فوائد الميرمية للتخسيس

فوائد الميرمية للتخسيس

الميرمية

هي واحدة من الأعشاب الطبية والتي تعرف بالعديد من الأسماء، كالقويسة، والقصعين، والتي تتميز باحتوائها على بعض العناصر الغذائية الهامة للجسم، كالكربوهيدرات، والألياف، الدهون غير المشبعة، والزيوت العطرية، والمركبات النباتية الكميائية، وبعض الأحماض، مثل حمض الكورونسوليك، وحمض التانيك، وأحماض النيكوتين، بالإضافة الى بعض المواد الفلافينودية، وتستخدم الميرمية في إعداد المشروبات كالشاي، بالإضافة لدورها العلاجي، حيث تعالج بعض مشاكل الشعر والبشرة والجهاز الهضمي، وفي هذا المقال سنذكر فوائدها في التخسيس.

فوائد الميرمية للتخسيس

  • تذيب الدهون المتراكمة في الجسم.
  • تزيد معدلات الأيض، مما يزيد نسبة حرق الدهون في الجسم.
  • تقلل الشهية، حيث تزيد من الإحساس بالشبع.
  • تسهل وتحسن عملية الهضم.
  • تحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تساعد في تخسيس الوزن.
  • تحسن المزاج، حيث تحارب الاكتئاب الذي يدفع لتناول كميات كبيرة من الطعام وبالتالي زيادة الوزن.

وصفات الميرمية لتخسيس الوزن

  • الميرمية: وذلك عن طريق وضع كمية من أوراق الميرمية في كوب من الماء المغلي، ثمّ تركه مدّة ربع ساعة، ثمّ نصفيها، ونحليها بالعسل، ومن المفضل تناول هذا المزيج يومياً قبل النوم، مع المواظبة عليها مدة شهر للحصول على نتائج جيدة.
  • الشاي الأخضر بالميرمية: وذلك عن طريق وضع نصف ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر، ونصف ملعقة كبيرة من البابونج، ونصف ملعقة كبيرة من الميرمية، ونصف ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر في وعاء من الماء المغلي، ثمّ تناوله قبل النوم، مع الحرص على المواظبة عليها مدة شهر للتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وخاصة في منطقة البطن.
  • الميرمية والبابونج وإكليل الجبل: وذلك عن طريق وضع ملعقتين كبيرتين من الميرامية، وملعقتين كبيرتين من البابونج، مع ملعقتين كبيرتين من إكليل الجبل في وعاءٍ من الماء المغلي، ثمّ تناولها في الصباح الباكر، مع الحرص على المواظبة عليها للحصول على نتيجة جيدة.

فوائد الميرمية العامة

  • تخفف من حب الشباب.
  • تنشط الدورة الدموية في البشرة مما يزيد حيويتها.
  • تمنع وتعالج تساقط الشعر.
  • تعالج مشكلات فروة الرأس كالقشرة.
  • تقلل آلام الدورة الشهرية.
  • تقوي مناعة الجسم، حيث تحد من نمو الخلايا السرطانية.
  • تعالج التهابات اللثة.
مزيد من المشاركات
كيف أرفع الاستحقاق الذاتي؟

كيف أرفع الاستحقاق الذاتي؟

الاستحقاق الذاتي الاستحقاق الذاتي يعني ذلك الشعور الدائم لدى الفرد بأنه يستحق أفضل مما يملك أو أنه يستحق معاملة أفضل من غيره، فقد يسعى دائمًا للبحث عن منزل أفضل من منزله الحالي، كما أنه يرغب في امتلاك وظيفة أفضل من وظيفته الحالية، أو أن يرغب بدراسة تخصص أفضل من تخصصه الحالي وهكذا، فهو يسعى لأن يكون أفضل نسخة من نفسه فيكون في أحسن صورة وأحسن حال دون أن يقوم بمقارنة نفسه مع الآخرين أو إلقاء اللوم على ذاته أو غيرها من مثل هذه الأمور، فهو يسعى للتطور والتقدم، فالاستحقاق الذاتي يعمل على تخطي مشاعر
العلامات التجارية في مجموعة الشايع

العلامات التجارية في مجموعة الشايع

مجموعة الشايع نفخر في الوطن العربي بوجود قصص ونماذج نجاح مميزة في مجال الأعمال التجارية، وكان هذا التفوق حليف مجموعة شهيرة على مستوى الشرق الأوسط وأوروبا وآسيا وروسيا وشمال أفريقيا، وهي مجموعة الشايع، التي حظيت بازدهار وتنوع بالأعمال لافت للنظر، إذ شملت استثماراتها الصحة والجمال والأزياء والغذاء والصيدلة والمفروشات المنزلية والترفيه، ومن الجدير بالذكر أنها شركة مملوكة للعائلة، تأسست في دولة الكويت . العلامات التجارية في مجموعة الشايع محلات إتش آند إم (H&M) تأسست في السويد، والتي تعمل على تقديم
ما هو أصل العرب

ما هو أصل العرب

أصل العرب اتّفق الرُّواة والنسّابون على أنّ آدم عليه السلام أبو البشر وأوّلهم، وقد تكاثر أبناؤه وعمّروا الأرض من بعده حتّى خرج سيدنا نوحٌ من نسله، وبعد حادثة الطوفان المشهورة هلك أغلب البشر، أمّا من تبقّى منهم فلم يُعقّبوا نسلاً، وبذلك أصبح سيدنا نوح أباً ثانياً للبشر، كما اتّفق النسّابون على أنّ أُمَم العالم قد تفرَّعوا من نسل نوح بعد ذلك ؛ حيث أنجب ثلاثة أبناءٍ، وهم: حام، وسام، ويافِث، وقد كان سام -الابن الثاني- أبا العرب، وقد نسب ابن إسحاق خمسة أبناء إلى سام بن نوح، هم: أرفخشذ، ولاوِذ،
العصر الجليدي والتغير المناخي

العصر الجليدي والتغير المناخي

متى ينشأ العصر الجليدي؟ تتكون العصور الجليدية خلال فترات طويلة تكون فيها الأرض الأكثر برودة نسبيًا، يجب أن يتضمن التعريف شرط أن تكون الأرض باردة بدرجة كافية لتكوين الجليد الدائم. الجزء الثاني من تعريف العصر الجليدي هو أنه النتيجة النهائية للتبريد طويل الأمد. أدت العصور الجليدية إلى تطور الصفائح الجليدية القارية في نصفي الكرة الأرضية الشمالي والجنوبي، ونمو الأنهار الجليدية في الأجزاء الجبلية من العالم، مثل جبال الهيمالايا وجبال الألب وجبال الألب الجنوبية والأنديز. الجزء الثالث من التعريف يتضمن
كيفية التخلص من حبوب الوجه بسرعة

كيفية التخلص من حبوب الوجه بسرعة

الكثير يُحاوِلون ويُجرّبون جميع الطّرق المُمكنة للتخلص من حبوب الوجه، وعلى الرغم من ذلك تبقى الحُبوب ولا تزول، ولكن لا داعٍ للقلق، إذ لكُل مُشكلةٍ حل، وللحُصول على بشرة صافية لا بُدّ من التّعامل الصّحيح مع البشرة واتّباع أنسب طرق العناية. كيفيّة التخلص من حبوب الوجه بسرعة ليس هُناك طريقة مُوحّدة تُساعِد على التّخلص من حبوب الوجه بسرعة، ولكن يجب تحديد مُسببات ظُهور هذه الحُبوب والاهتمام بنظافة البشرة وعدم إهمالها، فهذه العوامِل جميعها ستُؤثّر في سُرعة العِلاج، ومن أهم التّوصيات التي أشارت إليها
الجمل التي لا محل لها من الإعراب

الجمل التي لا محل لها من الإعراب

الجملة الابتدائية (الاستئنافية) هي التي تكون في ابتداء الكلام، أما الاستئنافية هي التي تقع في أثناء الكلام، منقطعة عما قبلها، لاستئناف كلام لاحق، وقد تدخل على الجملة الاستئنافية أحرف الاستئناف كالواو والفاء وثم وحتى الابتدائية، وأم المتقطعة، وبل التي للإضراب الانتقالي، وأو التي بمعنى الاستفهام. نحو: قوله تعالى: "الحمد لله رب العالمين"، جاءت جملة فعلية ابتدائية قال الطبيب لمريضه: يجب عليك أن تأخذ قسطاً من الراحة، والراحة واجبة على كل إنسان. (قال الطبيب لمريضه): جملة ابتدائية لا محل لها من
السياحة في بلجيكا

السياحة في بلجيكا

السياحة في بلجيكا تُعَدّ بلجيكا من أجملِ دُوَل قارّة أوروبّا؛ فهي تضمُّ العديدَ من المُدنِ الجميلةِ، بالإضافة إلى الطبيعة الريفيّة الخلّابة، وعواملَ الجذب الأخرى، كالقِلاعِ التاريخيّة، والحدائقِ، كما تتعدَّد ثقافةُ هذا البلدِ، وتتنوَّع حتى في لغاتِه الرسميّة، فسُكّانه يتحدّثون إلى جانب الإنجليزيّة اللغةَ الهولنديّة، والفرنسيّةَ، والألمانيّة، أمّا بالنسبةِ إلى عاصمة الدولةِ (بروكسل)، فهي تُعتبَر من كُبرى المُدنِ على المستوى العالَميّ، ولها دورٌ سياسيّ بارزٌ؛ لأنّها مَقرٌّ لعددٍ من المُنظَّمات
الفرق بين الدول النامية والدول المتقدمة

الفرق بين الدول النامية والدول المتقدمة

الفرق بين الدول النامية والدول المتقدمة الفرق الرئيسي والأساسي بين الدول النامية والمتقدمة مع غيرها من الدول هو وضعهم الاقتصادي ونوعية الحياة التي يعيشونها، حيث تتمتع الدول المتقدمة بنوعية حياة ذات مستوى عالٍ، واقتصاد متطور، وبنية تحتية تكنولوجية متطورة، أما عن البلدان النامية فتكون أقل تطوراً وحياة مواطنيها ذات مستوى أقل من البلدان المتقدمة، ويكون مستوى التنمية الاجتماعية والاقتصادية قليلًا فيها، حيث إن الخبراء لم يتفقوا على معايير واحدة لتحديد الدول إما نامية أو متقدمة مع الأخذ بعين الاعتبار