فوائد الليمون مع العسل

التخلص من السموم

يعمل خليط الليمون مع العسل كمدر للبول؛ وهكذا فهو يُسرع من عملية التخلص من السموم والدهون والمياه واللأملاح الضارة من الجسم، وكما أنه يزيد من حركة الأمعاء مما يُساعد على تطهير الجهاز الهضمي والحد من تراكم أنواع البكتيريا الضارة.

معالجة حب الشباب

يحتوي خليط الليمون والعسل على خمس أنواع من مضادات الأكسدة وعلى عناصر مضادة للبكتيريا وعلى فيتامين سي؛ لذلك فهو يُعطي نتائج فعالة عند شربه أو وضعه على البشرة، إذ يقلل من ظهور حب الشباب ويُكافح ظهور الالتهابات الجلدية المختلفة، وقد يتم استخدام الليمون لوحده لعلاج الحبوب والندوب الجلدية، ولكن وضع العسل معه سيعطي نتائج أفضل.

خسارة الوزن

يعمل خليط العسل مع الليمون مع الماء على إنقاص الوزن والحفاظ على وزن صحي، وكما يؤدي شرب الليمون والعسل قبل تناول الوجبات إلى تعبئة المعدة مما يُساعد على التقليل من إجمالي السعرات الحرارية، ومن الجيد استبدال المشروبات الغازية والعصائر المحلاة التي تحتوي على سكريات وسعرات حرارية عالية بهذا الخليط منخفض السعرات الحرارية والسكريات.

التخفيف من حدة الأمراض

يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين ج الذي يُحافظ على مناعة الجسم ويُحفّز إنتاج خلايا الدم البيضاء، ويوجد في العسل عناصر مهدئة تُقلل من شدة السعال عند الأطفال؛ لذلك فإنّ شرب الليمون مع العسل يُساعد على علاج التهاب الحلق، ومقاومة الغثيان، والتخفيف من حدة الأمراض، ومقاومة العدوى، وتقليل مدة نزلات البرد.

زيادة الطاقة

يعمل مشروب الليمون مع العسل مع الماء على زيادة طاقة الجسم، والحفاظ على مستوى الطاقة الموجودة في الجسم أصلًا عند القيام بتمارين ومجهود بدني.

تحضير خليط العسل والليمون

من المفضّل شرب خليط العسل والليمون يوميًا في الصباح بعد تنظيف الأسنان، ويُحضر بالطريقة التالية:

توضع نصف ليمونة في كوب من الماء الفاتر.
وتُضاف إليها ملعقة صغيرة من العسل وتخلط جيدًا.

2023-12-176فوائد الخضروات

مزيد من المشاركات

ولاية صحار في سلطنة عمان

سلطنة عُمان تقعُ سلطنة عُمان في جنوب شرق شبه الجزيرة العربيّة ، على الحدود مع الإمارات العربيّة المُتَّحِدة، والمملكة العربيّة السعوديّة، واليمن ، ويُطلُّ أحد جوانبها على ثلاثة بحار، هي: الخليج العربيّ، وخليج عُمان، وبحر العرب، كما تحتلُّ السلطنة مساحة جغرافيّة تُقدَّر بنَحو 309,500 كم²، أمّا عدد سُكّانها فيبلغ ما يُقارب 2.57 مليون نسمة، وذلك وِفق إحصائيّات عام 2005م، بنسبة نُموٍّ بلغت 1% مقارنة بعام 2000م. وبالنظر إلى التقسيم الإداريّ، فإنّ سلطنة عُمان تنقسمُ إداريّاً إلى خمس مناطق رئيسيّة،

تمارين للصدر في المنزل

عضلات الصدر تعد عضلات الصدر من أهم العضلات الرّئيسيّة الظاهرة والّتي تعطي للجسم جاذبيته، وجميع الأشخاص رجالاً ونساءً يبحثون عن أجسام صحيّة ورياضيّة ورشيقة، وهناك الكثير من التمارين الرياضية الّتي تعمل على تقوية عضلات الصدر وإبرازها بشكل جيّد والتخلّص من ترهلها. لكن وفي وقتنا الحالي يوجد العديد من الأشخاص الّذين لا يستطيعون الذهاب إلى الصالات الرياضية لممارسة الرياضة. بشكل عام تعتبر تمارين الضغط المختلفة من أفضل تمارين الصدر، ومن خلال هذا المقال سوف نقدّم بعض التمارين الرياضيّة المنزليّة

طريقة عمل الشيشبرك بالصلصة الحمراء

شيشبرك مع صلصة الطماطم مدَة التحضير خمس عشرة دقيقة مدَة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي ل ستة أشخاص المكوّنات كوب أو خمسون غرام من الزعتر الطازج. نصف كوب أو مئة وخمس وعشرون ملي لتر من الماء الساخن. خمسمئة غرام من الشيشبرك الجاهز للإستعمال. مكعبان أو عشرون غرام من مرقة اللحم. كيلو غرام من الطماطم المقطعة إلى مكعبات. مئة وخمس وعشرون غرام من البصل المقطع. ملعقتان طعام من الزيت النباتي. ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض المطحون. أربعة فصوص من الثوم المسحوق. طريقة التحضير تسخين الزيت النباتي في قدر متوسط الحجم،

نشأة علم الصرف

نشأة عِلم الصّرف نشأ عِلم الصّرف بالتّزامُن مع عِلم النّحو على نحوٍ جعلهما على اتّصال واتّساق، فلم يُنظر لعِلم الصّرف على أنّه علم مُستقلّ عن النّحو، بل كانت النّظرة العامّة الأولى أنّه جزء منه، وهو ما كان يضطر مَن أراد البحث في قضية تخص عِلم الصّرف لبحث عنها تحت عنوان "النّحو"، نظراً لتداخل العلمين دون وجود حدود تميّز أحدهما عن الآخر، وهو ما سبب الخلاف في زمن نّشأة عِلم الصّرف، فبعض الأقوال تشير إلى أنّه بدأ في زمن معاذ بن مسلم الهرّاء عام 803م، وكان السّيوطي من أصحاب هذا القول، أمّا القول

حكايات عن الرسول

حكايات عن مزاح الرسول كان النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- يتمتع بروح الدّعابة، ويحرص عليها بين جلسائه وأصحابه، حتى أنّ أبا هريرة ذات مرة قال له: (يا رسولَ اللهِ، إنك تُداعِبُنا! قال: إني لا أقولُ إلا حقًّا)، فقد كان -صلوات ربي عليه- يداعب الصغير والكبير بما ليس فيه أذى لهم، وفيما يأتي ذكر لبعض قصص مزاحه -صلّى الله عليه وسلّم-. مزاح النبي مع المرأة العجوز يُروى أنّ امرأة كبيرة بالسنّ، قدمت إلى النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- تطلب منه الدّعاء لها بدخول الجنّة، فقال لها النبيّ -صلّى الله عليه

فوائد عسل الدغموس

فوائد عسل الدغموس عسل الدغموس (بالإنجليزية: Euphorbia honey) أو عسل الزقوم الذي يُعد من أنواع العسل المشهورة في المغرب، يُشاع استخدامه في الطب البديل، وتُستخرج نبات استوائي معمر يُشبه الصبار إلا أنها ليست من أنواع الصبار يُسمى ب الفربيون (بالإنجليزية: Spurge)، ويتواجد في صحاري إفريقيا ومدغشقر وسفوح جبال الأطلس، يتميز عسل دغموس باللون الأصفر الذهبي إلى العنبر الغامق، يتميز بنكهة حلوة لاذعة ورائحة تُشبه رائحة الفلفل، وعلى الرغم من ذلك لا توجد العديد من الدراسات حول فوائد عسل الدغموس، ولكن يُعد

طريقة عمل شوربة المشروم

طريقة عمل شوربة المشروم تعّد شوربة المشروم من الشوربات اللذيذة وسريعة التحضير، كما وتعدّ من أهمّ الأصناف الغذائيّة عامّةً والمقبلات خاصةً، وذلك لما يحتويه المشروم من عناصر غذائيّة هامّة لصحّة الإنسان، فهو من أفضل المصادر للحصول على الكالسيوم، وفيتامين د، وفيتامين ج، والتي تدخل في تركيب العظام والأسنان، ممّا يجعل له دوراً هاماً في الوقاية من هشاشة العظام، كما ويحوي على البوتاسيوم، وهذا يعني أنه مصدر مهمّ جداً في الحفاظ على اتّزان السوائل في الجسم وضبط مستويات ضغط الدم، أمّا لكونه مصدراً فقيراً

كيف تصبح ثرياً من الصفر

الثراء يرغبُ الكثير من الناس بأن يصبحوا أثرياء، ولكن قِلّة منهم يعرفونَ فعلاً ما يتعيّنُ عليهم القيام به من أجل الحصول عليه، فأن يُصبِح الشخص غنيّاً يحتاجُ إلى الحظ والمهارة والصبر، عليكَ أن تكونَ على الأقل محظوظاً قليلاً، والبناء على هذا الحظ بالقرارات الصحيحة، ومن ثُمَّ مواجهة التحدّيات لتزيدَ الثروة. بناء الثروة والحصول على المال ليسَ بالأمر السهل، ولكن مع القليل من المُثابرة والمعلومات الصحيحة، فمن الممكن القيام بذلِك. قبلَ البدء على الشخص التذكُّر بأنَّ الثروة والمال ما هيَ إلّا أُمورٌ