أجمل كلام عن التفاؤل لا يأس مع الحياة، ولا حياة مع اليأس ، كن متفائلًا. إذا كان الأمس قد ضاع، فبين يديك اليوم، وإذا كان اليوم سوف يجمع أوراقه ويرحل، فلديك الغد، لا تحزن على الأمس فهو لن يعود، ولا تأسف على اليوم فهو راحل، واحلم بشمس مضيئة متفائلًا بعد جميل. المتشائم أحمق يرى الضوء أمام عينيه، لكنه لا يصدق، أما من يفكر بتفاؤل فهو يرى ضوءاً غير موجود. يرى المتشائم الصعوبة في كل فرصة، أما المتفائل فيرى الفرصة في كل صعوبة. التفاؤل يمنحك هدوء الأعصاب في أحرج الأوقات. الأفضل دائمًا أن نتطلع للأمام
ثبات الوزن أثناء الرجيم يلجأ الكثير من الأشخاص إلى التخلص من السمنة وفقدان الوزن الزائد من خلال اتباع حميات عذائية متنوعة، إلا أن ثبات الوزن هو أحد المشاكل التي تواجههم بعد مضي فترة من الحمية الغذائية، فهي تعد مشكلة مزعجة تسبب لهم الإحباط والاكتئاب، وتدمّر إرادتهم، وقد تكون سبباً في استرجاع الوزن المفقود، ومن الجدير بالذكر أنّ ثبات الوزن ينتج عن عدّة أسباب وعوامل، وفي هذا المقال سنتعرّف على سبب ثبات الوزن أثناء الرجيم. سبب ثبات الوزن أثناء الرجيم عدم أخذ فترة استراحة بعد اتباع نظام الرجيم،
الرياضة تُعرّف الرياضة بأنّها مجهود جسديّ، أو مهارة يتمّ ممارستها وفقاً لمجموعة من القواعد المُتفق عليها لأهداف متنوعة كالترفيه، أو المتعة، أو التميّز، أو المنافسة، أو زيادة الثقة بالنفس، أو تطوير المهارات، والاختلاف في الأهداف يميّز الرياضات عن بعضها، كما يُضيف التأثير الذي يتركه اللاعبون أو الفرق الرياضيّة مزيداً من التميّز عليها. تُساعد الرياضة التي تُعرف بالتربية البدنيّة على تنمية الفرد من نواحٍ عديدة، فتجعله أكثر تكيّفاً في النواحي العقليّة، والوجدانيّة، والجسديّة، والاجتماعيّة، وذلك من
طريقة طبية لإزالة النمش من اليدين يعتبر كريم الريتينويد مستحضر مركب من فيتامين A يعمل على تحسين البشرة المتضررة من أشعة الشمس، وتفتيح النمش، وذلك بسبب قدرته على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية، من الآثار الجانبية للعلاج الإحمرار، أو الجفاف، أو تهيج الجلد، أو الحساسية، أو الجفاف. طرق طبيعية لإزالة النمش من اليدين عصير الليمون يُساعد عصير الليمون على التخفيف من وجود النمش على اليدين، والجلد بشكل عام، حيثُ يتم توزيع عصير الليمون على المناطق المصابة بالنمش، ويُترك على اليدين لمدّة 15 دقيقة، وتُغسل
كيفية تفعيل ويندوز 7 أُعدّ نظام ويندوز 7 لكي يُفعل تلقائياً عند تثبيته عبر جهاز الكمبيوتر الخاص بالمُستخدِم، ويؤدي تفعيل نسخة نظام ويندوز 7 إلى التأكيد على أنّ نسخة هذا النظام تعمل عبر جهاز المُستخدِم فقط وهو ما يُساعد على تقليل مخاطر تعرُض الجهاز للاختراق، ويوضح الآتي كيفية تفعيل نظام ويندوز 7 باستخدام طرق مُختلفة: تفعيل ويندوز 7 عبر الإنترنت توضح الخطوات الآتية كيفية تفعيل نظام تشغيل ويندوز 7 من خلال الاتصال بشبكة الإنترنت: النقر على زر البدء (Start). النقر على خيار لوحة التحكم (Control
خشونة المفاصل تُعدّ خشونة المفاصل أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعاً؛ حيث يُعاني ملايين الناس حول العالم من خشونة المفاصل التي عادةً ما تؤثّر على الركبة أو الحوض أو الظهر أو مفاصل اليد، ويكون سببها بالعادة تآكل في الغضاريف التي تقلّل من الاحتكاك بين الأسطح العظمية. من المهم التنويه على أنّه ليس هناك شفاءٌ تام من خشونة المفاصل، وإنما علاجات للتخفيف من حدة الأعراض. أسباب خشونة المفاصل تشترك جميع الأسباب في كونها تؤدّي إلى تدمير الغضاريف مما يؤدي إلى أعراض هذا المرض مع مرور الوقت، ومن أهم الأسباب:
الكدمات تعرف الكدمة على أنها إصابة تتعرض لها مناطق مختلفة في الجسم، وتكون نتيجة اصطدام المنطقة بشيءٍ معين، ولكنها لا تسبب أية جروح في الجسم، كما أنها لا تسبب نزيفاً في المنطقة المصابة، ولكنها تترك آثاراً كبيرة في الجسم، مما يسبب حالة من الإزعاج والتوتر للمصاب، ولذلك سنذكر مجموعة من الوصفات الطبيعية لإزالة آثار الكدمات. كيف أزيل آثار الكدمات خل التفاح يعد خل التفاح من المواد الطبيعية التي تساهم بشكل فعال في إزالة آثار الكدمات عن الجسم، وذلك لاحتوائه على مجموعة من الفتيامينات والمعادن، وعلى
ضمور المخيخ يحتوي العقل البشري من حوالي أربعة عشر مليون خلية عصبية، وعشرة أضعاف هذه الخلايا موجودة للتحكم بالأعصاب، وتنقسم هذه الخلايا إلى خلايا طرفية ومركزية، تتكون الخلايا المركزية من المخ، والدماغ الأوسط، والأجزاء من الدماغ التي تتحكم بحركة الجسم هي المخيخ، والعصب الدماغي، والنخاع الشوكي، والمخيخ هو الجزء الخلفي من الدماغ وهو أصغر من المخ ويعمل على تنفيذ الأوامر التي يتلقاها من المخ، ويساعد في حفظ التوازن، وضمور المخيخ هو مرض وراثي يصيب الدماغ ويؤثرعلى حركة الجسم وقد يقعد المريض عن الحركة،
