فوائد الشطة الحارة

فوائد الشطة الحارة

الشطّة الحارّة

تعتبر الشطّة الحارّة من أبرز العناصر الطبيعية المستخدمة في العديد من المجالات على رأسها المجالات الغذائيّة، وذلك بفضل نكهتها اللاسعة والحارّة التي تضفي مذاقاً خاصاً ورائعاً على الأطعمة المختلفة، فضلاً عن فوائدها العديدة في مجال علاج العديد من المشكلات الصحية والوقاية من عدد كبير من الأمراض، وفي حال العديد من المشكلات التي تؤثّر بشكل سلبيّ على المظهر الجماليّ والخارجيّ للجسم، وذلك بفضل تركيبتها الفريدة الغنية بالفيتامينات العديدة على رأسها كل من فيتامين A، وفيتامين B بما في ذلك B6، وفيتامين E، وفيتامين C، وغيرها من العناصر التي تجعل من تركيبتها أحد أقوى مضادات الأكسدة.

فوائد الشطّة الحارّة

  • تحتوي على نسبة عالية من فيتامين A الذي يعدّ أساساً لتقوية الجهاز المناعي في الجسم، حيث يكافح العدوات الفيروسيّة، والجرثوميّة، والبكتيرية، والتي تعد المسبب الرئيسي لعدد لا محدود من الأمراض التي تُشكل تهديداً حقيقياً على صحة الإنسان وحياته.
  • تحتوي على نسبة عالية من مركب البيتا كاروتين، والذي يعدّ أساساً للتخلّص من مشاكل التنفس أو الجهاز التنفسي، حيث يساعد على تنقية الرئتين، ويحافظ على سلامة الأغشية المخاطية.
  • تعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور والشقوق الحُرة، التي تعدّ من أبرز مسببات الخلايا والأورام السرطانية القاتلة.
  • تحتوي على نسبة عالية من الحديد، مما يجعلها ترفع من مستوى الهيموجلوبين في الدم، وبالتالي تقي من فقر الدم أو كما يسمّى علمياً بالأنيميا.
  • تخفّض معدّل السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة جداً لمن يعانون من مرض السكري.
  • تخفّض معدّل الكولسترول في الدم، ممّا يقي من أمراض القلب والأوعية الدمويّة والشرايين والسكتات القلبيّة والدماغيّة.
  • تحرق الدهون المتراكمة في الجسم، ممّا يجعل منها خير علاج طبيعي لمشكلة السمنة والدهون والسيلوليت المتراكم في مناطق مختلفة من الجسم.
  • تعالج مشكلات الجلد المختلفة على رأسها مرض الصدفية والأكزيما والجرب والحالات المستعصية من هذه الأمراض، كما وتلعب دوراً كبيراً في التخفيف من كافة الأوجاع المرافقة لها.
  • التخفيف من أعراض نزلات البرد والأمراض الشعبيّة بما فيها الانفلونزا والزكام وغيرها.
  • تحسن من الحالة المزاجية لدى الأشخاص، وخاصّة للأشخاص اللذين يفضلون الأطعمة الحارّة والمذاق الحار، حيث تحفّز من الناقلات العصبيّة الكيميائيّة والتي تُعرف بالأندورفين، والتي بدورها تعتبر من العوامل الرئيسية التي تقف وراء الشعور بالسعادة والفرح.
أخيراً لا بدّ من الحذر من الإفراط في تناول كميات كبيرة من الشطّة، وذلك لتسبّبها في تهيّج المعدة، مما ينتج عن ذلك على المدى البعيد الإصابة بالقرحة.

فيديو طريقة عمل الشطة الشامية

واحدة من أشهر المنكهات التي تفضل ربات البيوت في بلاد الشام تحضيرها منزلياً، ولتتعرف على الوصفة شاهد هذا الفيديو :

مزيد من المشاركات
طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج

طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج

شوربة الشوفان تُعتبر هذه الشوربة من أنواع الشوربات التي يُفضّل تحضيرها في فصل الشتاء؛ وذلك لأنّها تُمد الجّسم بالحرارة والطّاقة اللازمتين لفصل الشّتاء، علاوةً على ذلك فإنّها تحتوي على الكثير من الفوائد الصحيّة والتي يحتاجها جسم الإنسان بشكلٍ دائم، مثل؛ البروتين، والألياف، والكربوهيدات. شوربة الشوفان بالدجاج شوربة الشوفان القيمة الغذائيّة للحصة الواحدة السعرات الحراريّة 285 سُعرةً حراريّة البروتين 23.3 غراماً الكربوهيدرات 35.2 غراماً الكوليسترول 40 مليغراماً الألياف 7.4 غرام المكونات كوبان ونصف
حلم خلع الضرس

حلم خلع الضرس

تفسير خلع الأسنان (الأضراس) إن رأى الشخص كأنّه قلع أسنانه دلت رؤياه على قطع رحمه أو ينفق ماله على كره منه، ومن رأى أنّ أسنانه قلعت ثمّ عادت إلى مكانها فإنّه يحصل له تنافر من أقاربه ثمّ يعودون لما كانوا عليه، وقيل إنّ قلع الضرس في المنام يدل على قطع رحم والدم من الضرس إثم من قطع الرحم والأسنان في الكفّ والجيب زيادة في الأخوة والأولاد إذا لم يجد لهما الماء، وقلع الأسنان باللسان هو كلام يتكلّم به فيفسد أمور أهل البيت وقيل قلع الأضراس يدل على ظهور الأشياء الخفية ومن عالج شيئاً بها حتّى قلعه فإنّه
طريقة قلي بيض العيون

طريقة قلي بيض العيون

طرق طهي البيض يُعدّ البيض من المنتجات الحيوانية المُغذية، بحيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المُفيدة أهمها البروتين، إلى جانب المعادن المُختلفة والفيتامينات، وغالباً ما يتمّ تناول البيض على وجبة الفطور، وذلك إمّا بسلقه، أو قليه بالزبدة أو السمن، أو زيت الزيتون، في حين يُفضل البعض تناوله (عيون)، بحيث يُحافظ الصفار على شكله الدائري، وفي هذا المقال سنذكر طُرق إعداد بيض العيون. قلي بيض العيون المكوّنات: حبة بندورة مقطعة إلى شرائح ومفرغة من البذور. بيضتان. ورق جرجير. ملعقة كبيرة من الزبدة.
جامعة موسكو الحكومية (جامعة حكومية في روسيا)

جامعة موسكو الحكومية (جامعة حكومية في روسيا)

تأسيس جامعة موسكو جامعة لومونوسوف موسكو الحكوميّة "Lomonosov Moscow State University" هي أكبر جامعة حكوميّة في روسيا، تأسست عام 1755م أسّسها: ميخائيل لومونوسوف الذي تمت إضافة اسمه لاحقًا إلى الجامعة تكريمًا له، ومن ثم تطوّرت ونمت الجامعة لتصبح واحدة من أكبر وأفضل الجامعات في العالم . كما تتمتّع الجامعة بسمعة طيّبة داخل وخارج روسيا؛ لمرافقها التعليميّة والبحثيّة لا سيّما في مجالات العلوم والرياضيات، وتفتخر بمرافقها البحثيّة ومشاريعها وبرامجها متعددة التخصصات ومعدلات تخرجها العالية. وقد حصلت
التهاب فم المعدة

التهاب فم المعدة

التهاب فم المعدة يمكن تعريف التهاب فم المعدة على أنّه التهاب يصيب بطانة المعدة التي تحميها، وفي الحقيقة يمكن تقسيم التهاب فم المعدة إلى قسمين، وهما: التهاب فم المعدة المزمن؛ وهو الذي يحدث لمدة زمنية طويلة، قد تستمر لعدة سنوات في حال عدم علاجه، والتهاب فم المعدة الحاد؛ وهو الذي يحدث بشكلٍ مفاجئ وشديد. أسباب التهاب فم المعدة هناك العديد من العوامل التي تسبب التهاب فم المعدة، ومنها ما يأتي: الإصابة بعدوى البكتيريا الملوية البوابية (بالإنجليزية: Helicobacter pylori)، والتي تعتبر المسسؤول الرئيسي
كلمات عن عدم التقدير

كلمات عن عدم التقدير

التقدير إن الاحترام والتقدير هما من أسمى الصفات التي يجب على الإنسان أن يتحلى بها، فالإنسان عندما يقدم للناس احتراماً وتقديراً فهو يعبر عما في نفسه من أخلاقٍ وقيم، وفي هذا المقال نقدّم لكم بعض العبارات عن عدم التقدير والاحترام. كلمات عن عدم التقدير لدينا مشكلات كثيرة عالقة لا تحل إلا عن طريق الإعتذار والاحترام المتبادل، وإن من طبيعة الأشخاص المحترمين أنهم يمنحون الإحترام لمن يستحقه ولمن لا يستحقه. لا يمكن لهم سلب احترامنا للذات، إذا لم نعطهم إياها. الحياة المليئة بالأخطاء أكثر نفعاً وجدارة
طريقة الطعمية بالفرن

طريقة الطعمية بالفرن

الطعميّة الطعميّة أو الفلافل هي إحدى أنواع المقبلات مصريّة الأصل، والتي تنتشر بشكلٍ كبير في الوطن العربي، وتعتبر وجبة خفيفة ومناسبة للفطور، وتتميّز بسهولة الحصول عليها، ولذلك يمكن تناولها في أي مكان، وتحضر الطعميّة من البقول الجافة؛ كالحمص، أو الفول، أو الفاصولياء، وتختلف طرق تحضيرها حسب طريقة طهيها، فهناك الطعميّة المقليّة، والطعميّة المشوية بالفرن، وسنقدم لكم في موضوعنا هذا طرق تحضير الطعميّة في الفرن. الطعميّة بالفرن المكوّنات ربع كوب من الحمص المغسول والمصفى. نصف كوب من البصل المفروم. نصف
تفسير الزواج من الأنبياء في المنام

تفسير الزواج من الأنبياء في المنام

تفسير رؤية الأنبياء في المنام عند ابن شاهين فسر ابن ابن شاهين رؤية الأنبياء بعدّة من التفسيرات نسبة إلى حالة الرؤيا وتفاصيلها على النحو الآتي: قد تدل رؤية الشخص لنفسه يزور نبيًّا في المنام على زيادة تقواه إن كان تقيًّا، وإن كان عاصيًا إلى توبة الله عليه. قد تدل رؤية الشخص لنفسه يزور نبيًّا من الأنبياء على الخير والبركة لصاحب الرؤية. قد تدل رؤية الشخص لنفسه يزور نبيًّا على أنّ صاحب الرؤية من أهل الجنة بإذن الله. قد تدل رؤية الشخص لنبي من الأنبياء في المنام زاد طوله أو عرضه على فتنة تكون في