فوائد الخس للبشرة

فوائد الخس للبشرة

الخس

هو من النباتات الورقية التي تنتمي لعائلة الخس من الفصيلة النجمية، تعتبر من المواد الغنية بالفيتامينات والزيوت والبروتينات والأملاح، وهي من النباتات التي تؤكل أوراقها، ويعود الفضل في زراعته لأول مرة للمصريين القدماء، فكانوا يستخدمونه كسماد للتربة بعد تحويله إلى حشيشة.

يعتبر هذا النوع من النبات قادراً على تحمّل الظروف الصعبة في زراعته، ومن الجدير بالذكر فإن الخس يحتاج جواً بارداً نسبياً، ويشار إلى الحشرات والثديّات تؤذي محصول الخس، فتصيبه بنقص المغذيات وبالتالي الإصابة بالأمراض الفطرية والبكتيرية.

يلجأ المزارعون إلى تهجين بذور الخس مع أحد أنواع النباتات التي تنحدر من نقس الفصيلة، ويدخل استخدام الخس بالسلطات والحساء والشطائر، ويعتبر مصدراً غنياً بالبوتاسيوم وفيتامين أ.

أهمية الخس

  • يحفّز الخس عمل القلب بتقوية جدرانه من خلال إمداده بفيتامين ج.
  • يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
  • يستخدم كمهدئ للأعصاب وعلاج حالات الأرق والتوّتر.
  • يمكن استخدامه للتخفيف من حالات فقر الدم، ويعزى ذلك نظراً لاحتوائه على كمية مرتفعة من الكلوروفيل والحديد والذي يعتبر من العناصر الهامة لإنتاج الهيموغلوبين في الخلايا الحمراء.
  • يخلّص الجسم من السموم، ويؤخر من ظهور علامات الشيخوخة.
  • يقوّي العظام ويحّد من هشاشتها نظراً لارتفاع نسبة فيتامين ك فيه.
  • يساعد في تسهيل عملية الهضم والإخراج بفضل عصيره الذي يساعد الأمعاء على الحركة.
  • يخفف من حالات السعال العصبي.

فوائد الخس للبشرة

يمتاز الخس بعدة فوائد تمد جسم الإنسان بمختلف أجزائه، فيستخدم لعلاج بعض الأمراض أو التخفيف من حدتها على الأقل كما ذكرنا آنفاً، ويدخل في بعض الاستخدامات الجمالية، فيعتبر الخس من النباتات المفيدة للبشرة، فيعمل على:

  • يعمل على ترطيب البشرة وينعشها.
  • يؤخر ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة.
  • يدخل في علاج مشاكل الجلد الخارجية ومنها حرق الشمس وحب الشباب، ويمكن استخدامه من خلال نقعه بالماء لمدة تصل إلى أربع ساعات ثم غسل الوجه به.

ماسكات الخس للبشرة

  • ماسك القضاء على حب الشباب:
    • أضف الحليب قليل الدسم أو المنزوع إلى رزمة من أوراق الخس الخضراء.
    • اغلي المزيج على نار هادئة لمدة دقيقة واحدة.
    • قم بتقطيع أوراق الخس إلى أربعة أقسام.
    • ضع كل قسم على مكان الحبوب ككمادات دافئة لمدة عشرين دقيقة.
    • اغسل الوجه بالماء الدافئ فقط.
  • سواد الجفون وتحت العين:
    • أضف رزمة من أوراق الخس إلى قدر من الماء ودعها تغلي معاً.
    • أضف القليل من ماء الورد.
    • اغمس قطع القطن في المزيج بعد أن تقّل حرارته قليلاً وضعها على الجفون أو تحت العين مع الحرص على الاسترخاء لمدة عشر دقائق.
مزيد من المشاركات
طرق صناعة ومعالجة الفولاذ

طرق صناعة ومعالجة الفولاذ

الفولاذ يعد الصلب أو الفولاذ أو السبيكة من أكثر المواد استخداماً في العالم بل أصبحت عملية صناعيته ذات أهمية اقتصادية وسياسية تتباهى فيها الدول، فهو العنصر الأساسي الذي يدخل في صناعة السفن والسيارات والأسلحة والتجهيزات المنزلية وأعمال البناء وغيرها، وقد تم استخدامه في بناء برج ايفل حيث تم افتتاحه بمناسبة المعرض العالمي عام 1889م ليكون أحد دعائم التقدم التكنولوجي. طريقة صناعة ومعالجة الفولاذ تطورت صناعة الفولاذ عبر القرون قلم تكن طرق التصنيع قبل عصر النهضة ذات فعالية، لكن بعد تطوير طرق الصناعة
معنى اسم مروان

معنى اسم مروان

معنى اسم مروان مَروان هو اسم عربيّ مُذكَّر، ويُنسَب إلى المَرْو، ومفرده مَروة، والمروة: هي الحجرة الصلبة المعروفة باسم الصوّان الذي يُقدَح به الزّند؛ لإنتاج شَرَر النار، كما يُعرَّف المَرْو أيضاً بأنّه: اسم نوع من أنواع الريحان، ويُمكن تسمية الأنثى به، إضافة إلى أنّه يمكن تأنيثه باسم مروانة، وكما ورد في المعجم الوسيط، فإنّ كلمة (مروان) تعني المسحوق الذي يتكوَّن من الفحم الحجريّ ، والطَّفل المحروق، حيث تُضاف إلى الناتج نسبةٌ صغيرةٌ من الجِبس، ويُستعمَل هذا المسحوق في عمليّات البناء، وأغراض أخرى
أقسام المبتدأ

أقسام المبتدأ

أقسام المبتدأ المبتدأ: هو الاسم المجرد من العوامل اللفظية غير الزائدة، مخبرًا عنه أو صفًا رافعًا لمستغنى عنه، والمبتدأ هو الركن الأساسي الأول من أركان الجملة الاسمية ، ويتم الإخبار عن هذا المبتدأ بخبرٍ، وبالتالي تتكون الجملة الاسمية من ركنين أساسيين هما: المبتدأ والخبر. وفي هذا المقال سيتم الحديث عن أقسام المبتدأ. أولًا: مبتدأٌ يرفع الخبر ـ ( المبتدأ المحتاج خبرًا) هنا يأتي المبتدأ على ثلاثة أشكالٍ، وهي: الاسم الصريح المرفوع، مثل: الحق أبلج. فالحق ( المبتدأ ) هو اسمٌ صريحٌ. فالحق: مبتدأٌ
ما هي أنواع الذكاء

ما هي أنواع الذكاء

الذكاءات المتعددة تعددت النظريات حول التكوين العقلي لدى الإنسان، حيث بيّنت هذه النظريات رؤية العلماء للتكوين العقلي، وأهم أساليب القياس والتقويم لذكاء الإنسان، حيث أكد جاردنر عالم النفس أنّه لا يوجد هناك ما يُسمى ذكاءً واحداً، وإنما يوجد لدى الإنسان ذكاءات مُتعددة، وأنّ جميع الأشخاص لديهم سبعة أنواع من الذكاءات، تختلف درجتها من شخص إلى آخر، وقد ذكر أهمية النظرية القائمة على الذكاءات المتعددة، وبيّن أنّ الذكاء الذي يُقاس بالطريقة التقليدية لا يُحدّد إلا مجالاً معيناً، بينما الذكاء الذي يتمّ
فضل سورة الرحمن

فضل سورة الرحمن

ما هي فضائل سورة الرحمن؟ أغلب الأحاديث التي جاءت في فضائل السور بشكل عام أحاديث ضعيفة، وفي سورة الرحمن جاء في السنة حديث صحيح الإسناد يذكر هذه السورة وفيه: (أنَّ رسول اللَّه صلَّى اللَّهُ عليْهِ وسلَّمَ قرأَ سورةَ الرَّحمنِ على أصحابِهِ فسَكتوا فقالَ ما لي أسمعُ الجنَّ أحسنَ جوابًا لربِّها منكُم ما أتيتُ على قولِه اللَّهِ فَبِأَيِّ آلَاءِ رَبِّكُمَا تُكَذِّبَانِ إلا قالوا: لا شيءَ من آلائِكَ ربَّنا نُكذِّبُ فلَكَ الحمدُ). وأما بقية الأحاديث فهي أحاديث ضعيفة وقد يؤخذ بها في هذا الموضع؛ حيث
إيفان راكيتيتش (لاعب كرة قدم كرواتي)

إيفان راكيتيتش (لاعب كرة قدم كرواتي)

تعريف حول إيفان راكيتيتش إيفان راكيتيتش؛ لاعب كرة قدم يحمل الجنسية الكرواتية، لَعِب للعديد من الأندية الأوروبية، وفيما يأتي نبذة مختصرة عنه: الاسم إيفان راكيتيتش بلد الأصل سويسرا تاريخ الميلاد 10- 3- 1988م مكان الميلاد بلدة رهيينفيلدين السويسرية نوع الرياضة كرة القدم النادي الحالي نادي إشبيلية الإسباني المركز خط الوسط رقم اللاعب 10 حياة إيفان راكيتيتش الشخصية نشأ إيفان راكيتيتش بين أفراد عائلة محبة لكرة القدم؛ حيث أبوه وأخوه الأكبر "ديجان راكيتيتش" لاعبو كرة قدم؛ لذلك ليس غريبًا اهتمام إيفان
تعبير عن أهمية العمل

تعبير عن أهمية العمل

العمل العمل عادةً ما يُعرّف بأنّه المهام التي يقوم بها الفرد ويتقاضى عليها الأجر في نهاية المهمة، والأعمال قد تكون حِرفًا يدويّةً تتطلب المجهود العضليّ بالإضافة إلى المهارة والفن والإبداع كالنّحت والخزف والخياطة والنِّجارة والحِدادة والرَّسم، أو أعمالًا تتطلب مجهودًا فكريًّا كالكتابة والتأليف الأدبيّ والموسيقي، وهناك أعمال تتطلب مجهودًا عضليًّا وعقليًّا معاً كالتّعليم والتَّدريس والتَّدريب والهندسة والطِّب وغيرها الكثير. العمل هو القيمة الحقيقة للفرد؛ فقد فضّل النّبي صلى الله عليه وسلم العامل
أكبر الشلالات في العالم

أكبر الشلالات في العالم

شلالات آنجل تُعتبر شلالات آنجل الفنزويلية أكبر شلالات في العالم، إذ يبلغ ارتفاعها وفقاً للجمعية الجغرافية الوطنية حوالي 979 متراً، وتنحدر شلالات آنجل من حافةأيويان تبيوي (Auyán-tepui)، وسُمّيت الشلالات بهذا الاسم نسبةً إلى المستكشف الأمريكي وطيار الأدغال جيمي آنجل، والذي تحطمت طائرته على حافة الجبل سنة 1937م. شلالات توجيلا تُعدّ شلالات توجيلا في جنوب إفريقيا ثاني أعلى شلالات في العالم، إذ يصل ارتفاعها إلى حوالي 948 متراً، ومتوسط عرضها حوالي 15 متراً، وحجمها القياسي حوالي 1.41 متر مكعب في