات كانت في الماضي وقبل مجيء الإسلام تُكتب بماء الذهب، ثم تعلق على ستار الكعبة، حيث اعتبرت من أروع القصائد التي قيلت في الشعر العربي، والتي اهتم الناس بكتابتها وتدوينها وكتابة شرح
عمر شجرة الزيتون تُعتبر شجرة الزيتون من الأشجار التي عُرفت منذ آلاف السنين في دول الشرق الأوسط والمناطق الاستوائية، كما أنها تُعد من أوائل الأشجار التي انتقلت زراعتها إلى الحضارة الغربية، واليوم فإن شجرة الزيتون تُزرع في كل أنحاء العالم، وتعد شجرة الزيتون شجرة معمرة تمتاز بأنها من الأشجار الأطول عمراً على الإطلاق؛ إذ يمكنها أن تعيش لمئات السنين إذا توفرت لها الظروف الملائمة لنموها، وكلما ازداد عمر شجرة الزيتون ستزداد فروعها المُلتوية وسماكة جذعها لتكون على الصورة المعروفة لدى الجميع، وهناك
