قناع البيض يساعد البروتين الموجود في البيض على تنعيم الشعر ومعالجته، أما كيفية استخدام قناع البيض فهو: خلط صفار بيضة واحدة مع ملعقة واحدة من زيت الخروع، وملعقة واحدة من العسل حتّى تتجانس المكوّنات معاً. توزيع القناع على الشعر من الجذور إلى الأطراف، مع ضرورة التركيز على الأطراف. وضع قبعة الاستحمام البلاستيكية على الرأس، ثمّ لفه بمنشفة، وتركه لمدّة نصف ساعة. غسل الشعر بالماء والشامبو، مع شطفه شطف أخير بخل التفاح. استخدام هذا القناع ثلاث مرات يعطي للحصول على نتائج مرضية. قناع الموز يمكن تلخيص
معجون الأسنان لتنظيف البشرة يُفيد معجون الأسنان في عملية تنظيف البشرة بالرغم من أنّه ليس من الطرق المُثلى لذلك، ويمكن الاستفادة منه باتباع بالطريقة الآتية: المكونات: كوب من الماء. مقدار قليل من معجون الأسنان لا يزيد عن ملعقة صغيرة. طريقة الاستعمال: تُمزج المكونات السابقة جيداً. يُوزّع المزيج الناتج على الوجه مع تدليكه بطريقة لطيفة. تُغسل البشرة باستعمال مقدار كبير من الماء. تُجفف البشرة باستعمال مِنشفة ناعمة. يُرطب الوجه باستعمال مرطب مناسب، يُوزع على البشرة جيداً. ملاحظة: في حال الشعور
الشعر ترغب العديد من السّيدات بالحصول على شعرٍ طويلٍ وصحيٍّ، فالشّعر الطّويل يعد علامةً من علامات الجمال. وفي الوضع المثالي ينمو الشّعر بمعدّل نصف إنشٍ شهريّاً، وهناك العديد من الأسباب التي تحول دون زيادة طول الشعر، وهذا ما سنوضحه في هذا المقال، وسنتحدث عن أكثر الوصفات الطبيعيّة ذات الفعاليّة في تحسين الشعر، وتعزيز نموّه بشكلٍ طبيعي. الأسباب الشائعة لعدم طول الشعر هناك عدة أسباب رئيسية لتوقف نمو الشعر، ومنها: تكسّر الشعر: حيث إنّ هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تكسّر أطراف الشعر، وبالتالي
ما هي أساليب التقييم في التربية البدنية والرياضية؟ يعتبر التقويم أحد العناصر الرئيسية للعملية التعليمية، ويعرف على أنه جمع معلومات حول تحصيل الطالب ثم الحكم على تقدمه بناء على تلك المعلومات؛ حيث يعرف المعلم بنقاط القوة والضعف في تعليمه، مما يدفعه إلى العمل على تنفيذ الخطط و اتخاذ القرارات من أجل تحسين تعليمه، ويستخدم التقويم بشكل واسع وفي جميع المجالات وعلى جميع المواضيع ومنها استخدامه في التربية البدنية والرياضية، وهنالك عدة أساليب متبعة للتقييم في التربية البدنية والرياضية والتي تستخدم أيضاً
أجمل ما يُقال للحبيبة في الصباح من أجمل ما يُقال للحبيبة في الصباح ما يأتي: أنا أُحبـك يا عمري، فالدنيا لا معنى لها من دونك، ولا يُوجد شيء يستحق أن يُعاني قلبك من أجله، وأطلب منك أن تبعد عنك الأحزان، وعيوني أفديها من أجلك، ولا أراك تائه وحيران، وإذا رأيتك حزين تزداد أحزاني، أنا أُحبك ولا أُريد أن تعيش ندمان، فالأيام محسوبة والعمر فاني، وبسمتك تفرح خاطري وتسر البال، ويطير من الفرح قلبي وأصبح بعالم ثاني. صباح البسمة الجميلة يا حبيبتي، يوم مليء بالسعادة من الصباح إلى الظلمة. أنا إذا رأيتك في
مدينة الرياض تعد مدينة الرياض من أشهر مدن المملكة العربية السعودية، كما أنها العاصمة لها، لها ماض عريق فهي من أوائل المدن المقامة في المنطقة، ولقد سميت بالرياض أي جمع روضة، والتي يقصد بها الحدائق الغناء والبساتين، ولعل سبب اختيار هذا الاسم؛ كونها إحدى المدن القليلة المتواجدة بوسط الصحراء. اسم الرياض قديماً تميزت هذه المدينة بخصوبة تربتها وخضرتها، فقد وصفها المؤرخون بكونها منطقةً واسعة الأرجاء، وتكثر فيها المزارع، كما أن فيها الكثير من عيون الماء، وقد أكد المؤرخون أن مدينة الرياض قد أقيمت على
فتح حساب ساب أفراد عبر الموقع الرسمي للبنك أصبح من السهل فتح حساب ساب أونلاين عبر الموقع الرسمي للبنك، دون الحاجة للذهاب للبنك لهذا الغرض، فكل ما تتطلبه عملية فتح الحساب، ملء البيانات المطلوبة وفقًا للخطوات التالية: الانتقال إلى الموقع الرسمي للبنك من خلال ( الضغط هنا ). الضغط على زر (طلب جديد: New Application). اختيار اللغة المراد تعبئة الطلب بها (الإنجليزية أو العربية). ستظهر صفحة جديدة يُطلب من العميل فيها ملء بياناته الشخصية، مثل: الجنسية. بلد الإقامة. رقم الإقامة للوافدين، أو الهوية
أعراض التهاب وتر القدم يحدث التهاب وتر القدم عادة نتيجة تعرُّض الوتر للإجهاد، والضغط، وتُرافق هذا الالتهاب العديد من المُضاعفات، وفيما يأتي بعض منها: المُعاناة من ألم يزداد مع الحركة. تورُّم، واحمرار القدم في منطقة التهاب الوتر. المُعاناة من تورُّم على طول مسار الوتر. صعوبة في الحركة في حال تمزُّق الوتر. علاج التهاب وتر القدم هناك بعض العلاجات، والطُّرُق التي يُمكن اتِّباعها لعلاج التهاب وتر القدم، وفيما يأتي بعض منها: العلاجات الدوائيّة: ومن الأمثلة عليها: مُسكِّنات الألم، مثل: الإيبوبروفين
