علاقة علم النفس بالصحة النفسية

يمكن ربط علم النفس بالصحة النفسية عن طريق أهداف علم النفس التي تصب في مصلحة الصحة النفسية وهي كالآتي:

وصف الاضطرابات النفسية

يعتبر الوصف أمرًا بالغ الأهمية في علم النفس، فعن طريق وضع وصف محدد للمشكلات النفسية التي تؤثر على الصحة النفسية للفرد يمكن حينها لعلماء النفس أن يحددوا نموذج السلوك المنطقي والغير منطقي، فيؤدي الوصف إلى زيادة الوعي بالأفكار والأفعال الصادرة من الأشخاص، وتصنيفه إلى فئات.

وبذلك يمكن لأي شخص يعاني من مشاكل نفسية إخبار الآخرين بما يفكر به وما يشعر به بطريقة أكثر تحديدًا وبتفاصيل تمكّن الآخرين وخاصة الأخصائيين النفسيين من مساعدتهم والوصول إلى الارتقاء في الصحة النفسية.

شرح الاضطرابات النفسية

بالإضافة إلى أهمية وصف الاضطرابات إلا أن شرحها لا يقل أهمية، فيسعى علماء النفس دائمًا إلى تقديم تفسيرات تجيب عن الأسئلة الكثيرة التي يطرحها الناس حول الاضطرابات التي من الممكن أن تصيبهم أو عن سبب ردات الفعل التي يسلكها الأشخاص والتي يحسبونها غير مبررة حول محفزات معينة، وبذلك يكشف الستار عن غموض هذه الحالات.

وأيضًا يقدم علم النفس شرحًا كيف تؤثر العوامل المختلفة على الصحة النفسية للفرد، فقد شرح أريكسون في نظريته للنمو الإنساني المراحل التي يمر فيها الإنسان وربط كل مرحلة ببعض المشكلات النفسية وما يقابلها من الصحة النفسية للفرد لو تم التعامل مع الطفل في كل مرحلة بالطريقة الصحيحة.

فمثلًا المرحلة الأولى لدى أريكسون يطلق عليها الثقة مقابل عدم الثقة وتكون من عمر الولادة إلى عمر السنتين، فإذا تم التعامل مع الطفل برعاية وتم تلبية احتياجاته الأساسية والنفسية فإنه سيحافظ على صحته النفسية ويكتسب الثقة بالنفس أما إذا حصل هناك خلل في هذه المرحلة فإن الطفل سيعاني من مشاكل نفسية في المراحل التالية.

التنبؤ بمشاكل الصحة النفسية

إن الهدف الثالث من أهداف علم النفس هو التوصل لتنبؤات في تصرفات الناس وطريقة تفكيرهم، فمن خلال فهم الاضطرابات النفسية وفهم أسبابها يمكن التنبؤ بتلك الأمراض قبل أن تحدث، مثلًا لو عانى طفل من صدمة نفسية في الطفولة فإن التدخل علاجي يكون من البداية.

لأن الأخصائيين النفسيين يعرفون لو لم يتم التدخل في هذه الحالة مبكرًا سوف تكبر حجم المشكلة وتتحول إلى اضطراب نفسي في المستقبل يعني أن الشخص سيكون بعيدًا أشد البعد عن الصحة النفسية.

التحكم أو التغير

إن الهدف الأخير وهو محور التركيز في علم النفس هو أن يصل الإنسان لمرحلة يستطيع فيها التحكم في تفكيره وسلوكياته، أو تغييرها إلى الأفضل وهذا هو بالضبط تعريف الصحة النفسية.

تعريف علم النفس والصحة النفسية

علم النفس (Psychology) هو علم يختص في دراسة السلوك والعقل ويتضمن العديد من المجالات المختلفة كعلم نفس اللعب وعلم نفس النمو و علم النفس الاجتماعي ، وكل هذه الفروع لها هدف أساسي ألا وهو الارتقاء بالصحة النفسية، والصحة النفسية (Mental Health) تشمل الشعور بالرفاهية العاطفية والنفسية والاجتماعية عن طريق القدرة على التحكم في طريقة التفكير والسلوك واتخاذ القرارات.

2023-12-1719صحة

مزيد من المشاركات

خصائص تراكيب اللغة العربية

خصائص تراكيب اللغة العربية تُعرَف اللغة التراكيب اللغوية بأنّها الجملة المركبة من عدد من الألفاظ وفق نسق معين، على أن يُؤدي هذا التركيب معنى مفيدًا أو مقصودًا، وهو ما نُسميه في اللغة العربية الجملة، التي تنقسم إلى جملة فعلية وجملة اسمية، والتركيب اللغوي لا يستقيم أمره إلّا وفق القواعد النحوية التي تضبط تكوين الجملة في اللغة العربية . كما أنّه الصورة المجسدة للغة، حيث إنّ المتكلم لا يُعبر عن حاجاته بكلمات متفرقة بل بتراكيب لغوية وجمل متعاقبة مترابطة ترابطًا منطقيًا، ويُخصص ابن هشام الأنصاري

كيفية علاج الصفار عند المواليد

علاج الصفار عند المواليد تجب الإشارة إلى أنَّ معظم حالات الصفار الخفيفة تزول من تلقاء نفسها خلال أسبوع أو اثنين من الولادة، وذلك عندما يتمكَّن الجسم من طرح البيليروبين الزائد، ومن الجيد ذكره أنَّه في الحالات الأكثر خطورة تكون مستويات البيليروبين أقل بكثير من تلك المستويات التي يكون عندها حدوث تلف الدماغ محتملاً، إلا أنَّه من الضروري أن يبدأ علاج الصفار في أقرب فرصة ممكنة، وعليه يعتمد اختيار نوع العلاج على عوامل عِدَّة، ومن أبرزها ما يأتي: سبب حدوث الصفار عند الطفل. مدى سرعة ارتفاع مستوى

ما حكم الزكاة

حكم الزكاة الزّكاة: هي الركن الثالث من أركان الإسلام بعد الشهادتين والصلاة، قال -تعالى-: (خُذ مِن أَموالِهِم صَدَقَةً تُطَهِّرُهُم وَتُزَكّيهِم بِها)، وتجب الزّكاة على كلِّ من توافرت فية شروط وجوبها، وتكون فرض عينٍ بحقّه، وهي عبادة؛ لذلك لا تُقبَل من غير المسلم، فمن شروطها الإسلام، والحرية، والملك التّام للمال، فلا تجب في الأموال العامة؛ كالأوقاف مثلاً. وقد وردت العديد من الآيات القرآنية والأحاديث النبوية التي تحثُّ عليها، منها قول الله -تعالى-: (وَأَقِيمُوا الصَّلَاةَ وَآتُوا الزَّكَاةَ وَمَا

عمل البوظة اللبنانية

البوظة المثلجات، أو البوظة، تعود إلى عهد قديم جدًا، حتى ما يقارب الـ 400 عام قبل الميلاد، ورغم تواضع الوصفة الأولى إلا أنها على ما يبدو كانت محببة لكل من يتناولها، وهذا يفسر سر انتشارها السريع وإضافة النكهات المميزة لها لاحقًا. بدأت البوظة ممن حليب مجمد مضاف له الأرز، وكان ذلك في ورما والصين، وفي أواخر القرن الثالث عشر قام الإيطاليون باستبدال اللبن المثلج بالحليب، وكان هذا الطبق خاصًا لأصحاب الطبقة المخملية، وفي منتصف القرن السادس عشر انتقلت الوصفة إلى فرنسا وهناك تم إضافة نكهات أخرى إلى

إنشاء حول وسائل الاتصال

مفهوم الاتصال يعبر مفهوم الاتصال عن طريقة تحتاجها جميع الكائنات الحية للتعبير عن الأفكار والمشاعر من جهة إلى جهة أخرى، أي أن التواصل عبارة عن رسالة معينة تم إنشاؤها من قبل شخص أو جهة معينة ثم يراد إرسالها عبر وسيلة من وسائل التواصل إلى شخص آخر أو جهة معينة أخرى، كما يشكل التواصل الكتابة، اللغة ، أو حتى الإيماءات، ولا يقتصر التواصل على البشر فقط، بل تتواصل الحيوانات فيما بينها عن طريق طرق وأصوات خاصة للتعبير عن أفكارها وحاجاتها. وسائل التواصل تستند عملية التواصل بين الأشخاص الكثير من الوسائل

أعراض القولون الهضمي

القولون الهضمي أحد أمراض الجهاز الهضمي، ويطلق عليه أيضاً مصطلح القولون العصبيّ وهو الاسم الأصح، حيث إنّ تسميته بالقولون الهضمي هي تسميّة عاميّة بسبب ارتباطه بنوع الطعام، فالمسبب الأول له هو تناول الأطعمة المتبلة بشكل كبير، وخاصّة الحرّاقة، أما اسمه العلميّ فهو القولون العصبي ولا يعني أن سببه العصبيّة بل للدلالة على الحركات غير المنتظمة للقولون، ووظيفة القولون هي امتصاص الماء والأملاح من الغذاء المهضوم، ومن ثم تقوم عضلات جدرانه بدفع البقايا الأخيرة للطعام حتى تصل فتحة الشرج ويتخلّص الجسم منها،

أفضل طريقة لتناول فيتامين د

أفضل طريقة لتناول فيتامين د يُعدّ فيتامين د من العناصر الغذائيّة التي يُنتجها الجسم عند تعرضه لأشعة الشمس، إذ يُعدّ التعرض لأشعة الشمس لفترات مناسب من أفضل الطرق للحصول على فيتامين د، بالإضافة إلى بعض المصادر الغذائيّة التي تحتوي عليه، وفيما يأتي أهم المصادر التي تحتوي على فيتامين د: السلمون: إذ يحتوي على حوالي 988 وحدة دولية من فيتامين د لكلّ حصة، بالإضافة إلى بعض الأسماك الدهنيّة، مثل: الرنجة المخللة، والسردين، وسمك الهلبوت، والماكريل. زيت كبد سمك القد: إذ تحتوي المعلقة الصغيرة منه على

بحث عن الحب والصداقة

الحب طبيعة الحب هناك فرق واضح بين الوقوع في الحب ، وبين الحب على المدى الطويل، حيث تعدّ مرحلة الوقوع في الحب فترة عابرة، ومجرّد طريق لبدء العلاقة، ويشعر فيها الطرفين بالهوس اتجاه بعضهم، وتستمرّ من عامين إلى أربعة أعوام، أمّا المرحلة الثانية فهي الحب في صورته الدائمة، والتي تنطوي على مشاعر قوية تدفع المحبّ للالتزام ببذل مجهود متواصل من أجل الوصول إلى السعادة والراحة مع الشريك، وهذا المفهوم للحبّ يُطمئن أطرافه؛ فلا يشعرون بخيبة الأمل عندما تتلاشى مشاعر الهوس التي كانوا يشعرون بها في المرحلة