فوائد اللبن البودرة

فوائد اللبن البودرة

اللبن البودرة

هو عبارة عن نوعٍ من منتجات الألبان الذي يتمّ الحصولُ عليه عن طريق عمليّة تبخير الحليب السائل، والتي يتمّ فيها استخراجُ الماء والدهنيّات منه، ويعود الفضل في اختراع مثل هذا النوع للصيدليّ الروسي (مي درافوش)، حيث استخدم هذا الحليب كطبٍ بديل، لعلاج بعض الأمراض، فهو يحتوي على قيمة غذائيّة عالية، بالإضافة لمذاقٍ لذيذ، وسهولة في التحضير، يحتوي الحليب الناشف على كميّة جيدة من الفيتامينات.

فوائد اللبن البودرة

  • يحتوي على نسبة عاليةٍ من الأحماض الأمينيّة، والبروتينات، والفيتامينات، والمعادن الذائبة، وهي مهمّة بشكل كبير لصحّة جسم الإنسان.
  • يمكن تخزينه لفترةٍ طويلة، مقارنةً بالحليب السائل.
  • غير مكلف مقارنةً بمنتجات الألبان الأخرى، ويتواجد بأسعار مناسبة للناس.
  • يستخدم في مجالات الطبخ، وإعداد الحلويّات، وتحضير أنواع الخبز.
  • يحتوي على فيتامين ك الذي يحدّ من تخثر الدم وتجلطه، ويساعدُ على تنشيط الدورة الدمويّة، وتدفقها بالشكل المثالي، وفيتامين أ الذي يعتبر من أهمّ الفيتامينات المفيدة والداعمة.
  • ييفيد صحة العظام، والأمعاء، ويقلل من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام، ويساعد في ترميم الكسور في وقتٍ أسرع.
  • يعتبر من مضادّات الأكسدة القويّة، وذلك لاحتوائه على فيتامين هـ، المسؤول عن ذلك.
  • يدخل في تحضير العديد من وصفات التجميل وتفتيح البشرة.

أضرار اللبن البودرة

  • لا يهضم بسهولة وسرعة، بل يحتاج وقتاً طويلاً خصوصاً لدى الأطفال الذين يشربونه كبديل عن حليب الأم؛ ويُعزى ذلك لاحتوائه على مركّبات تتسبّبُ بالإمساك، وانتفاخات البطن، وتجمّع الغازات.
  • يحتوي على موادّ مؤكسدة للكوليسترول، ما يجعلُه خطراً على صحّة القلب والأوعية الدمويّة، وسبباً لحدوث الجلطات والسكتات القلبيّة.
  • يعطي نكهة ومذاقاً مختلفاً عن الحليب السائل.
  • لا يذوب جيّداً مع الماء في بعض الأحيان، فنجدُ بعض الترسّبات والتكتّلات الصغيرة في قاع الكوب.

فوائد اللبن السائل

  • يحافظ على صحة الجسم بشكلٍ عام.
  • يعطي الجسم مزيداً من الطاقة، ويقلّلُ الشعور بالتعب والإرهاق.
  • يساعدُ في خسارة الوزن، لذا فهو مفيد للأشخاص الذين يتّبعون حمياتٍ غذائيّة.
  • يحمي البشرة من أشعّة الشمس، وتعطيها لوناً فاتحاً.
  • معلومة: يمكن استخدام اللبن البودرة في العديد من الوصفات والخلطات؛ للتقليل من الكلف، والنمش، والبقع التي تظهر على الوجه، وذلك عن طريق خلطه مع أنواع مختلفة من الزيوت العطريّة، والمواد الطبيعيّة، مثل الخميرة، أو زيت الجوز، واللوز.
مزيد من المشاركات
آخر من حكم الأندلس

آخر من حكم الأندلس

بنو الأحمر تُعتبر بنو الأحمر آخر السلالات الإسلامية التي حكمت الأندلس، حيث حكمت في الفترة الواقعة ما بين (38/1232-1492م)، وتنحدر أصولهم إلى قبيلة الخزرج القحطانية، ويُنسبون إلى سعد بن عبادة سيد الخزرج، ويُذكر أنّ محمد بن يوسف بن نصر المعروف بالشيخ هو كبيرهم، وهو أيضاً حاكمهم الأول الذي عقد معاهدةً مع ملك قشتالة فرناندو الثالث. حكم بنو الأحمر في الأندلس بدأ حكم بنو الأحمر في مملكة غرناطة، واتخذوا من هذه المدينة مقرّاً لهم، فبعدما استوطنوا فيها شرعوا بالبحث عن مكان قويّ ومنيع، واستقر بهم الأمر
كيف احافظ على صحتي

كيف احافظ على صحتي

صحة الجسم تُعدّ المحافظة على صحة الجسم أحد أهم الأمور التي يجب على الأفراد وضعها في سلّم الأولويات في حياتهم، فعندما يذكر أحدهم استفساراً عن كيفيّة المحافظة على الصحة، يتبادر إلى أذهان معظم الأشخاص بأنّ الحصول على حياة صحيّة لا يتم إلا بتحقيق التوازن بين الصحّة العقليّة والصحّة الجسمية، وفي الحقيقة إنّ الصحة العقليّة والصحة الجسميّة تربط بينهما رابطة قويّة في معظم الحالات، حيث إنّ أي تغير يحدث في أحد الجانبين سواءً كان تغيراً إيجابياً أو تغيراً سلبياً، فإنّ ذلك يؤثر في الآخر، فتتأثر صحّة الفرد
طريقة حساب المعدل التراكمي للثانوية والجامعة

طريقة حساب المعدل التراكمي للثانوية والجامعة

طريقة حساب المعدل التراكمي للثانوية يُمكن احتساب المعدل التراكمي في الثانوية العامة على النحو الآتي: إيجاد مجموع العلامات التي حصل عليها الطالب كاملة محسوبة من 100. إيجاد عدد المواد التي درسها الطالب. قسمة مجموع العلامات على عدد المواد: النسبة المئوية للمعدل = مجموع العلامات / عدد المواد إذا كان قد أنهى فصلين في الدراسة، فيتم حساب الفصل الدراسي الثاني بنفس الطريقة، ثم التعويض بهذه العلاقة الرياضية: مجموع المعدل في الفصلين/ عدد الفصول مثال على حساب المعدل التراكمي للثانوية إذا حصل طالب في
كم يبلغ طول برج إيفل

كم يبلغ طول برج إيفل

باريس تقع مدينة باريس في الوسط الشمالي لدولة فرنسا، وتعد عاصمتها وأكبر المدن فيها من حيث التعداد السكاني، حيث بلغ عددهم حوالي 2,243,833 حسب إحصائية عام 2010، وتعتبر هذه المدينة بأنها من أهم مدن العالم، وذلك لأنها تضم أضخم المؤسسات والمراكز الاقتصادية والثقافية التي أثرت على العديد من المجالات؛ مثل السياسة والترفيه والإعلام والعلوم والموضة والفنون والأزياء. كما تعتبر المدينة من أكثر المدن السياحية في العالم، وذلك لاحتوائها على العديد من المعالم التاريخية والأثرية والمتاحف والمسارح القديمة التي
أضرار التلوث الكيميائي

أضرار التلوث الكيميائي

أضرار التلوث الكيميائي يمكن أن يحدث التلوث الكيميائي بسبب العديد من المواد الكيميائية التي تأتي من مصادر متنوعة ومختلفة، ويمكن أن يتسبب ذلك في ظهور مجموعة من الآثار والمشاكل الصحية، بداية من مشاكل الجهاز الهضمي البسيطة إلى التسمم الكيميائي الذي قد يصل إلى الوفاة، وتتوقف ظهور هذه المشاكل ودرجة حدتها على الكمية المتعرض لها من المواد الكيميائية. ويمكن أن يتعرض البشر للتلوث الكيميائي عن طريق الطعام أو الماء الملوث بالمواد الكيميائية، أو عن طريق الهواء الملوث ، وقد تظهر آثار وأضرار التلوث الكيميائي
تركيب رموش دائمه

تركيب رموش دائمه

تركيب الرموش هي طريقة دقيقة تتمّ بربط كلّ رمش صناعيّ برمش طبيعيّ بواسطة لاصق خاص، وذلك بلصقها شعرة بشعرة، وتعدّ هذه الطريقة حلاً سريعاً ، كما تُظهِر الرموش بشكل طبيعيّ، وتُجرَى عادة في صالون لتصفيف الشعر، ممّا يجعل الخضوع لها أمراً مريحاً، لكنها تعدّ طريقة مكلفة، حيث يتمّ تركيبها بعدّة جلسات وقد تصل تكلفة تركيب الرموش الصناعيّة إلى حوالي 100-500 دولاراً للجلسة الأولى، و75-100 دولاراً لكلّ جلسة لاحقة، كما أنّها قد تسبّب فقداناً كبيراً للرموش الطبيعيّة خاصة عند محاولة إزالتها بشكل يدويّ. تقنيات
كيف اتوب من عقوق الوالدين

كيف اتوب من عقوق الوالدين

عقوق الوالدين حثّ الشرع الحنيف على برّ الوالدين ورغّب فيه، وحرّم عقوقهم وعدّه من كبائر الذنوب، وجاءت النصوص الشرعيّة من القرآن الكريم والسنّة الشريفة حاثّةً على البرّ ومحذّرةً من العقوق في حقّ الوالدين في مواطن كثيرةٍ، ويمكن تعريف عقوق الوالدين بأنّه: كلّ سوء أدبٍ مع الوالدين؛ كرفع الصوت عليهما، وتقدّم المشي بينهما، ومنادتهما باسمهما المجرد والوصف الذي لا ينمّ عن الاحترام والتقدير، والتنكّر لمعروفهما، حتى إنّ كلمة أُفٍّ تعتبر من العقوق، حيث قال تعالى: (فَلَا تَقُل لَّهُمَا أُفٍّ وَلَا
لماذا يقف الخفاش بالمقلوب

لماذا يقف الخفاش بالمقلوب

أسباب وقوف الخفاش بالمقلوب ينتمي الخفاش (بالإنجليزيّة: Bat) إلى طائفة الثّدييات، ورتبة مُجنّحات الأيدي، وهو الحيوان الثّديي الوحيد القادر على الطّيران الحقيقي، ويعود ذلك لتحوّر أطرافه الأماميّة إلى أجنحة، ويقضي الخفاش فترة اللّيل في الصّيد، وأثناء النّهار يتعلّق بأغصان الأشجار، أو يثبّت جسمه في سقف كهفه بالمقلوب؛ وذلك لأنّ وقوفها بالمقلوب: توفير وضع مثالي للتحليق يوفّر له وضعاََ مثالياََ للتحليق؛ وذلك لعدم قدرة أجنحتها وأقدامها الخلفيّة صغيرة الحجم على اكتساب قوة الدّفع اللازمة لها للطيران