علاج خشونة جلد الجسم

تطهير البشرة يومياً

يتم ذلك بإستخدام منتجات العناية التي تُناسب نوع البشرة وتطبيقها مرة واحدة في اليوم، ثمّ وضع مرطب مناسب على البشرة مع الإكثار من تناول الماء للحصول على الرطوبة، فعند غسل الجلد بشكل معتدل بالماء والصابون هذا بدوره يطهّره.

التقشير

تساعد عملية تقشير الجلد ثلاث مرات في الإسبوع على إزالة خلايا الجلد الميت المتراكمة، فيُصبح الجلد نظيف وخالي من الأوساخ، وفي حال كانت البشرة حساسة يُنصح بتقشيرها مرة في الإسبوع.

ترطيب البشرة ليلاً

يُنصح بوضع كريم المرطب على الأماكن الخشنة قبل الذهاب إلى النوم مثل: الركبتين أو القدمين، وعند الإستيقاظ من النوم سوف يشعر الشخص بتحسن كبير، ويتم وضع الكريم على القدمين ثمّ ارتداء جوارب قطنية مناسبة.

استخدام الزيوت المغذية

يتم استخدام الزيوت المغذية وذلك كزيت جوز الهند المعروف بالعلاج السحري في التخلص من خشونة الجلد والحصول على جلد ناعم، ويرجع ذلك لإحتوائه على الأحماض الدهنية، ويتم استخدامه عن طريق دهنه مباشرة على الجلد الخشن.

نصائح للتخلص من الجلد الخشن

ارتداء القفازات

يتم ارتداء القفازات وذلك للمحافظة على اليدين من الجفاف والخشونة عند استخدام مواد التنظيف المنزلية، والتي تكون قاسية على اليدين وتسبب تهيجها، كما يُنصح بترطيب اليدين بكريم مناسب.

تناول الأحماض الدهنية

يتم تناول الأحماض الدهنية عن طريق إضافتها إلى النظام الغذائي الخاص بالشخص، لما لها من فوائد عديدة تعود على صحة الجسم، وأيضاً الحصول على ترطيب مناسب للبشرة وحمايتها من ظروف البيئة، ومصادر الأحماض الدهنية تكون في السمك، وزيت بذور الكتان.

استخدام الشوفان

استخدم دقيق الشوفان منذ عدة قرون لعلاج الجلد الجاف وللتخفيف من الحكة والإحمرار، ويتم استخدامه عن طريق طحن حبات الشوفان جيداً، ثمّ نقعه لمدّة ربع ساعة وتطبيقه على الجلد المتضرر من أدوات التنظيف المنزلي.

تطهير اليدين

يتم تطهير اليدين وذلك عن طريق استخدام الكحول الخاص بتطهيرها، ولعدم تعرض الجسم للعديد من الأمراض كالأنفلونزا مثلاً، حيث يساعد على تعقيم اليد، بعد ذلك ترطيب اليد بشكل مناسب.

2023-12-1712العناية بالجسم

مزيد من المشاركات

ما هي زهرة البنفسج

تصنيف زهرة البنفسج َيرجع أصلُ كلمة بنفسجيّ إلى الكلمة اللاتينية فيولا (بالإنجليزية: Viola)، وهو الاسم العلمي له أيضًا، وفيما يأتي جدول يوضح تصنيف البنفسج في المملكة النّباتيّة: المملكة المملكة النباتية القسم Magnoliophyta الشُّعبة البِذريّات الترتيب مالبيغياليس الأسرة البنفسج الجنس فيولا ويُعدّ كلّ من البنفسج الحلوّ (بالإنجليزية:Sweet violets) وزهور بيدينج فيولاّ ( بالإنجليزية: Bedding Violas)، والبانسيس (بالإنجليزية: Pansies) زهوراً مُماثلةً لتصنيف زهرة البنفسج (Viola). الوصف العام لزهرة

أضرار عملية تجميل الأنف

الآثار الجانبية المؤقتة لعملية تجميل الأنف تُعدّ عملية تجميل الأنف أو رأب الأنف (بالإنجليزية: Rhinoplasty or nose job) بأنواعها من العمليات الآمنة، ولكن قد تظهر بعض الآثار الجانبية بشكل مؤقت بعد إجراء العملية، ويمكن بيان أهم هذه الآثار، وكيفية التخفيف منها والتعامل معها بشيء من التفصيل كما يأتي: الإفرازات الدموية من الأنف يُعدّ خروج بعض الإفرازات الدموية من الأنف خلال الأسبوع الأول بعد إجراء أي عملية جراحية في الأنف أمرًا متوقعًّا، لذلك يمكن وضع شاش طبي صغير تحت الأنف بعد إجراء عملية التجميل،

ما فوائد قشر الرمان

الرمّان يعدّ الرمّان من الفواكه التي تحمل كميّةً كبيرة من الفوائد، كما أنه يحتوي على نسبة عالية جداً من المياه تصل إلى أكثر من 80%، ويحتوي الرمان على نسبةٍ جيّدة من الفيتامينات والسكريات، وكذلك يحتوي الرمان على بعض المعادن بنسبةٍ قليلة مثل الكالسيوم والفسفور. الرمّان يعتبر كتلةً واحدةً متكاملة؛ حيث إنّ فائدته لا تقتصر على الثمرة فقط أي البذور المتواجدة في داخلها، وإنّما أيضاً قشورها لها فائدة لا تقلّ حجماً عن فائدة البذور، بل إنّ بعض العلماء الصينيون يجزمون أنّ فائدة قشور الرمان أكبر من فائدة

طريقة عمل فطيرة السبانخ

فطائر السبانخ مدّة الطهي 15 دقيقة تكفي لِـ 10 أشخاص المكوّنات مكونات العجينة: ثلاثة أكواب من الطحين . ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من السكر. ربع كوب من زيت الذرة. بيضة. ثلاث ملاعق من الحليب المُجفّف. كوب من الماء الدافئ. ملعقتان صغيرتان من الخميرة الفورية. مكونات الحشوة: نصف كيلوغرام من السبانخ المفرومة. بصلة مفرومة بشكل ناعم. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ربع كوب من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من السمّاق. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ربع ملعقة صغيرة من

فوائد البابونج واليانسون للرجيم

هل هناك فوائد للبابونج واليانسون للرجيم لا تتوفّر دراسات أو أدلّة توضّح ما إذا كان تناول البابونج مع اليانسون مفيداً للرجيم، ولكن لوحظ في دراسةٍ نُشرت في مجلّة Phytomedicine عام 2017، والتي أُجريت على البابونج بهدف دراسة تأثيره في حالات القلق أنّه ساهم في إنقاص الوزن؛ حيث أدّى استهلاك البابونج على مدار 26 أسبوعاً إلى انخفاض الوزن بمعدّلٍ أكبر نسبياً مُقارنةً بمَن لم يتناوله، كما أشارت بعض الدراسات إلى وجود فوائد مُحتملة لليانسون على الوزن؛ حيث أشارت دراسةٌ أُجريت على الحيوانات، ونُشرت في مجلّة

روما مدينة التلال السبعة

روما مدينة التلال السبعة تعرف مدينة التلال السبعة باسم روما أو رومية، وهي عاصمة إيطاليا، والمدينة الكبرى فيها، والأكثر سكاناً، حيث تقع في الجزء المركزي الغربي من شبه الجزيرة الإيطالية على نهر التيبر في إقليم لاتسيو الإيطالي، وتعدّ من المدن العريقة التي يعود تاريخها إلى 2500 عام، حيث كانت عاصمة المملكة الرومانية التي كانت المملكة المسيطرة في أوروبا والأراضي المطلّة على البحر الأبيض المتوسط، ثم أصبحت مقراًَ للبابوية في القرن الأول الميلادي، وأصبحت بعدها عاصمةً للدولة البابوية في القرن الثامن، ثم

أسباب ضيق الصدر بدون سبب

الشعور بالضيق من دون سبب الشعور بالضيق من الأعراض الشائعة التي يمر بها جميع الناس في لحظاتٍ معينة، ويكون على شكل انقباض في الصدر، وتعكّر في المزاج العام، وعدم الرغبة في فعل شيء أو قول أي شيء، ويشعر الشّخص المصاب بهذا الضيق أنّ الدنيا كلها ضاقت عليه، ولم تعد تتسع لهمومه، كما يشعر برغبةٍ عارمةٍ في البكاء، وقد تنهمر الدموع بشكلٍ غزير وفجائيّ، ولكن دون أن يكون هناك سبب واضح لهذا الشعور غير الطبيعيّ. أسباب الشعور بالضيق هناك أسباب كثيرة لهذا الشعور المزعج، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي: كثرة التراكمات

أفضل زيت للوجه الدهني

زيت الجوجوبا يُشبه زيت الجوجوبا زيوت البشرة الطبيعية، فعند وضعه على البشرة فإنه يُقلّل من الإفراز الدُّهني لها، وبالتالي يقي البشرة الدّهنية من المشاكل المُتعلقة بها كحب الشباب، وطريقته هي: المكونات: ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من زيت الجوجوبا. طريقة التحضير: تُغسل اليدان جيداً، ثم تُغمس أطراف الأصابع بالزيت. يُدلك الوجه بالزيت. يُترك الزيت على الوجه لمدة عشرين إلى ثلاثين دقيقة. يُغسل الوجه بالماء. تُكرر الطريقة مرّةً يومياً. زيت الزيتون يحتوي زيت الزيتون على خصائص تُغذّي البشرة الدُّهنية،