طرق تنحيف الجسم وشده يسعى العديد من الأشخاص إلى فقدان الوزن الزائد والحصول على قوام رشيق ومشدود؛ لذا يوضح ما يأتي أبرز الطرق التي يُمكن أن تُساعد على التنحيف وشده: طرق التنحيف يعتمد التنحيف والتخلص من الوزن الزائد على التقليل من السعرات الحرارية المستهلكة لتكون أقل من التي يتم حرقها في الجسم، إذ يُنصح بتقليل 500 سعرة حرارية من إجمالي السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميًا لفقدان 0.5 كيلوغرام أُسبوعيًا؛ وعادةً تتراوح السعرات الحرارية بين 1200 إلى 1500 سعرة حرارية للنساء، أما الرجال الذين
أول من دون الحديث كان أوّل تدوين رسميٍّ للحديث النبويّ الشريف في عهد الخليفة عمر بن عبد العزيز -رحمه الله-، وذلك على رأس سنة مئةٍ من الهجرة؛ حيث خافَ على السنة النبوية من الضياع بموت العلماء من كبار التابعين الحافظين للحديث النبويّ؛ فأمر بكتابته وتدوينه وجمعه، فكانت هذه هي بداية التدوين، فكان أوّل من صنّف الحديث بأمرٍ من عمر بن عبد العزيز هو محمد بن شهاب الزهري، ومن ثمّ تتابع العلماء في تدوين الحديث كلٌّ بطريقته. أوّل من دوّن الحديث: ابن شهاب الزهري هو محمد بن مسلم بن شهاب الزهري، أحد كبار
تعريف النظام البيئي لغةً تتكون الكلمة الإنجليزية الدالة على النظام البيئي (Ecosystem) من مقطعين؛ المقطع الأول (Eco) ويعود أصله إلى اللغتين اليونانية واللاتينية القديمتين وتعني البيت؛ مما يعني أن جميع الأجزاء موجودة معاََ في حيز واحد، في حين تعني كلمة نظام (بالإنجليزية: system) أن الأجزاء المعنية في حالة تفاعل مع بعضها البعض، وبذلك يتم تعريف النظام البيئي لغةً على أنه أجزاء تتواجد معاً وتؤثر على بعضها البعض في الوقت ذاته. تعريف النظام البيئي اصطلاحاً يمكن تعريف النظام البيئي اصطلاحاً بأنّه
معنى آية نور على نور قال الله -تعالى-: (اللَّـهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ الزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍ مُّبَارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ لَّا شَرْقِيَّةٍ وَلَا غَرْبِيَّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ). (نُّورٌ عَلَى نُورٍ يَهْدِي اللَّـهُ لِنُورِهِ مَن يَشَاءُ وَيَضْرِبُ اللَّـهُ الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ وَاللَّـهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ)، وردت آية النور في سورة النور
حدائق بابل المعلقة هي إحدى عجائب الدنيا السبع القديمة، بناها الملك نبوخذ نصر الثاني، وقد كانت تدلّ على قدرةٍ عجيبةٍ في خلقِ بيئةٍ خضراء نباتيّة رائعة الجمال في قلبِ منطقة صحراوية جافّة، وكأنّه خطّط ضدّ قوانين الطبيعة كلّها، وقد قال عنها المؤرِّخ الإغريقي هيرودوت حين زارها: (إنها لا تضاهيها في عظمتها وسعتها مدينة أخرى)، ولقد قام ببنائها لزوجته سيمراميس تعبيراً عن احترامه لها؛ حيثُ قالت الأسطورة أنّ زوجته اشتاقت لرؤية مناظر الغابات والورود التي اعتادت رؤيتها في موطنها، ولأجلِ ذلك بُنيَت هذه
مدينة ألعاب تشيسينغتون تضم مدينة ألعاب تشيسينغتون Chessington World of Adventures نشاطات ترفهيّة ومناظر طبيعيّة، وحديقة حيوانات تحتوي على أكثر من ألف نوع حيوان، بما فيها الحيوانات المُهدّدة بالانقراض، ونادرة الوجود، كما تحتوي هذه الملاهي على مُنتجع يضم كافّة أشكال الحياة البحرية المُسمّى بـ SEA LIFE، ويُمكن مُشاهدة الحيوانات البحريّة الموجودة فيه عبر المرور بنفق زجاجي. مدينة ألعاب ونتر وندرلاند تعتبر مدينة ملاهي ونتر ووندر لاند Hyde Park Winter Wonderland من أجمل مناطق الترفيه الموسميّة التي
برج خليفة يُصنّف برج خليفة المتواجد في وسط دبي بأنّه أطول برج في العالم، حيث يبلغ ارتفاعه ما يقارب 828.1 متر. تمّ افتتاحه في عام 2010م، ويعتبر هذا البرج رمزاً عالميّاً وعملاً هندسيّاً مُبدعاً، ويستمتع الزوار القادمين من جميع أنحاء العالم بمشاهدة المنحوتات، وبحيرة البرج، والفنادق الفاخرة، والمراكز التجاريّة، ومراكز الترفيه التي تقع بين دبي مول وبرج خليفة. برج شانغهاي يعدّ برج شانغهاي في الصين بأنه ثاني أطول برج في العالم، حيث يبلغ ارتفاعه ما يقارب 631.8 متر، وقد تمّ افتتاحه في عام 2016م،
سلامة العين تتعرض العين يومياً للعديد من المؤثرات والأضرار التي تقلل كفاءة البصر وتعرضها للكثير من المشاكل الصحية مثل قصر النظر أو طوله أو الحساسية، وهذه المشاكل يمكن تجنبها عن طريق المحافظة على سلامة العين واتباع طرق بسيطة ومناسبة للحياة اليومية لتقليل الأضرار الحاصلة على العين، وقد خصصنا هذا المقال لذكر بعضها. أمراض العين تصيب العين وحاسة البصر العديد من الأمراض والأعراض التي تقلل كفاءة حاسة البصر أو توقفها بشكل نهائي، ومن أهم هذه الأمراض: الساد العيني هو حالة تصيب إحدى العين أو كلتيهما
