فوائد العسل على السرة للرحم

فوائد العسل على السرة للرحم

العسل

يُعدّ العسل (بالإنجليزية: Honey) سائلاً حُلو المذاق، ويصنعه نحل العسل باستخدام رحيق النباتات المزهرة، وهنالك ما يُقارب 320 صنفاً من العسل، تختلف في ألوانها، ورائحتها، ونكهتها أيضاً، ويُعتبر العسل من الأطعمة الصحية والمُغذيّة؛ حيث يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والمعادن، مثل: الحديد ، والزنك، بالإضافة إلى محتواه العالي من السكريات، كما يمتلك العسل خصائص مضادةً للالتهابات والبكتيريا، لذلك فهو يستخدم في علاج مجموعةٍ كبيرةٍ من الاضطرابات الصحية.

فوائد العسل على السرة للرحم

بالرّغم من الفوائد الكثيرة التي يمنحها العسل للحفاظ على صحة الجسم، إلاّ أنه لم يَثبُت علمياً وجود فوائد لوضع العسل على السرّة، كما أنّه لا تتوفر أدلةٌ تُوضح وجودة فائدةٍ لتناول العسل للرحم بشكلٍ خاص، ولكن يجدر الذكر بأنّ العسل يُعتبر من الأغذية التي يُنصح بتناولها من قِبل النساء خلال فترة الحمل، فبالرغم من التحذيرات حول احتواء العسل على بكتيريا كلوستريديوم بوتولينيوم (بالإنجليزية: Clostridium botulinum) التي تُسبب التّسمم الممباري ( بالإنجليزية: Botulism)، إلاّ أنّها لا تُشكل خطراً سوى للأطفال دون عمر السنة أو البالغين المصابين بمشاكل في الجهاز الهضمي، ويُمكن للمرأة الحامل التي لا تعاني من مشاكل هضمية تناول العسل دون قلق؛ حيث إنّ هذا التسمم في الجهازٍ الهضمي السليم قد لا يحدث بسبب عدم التغير في النبيت الجرثومي المعوي الذي يؤدي لزيادة خطر الإصابة بهذا التسمم، كما أنّه من غير المحتمل أن تمرّ السموم التي تُنتجها البكتيريا الموجودة في العسل إلى الجنين، فقد بينت دراسةٌ ثِقل وزن هذه السموم، ممّا يجعل مرورها عبر المَشيمة والوصول إلى الجنين أمراً صعب الحدوث.

فوائد العسل

يَمتلك العسل العديد من الفوائدِ الصحيّة، وذلك لمحتواه العالي من المركبات المضادة للأكسدة والتي تَشمل؛ الأحماض العُضوية، ومركبات الفينول، مثل: الفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoid)، حيث تفيد هذه المركبات في العديد من الحالات الصحية، ونذكر من فوائد العسل الآتي:

  • خفض مستويات الدهون الثلاثيّة: (بالإنجليزية: Triglycerides)، إذ يُعتبر ارتفاع نسبة هذه الدهون من الأسباب التي تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب، ومقاومة الإنسولين التي يَنتج عنها السكري من النوع الثاني، وقد أظهرت دراسةٌ أُجريت على مجموعتين إحداها كانت تستخدم السكرَ في حين أنّ الأخرى استخدمت العسل، أنّ مستويات الدهون الثلاثيّة قد انخفضت في مجموعة العسل بنسبةٍ تتراوح بين 11 إلى 19%.
  • تحسين مستويات الكوليسترول: فقد تبين أنّ العسل قد يرفع من مستوى الكوليسترول النافع، ويُقلّل من مستوى الكوليسترول الضار؛ وقد أُجريت دراسةٌ بهدف مقارنة العسل بسكر المائدة، وشَملت 55 شخصاً مريضاً، ولوحظ فيها أنّ العسل أدّى إلى انخفاض مستويات الكوليسترول الضار بنسبةٍ تصل إلى 5.8%، في حين أنّه سببّ زيادة الكوليسترول النافع بنسبة 3.3%.
  • تعزيز شفاء الجروح والحروق: حيث تبين في مقالة مراجعة شملت 26 دراسةً حول العسل والعناية بالجروح، أنّ العسل يمتلك فعاليةً كبيرةً في شفاء الحروق من الدرجة الثانية، والجروح التي أُصيبت بالعدوى بعد العمليات الجراحية، كما يُعدّ علاجاً فعّالاً لقُرَح قدم السكري (بالإنجليزية: Diabetic foot ulcers)، والتي قد ينتج عنها بتر القدم، ويُوعِز الباحثون قدرة العسل على شفاءِ الجروح إلى خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، بالإضافة إلى قدرته على تغذية الأنسجةِ المحيطة بالجروح.
  • المُساعدة على إيقافِ السُّعال لدى الأطفال: حيث يُعتبر السعال مشكلةً شائعةً لدى لأطفال المصابين بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي، وقد وَجدت إحدى الدراسات أنّ العسل يساعد على التخفيف من أعراض السُّعال ، كما وُجد أن تأثيره في تحسين النوم أفضلَ من تأثير أدوية السُعال، حيث إنّ الأدوية الشائعة لا تكون فعالةً دائماً، ويُمكن أن تكون لها آثارٌ جانبية؛ وبالتالي فإنّ العسل يكون خياراً أفضل.
  • تعزيز الأداء البدني: حيث يُمكن للعسل أن يُعزز أداء الرّياضيين، وأن يزيد من مستويات التحمل لديهم، ويَحدّ من إجهاد العضلات، وذلك بفضل محتواه من السكريات التي تشمل الجلوكوز والفركتوز، حيث يَتمّ امتصاص الجلوكوز بسرعةٍ من قِبل الجسم ممّا يُعطي دَفعة طاقةٍ فوريةً، في حين يتمّ امتصاص الفركتوز ببطء، وهذا يوفر طاقةً مستدامةً للجسم، وتُساهم هذه العملية في تنظيم مستويات السكر في الدم.
  • التخفيف من الحساسية الموسمية: حيث اختَبرت إحدى الدراسات تأثير العسل على الحساسية الموسمية التي تصيب العيون، ووجدت أنّ العسل كان علاجاً فعّالاً مقارنةً بعلاجاتٍ أخرى استُخدمت في الدراسة نفسِها.
  • التحسين من حالة سوء التغذية: حيث تُشير بعض الأدلة إلى أنّ العسل قد يُساهم في تحسين الوزن والأعراض الأخرى التي ترتبط بسوء التغذية لدى الرّضع والأطفال.
  • تقليل مدّة الإصابة بالإسهال: فقد وُجد أنّ العسل يمتلك قدرةً على التقليلِ من شدّة ومدّة الإصابة بالإسهال ، و يُساهم في تزويد الجسم بكميةٍ من البوتاسيوم والماء ، اللذان تزداد الحاجة إليهما خلال فترة التعرّض للإسهال.
  • استخدامه في الخلطات العلاجيّة: حيث يُضاف العسل إلى العديد من العلاجات الشعبية بتناوله أو تطبيقه موضعياً على الجلد، وقد استخدمه ممارسو الطب الأيورفيدي (بالإنجليزي: Ayurvedic Medicine)، في علاج بعض الحالات مثل:
    • الإجهاد.
    • الضعف.
    • اضطراب النوم .
    • مشاكل الرؤية.
    • رائحة الفم الكريهة
    • التقيؤ.
    • التبول الليلي وكثرة التبول.
    • ارتفاع ضغط الدم.
    • اليرقان (بالإنجليزية: Jaundice).
    • السُّمنة.
    • التهاب المفاصل.
    • ألم بروز الأسنان عند الأطفال بعمرٍ أكثر من سنةٍ.

القيمة الغذائية للعسل

يُوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في 21 غراماً أو ما يُعادل ملعقةً كبيرةً من العسلِ الصافي:

العنصر الغذائي الكميّة
السعرات الحرارية 64 سعرةً حراريةً
الماء 3.59 مليلترات
الكربوهيدرات 17.30 غراماً
السكر 17.25 غراماً
الكالسيوم 1 مليغرام
الحديد 0.09 مليغرامات
الفسفور 1 مليغرام
البوتاسيوم 11 مليغراماً
فيتامين ج 0.1 مليغرام
فيتامين ب 3 0.025 مليغراماً
3العسل
مزيد من المشاركات
أهمية التوجيه في الإدارة

أهمية التوجيه في الإدارة

أهمية التوجيه في الإدارة هناك عدة فوائد لعملية التوجيه في الإدارة، وهي موضحة فيما يأتي: توجيه المنظمة نحو الهدف يعطي المدير في العمل التوجيهات والأهداف للعاملين في المنظمة، فهو يوجه العاملين لتحقيق الأهداف، فإذا لم يكن هناك توجيه سيصعب ذلك جميع العمليات الأخرى ويجعل العمل هشًا، ولن تحقق الأهداف الموضوعة في المنظمة. خلق الحماس لدى العمال جنبًا إلى جنب مع توجيه التعليمات، يعمل التوجيه الفعال على تحفيز العاملين، بالتالي يسعون بجهد لتحقيق نجاح المنظمة، فيعتبر العاملون الذين لديهم دافعية سر نجاح
أنواع العنف الأسري

أنواع العنف الأسري

أنواع العنف الأسري يُعد العنف الأسري نمطاً من أنماط السلوك التعسفي الذي يسعى الشخص المسيء من خلاله للاستبداد والسيطرة على شخص آخر، ولا يتخذ العنف الأسري شكل حادثة واحدة، بل هناك العديد من الأنواع لهذا العنف، وفيما يأتي توضيح لبعض أنواع العنف الأسري: الاعتداء الجسدي يعد الاعتداء الجسدي أحد أكثر أشكال العنف الأسري شيوعًا، وغالبًا ما يتم تنفيذ هذا الاعتداء بدرجات متفاوتة من الشدة، ويمكن أن يشمل الضرب، والعض، والصفع، والضرب، والدفع، واللكم، وشد الشعر، والحرق، والقص، والقرص، كما يشمل الإيذاء الجسدي
طريقة البابا غنوج بالزبادي

طريقة البابا غنوج بالزبادي

البابا غنوج البابا غنوج هو أحد المقبّلات الجانبيّة التي تُقدّم على المائدة، ويمتاز بطعمه الحامض والمالح، كما يمتاز بسهولة إعداده وتحضيره، بالإضافة إلى ذلك فإنّه يمتاز بإمكانية تحضيره بطرقٍ مختلفة مثل: البابا غنوج بالطحينية، والبابا غنوج بالبندورة، والبابا غنوج بالزبادي وغيرها، وفي هذا المقال سنتحدّث عن كيفيّة تحضيره بالزبادي، والذي يمكن تقديمه بجانب أطباق المشاوي، والسلطات، والعصائر المختلفة. البابا غنوج بالزبادي المكوّنات حبة من الباذنجان الطويل. ربع كأس من زيت الزيتون النقيّ. ملعقة كبيرة من
أنواع أحكام القرآن الكريم

أنواع أحكام القرآن الكريم

أنواع أحكام القرآن الكريم جاء القرآن الكريم بأنواعٍ من الأحكام، وفيما يأتي بيانها: الأحكام الاعتقادية؛ وهي الأحكام المتعلقة بما يجب على المكلّف أن يعتقده حول الله تعالى، وملائكته، وكتبه، ورسله، ويوم البعث. الأحكام الخُلقية؛ وهي الأحكام المتعلقة بما يجب على المكلّف أن يتحلّى به من مكارم الأخلاق والفضائل، وما يجب أن يتجنبه من الرذائل ونحوها. الأحكام العملية؛ وهي الأحكام المتعلقة بكل ما يصدر عن المكلف من أقوالٍ؛ أو أفعالٍ، أو عقودٍ، أو تصرفات، وهذا النوع هو غاية علم أصول الفقه. أنواع الأحكام
كم سرعة الطائرة

كم سرعة الطائرة

سرعة الطائرة تختلف سرعة الطائرات باختلاف نوع وتصميم الطائرة ، وبالتالي لا توجد سرعة معينة تتقيد بها جميع الطائرات، لكن تتراوح سرعة الطائرات الخاصة بالفئة التجارية عند الإقلاع ما بين 260 إلى 290كم/ساعة، كما يؤثر أيضاً وزن الطائرة بشكل فعلي على سرعة الإقلاع، فعند زيادة وزن الطائرة تحتاج قوة رفع أكبر وبالتالي سرعة أكبر للإقلاع، أما عن سرعة الطائرة أثناء الطيران فهي تتمحور حول 885كم/ساعة للطائرات التجارية، بحيث يعد تجاوز تلك السرعة والقرب من سرعة الصوت خطراً حقيقياً على ذلك النوع من الطائرات.
كيف أطعم عشرة مساكين

كيف أطعم عشرة مساكين

كيفية إطعام عشرة مساكين إن كفارة إطعام عشرة مساكين هي كفارة الحلفِ بالله ثم الحنث بعد ذلك باليمين بعد انعقادها،والكفارة هي عقوبة أوجبها الله -سبحانه وتعالى- على من أتى شيئًا منهيًا عنه، أو قصّر في مأمور به، وهي محددة في عدة أمور. وأما عن كيفية إطعام عشرة مساكين فهناك تعدد في آراء العلماء فيما يتعلق بتفصيلات بكفارة الإطعام عامةً، إلا أننا سنبينها بوضوح من خلالِ النقاط الآتية: بيّن بعض العلماء أن الإطعام لا بد أن يكون لعشرة مساكين بالعدد تمامًا، وأن الإطعام لا يكون موجودًا في حق من أطعم خمس
مظاهر التيسير في الحج

مظاهر التيسير في الحج

مظاهر التيسير في الحج رفعَ الإسلام الحَرَج والمَشقّة عن الناس في العبادات، ويظهر ذلك فيما يسّره الله لعباده الحُجّاج أثناء أدائهم مناسكَ الحَجّ، وجعل لهم في أمرهم سعة؛ فقد يسّر عليهم في الصلاة، ورخّص لهم أن يقصروا فيها، ويجمعوا بين الصلوات، ولهم أن يقفوا في أيّ مكان من أرض عرفة ومزدلفة أيضاً، وفيما يأتي بيانٌ لأهمّ مظاهر التيسير في الحَجّ. التيسير في وجوب الحَجّ مرّة واحدة في العُمر أوجب الله -سبحانه وتعالى- الحَجّ على كلّ مسلم مرّة واحدة في العُمر، واتّفق فقهاء المذاهب على ذلك، قال -صلّى الله
ما هي فوائد القسط الهندي للرجال

ما هي فوائد القسط الهندي للرجال

هل القسط الهندي مفيدٌ للرجال أشارت إحدى الدراسات التي أُجريت على الفئران في جامعة النهرين في العراق عام 2014، إلى أنّ القسط الهنديّ كان له تأثيرٌ في تحسين وتعزيز الخصوبة لدى الفئران الذكور، حيث أشارت النتائج إلى زيادة في تركيز الحيوانات المنوية بعد ثلاثة أسابيع من تلقي جرعات تتراوح مابين 200-400 مليغرامٍ من مُستخلص القسط الهندي لكل كيلوغرامٍ من وزن الفأر، ويجدر التنبيه إلى أنّ الدراسة نفسها قد وجدت أنّ الجرعات العالية من مُستخلص القسط الهندي قد أثرت بشكلٍ سلبيٍّ في الكبد، والكلى، والخصيتين عند