علاج تشقق الاظافر

علاج تشقق الاظافر

ترطيب الأظافر المتشققة

لا بدّ من ترطيب الأظافر بشكل منتظم، عن طريق وضع المرطّب بعد غسل اليدين، أو الاستحمام، أو غسل الأطباق، أو بعد استخدام طلاء الأظافر (المناكير)، ويُنصح تحديداً باستخدام المرطّبات التي تحتوي على البروتينات مثل الكيراتين والكولاجين، لأنّها تقوّي الأظافر وبالتالي تزيد من مقاومتها للتشقُّق، والمرطّبات التي تحتوي على الانولين (بالإنجليزيّة: lanolin) والزيوت المعدنيّة، والجلسرين، وغيرها.

اتّباع نظام غذائيّ متوازن

للحفاظ على الأظافار صحيّة ومعالجتها من التشقُّق لا بدّ من اتّباع نمط غذائيّ صحيّ ومتوازن غنيّ بالبروتينات، والفيتامينات مثل فيتامين (أ)، وحمض الفوليك، وفيتامين (ج)، وفيتامين (ب)12، بهدف زيادة قوّة الأظافر وتعزيز نموها.

العلاجات المنزليّة لتشقّق الأظافر

يوجد العديد من العلاجات المنزليّة التي يمكن اتّباعها للحفاظ على الأظافر صحيّة وعلاجها من التشقُّقات التي من الممكن أن تظهر عليها، ومن هذه العلاجات:

  • زيت جوز الهند: من الممكن استخدام زيت جوز الهند عن طريق تدفئة كمية قليلة منه، ووضعه على الأظافر مع التدليك لمدّة خمس دقائق، فذلك يساعد على ترطيب الأظافر وتحسين الدورة الدمويّة فيها، ويُنصح باستخدامه بمعدّل مرّتين إلى ثلاث مرّات يوميّاً.
  • زيت جوز الهند مع عصير الليمون: يمكن مزج ربع كوب من زيت جوز الهند مع كميّة قليلة من عصير الليمون في وعاء، ونقع الأظافر في المزيج لمدة عشر دقائق، ثمّ ارتداء قفازات لليلة كاملة، وينصح بتكرار العمليّة عدّة مرّات أسبوعيّاً للحصول على نتائج جيّدة.
  • خلّ التفاح: يمكن مزج كميّات متساوية من خلّ التفاح والماء في وعاء، ونقع الأظافر في المزيج لعدّة دقائق، وتكرار الخلطة مرةً واحدةً يومياً للحصول على أفضل النتائج.
  • كبسولات زيت فيتامين (هـ): لاستخدام كبسولات زيت فيتامين (هـ) فوائد عديدة لعلاج التشقّق الظاهر على الأظافر، ويكون عن طريق تفريغ الزيت من الكبسولة ووضعه على الأظافر مع التدليك بلطف لمدّة خمس دقائق، وتركه لليلة كاملة، وينصح بتكرار الخلطة يومياً لمدة أسبوع أو اثنين للحصول على نتائج مرضية.

أسباب تشقق الأظافر

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى تشقُّق الأظافر ، ومن أبرزها:

  • انخفاض مستوى الحديد ، ومجموعة فيتامين (ب) في الجسم.
  • الطباعة والكتابة بشكل كبيرعلى لوحة المفاتيح لجهاز الحاسوب أو الأجهزة الذكيّة ذات الشاشات بخاصيّة اللمس.
  • عدم ترطيب اليدين والأظافر يومياً وبشكل منتظم.
  • استخدام طلاء الأظافر لفترات طويلة تزيد عن خمسة أيام.
  • استخدام المستحضرات التي تسبّب الجفاف للأظافر ومنها مزيل طلاء الأظافر.
مزيد من المشاركات
معنى اسم مهرة

معنى اسم مهرة

معنى اسم مهرة ولد الفرس ومعنى الاسم مهرة: أول ما ينتج من الخيل والحُمر الأهلية وغيرها، يعتبر اسم مهرة من الأسماء ذات الأصول العربية القديمة ولكنها غير منتشرة، وهو في اللغة العربية من أسماء العلم المؤنثة، وجاء معنى اسم مهرة في اللغة العربية ليشير إلى الخيل الصغير أو ابن الفرس. ولكنه كلفظ في اللغة فهو يعني البنت ذات القوة والجرأة والحرية المطلقة، كما أنها تعني السيدات الذين يملكون كرامة، والبعض يقول إنها تعني المرأة الشامخة أو المرأة السريعة. ومن أشهر من عرف عنهم هذا الاسم السيدة مهرة بن حيدان
ماسك لنضارة وشد الوجه

ماسك لنضارة وشد الوجه

ماسك الطين لشد الوجه يُساعد ماسك الطين على شد البشرة، كما يعمل على تطهيرها، والتقليل من الالتهابات، ومن الجدير بالذكر أنّ ماسك الطين يُساعد على زيادّة الكولاجين في البشرة، والطريقة هي: المكوّنات: ملعقتان كبيرتان من طين البنتونيت. ملعقة صغيرة من الحليب المجفف. كمية كافية من ماء الورد أو الماء. طريقة التحضير: تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على عجينة. تُوزّع العجينة على الوجه باستخدام الفرشاة، أو الأصابع. تُترك العجينة مدّة 10-15 دقيقة، ثُمّ يُغسل الوجه. تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً
اعتلال الشبكية الوعائي

اعتلال الشبكية الوعائي

اعتلال الشبكية الوعائي يُعبّر مصطلح الاعتلال الشبكي الوعائي (بالإنجليزية: Retinal vascular disorder) عن مجموعة من أمراض العيون التي تؤثر في الأوعية الدموية في العين ، وفيما يأتي بيانٌ لأهم الحالات التي تؤثر في الأوعية الدموية في شبكية العين: اعتلال الشبكية المصاحب لارتفاع ضغط الدم: (بالإنجليزية: Hypertensive retinopathy) يؤدي تعرض الأوعية الدموية الموجودة في العين لارتفاع ضغط الدم المستمر إلى تضيّقها، وتصلبها، و حدوث تسرب فيها مع مرور الوقت، وفي بعض الحالات قد يُسبب ضغط الدم حدوث انتفاخ في
جزيرة سانت كيتس

جزيرة سانت كيتس

جزيرة سانت كيتس تعرف جزيرة سانت كيتس باسم اتحاد القديس كريستوفر ونيفس، عاصمتها هي المدينة الأكبر فيها وهي مدينة باستير، وسكانها يتحدثّون اللغة الإنجليزية؛ فهي اللغة الرسمية هناك، وتبلغ مساحة هذه المدينة مئتان وواحدٌ وستون كيلومتراً، أمّا كثافتها السكانية فبلغت المائة وأربعٌ وستون نسمةً لكل كيلومترٍ مربعٍ، شعارها الوطني هو الوطن قبل النفس، أما نشيدها الوطني فهو أوه أرض الجمال، أمّا من ناحية نظام الحكم فيها فهو نظامٌ ديمقراطيٌ، نيابيٌ، ملكيٌ، دستوريٌ، فدراليٌ، وملك الجزيرة هي الملكة إليزابيث
مدينة تنس

مدينة تنس

مدينة تنس مدينة تنس هي إحدى المدن التاريخيّة الجزائريّة، وهي واحدة من المدن الساحليّة الواقعة إلى الشمال من الجزائر، وإلى الغرب من العاصمة الجزائريّة التي تبعد عنها حوالي مئتي كيلومتر. تحدّ المدينة من الشرق مدينة شرشال ومن الغرب مدينة مستغانم. كانت المدينة قديماً عاصمةً لإقليم تنس الذي كان يمتدّ من مدينة عشعاشة في الغرب إلى بومدفع الواقعة في الغرب أيضاً، وقد كانت تقوم على هذا الإقليم إمارة تنس في فترة العصور الوسطى، وتحديداً في العصرين الزياني والتركي. نبذة تاريخيّة يَعود تاريخ تأسيس مدينة تنس
بحث عن رعاية المسنين

بحث عن رعاية المسنين

تعريف المُسن هو الفرد الذي يبلغ عمره 60 عام فأكثر، ولا يُقصد بالمسنّ ذلك الإنسان الذي دخل في فترة الشيخوخة ، فهناك عدد كبير من المسنين ممّن يتمتعون بصحة جسدية، وعقلية، ونفسية سليمة، بعكس بعض الأفراد الذين لا يتمتعون بهذه الصحة السليمة، ولا يقدرون على تنفيذ أي أداء جسدي وهم لم يتجاوزوا عمر المسنين. أعراض كبر السن تظهر العديد من الأعراض على كبار السن والتي تدل على تقدُّم أعمارهم وحاجتهم للرعاية متمثلة بما يلي: حدوث هشاشة في العظام وسرعة تكسرها؛ ناجمة عن عدم إمكانية العظام على تجديد الكلس ،
إجراءات نقل ملكية عقار في الإمارات وشروطها

إجراءات نقل ملكية عقار في الإمارات وشروطها

إجراءات نقل ملكية عقار في الإمارات تتمثّل إجراءات نقل ملكية عقار في الإمارات في النقاط الآتية: التوّجه إلى دائرة الأراضي والأملاك في الإمارت، بحسب موقعها في كل إمارة من الإمارات السبعة، حيث تمثّل دائرة الأراضي والأملاك الجهة الرسميّة والمعتمدة لخدمات العقارات المختلفة. تقديم جميع الأوراق والمستندات المطلوبة للموظف المعنيّ. تأكد الموظف المسؤول من الأوراق والمستندات المقدّمة، بحيث لا يوجد فيها أيّ نقص. إدخال الموظف بيانات المعاملة في النظام الإلكترونيّ المعتمد في الدائرة. دفع الرسوم الماليّة،
ماذا يسمى حد السيف

ماذا يسمى حد السيف

اسم حد السيف يُسمّى حدّ السّيف بـ (ظُبَة)؛ فنقولُ ظُبَةُ السّيف أي حدّه، وجمعها ظبي، أمّا طرف السّيف الذي يُضربُ به يسمّى (ذُباب أو حُسام)، ويسمّى حديد السّيف نصلاً. تعريف السّيف يعدّ السّيف أحد أشهر الأسلحة الحربية في الجاهلية والإسلام، ويُستخدم في القتال والهجوم والدفاع، ويتكوّنُ من حدٍّ واحدٍ أو حدّين، كما قد يمتلكُ رأساً مدبباً حاداً للطعن، ويعدّ السّيف المصنوع من الحديد أو الفولاذ من أجود أنواع السّيوف. أنواع السّيوف تُوجدُ عدة أنواعٍ للسيوف، أهمها: الأريحية: أريح هو حيّ من اليمن، وذكر