فوائد الخس للبشرة

فوائد الخس للبشرة

الخس

هو من النباتات الورقية التي تنتمي لعائلة الخس من الفصيلة النجمية، تعتبر من المواد الغنية بالفيتامينات والزيوت والبروتينات والأملاح، وهي من النباتات التي تؤكل أوراقها، ويعود الفضل في زراعته لأول مرة للمصريين القدماء، فكانوا يستخدمونه كسماد للتربة بعد تحويله إلى حشيشة.

يعتبر هذا النوع من النبات قادراً على تحمّل الظروف الصعبة في زراعته، ومن الجدير بالذكر فإن الخس يحتاج جواً بارداً نسبياً، ويشار إلى الحشرات والثديّات تؤذي محصول الخس، فتصيبه بنقص المغذيات وبالتالي الإصابة بالأمراض الفطرية والبكتيرية.

يلجأ المزارعون إلى تهجين بذور الخس مع أحد أنواع النباتات التي تنحدر من نقس الفصيلة، ويدخل استخدام الخس بالسلطات والحساء والشطائر، ويعتبر مصدراً غنياً بالبوتاسيوم وفيتامين أ.

أهمية الخس

  • يحفّز الخس عمل القلب بتقوية جدرانه من خلال إمداده بفيتامين ج.
  • يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
  • يستخدم كمهدئ للأعصاب وعلاج حالات الأرق والتوّتر.
  • يمكن استخدامه للتخفيف من حالات فقر الدم، ويعزى ذلك نظراً لاحتوائه على كمية مرتفعة من الكلوروفيل والحديد والذي يعتبر من العناصر الهامة لإنتاج الهيموغلوبين في الخلايا الحمراء.
  • يخلّص الجسم من السموم، ويؤخر من ظهور علامات الشيخوخة.
  • يقوّي العظام ويحّد من هشاشتها نظراً لارتفاع نسبة فيتامين ك فيه.
  • يساعد في تسهيل عملية الهضم والإخراج بفضل عصيره الذي يساعد الأمعاء على الحركة.
  • يخفف من حالات السعال العصبي.

فوائد الخس للبشرة

يمتاز الخس بعدة فوائد تمد جسم الإنسان بمختلف أجزائه، فيستخدم لعلاج بعض الأمراض أو التخفيف من حدتها على الأقل كما ذكرنا آنفاً، ويدخل في بعض الاستخدامات الجمالية، فيعتبر الخس من النباتات المفيدة للبشرة، فيعمل على:

  • يعمل على ترطيب البشرة وينعشها.
  • يؤخر ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة.
  • يدخل في علاج مشاكل الجلد الخارجية ومنها حرق الشمس وحب الشباب، ويمكن استخدامه من خلال نقعه بالماء لمدة تصل إلى أربع ساعات ثم غسل الوجه به.

ماسكات الخس للبشرة

  • ماسك القضاء على حب الشباب:
    • أضف الحليب قليل الدسم أو المنزوع إلى رزمة من أوراق الخس الخضراء.
    • اغلي المزيج على نار هادئة لمدة دقيقة واحدة.
    • قم بتقطيع أوراق الخس إلى أربعة أقسام.
    • ضع كل قسم على مكان الحبوب ككمادات دافئة لمدة عشرين دقيقة.
    • اغسل الوجه بالماء الدافئ فقط.
  • سواد الجفون وتحت العين:
    • أضف رزمة من أوراق الخس إلى قدر من الماء ودعها تغلي معاً.
    • أضف القليل من ماء الورد.
    • اغمس قطع القطن في المزيج بعد أن تقّل حرارته قليلاً وضعها على الجفون أو تحت العين مع الحرص على الاسترخاء لمدة عشر دقائق.
مزيد من المشاركات
مظاهر الاتساق والانسجام

مظاهر الاتساق والانسجام

مظاهر وآليات الاتساق توجد آليات عديدة ومظاهر لتحقيق الاتساق النصي ، أهمها ما يأتي: الإحالة وتعني العملية التي تربط بين الكلمات والجمل والنصوص، فهي تربط الجمل من خلال ربط البنى النصية الصغرى مع بعضها لتجعل النص مترابطًا، وتقسم الإحالة إلى نوعين: المقامية والتي تتعلق بظروف النص أو السياق، والإحالة النصية التي تتعلق بالعلاقات بين أنماط النص من ضمائر وكلمات وجمل، ومن وسائل تحقيق الإحالة الضمائر وأسماء الإشارة والأسماء الموصولة. الاستبدال ويشير هذا المفهوم إلى تبديل عنصر من عناصر النص بآخر، ويقسم
ادعية لتسريع الزواج

ادعية لتسريع الزواج

أدعية لتسريع الزواج لم يثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أدعية مخصوصة لتسريع الزواج وتعجيله، إلا أن المسلم يدعو بالخير له في الدنيا والآخرة، ومن ذلك أن يدعو بتعجيل زواجه وتيسيره، وهناك أدعية عامة لذلك، منها: اللهمّ يا دليل الحائرين ويا رجاء القاصدين، يا كاشف الهموم يا فارج الغموم، اللهمّ زوّجنا وأغننا بحلالك عن حرامك يا الله يا كريم يا رب العرش المجيد، وارحمنا برحمتك يا أرحم الرّاحمين. اللهمّ ارزقني الزّوجة الصّالحة التي إن أمرتها أطاعتني، وإن نظرت إليها سرّتني، وإن أقسمت عليها أبرتني، وإن غبت
تعريف العصف الذهني

تعريف العصف الذهني

تعريف العصف الذهني يُمكن تعريف العصف الذهني (بالإنجليزية: Brainstorming) بأنه عملية استحداث كمية ضخمة من الأفكار التي يتم إنتاجها من خلال عملية منظمة ذات قواعد واضحة، ويرتبط إيجاد هذه الأفكار وتدوينها بجعل العقل مُنفتحاً دون أي قيود تَحدّ من إطلاق العنان لقدرته على التفكير، فالعصف الذهني هو طريقة يُمكن اتباعها لاستنباط الأفكار أو حتى ترتيبها، وذلك عند شعور الإنسان بعدم قدرته على إيجاد أفكار جديدة خلاقة أو عند افتقاره للإلهام الذي يجعله يستطيع الخروج بمثل تلك الأفكار، ولا يُعتبر العصف الذهني
عمل بسيط يملأ ميزان حسناتك

عمل بسيط يملأ ميزان حسناتك

عمل بسيط يملأ ميزان حسناتك إن من رحمة الله -عزّ وجلّ- وكرمه أن جعل القيام بالكثير من الأعمال الحسنة اليسيرة بأجور عظيمة لا تعدّ ولا تُحصى، وفيما يأتي ذكر شيءٍ من هذه الأعمال مع ذكر الأجر العظيم المترتب عليها: أذكار يسيرة بأجور عظيمة إنّ خير ما تلهج به الألسنة والقلوب هو ذكر الله -عز وجل-، ففي الحديث: (أنَّ أعرابيًّا أتَى النبيَّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم، فقال: يا رسولَ اللهِ إنَّ شَرائعَ الإسلامِ كثُرتْ عليَّ فأنبِئْني بأمرٍ أتشبَّثُ به، قال: لا يَزالُ لِسانُكَ رَطْبًا من ذِكرِ اللهِ عزَّ
الاحترام والتقدير

الاحترام والتقدير

مفهوم الاحترام والتقدير يشير مفهوم الاحترام إلي الطريقة التي يعالج بها الشخص الأمور التي تواجهه وطريقة تفكيره ورؤيته لهذه الأمور كما يشير مفهوم الاحترام إلى طريقة تعامل الشخص ورؤيته للآخرين، فاحترام الشخص يعني أيضاً الإعجاب به ومعاملته بشكل جيّد، ووبمفهوم آخر فإنّ الاحترام هو معاملة الناس بإحسان وحُب وكَرم، ومراعاة حرمات الناس. أنواع الاحترام والتقدير للاحترام والتقدير عدّة أنواع تختلف باختلاف الدافع الكامن وراء احترام الفرد للآخرين وتلك الأنواع هي: الاحترام القائم على الخوف من الآخرين، مثل
طريقة إخفاء ظهور الوآتساب

طريقة إخفاء ظهور الوآتساب

الواتس آب يُعتبر الواتس آب من أهم التطبيقات المختصة بالتراسل الفوري على شبكة الإنترنت، حيثُ إنه تفوّق على كل التطبيقات التي ظهرت قبله وبعده والتي تقدّم الخدمة ذاتها، ولا يكاد يخلو أي هاتف ذكي من هذا التطبيق. تمّ تأسيس الواتس آب عام 2009 على يد الأمريكي بريان أكتون والأوكراني جان كوم، واستحوذت عليه شركة الفيسبوك عام 2014 حيثُ تم شراؤه بمبلغ 19 مليار دولار. خصائص الواتس آب هناك العديد من الخصائص التي يتميّز بها تطبيق الواتس آب والتي لا يعرفها أغلب المستخدمين، من هذه الخصائص: تعطيل ميزة آخر ظهور
بحث حول العصر الجاهلي

بحث حول العصر الجاهلي

العصر الجاهلي العصر الجاهليّ هو الفترة الزمنيّة التي عاش فيها العرب داخل الجزيرة العربيّة، والتي تقدّر بمئتي سنةٍ قبل مجيء الإسلام، وقد قسّم المؤرّخون العصر الجاهليّ إلى قسمين؛ سُمّي الأول بالجاهلية الأولى؛ وهو زمنٌ لم يصل منه أيّة معلومات؛ فهو زمنٌ غابرٌ وبعيد، أمّا القسم الثاني فقد اتّفق المؤرّخون على تسميته بالجاهليّة الثانية؛ وهي الفترة التي عاشها العرب من حرب البسوس حتى بعثة النبي. الدين في العصر الجاهلي انتشرت العديد من الديانات في العصر الجاهليّ قبل دخول الإسلام، وهي كما يأتي: عبادة
كيفية تعليم الأطفال إعادة التدوير

كيفية تعليم الأطفال إعادة التدوير

كيفية تعليم الأطفال إعادة التدوير تعتبر العناية بالأرض مسؤولية كبيرة يتحملها البشر، ويمكن العناية بها بعدة طرق إحداها إعادة تدوير المواد التي تجعل الإنسان صديقاً للبيئة، ومن المهم تعليم الأطفال كيفية إعادة التدوير وغرس العادات الإيجابية فيهم بطريقة ممتعة وغير مرهقة لجعلهم قادرين على إحداث تغييرات ولو صغيرة لكنها يمكن أن تحدث تأثيرًا كبيرًا حولهم مع مرور الوقت. أهمية تعليم إعادة التدوير للأطفال من المهم أن تعليم الأطفال الاهتمام بالبيئة خلال مرحلة نموهم وذلك لأهمية هذه العادة بتزويدهم مجموعة