فوائد الليمون مع الماء على الريق

فوائد الليمون مع الماء على الريق

الليمون

يحتوي الليمون على مجموعة من العناصر الغذائيّة كحمض الستريك، والكالسيوم ، وفيتامين جـ، والبكتين وغيرها، المهمّة في تنشيط الجهاز المناعي، وتعزيز مقاومة الجسم لعدوى الأمراض، كما يعتبر مضّاداً للبكتيريا والفيروسات، وعند تناول مزيج الليمون مع الماء في الصباح الباكر وعلى الريق فإنّ ذلك من شأنه أن يغذّي الجسم ويمنحه العديد من الفوائد الصحيّة، والتي سنتناولها فيما يلي.

كيفيّة تحضير مزيج الليمون مع الماء

نعصر نصف حبة من الليمون الحامض على كوب من الماء المعتدل الحرارة، وثمّ نشربه على الريق عند الاستيقاظ من النوم، مع مراعاة استخدام المياه المعدنيّة النقيّة معتدلة الحرارة؛ لأنّ الماء البارد يحتاج إلى حرق المزيد من الطاقة لمعادلة درجة حرارة الماء مع درجة حرارة الجسم، والحرص على استخدام الليمون الحامض الطازج، وتجنّب استخدام عصير الليمون الصناعي المتوفّر في المحلات، لضمان نتائج أكثر إيجابية.

فوائد الماء مع الليمون على الريق

من هذه الفوائد:

  • تنقية الكبد وزيادة فعالية بعض إنزيماته للقيام بعملها على أكمل وجه.
  • إذابة حصى المرارة، والتخلّص من ترسّبات الكالسيوم في الكلى.
  • محاربة الخلايا السرطانيّة، وموازنة درجة حموضة الجسم.
  • زيادة نسبة الأكسجين، والتخلّص من صعوبة التنفّس.
  • تنظيف البشرة ومكافحة ظهور التجاعيد، ومحاربة ظهور حبّ الشباب، وتخليص البشرة من البثور والبقع.
  • تقوية الجهاز المناعي للجسم، وإمداد الجسم بالطاقة، ومساعدته على النمو، وإصلاح ودعم أنسجته.
  • تنظيم ضغط الدم، والتقليل من حدوث الدوخة والغثيان بسبب احتواء المزيج على نسبة عالية من البوتاسيوم.
  • التقليل من الإجهاد العقليّ، والاكتئاب، ورفع المعنويات.
  • إدرار البول، والتخفيف من حدّة الروماتيزم، والتهابات المفاصل.
  • المساعدة في تنظيف المعدة من البكتيريا والسموم.
  • معالجة مشاكل الجهاز التنفسي وخاصّةً أمراض الربو، والتهاب القصبات.
  • التخلّص من رائحة الفم الكريهة، وتخفيف آلام الأسنان، وتقوية اللثة.
  • معالجة نزلات البرد، والإنفلونزا.
  • زيادة نسبة العرق في حالة الإصابة بالحمّى.
  • ترطيب الجسم، وإنعاش كافة أعضائه حيث إنّ النوم يؤدّي إلى انخفاض تدفّق الماء في الجسم، وبالتالي إغفال الدماغ.
  • تنقية الدم، ومعالجة أمراض الكوليرا والملاريا
  • التخلّص من السمنة، وإزالة الشحوم المتراكمة في أنحاء الجسم وبالتالي فقدان الوزن بشكلٍ سريع.
  • تحسين الجهاز الهضمي، والمساعدة على الهضم بسبب تدفّق الليمون الممزوج بالماء بلطف للجهاز الهضمي.
  • مساعدة الأمعاء على التخلّص من فضلات الجسم بشكلٍ جيّد، وتجنّب إالصابة بالإسهال والإمساك.
  • المساعدة على إنتاج العصارة اللازمة لعملية الهضم.
  • تجديد أملاح الجسم المفقودة خلال ممارسة التمارين الشاقّة.

مراجع

9طب بديل
مزيد من المشاركات
كيف أحصل على لون شعر عسلي فاتح

كيف أحصل على لون شعر عسلي فاتح

الحصول على لون شعر عسلي فاتح التغيير في الشكل الخارجي بين حين وآخر من أهم المتطلبات عند الكثير من السيدات، فهن لا يرغبن البقاء على نفس الشكل والهيئة لمدة طويلة، فهناك نساء يلجأن لعمليات التجميل، وأخريات يضعن الماكياج بطُرق مختلفة، أمّا المرحلة التالية للتغيير تختص بالشعر فيقُمن بقصه بأطوال مختلفة، أو صبغه وتغيير لونه بما يتناسب مع البشرة ولون العيون، وإنّ أكثر الألوان المطلوبة من قبل السيدات هو اللون العسلي الفاتح، فهو يزيد من بياض البشرة ويجعلها نضرة ومشرقة. هنالك طريقتين طبيعيتين للحصول على
أسباب تلف الأعصاب

أسباب تلف الأعصاب

أسباب تلف الأعصاب يُمكن أن يحدث تلف الأعصاب في الدماغ، والحبل الشوكيّ، بالإضافة إلى الأعصاب الطرفيّة التي تُوجَد في أنحاء الجسم جميعها، وهناك ما يزيد عن 100 نوع من تلف الأعصاب (بالإنجليزيّة: Neuropathy)، ولكلِّ نوع أعراضه الخاصَّة، والعلاج الخاصُّ به، ومن الأسباب التي تُؤدِّي إلى الإصابة بتلف الأعصاب ما يأتي: داء السكَّري: يُعَدُّ الاعتلال العصبيّ السكَّري من المضاعفات الخطيرة لداء السكَّري، حيث يُعاني ما يقارب 70% من مرضى السكَّري من تلف في الأعصاب، ويزداد تلف الأعصاب مع تقدُّم المرض، ومن
طريقة عمل سمك مشوي

طريقة عمل سمك مشوي

سمك مشوي بالجبن مدَة الطهي 10 دقائق تكفي لـ 4 أشخاص المكوّنات أربع ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة. ملعقة صغيرة من كل من: الملح. الشبت المجفف. ربع كوب من جبن البرميزان المبروش. نصف كوب من الحليب . سبعمئة وخمسون غراماً من فيليه السمك المقطع إلى شرائح رقيقة. كوب من كلٍ من: الكعك المطحون. الطحين. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير تثبيت الرف الشبكي الأوسط، وتسخين الفرن على درجة حرارة مئة وثمانين درجة مئوية. إحضار صينية قصيرة الحافة، ودهنها بالسمنة. وضع الحليب في طبق واسع، ووضع الطحين
ما اسم عملة عمان

ما اسم عملة عمان

الريال العُماني يُطلق على العملة المتداولة في سلطنة عُمان اسم الريال، ورمزه الدولي هو (ISO 4217)، وينقسم الريال الواحد إلى 1000 بيسة، ويُمثّل البنك المركزيّ العُمانيّ الجهاز التنظيميّ والمصرفيّ الرئيسيّ للبلاد، والذي تمّ تأسيسه عام 1974م، حيث يتولّى تنظيم وإصدار الريال العمانيّ، وإدارة حسابات الحكومة، كما يتواجد في عُمان العديد من البنوك التجاريّة، والتنمويّة، والأجنبيّة، كما تمّ افتتاح بورصة مسقط للأوراق الماليّة عام 1988م. نبذة تاريخية حول العملة العُمانية استخدمت سلطنة عُمان قبل عام 1940م
ما مفهوم المجتمع في الفلسفة

ما مفهوم المجتمع في الفلسفة

تعريف المجتمع يحمل المجتمع عبر التاريخ تعريفاتٍ عديدة، من أهمها التعريف المعاصر للفيلسوف فرانز أوبنهايمر (بالإنجليزية: Franz Oppenheimer) الذي عرَّف المجتمع على أنّه: مجموع المفاهيم الكليَّة للعلاقات الطبيعية والمؤسسات التي تجمع بين كل شخص وشخصٍ آخر، ويمكن تفصيل التعريف من خلال ما يعنيه أوبنهايمر بالمؤسسات؛ مؤسسة العائلة، السوق والمؤسسات التجارية، المؤسسات الدينية والخيرية، والعلاقات الطبيعية بين الأشخاص، ويمكن اعتبار أنَّ هذا التعريف، ساهم في إعطاء معانٍ عديدة تساهم في وصف المجتمع، منها معاني
كم عدد سكان عمان

كم عدد سكان عمان

عدد سكّان مدينة عَمّان يبلغ عدد سكّان مدينة عمّان حوالي 4,536,500 نسمة نهاية عام 2020م، أما مساحتها فتصل إلى حوالي 1680 كيلومتر مربع، وتعدّ مدينة عَمان عاصمة المملكة الأردنية الهاشمية، والمركز الثقافي والسياسي والتجاري في البلاد، كما أنها المدينة الأكثر ازدحاماً بالسكان في المملكة، وواحدة من أقدم المدن المأهولة بالسكان على مستوى العالم، وهي تقع في المنطقة الشمالية من الأردن. عدد سكان بعض المدن الأردنية فيما يأتي قائمة بأكثر المدن الأردنية ازدحاماً بالسكان: المدينة عدد السكان عمان 4,536,500
الفرق بين العام والسنة

الفرق بين العام والسنة

اللغة العربية إنَّ الُّلغة العربية بجمالها، ووَفرةِ ألفاظها، وقوّة دلالتها ودقتها تحملُ مُعجزاتٍ بيانيّةً بين طيّات حروفها؛ فكم من الكلمات المتشابهة في ظاهر معناها والمختلفة في مضمونها ودلالتها، وفي ذلك إثراءٌ للعقل والفكر، ومن أجَلِّ ما تفتخر به هو نزول القرآن الكريم بأرقى وأنقى اللّغات؛ إذ جاء بالفصاحة التّامة الكاملة مُظهراً جمال لغة الضاد وقدرتها على استيعاب المعاني المختلفة. العام والسنة إنّ العام والسَّنة كلاهما مفردتان زمنيّتان تمثّلان اثني عشر شهراً من حيث التعداد، والعام أخصُّ من
موضوع عن عيد الفطر

موضوع عن عيد الفطر

عيد الفِطْر جعل الله -تعالى- للعباد أيّاماً مخصوصةً من السنّة؛ لإظهار الفرح والسرور وشعائر الإسلام؛ إظهاراً لسماحة الإسلام ، وتيسيره على العباد، ومن تلك الأيّام: أيّام عيد الفِطر، وعيد الأضحى، وللعيد في الإسلام مكانةٌ عظيمةٌ؛ إذ يبدأ المسلم يوم عيده بتطهير بَدنه، وارتداء النظيف والجديد من الثياب، ثمّ يَشرع في التكبير، وأداء صلاة العيد؛ إيذاناً باستكمال العمل الصالح الذي بدأه المسلم في رمضان، وتأكيداً على استمراريّة العبادة بتوالي الليالي والأيّام، كما أنّ في صلاة العيد شُكراً لله -تعالى- على