فوائد المضمضة بالملح للأسنان

فوائد المضمضة بالملح للأسنان

العناية بالأسنان

تتطلب الأسنان عنايةً يوميةً ودائمة، كونها أكثر الأعضاء التي تتعرض لنشاط الجراثيم والبكتيريا جرّاء تناول الطعام، وشرب السوائل المُختلفة، ويتجاهل بعض الأشخاص أهمية تنظيف الأسنان بعد وجبات الطعام، أو قبل الخلود إلى النوم، مما يُعزز نشاط البكتيريا في الفم والأسنان، وفي المُقابل هناك العديد من الطرق، التي يمكن القيام بها لتنظيف الفم وتطهيره، غير التنظيف بالفرشاة والمعجون؛ كمضمضة الملح التي سوف نتحدث عن فوائدها للأسنان في هذا المقال.

فوائد المضمضة بالملح للأسنان

المضمضة بالماء والملح تجعل بيئة التجويف الفموي قلويةً لفترة ٍمؤقتة، مما يحد من تكاثر البكتيريا حول الأسنان، وبالتالي حمايتها من التسوس والالتهاب، والقضاء على رائحة الفم الكريهة بفعل البكتيريا، إلى جانب دور الملح في تهدئة الأغشية المخاطية للفم، وتخفيف نزف اللثة ومشاكلها، وتسريع شفاء الجروح من خلال فعالية الماء الدافئ في تنشيط الدورة الدموية في منطقة الفم أيضاً، لذا ينصح أطباء الأسنان، باستخدام مضمضة الماء والملح، لتخفيف الالتهاب الناتج عن خلع الأسنان، أو بهدف علاج التقرحات الفموية.

تحضير مضمضة الملح

  • إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوبٍ واحدٍ من الماء الدافئ.
  • تذويب الملح جيداً في الماء.
  • المضمضة بالخليط لمرتين أو ثلاثة، أو حتى انتهاء الكمية، مع الحرص على تحريك الخليط داخل الفم لمدةٍ لا تقل عن ثلاثين ثانية في كل مرة.
  • تكرار المضمضة لمرة واحدة يومياً، أو بحسب الحاجة دون الإفراط في ذلك.

مميزات استخدام مضمضة الملح

  • سهولة الحصول على مكوّنات المضمضة، فهي موجودةٌ دائماً في المنزل، ولا تتطلب سوى الماء الدافئ والقليل من الملح.
  • عدم تسببه بحرقة في الفم، أو تهيج في أنسجة الفم، لذا فهو آمن لمن يُعانون من الحساسية تجاه بعض أنواع الغسول الجاهزة.
  • سهولة تحضيره واستخدامه.

أضرار الإفراط في استخدام مضمضة الملح

الإفراط في استخدام مضمضة الملح قد يؤدي إلى تسوس الأسنان في بعض الحالات، حيثُ إنّ الملح يُلحق الضرر بطبقة المينا التي تغلف الأسنان، إلى جانب التسبب بشعور التقيؤ لدى الشخص، ولا سيما إذا استُخدمت كمياتٍ زائدةٍ من الملح للمضمضة، أو التسبب بجفاف الفم مع مرور الوقت، لذا يُنصح باستعمالها بشكلٍ معتدلٍ لتطهير الفم والحفاظ على نظافة الأسنان، إلى جانب استخدام الوسائل الأُخرى المعروفة في تنظيف الأسنان؛ كالفرشاة والمعجون، والخيط السني، والغسول.

نصائح للحفاظ على صحة الفم والأسنان

  • المداومة على تنظيف الأسنان بشكلٍ يومي، مرةً في الصباح عند الاستيقاظ من النوم، وأخرى في المساء قبل الذهاب إلى النوم، ويذكر أطباء الأسنان أنّ نشاط البكتيريا يتضاعف في الفم وحول الأسنان خلال الليل خاصة.
  • اعتماد الطرق الصحيحة في تنظيف الأسنان، ويمكن استشارة الطبيب بهذا الخصوص، واختيار الطريقة التي يرتاح من خلالها الشخص في تنظيف أسنانه.
  • استخدام فرشاة أسنان مريحة؛ كأن تكون مصنوعة من ألياف مستقيمة مثلاً، أو استخدام فرشاة أسنان كهربائية، مع ضرورة تبديل الفرشاة عند ملاحظة تآكل الألياف.
  • استخدام معجون الأسنان بطريقةٍ مُعتدلة، حيثُ يكفي وضع كمية قليلة على الفرشاة قبل البدء في تنظيف الأسنان.
  • تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بطريقةٍ لطيفة، حيثُ يُنظف البعض أسنانهم بطريقةٍ قويةٍ أو عنيفة، ولا سيما في الصباح، حيثُ يكون الشخص مُستعجلاً للخروج دون أن يدري أنّ قيامه بذلك يُلحق أضراراً بالسن وباللثة أيضاً.
  • استخدام الخيط السني، فهو ضروري لإزالة بقايا الطعام، ولا سيما في الأماكن التي لا تصلها الفرشاة.
  • استخدام الغسول بصورةٍ مُعتدلة.
مزيد من المشاركات
عبارات نسيان

عبارات نسيان

عبارات قصيرة عن نسيان من يفكر في النسيان يتذكر. الإنسان أخو النسيان. ما ينسى لا يؤسف له. من المفيد أحيانًا نسيان ما نعرف. سعيد من يستطيع نسيان ما لا يتغير. النسيان شكل من أشكال الحرية. تَذاكر النسيان باهظة الثَمن. النسيان أسهل طريقة للحياة. ننسى بسهولة أخطاءنا حين لا يعرفها غيرنا. لولا النسيان لمات الإنسان لكثرة ما يعرف، لمات من تخمة الهموم والعذاب والأفكار التي تجول في رأسه. الذاكرة أحسن خادم للعقل، والنسيان أحسن خادم للقلب. النسيان هو جرعة أوكسجين لتفاهم أنيق مع الذاكرة كي لا تصدأ. أقوال عن
طريقة منع التبول في الليل

طريقة منع التبول في الليل

التبول في الليل يُعتبر التبول اللاإرادي أثناء الليل من المشاكل التي تُسبب إزعاجاً كبيراً للمصاب ووالديه، وأكثر المصابين به هم الأطفال، ومن النادر أن يُصاب الكبار بهذه المشكلة، ويكون ذلك نتيجة لأسباب مرضية تختلف عن تلك الأسباب الموجودة لدى الأطفال، ومن أسباب التبول الليلي: حدوث اضطرابات في الهرمونات، وعدم اكتمال نمو الجهاز العصبي للطفل، وصغر حجم المثانة، وغيرها، وبالإمكان التخلص من هذه المشكلة بطرق عدة، سنستعرضها في هذا المقال مع وصفات طبيعية. طرق لمنع التبول في الليل غالبًا ما يعتمد علاج
حلويات كلير

حلويات كلير

كلير الكرز مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطبخ 45 دقيقة تكفي ل 11 شخص المكوّنات كوب من الدقيق العادي المنخول. ثلاثة أرباع الكوب من الكرز المهروس. كوب من الماء. نصف كوب من الزبدة غير المملّحة. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ست بيضات. صفار ثماني بيضات. ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الذرة. علبة من الحليب المكثّف المحلّى. كوب وثلاثة أرباع من الماء. بيضة مخفوقة لدهن العجينة. طريقة التحضير مزج الماء، والزبدة، والملح في قدر كبير على النار حتى يغلي، ثمّ إضافة الدقيق على الفور مع التحريك المستمر لمدّة خمس دقائق
أهمية رعاية الطفولة

أهمية رعاية الطفولة

ما هي أهمية رعاية الطفولة؟ يحتاج الأطفال للرعاية منذ مراحل مبكرة من حياتهم ، إذ تكمن أهميّة تقديم الرعاية لهم في العديد من الجوانب ومنها ما يأتي: تُحسّن رعاية الطفل من سلوكه وتعامله مع الآخرين. تساهم رعاية الطفل في معالجة بعض المشكلات مثل العزلة الاجتماعيّة. تنعكس الرعاية المقدمة للطفل إيجابًا على تحصيله العلميّ. تزيد رعاية الطفل من قدرته على مخالطة أشخاص من خلفيّات مختلفة. تلعب رعاية الأطفال دورًا في تحسين الاستقرار الأسريّ. تطوّر رعاية الطفل جميع مهاراته، وتعمل على نموه بصورة سليمة من
التهاب الوتر في القدم

التهاب الوتر في القدم

التهاب الوتر في القدم يُعَدُّ التهاب وتر القدم ، أو ما يُعرَف باسم وتر أخيل (بالإنجليزيّة: Achilles tendinitis) من الحالات الطبِّية الشائعة التي تحدث عند تهيُّج الوتر المُمتدِّ في الجزء السُّفلي من الساق، ويُعَدُّ وتر أخيل من أكبر أوتار الجسم، والذي يربط عضلات الساق بعظم الكعب، ويُستخدَم الوتر عند المشي، والقفز، والجري، وصعود السلالم، ومن الجدير بالذكر أنَّه تحدث الإصابة بالتهاب وتر القدم نتيجة الإجهاد المُتكرِّر للوتر، وهناك العديد من الأسباب التي تُؤدِّي إلى الإصابة بالتهاب وتر القدم، ومنها
ما هي فوائد المسك الأسود

ما هي فوائد المسك الأسود

المسك الأسود المسك هو إفرازٌ موجودٌ في غُدةٍ موجودة قُربَ مَنطقةِ العانةِ عندَ ذكرِ غزالِ المسك، ويصلُ وزنُ تلك الغدَّة إلى ثلاثينَ غراماً، ونصفُ حجمها عبارةٌ عن مسك، هنالك طريقتانِ يُمكن الحصولُ بهما على المسك: الطريقةُ الأولى عن طريقِ قتل الغزلانِ في أواخر فصل الشتاء وأوائلِ فصل الرَّبيع، أو جمع الغُدد الواقعةُ من الغزلان عن طريق حكَّها على الصخور والأشجار. استخدم المسك منذُ أكثرَ من ألفٍ وثلاثمئةِ ألفِ عامٍ من قِبَلِ الأُسر الحاكمةِ الصَّينيَّة؛ لذا فإنَّه يُستخدمُ في طب الأعشاب الصيني،
أين تقع الإكوادور

أين تقع الإكوادور

الإكوادور جمهورية الإكوادور من الجمهوريّات الرئاسيّة التي استقلّت عام 1830 حيث إنها كانت جزء من الامبراطوريّة الإستعماريّة الإسبانيّة. ويرجع أصل تسمية جمهورية الإكوادور بهذا الاسم نسبة إلى كلمة إسبانية التي تعني الاستواء. تم وضع الدستور الجديد لجمهورية الإكوادور عام 2008 ويعد هذا الدستور الأوّل من نوعه في العالم، على الاعتراف بالحقوق واجب النفاذ قانوناً من الطبيعة أو حقوق الأنظمة الأيكولوجية. أين تقع الإكوادور الإكوادور هي جمهوريّة ديمقراطيّة تمثيليّة تقععند خط الاستواء في الجزء الشمالي الغربي
تغريدات عن الموت والرحيل

تغريدات عن الموت والرحيل

تغريدات عن الموت والرحيل فيما يأتي تغريدات عن الموت والرحيل: كن صاحب القلب الكبير الذي يعرفُ أن الموت والرحيل شيء لا يمكن الابتعاد عنه. كلٌ منا له فقيد علّمه معنى الرحيل وفقد لذة الحياة بداخله بفقدانهم، فقد اشتقت لمن أصبحت القبور مساكنهم والكفن ثيابهم، اشتقت لمن كانوا سعادتي ونور الحياة والأمان اشتقت لمن أخذهم الموت مني وابعدهم القدر عني رحم الله كل عزيز وغالي فقدناه. كل الذين ماتوا قبل دقيقة ظنوا أن الموت شيء بعيد فأصلحوا أحوالكم قبل الرحيل. فاجعة الموت بشخص لا تمت له بعرق يربط بينكم ولكن رغم