فوائد الليمون الأسود للبطن

الليمون

يعتبر الليمون من أشهر أنواع الحمضيات المستخدمة حول العالم، حيث يدخل في تحضير العديد من الأطباق والمأكولات مثل الشوربات أو السلطات، أو العصائر الباردة وغيرها، كما أنّه يستخدم في إعداد الوصفات العلاجيّة الخاصّة بعلاج نزلات البرد، وأمراض الجهاز التنفسي وغيرها، هذا بالإضافة إلى الوصفات التجميلية الخاصّة بالشعر والبشرة، ويتمّ حفظ الليمون بعدة طرق، إما من خلال صنع المربى، المخلل، تجميد عصيره أو تجفيفه ليتحوّل إلى اللون الأسود، أو ما يعرف باسم اللومي، وفي هذا المقال سنقدم لكم أهم فوائد الليمون الأسود للبطن.

فوائد الليمون الأسود للبطن

قد يقوي الجهاز المناعي

يحتوي الليمون الأسود على العديد من المواد الغذائية مثل الأملاح المعدنية، والفيتامينات وغيرها، هذا بالإضافة إلى المواد المضادة للأكسدة، والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة، وبالتالي وقاية الجسم من بعض الأمراض والمشاكل الصحية خاصة المعدة والقولون، وتقوية الجهاز المناعي.

قد يساعد في التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي

حيث يعمل الليمون الأسود على علاج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي، والتي تتمثل بالإمساك، والغازات المزعجة، هذا بالإضافة إلى عسر الهضم، وذلك من خلال تسهيل عملية هضم الطعام، ومروره في الأمعاء، هذا بالإضافة إلى حماية الجهاز الهضمي من الإصابة بالالتهابات أو الأمراض المختلفة.

قد يساعد في فقدان الوزن

لا يوجد دراسات علمية تثبت مدى فاعلية الليمون الأسود في فقدان الوزن وحرق الدهون، ولكن تناول الليمون قد يساعد بالتزامن مع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي في التقليل من الوزن؛ وذلك لغناه بالألياف التي تزيد الشعور بالشبع، لذلك ينصح الأشخاص الراغبون بفقدان الوزن بإدراج هذا الليمون في نظامهم الغذائي.

يساعد في إدرار البول

حيث يساهم ذلك في التخلص من المياه المحتبسة في الجسم، والتي تكون متركزة بشكل خاص في الأطراف السفلية والبطن، وتسبّب الانتفاخ في هذه المناطق، هذا بالإضافة إلى الصعوبة في التنقّل والحركة.

طريقة إعداد شاي الليمون الأسود

المكوّنات:

ثلاث حبات متوسطة الحجم من الليمون الأسود المجفّف.
ثلاثة أكواب من الماء الساخن، والمغلي.
ثلاث ملاعق كبيرة من السكر الأبيض الخشن، ويمكن زيادة السكر أو تقليله حسب الذوق.

طريقة التحضير:

ثقب حبات الليمون الأسود، أو شقها باستخدام السكين، وذلك للحرص على خروج السوائل المحتبسة منها والاستفادة من فوائدها في علاج مشاكل البطن.
إضافة كمّية الماء المغليّ إلى حبات الليمون، ووضعها في قدر على نار هادئة الحرارة.
ترك القدر على النار لمدة لا تقلّ عن خمس دقائق حتى تغلي بشكل جيد.
إزالة القدر عن النار، وتركه جانباً حتى يبرد، ويصبح على درجة حرارة الغرفة.
وضع إبريق الشاي في الثلاجة إلى أن يبرد بشكل كامل.
تقديم الشاي في الأكواب المناسبة، وشربها.

2023-12-174طب بديل

مزيد من المشاركات

مفهوم المؤسسة التربوية

المؤسسة التربوية هي عبارة عن مؤسسات متخصصة بالتنشئة الاجتماعية، تُساعد على التنشئة الصحيحة والسليمة للأفراد وخصوصاً الاطفال منذ الصغر، حيثُ تنمي الفرد من النواحي العقلية، والجسمية، والاجتماعية، والنفسية، وتهيئه للعيش والاختلاط مع الناس في المجتمع، وتعني من منطلقٍ آخر التربية والتي تبدأ منذ بداية الحياة من الأسرة وتمر بمراحل لاحقة، مثل: الحضانة والمدرسة والجامعة وتنتهي بنهاية الحياة، وتتميز كل مرحلة أو مؤسسة من هذه المؤسسات بدورها الفعال في عملية التنشئة، وتتميز بأنّ كل مرحلة منها تُكمّل

تمارين عضلات اليد

عضلات اليد تعتبر عضلات اليد من أبرز وأهم عضلات جسم الإنسان، وهي التي بواسطتها نستطيع القيام بأغلب الأعمال، لذلك يجب أن نهتم بها ونقويها ونحافظ على صحتها من خلال أداء ببعض التمارين الخاصة بها، حيث إنّ تلك التمارين التي تشد وتقوي عضلات اليد لها العديد من الفوائد، وأهمها أنها تزيد من قوة قبضة اليد، كما وأنها تُوازن معصم اليد وتعطي القوة للذراعين عند ممارسة أي من الأنشطة التي يقوم بها الفرد باستخدام يديه، بالإضافة إلى أن تلك التمارين تقلل من احتمالية تلف الأعصاب داخل العضلات وإصابتها بالتيبّس،

نبذة عن قصة النخلة المائلة

نبذة عن قصة النخلة المائلة قصة النخلة المائلة من تأليف أحد الكتاب الفلسطينيين وهو محمد علي طه، وقد ولد الكاتب في قرية ميعار عام 1941م، وكان قد تخرج من جامعة حيفا عام 1976م، يتحدث الكاتب في قصة النخلة المائلة عن الوطن والحنين إليه، وعن الماضي وما يضج به من أحبة، ويمزج بين الواقع والخيال، وبين الحلم والصدمة، وبين الإنسان والأرض. ملخص قصة النخلة المائلة تدور أحداث رواية النخلة المائلة حول رجل فلسطيني يدعى يوسف العلي، وحول غربته وعودته إلى الوطن، وفيما يأتي تلخيص قصة النخلة المائلة: عودة يوسف

طريقة القرص

القرص يعتبر القرص من أشهر أنواع المعجّنات في دول الخليج العربي، والتي يتم تناولها عادة في فترة الصباح على وجبة الإفطار، والقرص من المعجّنات التي تلبّي جميع الأذواق، حيث يمكن تناوله مع الأكلات المالحة كالجبنة أو اللبنة، كما ويمكن تناوله مع الأكلات الحلوة، وذلك من خلال إضافة السكر أو العسل أو العجوة المُعدّة من التمر، وفي هذا المقال سنوضح لكم أساس عجينة القرص الطرية والقرص المفروكة، وكيفية صنعها بطريقة سهلة وبسيطة. القرص الطري المكونات ستة أكواب من الطحين الأبيض متعدد الاستخدامات والمنخول

أضرار استخدام الجوال

أضرار استخدام الجوال يُعدّ النمو الكبير والطلب المتزايد على الجوالات مؤشراً على نجاحها، لكنّ هذا لا يعني المنفعة التامّة لها، إذ إنّ للجوال أضراراً وآثاراً سلبيةً من الناحية الصحية والاجتماعية، وفيما يأتي توضيح لهذه الأضرار. الأضرار الصحية لاستخدام الجوال تحظى مخاوف المُستخدمين من أضرار الهاتف الصحية باهتمام كبير، لذا أولى الباحثون الاهتمام بدراسة أثر استخدام الهاتف على صحة الأشخاص، حيث ركزّت أبحاثهم على وجود الجراثيم، وحدوث حوادث المرور، والإصابة بالسرطان، وأثر الإشعاع الكهرومغناطيسي،

أكل كوري

شوربة الأعشاب البحرية مدة التحضير 10 دقائق مدة الطبخ 20 دقيقة تكفي لـ 4 أشخاص المكونات خمسة وعشرون غراماً من الأعشاب البحرية المجففة. ملعقتان صغيرتان من زيت السمسم . نصف كوب من اللحم المفروم. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الثوم المفروم. ملعقة كبيرة ونصف من الصويا صوص. سبعة أكواب من الماء. طريقة التحضير نقع الأعشاب البحرية بدرجة حرارة الغرفة بالماء العادي لربع ساعةٍ حتى تصبح طرية، ثم تقطيعها إلى شرائح طويلة وغسلها وتركها جانباً. تسخين الزيت في قدرٍ مناسبٍ على حرارةٍ أعلى من المتوسطة

كيف أطور موهبتي

اكتشاف الموهبة وتطويرها لقد منٌ الله على البشر بإعطائهم المواهب، وكل شخص يتفرد عن غيره بموهبته. ويمكن اعتبار هذه المواهب كهدايا أو نعمة من الله للبشر، فإذا تم اهمالها سوف يخسرها الإنسان للأبد، لذلك يجب على الإنسان أن يقوم بتطوير موهبته وتحسينها والعمل عليها، ومهما بلغ الشخص من العمر، لم يفت الأوان على اكتشاف موهبته وتطويرها، إليك بعض الأفكار والوسائل: البحث عن الموهبة، وطلب المساعدة من مصادر قد تلهم الشخص على إيجاد موهبته. النظر في تاريخ العائلة، وعن ما هي الهوايات التي مارسها الأهل والأجداد.

فوائد النوم للحامل

النوم هو حالة طبيعيّة للجسم يسترخي فيها لعدّة ساعات؛ بحيث يفقد النائم الشعور بالمحيطين به، وتقلّ حركاته الإرادية، والنوم مهم جداً لجسم الإنسان؛ حيث إنّه يعيد للدماغ نشاطه. يُنصح بألّا تقلّ ساعات النوم عن ثمانية، وألّا تزيد عن ذلك، فمدّة النوم الصحيّ ثماني ساعات للشخص الطبيعي. النوم مهم لجميع الفئات العمرية، وجميع الكائنات الحية، وهو أيضاً مهم لصحّة المرأة الحامل. وضعيّة النوم الصحيحة للحامل وضعيّة النوم الصحيحة لها دور كبير في المحافظة على صحة الأم والجنين، لذلك يجب أن تتحرّى المرأة الحامل