فوائد الكرفس للكلى

فوائد الكرفس للكلى

الكرفس للكلى

يساعد شرب عصير الكرفس على علاج أعراض حصى الكلى إذا تمّ استهلاكه يومياً؛ وذلك من خلال التخلّص من المواد السامّة في الجسم، والتي تساهم في تكوين حصى الكلى، كما أنّها تساعد الجسم على التخلّص من الحصى الموجودة، بالإضافة إلى أنّ تناول بذور الكرفس يُقلل من خطر الإصابة بأمراض الكلى؛ حيث إنّها تحتوي على مضادات الأكسدة، وتعمل كمدرٍّ للبول.

فوائد أخرى للكرفس

يحتوي الكرفس على العديد من الفيتامينات؛ مثل: فيتامين ك، وفيتامين أ، وفيتامين ب2، وفيتامين ب6، وفيتامين ج، وحمض الفوليك، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين ب5، والألياف ، كما أنّه يحتوي على نوعين من مضادات الاكسدة، وهما: الأبيجينين (بالإنجليزية: Apigenin)، واللوتيولين (بالإنجليزية: Luteolin)، واللذان يعملان كمضادات للالتهابات؛ وبذلك فإنّهما قد يساهمان في علاج العديد من الأمراض، نذكر منها ما يأتي:

  • علاج الالتهابات والحساسية مثل؛ الربو والتهاب الأنف.
  • علاج التهاب المفاصل.
  • الوقاية من الإصابة بالأمراض التي تصيب الدماغ.
  • التقليل من مستويات الكولسترول الضار.
  • دعم صحة القلب.

القيمة الغذائية للكرفس

يوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في ساقٍ واحدٍ من الكرفس يزن 40 غراماً:

العنصر الغذائي القيمة الغذائية
الماء 38.17 غراماً
السعرات الحرارية 6 سعرات حرارية
البروتين 0.28 غرام
الألياف 0.6 غرام
المغنيسيوم 4 ميلغرامات
البوتاسيوم 104 ميلغرامات
فيتامين ج 1.2 ميكروغرام
حمض الفوليك 14 ميكروغراماً
فيتامين أ 9 ميكروغرامات
فيتامين ك 11.7 ميكروغراماً

محاذير استخدام الكرفس

يجب تجنب شرب عصير الكرفس في بعض الحالات المرضية، أو عند تناول بعض الأدوية، والتي نذكر منها ما يأتي:

  • المصابون بأمراض اعتلال تخثر الدم.
  • المصابون بانخفاض ضغط الدم.
  • الأشخاص الذين يخططون لإجراء عملية جراحية.
  • المرضى الذين يستخدمون بعض الأدوية، ومنها: دواء ليفوثيروكسين (بالإنجليزية: Levothyroxine)، ودواء الليثيوم (بالإنجليزية:Lithium)، ودواء آيزوتريتسينوين (بالإنجليزية: Isotretinoin).
مزيد من المشاركات
حلى لذيذ وسهل

حلى لذيذ وسهل

حلى لذيذ وسهل يكثر تحضير الحلويات السهلة والسريعة في فصل الصيف منها تلك الباردة التي تعمل على تخفيف درجة حرارة الجسم، ويمكن لربة المنزل تحضير أشهى الأطباق بعدة طرق مختلفة وبنكهات مميزة، وسنتعرف في مقالنا على أكثر من طريقة للحصول على حلى لذيذ. تشيز كيك مكونات الطبقة الأولى كوبان من بسكويت الشاي السادة المطحون. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر. ست ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة. مكونات الطبقة الثانية كوبان من الكريمة السائلة. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ثلث كوب من السكر. ثلاثمئة وأربعون جراماً من الجبن
فوائد رياضة القفز الطولي

فوائد رياضة القفز الطولي

فوائد رياضة القفز الطولي إن القفز الطويل من أنواع الرياضات الممتعة التي تمتاز بسهولة ممارستها، كما أنها تعود بفوائد كثيرة لممارسيها، فهي مهمة في بناء جسم رياضي ذو لياقة بدنية عالية، وذلك لأنها تستخدم عضلات عدة منها عضلات اليد والساق والبطن وغيرها، وهنا سنذكر عدد من فوائد هذه الرياضة على اللاعبين: يقوم هذا النوع من الرياضة بتنشيط العضلات في جميع أنحاء الجسم عند أداء القفزات الطويلة وخاصة في الجزء السفلي من الجسم، من خلال الممارسة وطريقة القفز المناسبة، ويمكن للقفزة الطويلة أن تزيد من القوة
ما هو زيت الكانولا

ما هو زيت الكانولا

الزيوت البديلة قد يتجنب البعض استخدام الدهون الصلبة كالزبدة والسمنة الحيوانية والنباتية، التي قد تحتوي كميات كبيرة من الدهون المشبعة، والتي تضر بصحّة القلب والشرايين، ويتجه الكثيرين للعثور على بدائل صحيّة أكثر؛ كالزيوت النباتيّة التي تحتوي على كميات أكبر من الأحماض الدهنيّة أحادية اللاإشباع، والأحماض الدهنيّة عديدة اللاإشباع، وذلك لاستخدامها في إعداد الاطباق والحلويات، منها زيت الزيتون، وزيت الذرة، وزيت دوّار الشمس، وزيت الفول السوداني، وزيت الصويا، وكذلك زيت الكانولا. تعريف بزيت الكانولا قد
تعريف الديناميكا الحرارية

تعريف الديناميكا الحرارية

تعريف الديناميكا الحرارية تدرس الديناميكا الحرارية (بالإنجليزية: Thermodynamics) العلاقة بين الحرارة والشغل وأشكال الطاقة الأخرى، وتُعنى بشكل خاص بوصف كيفية تحوّل الطاقة الحرارية من وإلى شكل آخر من الطاقة، كما تدرس كيفية تأثير الطاقة الحرارية على المادة، ويُمكن تعريفها على أنّها الطاقة التي تمتلكها المادة أو النظام بفعل درجة الحرارة، فهي طاقة الجزيئات المتحركة أو الإهتزازية للمادة. ويجدر بالذكر أنّ الحرارة لم تكن تُعرّف كشكل من أشكال الطاقة حتّى عام 1798م، إذ لاحظ المهندس العسكري البريطاني
طريقة تحضير الكعك

طريقة تحضير الكعك

يمكن عمل الكعك بعدّة طرق مختلفة سهلة وبسيطة؛ فالكعك من المخبوزات التي يحبّها الصغار والكبار، ويمكن تناوله في جميع المناسبات؛ حيث يمكن تقديمه مع القهوة أو الشاي أو العصير أو مع الحليب للأطفال، ويمكن حشوه بالحشوة المرغوبة، ويمكن تزيينه بالعسل أو المربّى أو الكريمات. الكعك بالملبن المكوّنات والمقادير كوب ونصف من السمن. ثلاثة أكواب ونصف من الدّقيق الأبيض. كوب من الحليب الدافىء. ملعقة ونصف صغيرة من البيكنج باودر. ملعقة ونصف صغيرة من السمسم. ملعقة صغيرة من ماء الورد. ثلاثة أرباع الكيلو من الملبن.
علاج حصر البول

علاج حصر البول

علاج حصر البول يعتمد علاج حصر البول، أو احتباس البول ، أو الأسر البولي (بالإنجليزية: Urinary retention) على سبب حدوثه وعلى نوع حصر البول فيما إذا كان حادًا أو مزمنًا، وفيما يأتي بيان الطرق العلاجية المتبعة: تفريغ المثانة يتمثل إجراء تفريغ المثانة (بالإنجليزية: Bladder drainage) باستخدام قسطرةٍ بولية (بالإنجليزية: Urinary catheter) لتصريف البول وإخراجه في أسرع وقتٍ ممكنٍ لعلاج احتباس البول الحاد والمفاجىء، وذلك من خلال إدخال أنبوب رفيع ومرن إلى المثانة لتفريغها من البول، كما تُستخدم القسطرة
كيف أتخلص من العصبية الزائدة

كيف أتخلص من العصبية الزائدة

التّعبير عن الغضب يُعتبر التعبير عن الغضب وسيلة مُساعدة في سبيل التخلّص منه؛ ويعود ذلك لكونه أفضل من دفن الغضب وكبته، وينبغي أن يتم تعلّم تطبيق ذلك بطريقة صحيحة؛ حيث أن اتّباع الطّريقة الخاطئة في التعبير عن الغضب قد تتسبب في تعكير صفو العلاقات، وتتسبّب هذه الموجات الغاضبة في مشاكل صحيّة خطيرة للفرد قد تصل لدرجة التأثير على صحة القلب والأوعية الدّموية والجهاز العصبي. مُمارسة الاسترخاء تُعد تمارين الاسترخاء بمثابة المهرب الفعّال عند اجتياح نوبات العصبيّة، وتتعدد الممارسات الّتي من شأنها تقديم
تفسير اسم ماريا في المنام

تفسير اسم ماريا في المنام

رؤيا اسم ماريا في المنام إنّ الرؤى وتعبيرها من القضايا الظنية؛ لأنّها من اجتهادات العلماء التي قد تصيب وتخطئ؛ فلا نقطع بشيء منها، لكن نسترشد بها ونستأنس، والأحلام في جميع الأحوال تشير إلى إحدى ثلاثة أمور وضَّحها لنا الرسول -صلى الله عليه وسلم-: (إذا اقترب الزمان لم تكد رؤيا المسلم تكذب، وأصدقكم رؤيا أصدقكم حديثاً، ورؤيا المسلم جزء من خمس وأربعين جزءًا من النبوة، والرؤيا ثلاثة فرؤيا الصالحة بشرى من الله، ورؤيا تحزين من الشيطان، ورؤيا مما يحدث المرء نفسه فإن رأى أحدكم ما يكره فليقم فليصل ولا