فوائد المرقدوش

فوائد المرقدوش

المردقوش

المردقوش، أو البردقوش، أو العترة، أو المرو، أو حبق الفتى، أو ريحان البرّ هو عبارة عن نوعٍ نباتيّ عشبيّ معمِّر تنتشر زراعته في تركيا وقبرص، ومَناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، بالإضافة إلى مناطق جنوب السعوديّة؛ حيث ينمو في المُروج والحقول المُشمسة. يتميّز هذا النبات باحتوائِه على العَديد من العَناصر التي جعلته ذا قيمةٍ كبيرة مثل الفيتامينات، والمعادن، والسكريات القابلة للذوبان، والزيوت الطيّارة، والفلافونويدات، ومشتقّات حمض الكافيكس، وهذا مَنحه العديد من الخصائص الصحيّة والطبيّة.

فوائد المردقوش

  • التقليل من حدّة الآلام المُصاحبة للحمى، وتشنّجات العضلات، والصداع، والصداع النصفي.
  • تخفيف حدَّة أعراض مرض الربو بسبب احتوائه على المواد المضادّة للالتهابات.
  • المساعدة على علاج الاضطرابات العصبيّة والنفسيّة كالتوتّر، والقلق، والأرق، ومنح الشّعور بالاسترخاء.
  • تخفيف الآلام التي تسبق نزول الدورة الشهريّة، وأعراض انقطاع الطمث.
  • تحسين مقدار إدرار الحليب لدى المرأة المُرضع.
  • المساعدة على علاج نزلات البرد، وتخفيف أعراض الرشح لدى الصغار والكبار.
  • التخفيف من الاضطرابات والمشاكل التي تصيب الجهاز التنفسي؛ كالسّعال المستمر، وتورُّم الحلق، وآلام الأذن الناتجة عن التعرّض لعدوى الأمراض المختلفة.
  • قد يُخفِّض مستوى الكولسترول الضار في الدم، وبالتالي تقليل احتمالية التعرّض للإصابة بتصلّب الشرايين.
  • فتح الشهيّة للطعام، ورفع كفاءة الإنزيمات الهاضمة، وتخفيف المشاكل الهضميّة كالغثيان، والانتفاخات، ومغص البطن، وتشنّجات الأمعاء، والإسهال، والإمساك.
  • تعزيز قوّة الجهاز المناعي، وزيادة قدرته على مقاومة الأمراض المختلفة.
  • قد يُخفِّض حرارة الجسم المرتفعة كونه مضادّاً للالتهابات.

طرق استخدام المردقوش

  • يستخدم المردقوش على شكل مشروب مغليّ كالشاي كل ساعتين، وذلك لتخفيف مشاكل الهضم.
  • تطهير الفم من خلال استخدامه كغسول.
  • يُصنع منه مزيج مغليّ مكوّن من نصف ملعقة كبيرة من مطحون المردقوش، وثلاثة أكواب من الماء.
  • يدخل كنوع من التوابل في تحضير العديد من أطباق الطعام كاللحوم والخضار.

ملاحظة: إنّ الإكثار من المردقوش يضرّ بالصحّة، لذلك يُحذّر الأطباء من تناوله في فترات الحمل، كما يُنصح بعدم الإكثار منه في فترات الرضاعة.

مزيد من المشاركات
أول بيت بني في الأرض

أول بيت بني في الأرض

أوّل بيتٍ بُني في الأرض ذكر الله -عزّ وجلّ- في كتابه العزيز أنّ أوّل بيتٍ بُني في الأرض للعبادة كان البيت الحرام، قال الله تعالى: (إِنَّ أَوَّلَ بَيْتٍ وُضِعَ لِلنَّاسِ لَلَّذِي بِبَكَّةَ مُبَارَكًا وَهُدًى لِلْعَالَمِينَ)، وقد جعل الله تعالى هذا البيت مثابةً للناس؛ أي يثبون إليه باستمرارٍ ولا يقضون وطرهم منه، فكلّما ودّعوه اشتاقوا للذهاب إليه من جديد، يطوفون به ويعتبّدون، ويصلون ويعتكفون. تاريخ الكعبة أوّل ما يُذكر في تاريخ الكعبة بناؤها، وقد ورد في من بنى الكعبة رأيان اثنان؛ أولاهما: أنّ
حديث شريف عن قضاء الدين

حديث شريف عن قضاء الدين

حديث شريف عن قضاء الدين جاء في السنة النبوية المطهرة أحاديث عدة عن كيفية قضاء الدين، فقد علم النبي عليه الصلاة والسلام أحد الصحابة ويدعى أبو أمامة دعاء يعين على قضاء الديون، وتفريج الهموم، وفي هذا الدعاء يردده المسلم صباحاً ومساء قوله عليه الصلاة والسلام: (اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال).وقد جرب الصحابي أبو أمامة ترديد هذا الدعاء حتى قضى الله دينه، وأذهب عنه همه، كما جاء في السنة النبوية أن مكاتباً جاء
كيفية عمل صينية البطاطس بالفرن

كيفية عمل صينية البطاطس بالفرن

البطاطس تعتبر البطاطس من الخضروات عالية القيمة الغذائية، والغنية بكميةٍ كبيرة من الفيتامينات، والعناصر، والمعادن الضرورية لنمو أنسجة الجسم، تدخل في تحضير العديد من الأطباق الرئيسية حول العالم، كما يمكن تقديمها بعدة أشكال، سواءً مقلية، أو مسلوقة، أو محشوة، أو إلى جانب اللحم، أو الدجاج، أو السمك، ومن أشهر أطباقها هي صينية البطاطس، في هذا المقال طريقتين لتحضير صينية البطاطس بالفرن. صينية البطاطس في الفرن المكوّنات كيلوغرام من البطاطس المقطعة إلى دوائر. كوب من عصير البندورة. بصلة مقطعة إلى قطعٍ
فوائد القسط الهندي مع الحبة السوداء

فوائد القسط الهندي مع الحبة السوداء

القسط الهندي والحبة السوداء ينصح المتخصصون في مجال الطب التكميلي أو الطب البديل بمزج كميات محددة من مسحوق القسط الهندي والحبة السوداء، وذلك لتحقيق الاستفادة القصوى من خصائص كل منهما في التخفيف من بعض الحالات الصحية، وذلك بفضل التركيبة الطبيعيّة المميزة لكل من هذه العناصر، علماً أنّ القسط الهندي أو كما يُطلق عليه في علميًا (Costus) هو أحد أهم النباتات القسطية التي تندرج تحت خانة الزنجبيليات، بينما تعد الحبة السوداء أو كما يطلق عليها حبة البركة من النباتات التي تنتمي للفصيلة الحوذانية، ونظراً
ما هي حقوق الوالدين

ما هي حقوق الوالدين

طاعة الوالدين تٌقدم على الجهاد والهجرة فرض الله عز وجل على الأبناء بِّر الوالدين ووطاعتهما فيما لا يعصي الله عز وجل، والتأدّب عند التحدث معهما بنبرة صوت منخفضة، وإعالتهما عند الكِبَر، لذلك نهى الله عز وجل عن الذهاب للجهاد والهجرة بعيداً عنهما إذا لم يكن لديهم مُعيل آخر سواه؛ لأنّ طاعة الوالدين تقدّم على الجهاد، والهجرة والنوافل، وبهذا فإنّ من حق الوالدين على الأبناء أن يأخذوا إذن الجهاد والهجرة منهم قبل الذهاب. اجتناب عقوقهما والإساءة إليهما يضحّي الوالدان بالكثير في سبيل سعادة أبنائهم،
أشهر قصائد العصر العباسي

أشهر قصائد العصر العباسي

أشهر قصائد العصر العباسي فيما يأتي عدد من أشهر قصائد العصر العباسي : قصيدة واحر قلباه ممن قلبه شبم للمتنبي يقول المتنبي : واحرَّ قَلباهُ مِمَّن قَلبُهُ شَبِمُ وَمَن بِجِسمي وَحالي عِندَهُ سَقَمُ ما لي أكَتِّمُ حُبّاً قَد بَرى جَسَدي وتَدَّعي حبَّ سيفِ الدَولَةِ الأمَمُ إن كانَ يَجمَعُنا حبٌّ لِغُرَّتِهِ فليتَ أنَّا بِقَدْرِ الحبِّ نَقتسِمُ قَد زُرتُهُ وسيوفُ الهندِ مُغمَدَةٌ وقد نظرتُ إليه والسُيوفُ دَمُ فَكانَ أحْسنَ خَلق الله كلِّهِمُ وكانَ أحسنَ ما في الأحسَنِ الشِّيَمُ فوتُ العدوِّ الذي
السياحة في فيتنام

السياحة في فيتنام

السياحة في فيتنام على الرغم من كونها من البلاد الفقيرة والناشئة، إلّا أنّ فيتنام تجذب أعداد متزايدة من السائحين في كل عام، نظراً للطبيعة الخلّابة التي تحتويها، والمناظر الخلابة لمزارع الأرز المنتشرة فيها، بالإضافة إلى لطف سكانها المحليين ومعاملتهم الجيدة، والأسعار الرخيصة في الأسواق الشعبية فيها، وتمسّكهم بمعالمهم الحضارية والثقافية التي تظهر في كل زاوية من زوايا البلاد. أهم المناطق السياحية في فيتنام عادةً ما يبحث السائح عن الأماكن الأكثر إبهاراً ودهشة في المنطقة المتوجّه إليها للحرص على
الفرق بين اللغة والكلام

الفرق بين اللغة والكلام

اللغة والكلام تعتبر اللغة والكلام عند (فردينان دي سوسير) كياناً عامّاً يحتوي على النشاط اللغوي الإنسانيّ، وذلك عن طريق صورةٍ ثقافيةٍ منطوقة أو مكتوبة، تكون تلك الثقافة متوارثة أو معاصرة، بمعنى آخر فإنّ اللغة والكلام هو كلّ ما يدخل ضمن نطاق النشاط اللغويّ من رموزٍ صوتيّة، أو كتابيّة، أو اصطلاحاتٍ، أو إشارات. اللغة اللغة في المعنى اللُغويّ: هي من الأصل (ل غ و)، والفعل منها من باب (رضى، سعى، دعا)، أما وزنها (فعة) تمّ حذف اللام منها واستبدلت بتاء التأنيث. تعرّف اللغة اصطلاحاً حسب (روي. س. هجمان)