علاج خشونة جلد الجسم

تطهير البشرة يومياً

يتم ذلك بإستخدام منتجات العناية التي تُناسب نوع البشرة وتطبيقها مرة واحدة في اليوم، ثمّ وضع مرطب مناسب على البشرة مع الإكثار من تناول الماء للحصول على الرطوبة، فعند غسل الجلد بشكل معتدل بالماء والصابون هذا بدوره يطهّره.

التقشير

تساعد عملية تقشير الجلد ثلاث مرات في الإسبوع على إزالة خلايا الجلد الميت المتراكمة، فيُصبح الجلد نظيف وخالي من الأوساخ، وفي حال كانت البشرة حساسة يُنصح بتقشيرها مرة في الإسبوع.

ترطيب البشرة ليلاً

يُنصح بوضع كريم المرطب على الأماكن الخشنة قبل الذهاب إلى النوم مثل: الركبتين أو القدمين، وعند الإستيقاظ من النوم سوف يشعر الشخص بتحسن كبير، ويتم وضع الكريم على القدمين ثمّ ارتداء جوارب قطنية مناسبة.

استخدام الزيوت المغذية

يتم استخدام الزيوت المغذية وذلك كزيت جوز الهند المعروف بالعلاج السحري في التخلص من خشونة الجلد والحصول على جلد ناعم، ويرجع ذلك لإحتوائه على الأحماض الدهنية، ويتم استخدامه عن طريق دهنه مباشرة على الجلد الخشن.

نصائح للتخلص من الجلد الخشن

ارتداء القفازات

يتم ارتداء القفازات وذلك للمحافظة على اليدين من الجفاف والخشونة عند استخدام مواد التنظيف المنزلية، والتي تكون قاسية على اليدين وتسبب تهيجها، كما يُنصح بترطيب اليدين بكريم مناسب.

تناول الأحماض الدهنية

يتم تناول الأحماض الدهنية عن طريق إضافتها إلى النظام الغذائي الخاص بالشخص، لما لها من فوائد عديدة تعود على صحة الجسم، وأيضاً الحصول على ترطيب مناسب للبشرة وحمايتها من ظروف البيئة، ومصادر الأحماض الدهنية تكون في السمك، وزيت بذور الكتان.

استخدام الشوفان

استخدم دقيق الشوفان منذ عدة قرون لعلاج الجلد الجاف وللتخفيف من الحكة والإحمرار، ويتم استخدامه عن طريق طحن حبات الشوفان جيداً، ثمّ نقعه لمدّة ربع ساعة وتطبيقه على الجلد المتضرر من أدوات التنظيف المنزلي.

تطهير اليدين

يتم تطهير اليدين وذلك عن طريق استخدام الكحول الخاص بتطهيرها، ولعدم تعرض الجسم للعديد من الأمراض كالأنفلونزا مثلاً، حيث يساعد على تعقيم اليد، بعد ذلك ترطيب اليد بشكل مناسب.

2023-12-1730العناية بالجسم

مزيد من المشاركات

أمل حجازي (مغنية وعارضة أزياء لبنانية معتزلة)

من هي أمل حجازي؟ أمل حجازي فنانة لبنانية، من مواليد 20/1/1977، وقد ولدت في كنف أسرة تعود أصولها إلى بلدة كفرزيتا في جنوب لبنان، وأمها هي ناديا الكيلاني، وأبوها هو محمود حجازي، ولها خمسة إخوة ذكور، هم يوسف، ومصطفى، وإبراهيم، وأحمد، ومحمود، ودرست أمل الهندسة المعمارية في عام 2001م، ولم تعمل في تخصصها أبدًا، وكان توجهها للفن هو الأساس في حياتها، فحققت نجاحًا كبيرًا في لبنان، وفي الوطن العربي كاملًا، ولقبت بملكة الرومانسية، وبدأت مشوارها الفني كعارضة أزياء، وبعدها شاركت في أحد البرامج الغنائية،

مها المصري (ممثلة سورية)

من هي مها المصري؟ مها المصري ممثلة سورية، ولدت في يوم 6 مارس من العام 1959، وكانت ولادتها في مدينة دمشق في سوريا، وهي حفيدة العازف عمر النقشبندي، والشقيقة الصغرى للفنانة سلمى المصري التي تعتبر من أبرز نجوم الدراما السورية. كيف كانت البداية الفنية للفنانة مها المصري وما هو أول عمل فني قامت به؟ أحبت الفنانة مها المصري الفن والتمثيل منذ صغرها، فهي تأثرت بأختها الكبرى الفنانة سلمى المصري، فكانت بدايتها في المشاركة معها في برامج الأطفال على التلفزيون السوري، وفي عام 1976 شاركت الفنانة مها في أول

كيفية تنمية المهارات الحياتية والتربية الأسرية

أبرز الطرق لتنمية المهارات الحياتية والتربية الأسرية يُمكن تنمية المهارات الحياتية والتربية الأسرية عند الأطفال بسولة ويسر باعتبارهم اللنبة الأساسية في للتكوين القويم للمجتمع، كما سيتم ذكر الكيفية على النحو الآتي: تعزيز ثقة الأطفال بأنفسهم إن نبرة الصوت وطريقة الحديث وملامح الجسد كلها أمور تعكس نظرتك الداخلية لأطفالك وبالتالي إما أن تعزز ثقتهم بأنفسهم أو تدمرها، فالأطفال كالإسفنج يمتصون كل ما يعصف بهم ويتشربونه ليغدو عادات وسلوكيات متأصلة بهم. من المهم تعزيز ثقة الأطفال بأنفسهم منذ الصغر عن

أطعمة الحمية الغذائية

البيض قد يخشى بعض الأشخاص من تناول البيض كونه مرتفاً بالكوليسترول، إلّا أنّ الدراسات الحديثة قد أثبتت أنّه لا يؤثر في مستويات الكوليسترول، ولا يُسبّب النوبات القلبية، كما أنّه يُعدّ من الأطعمة الغنيّة بالبروتينات والدهون الصحية، ويتميز بكونه منخفض السعرات الحرارية، ويزيد الشعور بالشبع، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ البيض يمتاز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة، والتي تُزوّد الأشخاص الذين يتبعون حميةً غذائية محدودة السعرات باحتياجاتهم من هذه العناصر دون استهلاك كميةٍ كبيرةٍ من السعرات الحرارية،

أهمية المعلم

أهمية المعلم ضمان التحصيل الأكاديمي الجيد تُشير دراسة أجرتها مؤسسة راند للأبحاث والتطوير إلى أنّ تأثير المعلم على تحصيل الطالب يفوق تأثير العوامل المدرسية الأخرى؛ كالمرافق الحديثة، وخدمات الدعم المدرسية المختلفة، إذ يتمتّع المعلم المميز بالقدرة العالية على تطوير مخرجات العملية التعليمية، وتحقيق ما هو أعلى من الأداء المرجو للطالب، حيث يتجاوز المعلم مرحلة الاهتمام بتحقيق نتائج جيدة بالاختبارات الموحّدة إلى تحدي الطلاب ومكافئتهم على مهارات التفكير الناقد. يقوم المعلم في نهاية العام الدراسي

ما هو العصر الطباشيري

العصر الطباشيري يعتبر العصر الطباشيري هو آخر حقبة من حقب العصر الميزوزيكي وأطولها والذي امتد قرابة 79 مليون سنة ابتداءً من حادثة الانقراض التي أنهت الفترة الجوراسية قبل حوالي 145.5 مليون سنة حتى حادثة انقراض كريتاكيوس باليوجين قبل حوالي 65.5 مليون سنة ماضية، ففي بدايات عصر كريتاكيوس كانت مواقع القارات العالمية مختلفة عما هي عليه في الوقت الحاضر، فقد كانت أجزاء من قارة بانجيا منفصلة عنها، وكان محيط التيثيس يفصل ما بين قارتي لوراسيا و جوندوانا الجنوبية، وكان قسما المحيط الأطلسي الشمالي والجنوبي

أين تقع مدينة زويل للعلوم والتكنولوجيا

مدينة زويل للعلوم والتكنولوجيا بهدف تطوير العلم وتحديداً مجال الأبحاث والدراسات العلميّة، تمّ الاتفاق على إنشاء مدينة لتحقيق ذلك وهي ما يعرف بمدينة زويل للعلوم والتكنولوجيا، والتي تقع في شارع السادس من أكتوبر في العاصمة المصرية القاهرة، ففي العام 1999م تمّ الإعلان عن فوز ونجاح الدكتور أحمد زويل بجائزة نوبل في الكيمياء، وكان أوّل عربي يفوز بهذه الجائزة في مجال الكيمياء وما زال حتى وقتنا الحالي، والذي سمّيت المدينة نسبة إليه، وبعد نجاحهه العظيم بدأ اقترح إنشاء مدينة علمية لتساهم في تطوير البحث

كيفية علاج آثار الحبوب

آثار الحبوب صفاء ونقاء البشرة من أكثر الأمور التّي تهتم بها السّيدات والفتيات، رغم أنّ الكثيرات منهنّ يعانينّ من ظهور الحبوب وآثارها على الوجه مما يسبّب لهم الإزعاج، ودائماً ما يبحثنّ عن علاجاتٍ وحلولٍ فعّالةٍ وتحقق النتائج المطلوبة بأقصر وقتٍ ممكن. وسنقدّم في هذا المقال بعض الطّرق، والعلاجات، والوصفات الطّبيعية التّي تساعد على التّخلُّص من آثار الحبوب لاستعادة جمال الوجه ونضارته والحصول على بشرةٍ صافيةٍ كبشرة الأطفال. طرق وعلاجات لآثار الحبوب هذه أهمّ الطّرق المستخدمة لعلاج آثار الحبوب