نصائح حول كيفية فقدان الوزن في رمضان التقليل من السعرات الحرارية المتناولة: تحتاج معظم النساء إلى ما معدله 2,000 سعرة حرارية في اليوم للحفاظ على الوزن، بينما تحتاج إلى تناول ما يقارب 1,500 سعرة حرارية في اليوم لخسارة 0.45 كيلوغرام في الأسبوع، أمّا الرجال فإنّ مُعدل احتياجات معظمهم من السعرات الحرارية في اليوم هو 2,500 سعرة حرارية، ولخسارة 0.45 كيلوغرام في الأسبوع يحتاجون لتناول ما يقارب 2,000 سعرة حرارية، وتعتمد خسارة الوزن على عدة عوامل منها العمر، والطول، والوزن الحالي، ومستوى النشاط البدني،
نبذة عن كتاب أرسطوطاليس في الشعر يعدّ كتاب فن الشعر من أهم الكتب النقدية التي وصلت لنا من تراث الإغريق، وهو أقدم كتب النقد الأدبي، وله الأثر الكبير في النقد الأدبي، واهتم بكثير من أشكال الإبداع الفنيّ مثل الملهاة، والملحمة، والمأساة، والحوار، والموسيقا، والرقص، ويأخذ أرسطو أوديب ملكا نموذجًا أساسيًا في فن المأساة، وتقوم المأساة بالنسبة له من خلال إيقاظ عاطفتيْ الخوف والشفقة للتوصل إلى ما يمسى بالتطهير. الكتاب ينتسب إلى مجموعة الكتب الأرسطية التي سميت "بالكتب المستورة" لأنها لم تظهر للناس، بل
وصفات طبيعية لتطويل الشعر يمكن زيادة سرعة تطويل الشعر من خلال بعض الطرق الطبيعية وقد تظهر نتائج خلال أسبوعين ولكن النتائج الملحوظة تحتاج فترة أطول من الزمن، ونذكر من هذه الوصفات ما يلي: الزيوت الأساسية: يعتبر الزيت مكونًا صحيًا للشعر، ويمكن أن يساعد التدليك بالزيت مرتين في الأسبوع على تقوية جذور الشعر، من الأمثلة على الزيوت التي تغذي نمو الشعر: زيت جوز الهند، والخردل، والزيتون، والخروع. قناع البيض واللبن الرائب: يساعد وضع قناع مكون من البيض واللبن الرائب في تزويد الشعر بالمغذيات الحيوية
كفارة حلف اليمين بيّن الله -تعالى- أن كفارة اليمين تكون بإحدى هذه الأُمور الثلاثة، وهي: إطعام عشرة مساكين، أو كسوتهم، أو تحرير رقبة، ويجوز للحالف أن يختار واحدةٍ منُهنّ من غير ترجيح واحدةٍ على الأُخرى، وفي حال لم يستطع أن يفعل أيّ واحدةٍ منهُنّ فإنه ينتقل إلى الكفارة التي تليها؛ وهي صيام ثلاثة أيام. وينبغي الإشارة إلى أنه لا يجوز للحالف الانتقال إلى الصيام إلا بعد العجز عن الكفارات الثلاثة الأُولى، وفيما يأتي بيانٌ كُل واحدةٍ من أنواع الكفارات: إطعام عشرة مساكين ذهب الحنفيّة في كفارة الإطعام
أرخميدس ولد أرخميدس عام 287 ق.م، ويعد أحد أعظم العلماء في العصور القديمة، حيث ابتكر العلوم الفيزيائية للميكانيكا والهيدروستاتيكا، واكتشف قوانين الرفع والبكرات كما اكتشف واحدة من أهم المفاهيم الفيزيائية ألا وهو مركز الثقل، كما أنّه قام بتطبيق الرياضيات المتقدمة على العالم المادي، حيث ألهمت أعماله عدداً من العلماء للتحقيق في قوانين الحركة ومنهم غاليليو غاليلي وإسحاق نيوتن، وتوفي أرخميدس عام 212 ق.م. إسحاق نيوتن ولد إسحاق نيوتن عام 1642م، حيث يعد من أهم علماء الفيزياء والرياضيات وكانت ذروته في
إكسير الحياة يقول حمد بن خليفة أبو شهاب: أرى الشعر إلا فيك تزهو سطوره وينساب من فرط السرور نميره فأنت له يا قرة العين واحة يحف بها روض تهادى غديره فإن حلقت ألفاظه وتألقت معانيه فالحب الجميل أميره يوجهه للبيّنات فيرتوي من المنهل العذب المصفى شعوره فأنت له يا نفحة العمر ظله ومغناه في دنيا الهوى وزهوره وأنفاسه من طيب رياك تنتشي ولولاك ما طابت ونثت عطوره ولولاك ما غنى على البان ساجع ولا رفرفت في الخافقين طيوره ولولاك ما حلو الزمان ومره بمجد ولا برد الفضا وهجيره فحبك إكسير الحياة وروحها ومأوى فؤاد
تناول الأطعمة الصحية على الرغم من أنّك ترغب بإنقاص وزنك، إلّا أنّه من المهم أن تتناول وجبات تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك ما يأتي: البروتينات يعدّ البروتين من العناصر المهمة أثناء محاولة إنقاص الوزن، لأنّه يساعد على الحفاظ على الكتلة العضلية، ويمكنك حساب كمية البروتين المناسبة لك كالآتي: للأشخاص البالغين: يحتاجون عادةً ما يقارب 0.8 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزنهم. لكبار السن: يحتاج كبار السن (65 سنوات أو أكبر) عادةً، ما يقارب 1-1.2 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من
الكمان الكمان، أو كما يُطلق عليه اسم "الكمنجة"، هو من الآلات الوتريّة التي تضمّ أربعة أوتار، ويُعتبر الكمان من أشهر الآلات الموسيقية التي تُستخدم كثيراً في عزف الموسيقا الكلاسيكية، وصوت الكمان من أحنّ وأرق وأجمل وأعذب الأصوات على الإطلاق، وقد تطوّر شكله وصناعته عاماً بعد عام، حتى وصل إلى ما هو عليه الآن. اتّخذ الكمان الشكل الحالي في القرن السادس عشر، وبقي عليه إلى الآن؛ حيث تغيّر شكله ووضعية القوس فيه، وقوّة شد الأوتار والفتحات وغيرها، وتتمّ صناعة آلة الكمان من تسعٍ وسبعين قطعة منفصلة عن بعضها
