فوائد الكمون الأسود

فوائد الكمون الأسود

الكمون الأسود

يعتبر الكمون الأسود أو حبة البركة أو الحبة السوداء أو الكمون الهندي والذي تنتشر زراعته في مناطق مختلفة من العالم على رأسها مناطق آسيا الصغرى ومناطق حوض البحر الأبيض المتوسط والباكستان والهند وإفريقيا، ومن أشهر العناصر الطبيعية التي يشيع استخدامها في العديد من المجالات، على رأسها صناعة وإعداد العديد من الأطعمة والمأكولات والأطباق الشرقية والغربية.

وذلك بفضل نكهته ومذاقه اللذيذ ورائحته القوية العطرة، حيث يحتل المرتبة الثانية بعد الفلفل الأسود كأقوى مضيف للنكهة في العالم، فضلاً عن فوائده الكبيرة في عدة مجالات؛على رأسها المجالات الصحية، والغذائية، والجمالية وغيرها.

فوائد الكمون الأسود

  • يساعد إلى حد كبير في تقوية الجهاز المناعي في الجسم، وذلك بفضل تركيبته الطبيعية وخصائصه المضادة للأكسدة، مما يجعله يقاوم الجذور الحُرة المسببة للعديد من الأمراض.
  • يساعد على تحسين الحالة المزاجية، ويساعد في التقليل من مشاعر القلق والتوتر، ويُشجع على النوم براحة، وإلغاء مشاعر الأرق واضطرابات النوم.
  • يساعد على تقوية الوظائف العقلية والدماغية، على رأسها القدرة على استحضار المعلومات وقوة الذاكرة، ويقي من النسيان، ويزيد من الفهم والاستيعاب والتحليل وغيرها.
  • يحسن من عمل الجهاز الهضمي، ويخفف من مشاكل عسر الهضم والإمساك والانتفاخات المختلفة، ومشاعر الغثيان والقيء.
  • قد يقي من أمراض الجهاز التنفسي المختلفة التي قد تُرافق المصابين بالربو، بما فيها ضيق التنفس ونزلات البرد والزكام والسعال.
  • قد يساعد بالتزامن مع أداء التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي على تخفيف الوزن وحرق الدهون والسعرات الحرارية العالية، مما ينعكس بشكل إيجابي جداً على التخلص من السمنة.
5البهارات
مزيد من المشاركات
أشعار نزار قباني عن الحب الحزين

أشعار نزار قباني عن الحب الحزين

قصيدة حزن يغتالني يقول نزار قباني: : حزن يغتالني : وهم يقتلني وظلم حبيب يعذّبني : آه! ما هذه الحياة التي كلّها آلام لا تنتهي وجروح لا تنبري : ودموع من العيون تجري : جرحت خدّي أرّقت مضجعي وسلبت نومي : آه يا قلبي يا لك من صبور على الحبيب لا تجور رغم ظلمه الكثير : وجرحه الكبير الذي لا يندمل ولا يزول ما زلت تحبّه : رغم كل الشّرور ما زلت تعشقه : رغم الجور والفجور ما زلت تحنّ إليه : رغم ما فيه من غرور قلبي، ويحك قلبي إلى متى، إلى متى؟؟ : أخبرني بالله عليك إلى متى؟؟ هذا الصّبر وهذا الجَلَد والتّحمل
علاج ضعف الجسم والإرهاق

علاج ضعف الجسم والإرهاق

ضعف الجسم والإرهاق يتعرض جسم الإنسان في بعض الأحيان إلى الضعف والإرهاق نتيجة فقدانه الطاقة، فيشعر الشخص بحاجته الدائمة للراحة والنوم، وبالتالي لا يقوم بنشاطاته اليوميّة كالمعتاد، وهو لا يقتصر على جنس أو عمر محدد، ويؤثر سلباً في المستوى الوظيفي، أو الدراسي، أو حتى الاجتماعي، وهناك عدة عوامل تسبب الضعف والإرهاق في الجسم والتي سنتحدث عنها في هذا المقال. أسباب ضعف الجسم والإرهاق هناك عدة أسباب لضعف الجسم والارهاق منها: عدم القيام بالتمارين الرياضيّة ، فالبعض يعتقد أنّ ممارسة التمارين الرياضيّة
متى يبدأ الطفل بالكلام والمشي

متى يبدأ الطفل بالكلام والمشي

مرحلة الطفولة تنجب الأم طفلها، وتفرج بقدومه، وتصبح تنتظر خطواته الأولى وكلماته بفارغ الصبر، فمتى يبدأ الطفل بالوقوف والمشي، هذه كلها تساؤلات تطرحها الأم على نفسها دائماً، بحيث إنّ تعلّم المشي عند الطفل يعتبر واحدة من أهم علامات التطوّر التي يمر بها في حياته، وهي خطوة كبيرة للشعور بالاستقلال، فيبدأ بمرحلة الوقوف مستنداً، ثم مرحلة الترنّح من خطوات متأرجحة، ومن ثم الوصول إلى مرحلة الركض والقفز بثقة، وهنا يودع مرحلة الطفل الرضيع. موعد مشي الطفل يكتسب الطفل في عامه الأول بشكلٍ تدريجي القوة العضلية
كلام في الحب والغرام

كلام في الحب والغرام

أروع كلام في الحب والغرام أوصت أم ابنتها فقالت: كوني له أرضاً يكن لكِ سماءً. الثقة مفتاح الأمان بين الشريكين، على كل طرف أن يشعر الآخر بثقته فيه، وإلّا فإنّ كيان المشكوك به يبدأ بالتزلزل. الثقة المتبادلة بين الشريكين هي صمام الحياة السعيدة . هناك أقوال لا تتجاوز اللسان، وهناك أفعال لا تتجاوز الأيدي. العطاء إذا لم يخرج بصدق من قلب المحب، لا خير فيه. حينما نشتاق لحبيب العمر نشعر بأن الكون على ملأه ما هو إلّا فراغ قاتل، نتمنى بأن كل وجوه البشر تنقلب لوجه الحبيب. الحب الصادق لا يوقع صاحبه على
قصيدة حكمة قوية

قصيدة حكمة قوية

الحكمة الحكمة هي وليدة المعرفة والتجارب ولكلّ منا تجاربه وحكمه الخاصة، ولكن ما يميز الحكماء أنّهم يستخرجون الحكم من طيات التعب واليأس والحزن ، فقد تجد شاباً يحمل من الحكمة ما لا يحمله عجوز، وربما تأخذ الحكمة من تجاربك اليومية، فمصادر الحكمة متعددة فقد تأخذ الحكمة من طفل أو صديق أو عابر سبيل ولكن ما يميز الحكمة أنّ هدفها واحد؛ لذا سنقد لكم في هذه المقالة أجمل الحكم الشعرية المتنوعة حول الحياة . نظر الليث إلى عجل سمين الشاعر أحمد شوقي، ولد الشاعر أحمد شوقي عام 1868م في القاهرة، أتم الثانوية ودرس
شعر عن الصداقة والحب

شعر عن الصداقة والحب

منحنا الله سبحانه وتعالى أشخاصاً في حياتنا رغم عدم ارتباطنا بهم برباط الدم، إلّا أنّهم أقرب لنا من أي شيء، جمعتنا معهم المواقف والتقارب الروحي، أصدقاؤنا هم بلسم الحياة لنا، هم زهرة في بستان قاحل، أدام الله صداقاتنا بالحب والمودة، وجمعنا على خير. شعر عن الصداقة والحب واليـوم أشعر في قرارة خاطري أن الذي قد كان .. أصبح نادرة لا تحسبوا أن الصداقة لقْيـَــة بين الأحـبة أو ولائم عامرة إنَّ الصداقة أن تكون من الهوى كالقلب للرئتين .. ينبض هادره استلهـم الإيمـان من عتباتها ويظلني كـرم الإله ونائره يا
مدينة بئر السبع

مدينة بئر السبع

مدينة بئر السبع إحدى أقدم المدن الفلسطينية التاريخية، الواقعة في الجهة الجنوبية منها على بعد واحد وسبعين كيلومتراً من مدينة القدس، إلى الجهة الجنوبيّة الغربية منها، وتعدّ أكبر المناطق الموجودة في صحراء النقب، كما تعتبر الجهة الإداريّة والتجارية فيها وصولاً إلى مدينة إيلات؛ لذلك يطلق عليها أحياناً اسم عاصمة النقب، وتقدّر مساحتها بحوالي أربعة وثمانين كيلومتراً مربعاً، يقطنها حوالي مئة وخمسة وثمانين ألفاً ومئة نسمة، بحسب إحصائيات ديسمبر للعام 2005م، وتمّ إعلانها في نفس العام كأحد المواقع التراثية
بحث عن الاسفنجيات

بحث عن الاسفنجيات

الإسفنجيّات تعد الإسفنجيات حيوانات مائية بدائية متعددة الخلايا، تنتمي إلى شعبة المساميات أو الإسفنجيات (الاسم العلمي: Porifera)، ويصل عدد أنواعها إلى نحو خمسة آلاف نوع، وهي تعيش في كل البحار، وتوجد مثبتة بالسطح من مناطق المد والجزر إلى أعماق تصل إلى 8500 م أو أكثر. و تعيش نسبة 98% من أنواع الإسفنجيات في البحر ، بينما تعيش أعضاء عائلة واحدة منها وهي عائلة (Spongillidae) في المياه العذبة، وتفتقر الأفراد البالغة منها إلى الجهاز العصبي، والعضلي، ولا تُظهر أية حركات واضحة لأجزاء الجسم المختلفة.