فوائد الميرمية للتخسيس

فوائد الميرمية للتخسيس

الميرمية

هي واحدة من الأعشاب الطبية والتي تعرف بالعديد من الأسماء، كالقويسة، والقصعين، والتي تتميز باحتوائها على بعض العناصر الغذائية الهامة للجسم، كالكربوهيدرات، والألياف، الدهون غير المشبعة، والزيوت العطرية، والمركبات النباتية الكميائية، وبعض الأحماض، مثل حمض الكورونسوليك، وحمض التانيك، وأحماض النيكوتين، بالإضافة الى بعض المواد الفلافينودية، وتستخدم الميرمية في إعداد المشروبات كالشاي، بالإضافة لدورها العلاجي، حيث تعالج بعض مشاكل الشعر والبشرة والجهاز الهضمي، وفي هذا المقال سنذكر فوائدها في التخسيس.

فوائد الميرمية للتخسيس

  • تذيب الدهون المتراكمة في الجسم.
  • تزيد معدلات الأيض، مما يزيد نسبة حرق الدهون في الجسم.
  • تقلل الشهية، حيث تزيد من الإحساس بالشبع.
  • تسهل وتحسن عملية الهضم.
  • تحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تساعد في تخسيس الوزن.
  • تحسن المزاج، حيث تحارب الاكتئاب الذي يدفع لتناول كميات كبيرة من الطعام وبالتالي زيادة الوزن.

وصفات الميرمية لتخسيس الوزن

  • الميرمية: وذلك عن طريق وضع كمية من أوراق الميرمية في كوب من الماء المغلي، ثمّ تركه مدّة ربع ساعة، ثمّ نصفيها، ونحليها بالعسل، ومن المفضل تناول هذا المزيج يومياً قبل النوم، مع المواظبة عليها مدة شهر للحصول على نتائج جيدة.
  • الشاي الأخضر بالميرمية: وذلك عن طريق وضع نصف ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر، ونصف ملعقة كبيرة من البابونج، ونصف ملعقة كبيرة من الميرمية، ونصف ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر في وعاء من الماء المغلي، ثمّ تناوله قبل النوم، مع الحرص على المواظبة عليها مدة شهر للتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وخاصة في منطقة البطن.
  • الميرمية والبابونج وإكليل الجبل: وذلك عن طريق وضع ملعقتين كبيرتين من الميرامية، وملعقتين كبيرتين من البابونج، مع ملعقتين كبيرتين من إكليل الجبل في وعاءٍ من الماء المغلي، ثمّ تناولها في الصباح الباكر، مع الحرص على المواظبة عليها للحصول على نتيجة جيدة.

فوائد الميرمية العامة

  • تخفف من حب الشباب.
  • تنشط الدورة الدموية في البشرة مما يزيد حيويتها.
  • تمنع وتعالج تساقط الشعر.
  • تعالج مشكلات فروة الرأس كالقشرة.
  • تقلل آلام الدورة الشهرية.
  • تقوي مناعة الجسم، حيث تحد من نمو الخلايا السرطانية.
  • تعالج التهابات اللثة.
مزيد من المشاركات
ما الحكمة من قراءة سورة الكهف يوم الجمعة

ما الحكمة من قراءة سورة الكهف يوم الجمعة

الحكمة من قراءة الكهف يوم الجمعة وفضلها تُقرأ سورة الكهف كلّ يوم جمعة، ولا فرق بين أن تكون قراءتها ليلاً أو نهاراً، ومن قرأها كانت له نوراً بين الجمعتين، كما نُقل عن أبي سعيد الخدري عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- أنّه قال: (من قرأ سورةَ الكهفِ في يومِ الجمعةِ، أضاء له من النورِ ما بين الجمُعتَينِ)، ولقراءة سورة الكهف فضائل وحِكمٌ عديدة، وفيما يأتي بيانٌ لها بشكلٍ مفصّلٍ: نزول السكينة والنور يوم القيامة فقد كان صحابي يقرأ سورة الكهف وفي بيته دابّة؛ فجعلت تضطرب وتتحرّك، فتوجّه بالدعاء إلى
كيف يحدث قوس قزح

كيف يحدث قوس قزح

كيفية حدوث قوس القزح تبدأ عملية تكوين قوس القزح عندما يشع ضوء الشمس على قطرة الماء، فعندما تدخل أشعة الشمس إلى قطرة الماء تقل سرعتها قليلاً لأنّ الماء أكثر كثافة من الهواء، مما يسبب انحناء مسار الضوء أو انكساره، وعندما يدخل شعاع الضوء إلى قطرة الماء وينحني فإنّه ينفصل إلى مكوّناته من الأطوال الموجية الملوّنة (التي تظهر باللون الأبيض عند دمجها معاً)، ويستمر الضوء في مساره داخل قطرة الماء حتى ينعكس في الجزء الخلفي من القطرة، ثمّ يخرج من الجانب المعاكس لها بزاوية 42 درجة، وعند خروج الضوء الذي ما
فوائد زيت الحلبة للتسمين

فوائد زيت الحلبة للتسمين

الحلبة وهي من النباتات المفيدة لصحة الإنسان، وهي تعتبر من الأعشاب الحولية التي تحتوي على بذور صفراء اللون تميل إلى اللون الأخضر تشبه بشكل كبير شكل كلية الإنسان، ويختلف اسم الحلبة من بلد إلى آخر حيث تسمى في مصر الحياجة، واستخدمت الحلبة في العديد من الاستعمالات منذ القدم، ويتم استخراج زيت الحلبة من بذورها، وهو من أكثر الزيوت المستخدمة في مجال الصحة والجمال، ومن خلال مقالنا هذا سوف نعرض لكم أهم فوائد زيت الحلبة الرائعة مع تسليط الضوء على أهميته في مجال التسمين. فوائد زيت الحلبة للتسمين يعتبر زيت
تعريف القيم التربوية

تعريف القيم التربوية

مفهوم القيم القيم هي عبارة عن الأحكام التي يقوم بإصادرها الفرد بدرجة معينة من التفضيل أو عدم التفضيل للموضوعات أو الأشياء من حوله، وذلك بتقويمه لهذه المواضيع، وتقوم هذه العملية من خلال مشاركة بين الفرد بمعارفه ومهاراته، وممثلي الأطر الحضارية التي يعيش فيها ويكتسب من خلاله هذه المهارات والمعارف. مفهوم القيم التربوية تعرف القيم التربوية بأنها القيم التي تصدر عن الأهداف العامة للتربية ليتم تناقلها إلى الأجيال القادمة، وتعتبر كموجهات للالتزام بها من قبل المعلمين لما لها من تأثيرات على تربية
فوائد رياضة المواي تاي

فوائد رياضة المواي تاي

رياضة المواي تاي هي رياضة وطنية في تايلاند، انتشرت بشكل كبير في بداية القرن الواحد والعشرين، وهي رياضة مقبولة في جميع أنحاء العالم وذلك لما توفره هذه الرياضة من فوائد صحية هائلة، ولكنها أيضًا تُعتبر من الرياضات الصعبة ومن الممكن أن تكون خطيرة بعض الشيء. فائدة رياضة المواي تاي في حرق الدهون والسعرات الحرارية تعمل رياضة المواي تاي على حرق السعرات الحرارية بشكل فعال لمن يمارسها بشكل منتظم، وبالتالي تعتبر هذه الرياضة مفيدة لأي شخص يريد فقدان الدهون، فإن ممارسة هذه الرياضة لمدة ساعة واحدة تؤدي إلى
من هم التابعين

من هم التابعين

تعريف التابعين سأذكرمفهوم التابع في اللغة والشريعة الإسلاميّة فيما يأتي: التابع لغةً: السير وراء شيءٍ مُعيّنٍ. التابع اصطلاحاً: من عاصر الصحابة -رضي الله عنهم- وشاهدهم وأسلم معهم ومات وهو على الإسلام. الفرق بين الصحابي والتابعي فرّق العلماء بين الصحابي والتابعي استناداً إلى تأثير طول الصحبة واللقاء في إطلاق هذا المصطلح، وبيان ذلك فيما يأتي: الصحابة يُطلق اسم الصحابي على من ثبتت رؤيته لرسول الله -صلى الله عليه وسلم- ، وكل من ثبتت رؤيته ثبتت عدالته، وذلك لشرف رؤية رسول الله -صلى الله عليه وسلم-،
أمثلة دعاء النبي للصغار

أمثلة دعاء النبي للصغار

دعاء النبي لعبد الله بن عباس دعا رسول الله -صلى الله عليه وسلم- لعبد الله بن عباس -رضي الله عنه- بدعائين، نذكرهما فيما يأتي: عن عبد الله بن عباس -رضي الله عنه- قال: ضمّني رسول الله -صلى الله عليه وسلم- إلى صدره وقال: (اللَّهمَّ علِّمهُ الحكمةَ). عن عبد الله بن عباس -رضي الله عنه- قال: "كنتُ في بيتِ ميمونةَ بنتِ الحارثِ فوضَعتُ لرسولِ اللهِ -صلَّى اللهُ عليه وسلَّم- طهورًا فقال: مَن وضَع هذا؟ فقالتْ ميمونةُ: عبدُ اللهِ"، قال: (اللهم فقِّهْه في الدينِ وعلِّمْه التأويلَ). ومعنى دعاء النّبي -صلى
كلام حب حزين قصير

كلام حب حزين قصير

الحب جميل ولكن يصعب على الإنسان تحمله عندما يصبح جرح وحزن وألم، وإليكم هنا في مقالي هذا كلام حب حزين قصير. كلام حب حزين قصير رفقاً أيها الحب بنا فقلوبنا لم تعد تحتمل كل هذا الشوق وكل هذا الوجع. اليوم أنا بينكم، وغداً قد أرحل عنكم، فإن بقيت فلا تهجروني، وإن رحلت فلا تنسوني. ألا يا عين لا تبكي عيشي نعمة النسيان، خسارة دمعتك تنزل على من لا يراعيها. حرمني الزمان من الحنان ولولاك ما حسيت بأمان وحاجز لقلبي في قلبك مكان. ما هو بيدي أكتم الدمعة وأنوح، هذا أنا إذا كتمت الهمّ عيوني تبوح. أكبر قهر إذا