فوائد البنجر للبشرة

فوائد البنجر للبشرة

البنجر

البنجر هو نوعٌ من النباتات الجذرية الدَّرنية، ويُعتبر نوعاً من أنواعِ الفواكه، ويَنتَمي للفصيلة القطيفية من القبيلة السرمقاوية أو الرمراميّة، وتُطلق عليه العَديدُ من المُسميات، ومنها: الشوندر، أو الشمندر، أو البارية، وللبنجر نوعان: الأول بنجر السكر، والثاني يستعمل في المُخللات وكمسلوق، ويستعمل في صنع السلطاتِ كسلطةِ الشمندر، والشمندر باللبن، ومتبل الشمندر، والخبز بالشمندر.

يتكون البنجر من الماء، والألياف، والرماد، والسكريات، مثل: الغلوكوز، والفركتوز، والسكروز، وموادٌ معدنية، ومنها: الكبريت، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والنحاس، والمغنيسيوم، والحديد، والبروتينات، والأحماض العضوية، والأحماض الأمينية، وحمض الفوليك، والدّهون، وفيتامينات: A,C,B2.

فوائد البنجر للبشرة

  • يمكن أن يُقلل من البثور وحب الشباب.
  • قد يساعد على التقليل من مظاهر شيخوخة البشرة المبكرة، كظهور التجاعيد.
  • قد يساعد في التقليل من الالتهابات التي تَتَعرّض لها البشرة.
  • يمكن أن يُكسب البشرة النَّضارة، والحيوية، وينقيها، ويُرطبها.
  • قد يساعد في تجديد خلايا الجلد وأنسجته.
  • قد يساعد في التقليل من التصبغات الجلدية المُختلفة، ويُوحِدُ لون البشرة، ويقي من حروق الشمس، ويُزيل الكلف والنمش.
  • يمكن أن يساعد في التخلّص من الرؤوس السوداء.

فوائد البنجر العامة للجسم

  • يمكن أن يقلل من احتمالية الإصابة بفقر الدم (الأنيميا).
  • يعمل كمدر للبول.
  • مُفيد للأوعيةِ الدَّموية والقلب؛ إذ تتواجد مادة البيتابين فيه التي تمنع من تَشكّل الهوموسيستين.
  • قد يزيد من الشهيةَ لِتناول الطعام.
  • قد يُساعد في التخلّص من الإمساك.
  • يمكن أن يُفيد الشعر ويقلل من تساقطه، ويقلل القشرة؛ من خلالِ أخذِ كميةٍ من مَغلي ماء الشمندر، وإضافة القليل من الخل إليه، ومن بعد ذلك تنظف به فروة الرّأس، وللتخلّص من القشرة بشكلٍ نهائي يجب خلط ماءِ الشمندر مع الزَّنجبيل، ثمَّ تُدلك به فروة الرّأس لمدةِ أربعة أو خمسة أيام في فترة المساء لِملاحظة النتيجة المطلوبة.
  • يمكن أن يُعزّز من دور الجهاز المناعي لِمقاومة الأمراض.
  • قد يساعد على زيادة نشاط وقوة الجسم.
  • يمكن أن يساعد على التقليل من ضغط الدم المرتفع؛ وذلك من خلال تناول كوبٍ يومياً من عصير الشمندر الذي يُساعد في خفضِ ضغطِ الدم بنسبة من 4 - 5 نقاط؛ لاحتوائه على مجموعةٍ من مُركبات النيترات التي تَتَحول في داخل الجسم لحمض النيتريك.
  • يمكن أن يقلل من احتمالية الإصابة بنزلات البرد، كالرشح.
  • قد يساعد على التخلص من السموم المتواجدة في الجسم.
مزيد من المشاركات
أضرار مرقة الدجاج

أضرار مرقة الدجاج

أضرار مرقة الدجاج تُعدُّ مرقة الدجاج من المصادر الغذائية الغنيّة بالصوديوم ، والذي يُنصَح بالحدّ من استهلاكه، خاصةً من قِبَل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، أو أمراض القلب، لذا يجب مراقبة كميّة الملح المضافة إلى طبق مرق الدجاج للتحكم في محتواه من الصوديوم. وعند شراء مرق الدجاج المُعلّب؛ ينبغي الانتباه جيّداً إلى محتواه من الصوديوم الموجود على الملصق الغذائي للمُنتَج، فحتَّى الأنواع المُصنَّفة على أنَّها منخفضة الصوديوم قد تحتوي على الكثير منه. ومن جهة أخرى، تجدر الإشارة إلى إمكانية
نبذة عن الفينيقيين في الجزائر

نبذة عن الفينيقيين في الجزائر

الوجود الفينيقي في الجزائر الفنيقيون هم أحد الشعوب السامية القديمة التي سكنت لبنان وسوريا، ويعود الوجود الفينيقي في الجزائر إلى حوالي القرن الثاني عشر قبل الميلاد. وتَدَعَّم ذلك بإنشاء الإمبراطورية القرطاجية حوالي 800 سنة قبل الميلاد والتي توسعت في الأراضي الجزائرية وأسّست العديد من المدن الفينيقية. وحاول الفينيقيون اكتشاف طبيعة الشواطئ وذلك من أجل اختيار مواقع لمحطاتهم ومستوطناتهم التجارية. عيّن القرطاجيين قضاة خاصين لحكم هذه المدن واحتفظت قرطاج بالسيطرة المباشرة على المستعمرات، وبحلول القرن
مدينة السادس من أكتوبر في مصر

مدينة السادس من أكتوبر في مصر

مدينة السادس من أكتوبر تعد مدينة السادس من أكتوبر هي أحد أكبر المدن المصرية، كما أنها تعتبر من المدن الجديدة فقد قامت الحكومة ببناؤها من أجل التخفيف من التعداد السكاني الكبير الذي تعاني من جمهورة مصر العربية. تمتاز هذه المدينة بنوع من الهدوء، حيث أنها قليلة التعداد السكاني بالنسبة لباقي المدن المصرية الأخرى، كما أنها تمتاز بانخفاض درجات الحرارة، حيث أنها مرتفعة عن سطح البحر، وقام الرئيس المصري أنور السادات والذي تم التخطيط لبناؤها في عهده، باطلاق لقب السادس من أكتوبر عليها تكريمًا لذكرى النصر
كيف تعرف مقاس خاتمك

كيف تعرف مقاس خاتمك

مقاس خاتمك فيما مضى كانت الفتاة تذهب إلى بائع المجوهرات وتبتاع الخاتم الذي يعجبها ويناسب أصبعها، ولم تكن حتى مضطرة لأن تعرف مقاس أصبعها أو رقم الخاتم ومقاسه، اليوم ومع انتشار المواقع الإلكترونية التي تمتهن بيع المجوهرات إلكترونياً، وبالطبع المتجر لن يحضر عند التوصيل جميع الخواتم لتقوم الفتاة بقياسها ثم ابتياعها، فكما كلّ السلع الإلكترونية يقوم الزبون بإرسال المقاسات الخاصّة به بالضبط لتأتي البضاعة مطابقة لبيانات الطلبة. لكن من المهم أن يتم القياس بشكل دقيق فالبضاعة لن تُعاد بكلّ الأحوال، وفي
المركبات العضوية

المركبات العضوية

الكيمياء العضويّة Organic Chemistry يُعنى علم الكيمياء العضويّة بدراسة كل ما يتعلّق بالمركبات العضوية، من حيث بنيتها وتفاعلاتها وخواصها، ويُطلق مسمّى المركبات العضويّة على تلك المحتوية على عنصر الكربون، أو بشكل أدق تحتوي على الهيدروكربونات وهي عبارة عن خليط من عنصري الكربون والهيدروجين، وتستكشف الكيمياء العضوية مجموعة من الخصائص للمركبات العضوية وأنواع التفاعلات التي تحدث في هذه المركبات العضوية، بالإضافة إلى تصنيفاتها، وفي بحثنا هذا سنتحدث عن كل ما يتعلق بالمركبات العضويّة. المركّبات العضوية
أشهر لوحات عصر النهضة الأوروبية

أشهر لوحات عصر النهضة الأوروبية

لوحة موناليزا لا تكاد تخلو أي قائمةٍ مختصةٍ بلوحات عصر النهضة من ذكر لوحة الموناليزا (بالإنجليزية: Mona Lisa)، الّتي تعدّ رمزًا فنيًا للرسام الشهير ليوناردو دافنشي (Leonardo Da Vinci)، وتثير هذه اللوحة فضول الفنانين عبر العصور، وذلك بسبب سر الابتسامة الغامضة للشخصية المرسومة، وعيناها اللتان تتبعان من ينظر إليهما من أي زاوية، ويُذكر أنّ لوحة الموناليزا معروضة في متحف اللوفر في العاصمة الفرنسية، وهي لوحة أصلية لا يمكن بيعها أو شراؤها من قِبل العامة. لوحة بريمافيرا تم رسم لوحة الربيع (بالإسبانية:
فضل الدعاء بعد الصلاة

فضل الدعاء بعد الصلاة

فضل الدعاء بعد الصلاة يستحب للمسلم بعد الانتهاء من الصلاة أن يجلس قليلاً للدعاء وذكر الله تعالى، ولمّا كانت الصلاة في أفضل الأوقات، فإن للدعاء بعدها منزلة عظيمة، لأن الدعاء الذي يكون بعد الصلوات من أفضل مواطن الإجابة، لقول النبي صلى الله عليه وسلم: (قِيلَ يا رسولَ اللهِ : أيُّ الدعاءِ أسمَعُ قال جَوفَ الليلِ الآخِرِ ودُبُرَ الصلواتِ المكتوباتِ)، حيث حثّ الله تعالى عباده بالدعاء و الذكر بعد الصلوات ، وكان صلى الله عليه وسلم يتوجّه بعد صلواته إلى الله تعالى بالذكر والاستغفار، مما يؤدي إلى شعور
ألم وسط الظهر

ألم وسط الظهر

ألم وسط الظهر يُعبّر ألم وسط الظهر (بالإنجليزية: Middle back pain) عن أي شعورٍ بالألم أو الانزعاج في المنطقة الواقعة بين أعلى الظهر وأسفل الظهر، وتعرف هذه المنطقة طبيًا بمنطقة الفقرات الصدرية السفلية (بالإنجليزية: Lower thoracic spine)، ويُشار إلى أنّ ألم وسط الظهر يُعدّ أقلّ شيوعًا من ذلك الذي يصيب منطقة أسفل الظهر والرقبة بسبب انخفاض حركة الفقرات الصدرية في منطقة وسط الظهر مقارنةً بمناطق العمود الفقريّ الأخرى، وقد يكون هذا الألم ناجمًا عن أيّ من المشاكل الصحيّة المختلفة التي قد تتراوح بين