المرة المرة هي مادة صمغيّة ذات لون أحمر وأشقر، وتحتوي على العديد من العناصر المطهّرة، ويمكنُ اعتبارها مضادّاً حيويّاً، وأفضل أنواعها ما كان شفافاً وباللون الأحمر المشقر، ويُنصح بتجنّب استخدام النوع ذي اللون البنيّ أو الأسود والذي يحتوي على الرمال والأتربة، وللمرة العديدُ من الأسماء من أهمّها: المرّ، المرّة، وبالفرنسيّة تسمّى myrrhe، وبالإنجليزيّة: myrrh، وتعرفُ علميّاً باسم Comphora. طريقة تحضير منقوع المرّة في البداية تؤخذُ كميّةٌ كافية من المرة الخام، ما مقدارُه ملعقة كبيرة، وتُغسل جيداً
السدر السّدر، يُسمّى باللهجة المصريةِ النّبق، وهو عبارةٌ عن شجرةٍ ذات أوراقٍ خضراء كثيفة وبيضاوية الشكل، وتنبت في الصّحراء والمناطق الجبلية، وتشتهر بها دول منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط. عرفها الإنسان منذ القدم، ومن فوائد أوراق السّدر معالجة المشاكل الجلدية كالجرب، وبثور الوجه، وعلاج ألم المفاصل، وتنقية وتوحيد لون البشرة، وتقوية شعر الرّأس وتطويله، والمحافظة على نقائه ولمعانه. سنتعرّف خلال هذا المقال على خلطاتٍ يُستخدم فيها السّدر للشعر. طريقة استخدام السّدر للشعر خلطة السّدر لتنعيم الشّعر
ما هي مكرمة الجيش؟ هي منحة يَحصل عليها الطَالب المُقبل على الدراسة في الجامعة وفق شروطٍ معينة تَقوم بتغطية نفقاتِ عدد ساعات التخصصِ المَنوي دراسته. ما هي شروط الحصول على مكرمة الجيش؟ أن يكونَ الطالبُ أُردني الجنسية. أن يكون الطالبُ حاصلاً على شهادة الدارسة الثانويّة العامة أو ما يعادلها للسنة ذاتها ويستثنى من هذا الشرط "أبناء الشهداء". أن لا يقل معدلُ الطالبِ في امتحانِ الشهادة الثانوية العامة عن الحد الأدنى المسموح به. أن لا يكون الطالب مستفيدًا من منحٍ أخرى أو مبتعثاً على حساب أيّة جهة. أن
سلطة الزبادي بالطحينيّة سلطة الزبادي والطحينيّة من أشهى أنواع السلطات التي تُقدَّم بجانب بعض الوجبات الرئيسيّة كالمشاوي واللحوم، كما تعتبر من الأطباق الخفيفة والغنية بالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة؛ كونها تتكون من لبن الزبادي والخضار، إلى جانب الطحينيّة التي تمدّ الجسم بالطاقة؛ لاحتوائها على نسبةٍ جيدةٍ من السعرات الحرارية، وسنذكر في هذا المقال عدة طرقٍ مختلفةٍ لتحضير هذا النوع من السلطة. طريقة سلطة الزبادي بالطحينية المكوّنات: ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من
استراتيجيات التعلم المدمج يَجمع التعلم المدمج بين التعلم الإلكتروني والتعليم التقليدي في آنٍ معًا، إذ تُوَظّف التقنية الحديثة والوسائط المتعددة في الأنشطة التعليمية داخل الغرفة الصفية من قبل المعلّم، وتاليًا ذكرٌ لاستراتيجيات التعلم المدمج. تقسيم الطلبة إلى مجموعات حيث يُقسم الطلبة في مجموعات تعاونية صغيرة، أو من الممكن أن يظلّ كل طالب جالسًا بشكل فردي ضمن المجموعة الواحدة، وتمرّ تلك المجموعات الطلابية بمحطات تعليمية تتضمن الأنشطة المحددة بمدة زمنية معينة، على أن تُوظَّف إحدى المحطات التقنية
دراسات حول فوائد البابونج للدورة الشهرية هناك العديد من الدراسات التي ربطت بين شاي البابونج وأثره في تقليل تشنجات الدّورة الشّهرية، وفيما يأتي بعض هذه الدراسات: التخفيف من عسر الطمث: أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Iranian Journal of Obstetrics, Gynecology and Infertility عام 2010، إلى أنّ المُداومة على شرب شاي البابونج مدة شهر، يُمكن أنّ يُقلل من آلام تشنّجات الدّورة الشّهرية ، بالإضافة إلى ذلك فقد أَبلغت النّساء المشاركات في الدّراسة بِالشعور بالقلق والضّيق المُصاحبين لألم الدّورة الشّهريّة بشكلٍ
أنواع الاتصال الإداري يُعتبر الاتصال الإداري العمود الفقري لأي منظمة ويمكن تقسيم الاتصال الإداري بشكلٍ عام إلى 3 أنواع، ومنها ما يأتي: الاتصالات التشغيلية وهي إحدى أنواع الاتصالات الإدارية وتتضمن على الآتي: تعليمات التشغيل. التوصيف الوظيفي . معايير العمل والتوجيهات. الإجراءات والسياسات والمخططات والواجبات التنظيمية. التقارير المالية والمحاسبية. تقارير الخدمة المدنية والمبيعات. اللوائح المتعلقة بالسلامة والأداء. الاتصالات الظرفية هي الاتصالات التي تم إنشاؤها للتعامل مع حالةٍ أو ظرفٍ معين،
استراتيجيات التعلم عن بعد التعلم عن بعد أو ما يعرف بالتعلم الإلكتروني هو أحد أنو اع التعلم الحديثة الذي يتم بوجود مسافة بين المعلم والمتعلم، ويستخدم الوسائل الإلكترونية في هذه العملية دون أن يكون هناك داعٍ للتواجد في مكان تقليدي، ومن الجدير بالذكر أن هناك مجموعة من الاستراتيجيات التعليمية التي تُستخدم لتحسين وتسهيل العملية التعليمية التي تتم عن بعد؛ وذلك نظراً لغياب التفاعل الجسدي بين الأطراف، وفيما يأتي بعض أهم هذه الاستراتيجيات: استراتيجية التعلم الذاتي تعتمد هذه الاستراتيجية بشكل رئيسي على
