فوائد الشاي الأخضر للشعر

فوائد الشاي الأخضر للشعر

الشاي الأخضر

يعود أصل الشاي الأخضر إلى بلاد الهند والصين، وهي الأوراق المجففة وغير المؤكسدة لشجرة الكاميليا الصينية (بالإنجليزية: Camellia sinensis)، ومن الجدير بالذكر أنّ الكثير من الدراسات قد أشارت إلى فوائده الكثيرة لجسم الإنسان، ويتميّز الشاي الأخضر باحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى اللازمة لصحة الإنسان، وقد استخدم الشاي الأخضر منذ القدم استخدامات طبية في الصين والهند، ويختلف الشاي الأخضر عن باقي أنواع الشاي بأنّه لا يتعرّض لعمليّات التصنيع والأكسدة التي تمرّ بها باقي أنواع الشاي، ويتميز الشاي الأخضر بانخفاض سعراته الحرارية، كما أنّه يعدّ من أكثر المشروبات فائدةً في العالم نظراً لاحتوائه على مركبات البوليفينول (بالإنجليزية: Polyphenol) التي تعدّ من مضادات الأكسدة، والتي تمتلك العديد من الفوائد الصحية. وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد الشاي الأخضر للشعر ، وكيفية استخدامه.

فوائد الشاي الأخضر للشعر

يوفر الشاي الأخضر الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، فكما ذُكر سابقاً يعدّ الشاي الأخضر غنياً بمركبات البوليفينول التي تحتوي على الكثير من الفوائد، ومنها فوائد للشعر، ومن هذه الفوائد:

  • يتميز الشاي الأخضر باحتوائه على مركبات البوليفينول، والتي تلعب دوراً مهماً في منع فقدان الشعر عند النساء؛ حيث إنّ هذه المادة تساعد على التقليل من الإجهاد، والذي يسبب تساقط الشعر ، كما أنّها تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، مما قد يمنع سقوط الشعر.
  • يعمل الشاي الأخضر على تثبيط هرمون الديهدروتستوستيرون (بالإنجليزية: Dihydrotestosterone)؛ حيث إنّ هذا الهرمون يمنع نموّ الشعر ويحفّز تساقطه، وعليه فإنّه قد يساعد على نموّ الشعر.
  • يمتلك الشاي الأخضر القدرة على علاج فروة الرأس من مشكلة القشرة؛ وقد يعود ذلك لامتلاكه الكثير من الخصائص المطهّرة التي تعمل مضادة للالتهابات، وبالتالي فإنّها تمنع من تكوّن قشرة الرأس ، وتقليل خطر الإصابة بالصدفية ، بالإضافة إلى ذلك يساعد الشاي الأخضر على التخلص من القشور الجافة الموجودة في الشعر.
  • يساعد الشاي الأخضر على حماية خلايا فروة الرأس من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة (بالإنجليزية: Free radicals)، وقد يكون ذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة، والتي تحافظ على صحة الشعر ، وتزيد من معدّل نموّه.
  • يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكاتيشين (بالإنجليزية: Catechin) التي تساعد على زيادة نشاط الدورة الدموية في فروة الرأس.

طريقة استخدام الشاي الأخضر للشعر

يتم استخدام الشاي الأخضر كشامبو للشعر عن طريق اتّباع الخطوات الآتية:

  • المكونات:
    • حفنةٌ من أوراق الشاي الأخضر .
    • الماء المقطّر.
    • كوبٌ من الصابون السائل.
    • ملعقة طعامٍ من العسل .
    • ملعقة طعامٍ من الزيت.
  • طريقة التحضير:
    • تسخين الماء المقطر حتى الغليان، وإطفاء النار، ثمّ نقع الشاي الأخضر فيه مدّة 30 دقيقة.
    • تصفية الماء من الشاي الأخضر في وعاءٍ عميق، ثمّ إضافة العسل، والزيت ، والصابون السائل إليه، وخلطها بالملعقة لتتجانس مع بعضها بشكلٍ جيد.
    • وضع المزيج داخل علبة شامبو فارغة، وذلك لتسهيل استخدامه.
  • طريقة الاستخدام:
    • بلُّ الشعر جيداً، ويفضل استخدامه عند الاستحمام، ثمّ رجّ عبوة شامبو الشاي الأخضر جيداً لتختلط المكونات بشكلٍ جيد، وبعد ذلك وضعه على الرأس، وتدليك الفروة جيداً.
    • إبقاء الشامبو مدّة تتراوح من دقيقةٍ إلى ثلاث دقائق بعد تدليك كامل الشعر باستخدام الشامبو، ويجب تدليكه من الفروة وحتى الأطراف.
    • شطف الشعر جيداً باستخدام الماء، وذلك لأنّ العسل يمكن أن يلتصق بالشعر.
    • تصفيف الشعر واستخدام البلسم بعد كل استعمال لهذه الطريقة.

فوائد الشاي الأخضر لصحة الجسم

يوفر الشاي الأخضر العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، ونذكر من هذه الفوائد:

  • تنظيم تدفق الدم والتحكم بكمية الكولسترول في الجسم؛ حيث إنّه يساعد على التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم، وفشل القلب الاحتقاني (بالإنجليزية: Congestive heart failure).
  • أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ شرب الشاي الأخضر يحفز من نشاط مناطق الدماغ المسؤولة عن الذاكرة، كما أنّه يمكن أن يوقف تشكّل اللويحات التي ترتبط بمرض ألزهايمر.
  • احتواءه على مادة الكايتشين يمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم وتقليل الكولسترول عند الأشخاص المصابين بالسكري.
  • قد يساعد على تقليل الوزن، وذلك لاحتوائه على مادة تسمى (بالإنجليزية: Epigallocatechin gallate) واختصاراً (EGCG)، ولكن بكميات ضئيلة، ويُنصح باستخدام الشاي الأخضر بدلاً من المشروبات مرتفعة السعرات الحرارية مثل المشروبات الغازية للمساعدة على إنقاص الوزن.
  • امتلاكه لخصائص مهدئة للأعصاب؛ حيث إنّه يساعد على الاسترخاء نتيجة احتوائه على مادة كيميائية تعرف بمادة الثيانين (بالإنجليزية: Theanine).
مزيد من المشاركات
التعريف عن النفس

التعريف عن النفس

التحدث بثقة يتوجب على الشخص أن يقدم ذاته بصورة الواثق خلال مقابلته لمختلف الأشخاص، وخاصةً عندما يحكي عن نفسه وذلك عن طريق الاهتمام في التركيز بكل كلمة يقولها، حيث يجب أن يحرص على التكلم ببطء وهدوء وأن يعبر عن نفسه بجمل كاملة وواضحة، كما يفضل أن يفكر قليلاً قبل قول أي شيء حيث أن ذلك أفضل بكثير من القفز للإجابة والحديث بصورة سريعة وبلا روية. إظهار المهارات يتوجب على الشخص عند تقديم نفسه للآخرين أن يقوم بإخبارهم حول المهارات والمواهب التي يمتلكها، وكافة الأمور التي يتقنها، فعلى سبيل المثال وعند
معلومات عن رمز أروباز

معلومات عن رمز أروباز

رمز الأروباز رمز الأروباز هو هذا الرمز @ ويستخدم في اللغة الإنجليزية المكتوبة، يستعمل في عناوين البريد الإلكتروني ، ووسائل التواصل الاجتماعي، ويعني يقع في، أو موجه إلى. تاريخ استخدام رمز الأروباز ندرج فيما يلي أبرز المعلومات المتعلقة بهذا الرمز:: أصل الرمز: هناك عدة نظريات لأصل رمز الأروباز، وهي: رهبان العصور الوسطى كانوا يبحثون عن اختصارات أثناء نسخ المخطوطات، فحولوا الكلمة اللاتينية باتجاه ( AD) إلى a مع الجزء الخلفي من حرف d كذيل. أول استخدام موثق كان في عام 1536م، في رسالة بقلم التاجر
مفهوم زواج المسيار

مفهوم زواج المسيار

مفهوم زواج المسيار يقصد بزواج المسيار بأن يتم إبرام عقد بين رجل وامرأة تحل له شرعا، مكتملًا ب شروط عقد الزواج وأركانه من إيجاب وقبول، وشهادة شاهدين، وموافقة ولي، وصداقا متفق عليه، ولكن تتنازل فيه الزوجة عن بعض حقوقها برضاها وبطيب نفس منها؛ كالمبيت أو السكن أو النفقة سواء لها أو لأولادها إن أنجبت من الزوج، وإنما تكتفي بأن يأتي إليها بين وقت وآخر. صور زواج المسيار لزواج المسيار الصورتان، وهما ما يأتي: الصورة الأولى: أن يتم فيها عقد الزواج بين الرجل والمرأة مستكملا جميع أركانه وشروطه من وجود ولي
حكمة عن الحياة

حكمة عن الحياة

حكم عن الحياة والأمل يمكن للإنسان أن يعيش بلا بصر، ولكنّه لا يمكن أن يعيش بلا أمل. إذا أغلق الشتاء أبواب بيتك، وحاصرتك تلال الجليد من كل مكان، فانتظر قدوم الربيع وافتح نوافذك لنسمات الهواء النقي، وانظر بعيداً فسوف ترى أسراب الطيور وقد عادت تغني، وسوف ترى الشمس وهي تلقي خيوطها الذهبية فوق أغصان الشجر لتصنع لك عمرًا جديدًا، وحلمًا جديدًا، وقلبًا جديدًا. تذكر يا صديقي، إن الأمل شيء جيد، والأشياء الجيدة لا تموت أبداً. تعلمت أنه يوجد كثير من المتعلمين، ولكن قلة منهم مثقفون. إذا ركلك أحد من خلفك،
دعاء للأب المسافر

دعاء للأب المسافر

دعاء السفر ثبت عن عبد الله بن عمر -رضي الله عنهما- في الحديث الصحيح أنّه قال: (كانَ -صلى الله عليه وسلم- إذَا اسْتَوَى علَى بَعِيرِهِ خَارِجًا إلى سَفَرٍ، كَبَّرَ ثَلَاثًا، ثُمَّ قالَ: سُبْحَانَ الذي سَخَّرَ لَنَا هذا، وَما كُنَّا له مُقْرِنِينَ، وإنَّا إلى رَبِّنَا لَمُنْقَلِبُونَ، اللَّهُمَّ إنَّا نَسْأَلُكَ في سَفَرِنَا هذا البِرَّ وَالتَّقْوَى، وَمِنَ العَمَلِ ما تَرْضَى). (اللَّهُمَّ هَوِّنْ عَلَيْنَا سَفَرَنَا هذا، وَاطْوِ عَنَّا بُعْدَهُ، اللَّهُمَّ أَنْتَ الصَّاحِبُ في السَّفَرِ،
فوائد زيت الزيتون والثوم للشعر

فوائد زيت الزيتون والثوم للشعر

فوائد زيت الزيتون والثوم للشعر يتم خلط زيت الزيتون والثوم لجعل الشعر ينمو بشكل أكثر، وقد استخدم الثوم في العلاجات الشعبية التقليدية من خلال فركه على فروة الرأس مع بعض القرنفل، بالإضافة إلى عمل مساج زيت الزيتون بعد ساعة من وضع الثوم عليه، وترك هذه المكونات على الشعر حتى اليوم التالي، وهذه طريقة أكثر تفصيلاً لعمل خلطة للشعر تتكون من زيت الزيتون والثوم، وعادةً ما يلاحظ من يتّبعها فرقاً بعد عدّة أيام: المكونات: ربع كوب زيت زيتون. 10 فصوص ثوم. طريقة التحضير: يجب تقشير فصوص الثوم وسحقها جيداً، ثم
أدوات الإسعافات الأولية

أدوات الإسعافات الأولية

الإسعافات الأولية لا تخلو مواقف الحياة اليومية من بعض المواقف الطارئة المفاجئة والتي لم تكن في الحسبان، لا سيما المواقف المتعلقة بالمشاكل الصحيّة، والتي قد يترتب عليها حصول مضاعفات معينة إذا لم يوجد من يقدم العناية والحل السريع للحالة؛ إذا ما كانت حالة الإصابة خطيرة ولا تحتمل الانتظار للوصول إلى أقرب مركز صحي أو مستشفى.لذلك لا بدّ من توافر ما يسمى بصندوق الإسعافات الأولية في كل مكان، سواء أكان هذا المكان في البيت أو المدرسة أو العمل أو حتى اصطحابه في رحلة معينة، وسنتناول في هذا المقال موضوع
حكم عن الصداقة

حكم عن الصداقة

الصداقة الصداقة هي علاقة إنسانيّة وإحدى أنواع الحب والمودّة والتآلف؛ حيث يشعر الإنسان مع صديقه بأنّه يجلس مع نفسه دون حواجز أو قيود، فصديقه يرعاه ويتمنّى الخير له، ويكون دوماً معه بالأيّام الجميلة فيشاركه فرحته، وبالأيّام السيئة فيساعده على تجاوزها دون مقابل أو مصلحة منتظرة؛ فالصديق يدله على كل ما هو خير ويبعده عن كل شر ويحسن الظن به يقدم عنه الأعذار. قال تعالى: (وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِندَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ). وقد وضّح الرسول الكريم أنواع