فقر الدم

فقر الدم

فقر الدم

فقر الدم أو الأنيميا وهو مرض يحدث في الدم نتيجة بسبب انخفاض مستوى الهيموغلوبين بشكل كبير فتنقص نسبة الأوكسجين التي تصل لجميع خلايا الجسم، وهذا يسبب حالة مرضية لدى الإنسان قد تتضاعف وتؤدّي للموت إن لم تتمّ متابعة الحالة بحذر. 

أعراض فقر الدم

قد تكون أعراض فقر الدم بسيطة في بداية المرض، لكنها تزداد كلما تقدّمت الحالة المرضية وبقيت دون علاج، ومن أعراض فقر الدم:

  • الإرهاق والتعب والشعور بالكسل وعدم القدرة على القيام بمجهود حركي أو بدني.
  • تغير لون البشرة، فتصبح شاحبة وصفراء بسبب نقص الدم، فالدم يعطي اللون الوردي للجلد.
  • عدم انتظام ضربات القلب فتصبح سريعة بشكل أعلى من المعدل الطبيعي.
  • ضيق التنفس وعدم القدرة على استنشاق الأوكسجين بسهولة مما يؤدي لحصول ألم في منطقة الصدر.
  • صداع وألم شديد في أسفل الرأس، مما يؤدي لفقدان التركيز وعدم قدرة على الاستجابة لجميع الأوامر والعمليات العقلية.
  • برودة الجسم بأكمله، وخدران في اليدين والقدمين، ويتضرر الفرد حينها عند التعرض للبرد أي يفقد القدرة على التحمل.
  • ضعف عام في الجسم، والشعور بالدوخة والغثيان، وتساقط الشعر، وتكسر الأظافر.

أسباب فقر الدم

  • مرض وراثي: قد يكون فقر الدم نتيجة خلل في تركيز الهيموغلوبين بسبب جينات متوارثة تكون غير طبيعية لدى الإنسان، مثل التلاسيميا.
  • مرض اللوكيميا: وهو سرطان الدم، الذي يتسبب في فقر الدم بشكل ملحوظ، ويحتاج المريض لوحدات دم كبيرة كل فترة بسيطة.
  • الأمراض الفيروسية أو ما يسمّى بنقص المناعة، مثل السيدا، أو أمراض الكلى والالتهابات الحادة.
  • إجراء عمليات جراحية خطيرة في الجهاز الهضمي، مثل اقتصاص المعدة.
  • نقص فيتامين B12، أو فيتامين د، أو فيتامين c، وذلك يؤدي لعدم قدرة الجسم على إنتاج كريات الدم الحمراء.
  • أمراض القرحة، أو أمراض الجهاز الهضمي التي تؤدي لنقص الحديد الذي يساعد النخاع العظمي على إنتاج مادة الهيموغلوبين الذي يصنع كريات الدم الحمراء.
  • نقص التغذية، وعدم تناول المأكولات المفيدة، خاصةً في فترة الحيض والنفاس للمرأة.

علاج فقر الدم

  • اتباع نظام غذائي يفيد في زيادة نسبة الدم، كتناول اللحوم الحمراء والأسماك وكبدة الغنم، والفول السوداني، والفواكه.
  • تناول الحديد إما من خلال المأكولات الغنية به ، أو من خلال أقراص الحديد التي تباع في الصيدليات.
  • في حالة وجود أمراض مزمنة تسبب فقر الدم، قد يكون العلاج صعباً بعض الشيء لكن يجب التعامل مع الحالة بمتابعة وحذر.
  • في حالة وجود نقص في الفيتامينات وخصوصاً فيتامين B12، يكون العلاج بأخذ حقن مخصّصة لهذا الفيتامين.
  • تناول أقراص حمض الفوليك، والتي تباع في الصيدليات.
مزيد من المشاركات
إدارة المشاريع الهندسية

إدارة المشاريع الهندسية

مفهوم إدارة المشاريع الهندسية يمكن تعريف إدارة المشاريع الهندسية بأنها: تنظيم المشاريع منذ البداية وحتى التسليم النهائي، والعمل على توظيف المعرفة والتقنيات اللازمة لتسليم المشاريع في الوقت المطلوب، ضمن الإمكانيات المادية المتوفرة، وحسب مواصفات ومتطلبات محددة. تطورت برامج التدريب الحديثة لإدارة المشاريع الهندسية للتماشي مع تخصص إدارة المشاريع باعتباره مساراً وظيفياً يدير المشاريع بطريقة فعالة، يمكن لأي شخص أن يكون مديراً للمشروع حتى وإن لم يملك شهادة هندسية، لكن من المهم أن تكون له خلفية كافية
شرح علم العروض

شرح علم العروض

علم العَروض يعرف العَروض بأنّه: (مجموعة القواعد الدّالّة على الميزان الدقيق الذي يُعرفُ به صحيح أوزان الشعر العربي من فاسدها)، وسُمّي بذلك لأنًّ الشعر يُعرضُ فيه مفصّلاً، كما قيل إنَّ الفراهيدي سمّى هذا العلم كذلك تبرُّكاً بمكة المكلامة إذ إنَّ العروض من أسمائها، وقد كتب هذا العلم في مكة، ويهدف علم العروض إلى معرفة نوع البحر الذي ينتمي إليه البيت الشعري، وسنتطرُّق هنا إلى قواعد الكتابة العروضية، وذِكر البحور الشعريّة. الكتابة العروضية لا يتم تقطيع الشعر دون وزن كلمات بيت الشعر كلمةً كلمة، وذلك
طريقة زراعة الورد

طريقة زراعة الورد

طريقة زراعة الورد يُمكن زراعة الورد عن طريق: المواد العضوية والأسمدة: يتمّ مزج مقدار من المواد العضوية، وتطبيقها على التّربة بارتفاع 20 إلى 30سم، كما يتمّ إضافة 100 غرام من الأسمدة الطّبيعية أو الكيميائية لكلّ متر مربّع من منطقة الزّراعة، ويُنصح بعدم إضافة أيّ سماد في حال تمّ استخدام إحدى الجذريات الفطرية (mycorrhizal fungi). الزّراعة: يتمّ حفر حفرة يُساوي حجمها ضعف عرض جذور الوردة المراد زراعتها، ثمّ يتم وضع الوردة وسط الحفرة، وتسوية قمّة حفرة الزّرع بواسطة عصا صغيرة، والتأكّد من أنّ الشّتلة
اللون الفيروزي و درجاته

اللون الفيروزي و درجاته

اللون الفيروزي أخذ اللون الفيروزي (بالانجليزية: Turquoise) اسمه من الحجر الكريم الفيروز ، وهو اسم تركي، ويقع الفيروزي بين اللونين الأزرق والأخضر في عجلة الألوان، وهو مزيج من اللون الأزرق الباهت والأخضر أو ​​الأزرق مع كمية قليلة من اللون الأصفر، كما يمكن مشاهدة اللون الفيروزي في لون البحر، ويطلق مصطلح الفيروز على مياه البحر الكاريبي. درجات اللون الفيروزي للون الفيروزي درجات عديدة، ومنها ما يأتي: اللون الفيروزي الفاتح وينتج من مزج اللون الأزرق بكمية أكبر من اللون الأخضر، وهو من الألوان الجذابة
أحداث غزوة أحد

أحداث غزوة أحد

سبب غزوة أحد السبب الرئيسي للغزوة لقد كان ل غزوة بدر التي سبقت غزوة أحد أثرٌ كبيرٌ في نفوسِ المشركين، وذلك بعد الهزيمة التي لقوها من المسلمين، فعقد المشركون عزمهم على قتال المسلمين، وذلك للأسباب الآتية: الثأر والانتقام. استرداد مكانتهم بين القبائل العربية. تأميناً لطريق تجارتهم إلى الشام. أطراف المعركة ووقعت غزوة أحد بين المشركين والمسلمين، فجمعت قريش ثلاثة آلاف مقاتل بقيادة سفيان بن حرب، حيث توَّجه بهم نحو المدينة المنورة، فلّما علم رسول الله -صلى الله عليه وسلم- بنيّة المشركين، جمع أصحابه
طريقة عمل كيكة الزبادي بالشربات

طريقة عمل كيكة الزبادي بالشربات

عمل كيكة الزبادي بالشربات يمكن تحضير الكيك بطرق عديدة وإضافة النكهات المختلفة التي تغير نمط الكيك التقليدي ، وتتميز الشيرة في هذه الوصفة بأنها خفيفة وتركيز السكر فيها أقل، والكيك من الحلويات الغنية بالمكونات الغذائية المفيدة للصحة، مثل البيض واللبن وجوز الهند، وهو وجبة خفيفة مناسبة للأطفال. المكوّنات كوب ونصف من الطحين. معلقة ونصف من البيكنغ باودر. فانيليا. ملح. سكر ناعم. ثلاث أرباع الكوب من الزبادي. زيت نباتي نصف كوب. أربع بيضات. جوز الهند للزينة. مكوّنات الشيرة: سكر، وماء نفس المقدار، وملعقة
معلومات عامة عن رياضة الملاكمة

معلومات عامة عن رياضة الملاكمة

الملاكمة ( Boxing) تعد الملاكمة إحدى الرياضات العريقة التي كان يُطلق عليها قديمًا اسم القَبضة ( Fist)، حيث تعتمد الملاكمة على الهجوم والدفاع بقبضات اليد، وانضمت رياضة الملاكمة كحدث رئيسي في الأولمبياد عام 688 قبل الميلاد، وهي ضمن الرياضات القتالية ، بحيث تدور المعركة في منطقة تسمى الحلبة، وتتكون من جولات محددة التوقيت، ويُحدد الفائز بالنقاط، أو عن طريق القضاء على الخصم. تاريخ الملاكمة تُشير الأدلة التاريخية إلى أن الملاكمة قد عُرفت منذ الألفيّة الثالثة قبل الميلاد، حيث عُثرت على منحوتات سومرية
العملات القديمة الثمينة

العملات القديمة الثمينة

العملات القديمة الثمينة في فترة ما قبل الميلاد فيما يلي توضيح لأبرز العملات القديمة الثمينة في فترة ما قبل الميلاد: عملة التترادراخما تُعرف (بالإنجليزيّة: Tetradrachm) بأنها من العملات الأثينية التي تعود للفترة الزمنيّة من 400-390 قبل الميلاد كما أنّها تُعد من أفضل الأمثلة على صنع العملات اليونانية القديمة حيثُ أنّها فريدة في تفاصيلها، وفي وصف شكلها؛ فهي مصنوعة من زوج من القوالب المنحوتة، وفي الحديث عن تاريخ هذه العملة يتبيّن أنّها استحدثت لإحياء ذكرى أقدم مستعمرة يونانية تأسست في جزيرة صقلية