فوائد الزبادي مع الليمون

الزبادي والليمون

لليمون والزبادي العديد من الاستخدامات التي لا غنى عنها في مطبخ كل بيت، ولا تقتصر فوائد كليهما على القيمة الغذائية فحسب، بل تتعداها إلى أغراض أخرى كاستخدامهما لغرض خسارة الوزن، والعناية بالأيدي والأقدام، كما يمكن استخدامهما في التخلص من التصبغات، فالزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك والزنك المسؤولين عن صحة الجلد، بالإضافة إلى أن الليمون معروف بخصائصه الفعالة في توحيد لون البشرة، عدا عن عناصره الغذائيّة المتعددة التي تساعد الجسم على التمتّع بصحة أفضل، كما هو الحال مع فيتامين ج على سبيل المثال لا الحصر.

ومن الجدير بالذكر أن المقصود بالزبادي هنا هو غير المحلّى فقط، فاستخدام غيره من الأنواع قد يُسبب العديد من المشاكل للبشرة مثل التهيج والاحمرار، أو تفاقم مشكلة حب الشباب إن كانت موجودة، وسوف نتحدث في هذه المقالة عن بعض فوائد خلط الليمون مع الزبادي.

فوائد الزبادي مع الليمون

خسارة الوزن

قد يساعد تناول الزبادي بالليمون على خسارة الوزن، وذلك بسبب احتواء الزبادي على البروتين الذي يعزز من الشعور بالشبع، حيث إنّ تناول مقدار كأس من اللبن الرائب أو الزبادي بعد تقليبه مع ملعقة من عصير الليمون قد يساعد الأشخاص الذين يعانون من السمنة على خسارة الوزن الزائد مع ضرورة الحرص على ممارسة التمارين الرياضية.

العناية بالأيدي والأقدام

يمكن استخدام خليط الزبادي مع الليمون من أجل إعداد ماسك للتخلص من تشقّقات وجفاف الأيدي والأرجل لا سيما منطقة الكعبين، وذلك من خلال مزج الزبادي مع عصير الليمون وتركه لمدة ثلث ساعة، ثم تدليك المناطق المصابة بالجفاف والتشقق، بعدها تغسل وتترك إلى أن تجف، والفائدة من هذا الماسك تكمن في العناصر التي يحتويها كلّ من الزبادي والليمون والتي تساعد في التخلص من تشققات الجلد.

توحيد لون البشرة

تساعد وصفة الزبادي والليمون في التخلّص من التصبّغات وتوحيد لون البشرة، حيث يمكن مزج ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع قطرات من عصير الليمون الطبيعيّ، ثمّ وضعها على البشرة لمدة نصف ساعة، بعدها تغسل بالماء البارد، حيث إنّ كلاً من الليمون والزبادي يحتويان على موادٍ فعال تساعد على توحيد لون البشرة، لا سيما إذا ما تم تطبيقها بشكل دوريّ على المنطقة المصابة.

2023-12-1714معلومات غذائية

مزيد من المشاركات

مراحل الانقسام الخيطي عند النبات

ما هي مراحل الانقسام الخيطي في النبات؟ الانقسام الخيطي هو نوع من الانقسام الخلوي ؛ حيث تنقسم خلية واحدة (الأم) لإنتاج خليتين جديدتين (البنات) متطابقتين وراثيًا مع الخلية الأصلية الأم، في سياق دورة الخلية، الانقسام هو جزء من عملية الانقسام التي يتم فيها تقسيم الحمض النووي لنواة الخلية، إلى مجموعتين متساويتين من الكروموسومات، ويمر الانقسام الخيطي في النبات بمراحل عديدة، سيتم توضيحها في هذا المقال. الطور التمهيدي هو الطور الأول من مرحلة الانقسام الخيطي في النبات، ويحدث فيها عملية تكثيف

أكبر مطار في أفريقيا

مطار أوليفر ريجنالد تامبو يعدّ مطار أوليفر ريجنالد تامبو أكبر مطار في العالم، وهو الأكثر ازدحاماً في قارة أفريقيا، حيث يمتلك القدرة على استيعاب ما يقارب 28 مليون مسافر في كلّ عام، ويقع في جوهانسبرغ في جنوب أفريقيا على خط عرض 26.13- وخط طول 28.24، حيث كان يعرف مسبقاً باسم مطار جوهانسبرغ الدولي، وتم أعادة تسميته في عام 2006 م؛ وذلك لتكريم ذكرى أحد أبطال الوطن في جنوب افريقيا، ويتميز بموقعه المثالي التجاري، والصناعي في جنوب افريقيا، كما صمم ببنية تحتيه متميزة، ويعد المطار الرئيسي في جنوب افريقيا.

تأثير الاحتباس الحراري على الزراعة

تأثير الاحتباس الحراري على الزراعة يعد القطاع الزراعي من القطاعات التي تتأثر بظاهرة الاحتباس الحراري أو ما يعرف بظاهرة الاحترار العالمي؛ وفيما يلي نذكر أهم التأثيرات لهذه الظاهرة على القطاع الزراعي أو الغطاء النباتي: تعد ظاهرة الاحتباس الحراري من العوامل التي تزيد من الاضطرابات التي تحدث في المناطق الحرجية ، والتي قد تتسبب بحدوث حرائق في الغابات. تتسبب ظاهرة الاحتباس الحراري في الحد من زيادة الإنتاجية الزراعية نتيجة التقليل والحد من نمو الغطاء النباتي. حدوث تغيرات على نطاقات جغرافية واسعة

متى ينتهي وقت أذكار الصباح

وقت أذكار الصباح يبدأ وقت أذكار الصباح من وقت صلاة الفجر، وينتهي في وقت طلوع الشمس، وقال بعض العلماء إنَََ وقت أذكار المساء يبدأ من بعد صلاة الظهر، ومن العلماء من قال إنَّ بدايتها من بعد صلاة العصر وهذا الوقت الذي رجَّحه العلماء، والله أعلم. فضل أذكار الصباح والمساء إنَّ أذكار الصباح والمساء من أهم الأذكار التي يجب على المسلم المداومة عليها باستمرار، لما تتمتع به من العديد من الفوائد في الدنيا والآخرة، ونذكر فيما يأتي بعضاً من فوائد أذكار الصباح والمساء، وهي: يَذكُر الله تعالى المسلم المداوم

شكل الكرة الأرضية

شكل الكرة الأرضية يبدو شكل الكرة الأرضيّة كرويًّا عند النظر إليها من الفضاء، لكنّ الواقع أنّها ليست كرة مثاليّة تمامًا، بل هي ذات شكل بيضاويّ حيث أنّها مفلطحة قليلًا من عند قطبيها الشماليّ والجنوبيّ، ومنتفخة من عند خطّ الاستواء، وذلك بسبب قوى الطرد المركزيّة أثناء دوران الأرض حول نفسها . يؤدّي الشكل الكروي للأرض إلى اختلاف أقطار الكرة الأرضية باختلاف الموقع، فقطرها من خطّ الاستواء يبلغ حوالي 12,756‬ كم، وهو يزيد بحوالي 43 كم عن قطر الكرة الأرضية من جهة الأقطاب والذي يبلغ حوالي 12,714‬ كم.

ما هي أكبر بحيرة في العالم

بحيرة قزوين أكبر بحيرة في العالم تعتبر بحيرة قزوين أنها أكبر بحيرة في العالم، حيث تصل مساحتها إلى 371 ألف كم، وتمتد بحيرة قزوين بشكل طولي لتغطي مسافة قدرها 1.200 كم، بينما يمتد عرضها على 1032م، أمّا موقع البحيرة فهي في الجهة الغربية من قارة آسيا بحيث تمتد على حدود خمس دول آسيوية منها روسيا، وأذربيجان، وكازخاستان، أما تسميتها بهذا الاسم فتعود إلى القزوينيين الذين سكنوا المناطق المحيطة بالبحيرة فيما مضى، كما تغير اسمها خلال القرون الوسطى إلى بحيرة الخزر وذلك بسبب اليهود الخزر الذين استوطنوا في

طريقة و مكونات الموكا

الموكا وهو أحد المشروبات الساخنة المشهورة في العالم وبخاصة في إيطاليا، والموكا نوع من القهوة الممزوجة بالشوكولاتة وتُستخدم فيها قهوة اللاتيه بالتحديد في تحضيرها، وقهوة الموكا أصلها عربي وتعني قهوة المُخاء، وتدخل في تحضير الكثير من أنواع الحلويّات وأهمها كيكة الموكا الشهيّة، كما ويمكن تحضير مشروب الموكا إما بارداً أو ساخناً ويُزين على حسب الرغبة إما بالشوكولاتة أو الكريمة أو حبيبات الشوكولاتة، وسوف نتحدث من خلال المقال عن كيفية تحضير الموكا الباردة والساخنة. الموكا الباردة المكونات ست ملاعق

كيفية الصلاة وأنا جالسة

الصلاة الصلاة هي عماد الدين، والركن الثاني من أركان الإسلام، فلا بدَّ من آدائها على أكمل وأتم وجه، فإن كانت صحيحة صحَّت باقي الأعمال، وإن كانت خاطئة بَطُلت جميع الأعمال، وكون الإسلام دين يُسر ولا عسر فيه، فإنه أجاز لبعض النساء الصلاة وهنَّ جالسات على مقاعد أو كراسي، سواء في البيت أو المسجد، أو أي مكان آخر تَحِلُّ الصلاة فيه، فهناك مَنْ تُعاني من المرض الشديد، وأخريات تصعب عليهنَّ الصلاة وهنَّ واقفات بسبب ثقل الحمل والمشاق المترتبة عليه، كما أن المسنات يُصبحنَّ عاجزات عن الصلاة قياماً، وخاصة