علاج ألم المعدة

المعدة

تعدّ المعدة إحدى أجزاء الجهاز الهضمي، حيث تقع على الجانب الأيسر في الجزء العلوي من البطن، ولكن من الممكن أن تتعرض إلى العديد من المشاكل المزعجة، مثل: الإمساك، والإسهال، وعسر الهضم، والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب، نذكر منها: تناول بعض أنواع الأدوية، واتباع نظام غذائي غير صحي، وقلة شرب السوائل وخاصةً الماء، وفي هذا المقال سنتعرف على بعض الطرق الطبيعية لعلاج آلم المعدة.

وصفات طبيعية لعلاج ألم المعدة

النعناع

يعد النعناع من الأعشاب الطبيعية التي تعالج العديد من الأمراض التي يتعرض لها الشخص، وذلك نتيجة احتوائه على مجموعة من المعادن والفيتامينات المهمة، ويتم الاستفادة منه من خلال وضع كمية قليلة من أوراق النعناع داخل كوب من الماء المغلي، وتركه لمدة عشر دقائق، ثمّ شربه مباشرة، ومن الممكن مضغ بعض من أوراقه.

عصير الصبار

يلعب عصير الصبار دوراً فعالاً في علاج أمراض الجهاز الهضمي التي تؤدي إلى آلام المعدة، نظراً لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات الضرورية التي تخفف آلم المعدة، وتحافظ على سلامة جدران المعدة، وتعزز صحة الجهاز الهضمي، ولذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة بشرب كوب منه يومياً في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار.

البابونج

يتم استخدام البابونج من خلال وضع كمية من أوراق البابونج في الماء المغلي، وتركه جانباً لمدة قصيرة، ثمّ تصفيته من الشوائب، وإضافة القليل من العسل، والتحريك الجيد، حتى تتداخل المكونات مع بعضها، وشربه مباشرة، حيث إنّ البابونج يخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإسهال والإمساك، كما يعطي شعوراً بالراحة والاسترخاء.

الكمون

يعد الكمون من أفضل العلاجات التي تخلص من آلم المعدة، كما يعالج العديد من الأمراض الصعبة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ويتم الاستفادة منه عن طريق وضع كمية كافية من الماء في إناء على حرارة متوسطة، وتركه حتى يغلي، وإضافة القليل من الكمون، والتحريك الجيد للحصول على التماسك، وترك الخليط الناتج على النار، حتى يغلي، ثمّ تصفيته، وإضافة بضع قطرات من العسل، وشربه في الصباح على معدة فارغة.

ملاحظة: من الممكن استشارة الطبيب المختص لأخد الإجراءات اللازمة، والعلاجات المطلوبة، مثل: أخد إبرة، أو بعض أنواع الأدوية.

نصائح لعلاج ألم المعدة

المشي لمدة ربع ساعة.
التدليك والضغط على المعدة باستخدام أصابع اليد، لتخفيف التوتر.
الابتعاد عن تناول كميات كبيرة من الطعام.
شرب السوائل بشكل مستمر.
تدفئة منطقة البطن.

2023-12-174أمراض الجهاز الهضمي

مزيد من المشاركات

تمارين لخسارة الوزن

تمرين الضغط مع تحريك القدمين واليدين يُشكّل هذا التمرين أحد التمارين التي تتطبّق في البركة المائيّة، وتنبع فائدة ذلك من كونها طريقة تحقّق حرق مقدار عالي جداً من السعرات الحراريّة، كما تُعد طريقة تطبيقه سهلة وتبدأ من خلال الوقوف في الماء على جانب البركة، ثُم البدء بتسلّقها كما يتسلّق سبايدرمان المباني، بحيث يتم تحريك اليدين ذهاباً وإياباً مع تحريك السّاقين إلى الأعلى وأسفل البركة، وتكرّر هذه الحركات بتغيير القدم الابتداء في كل مرة حتى يتم تكرار التمرين 4 مرات. التّمارين القلبيّة تُعتبر ممارسة

زيادة صبغة الميلانين في الجسم

صبغة الميلانين صبغة الملانين هي مادة صباغية بروتينية مكونة من أحماض نووية، وتحتوي على هرمون التيروزين، وتفرزها الخلايا الطلائية في الجسم، وهي موجودة عند كل الكائنات الحية، وهي الصبغة المسؤولة عن لون البشرة، حيث تُفرز في الجلد، وزيادتها تؤدي إلى اسمرار لون البشرة، ونقصها يؤدي إلى بياضها، وهي المسؤولة عن تكوين الجلد، وكذلك بصيلات الشعر، ويعود سبب وجود أشخاص ذوي بشرة سمراء، وأشخاص ذوي بشرة فاتحة اللون إلى نسبة صبغة الميلانين الموجودة في أجسامهم، ولونها؛ إذ يكون مستوى تركيز الميلانين عند ذوي

أكلات لذيذة

كتف الغنم مع البطاطس مدّة تجهيز المكوّنات 20 دقيقة مدّة الطهي 90 دقيقة تكفي لِ من 6 إلى 8 أشخاص المكوّنات نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة. قطعة من كتف الغنم. قرنان من الفلفل الأخضر. نصف كوب من اللبن الزبادي "الروب". بصلة مقطّعة إلى أنصاف. قطعة صغيرة من الزنجبيل . ملعقتان كبيرتان من خل بالسميك. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. عشرة فصوص صحيحة من الثوم. ربع كوب من عصير الليمون . ورقتاغار. عشرة فصوص من الهيل. عودان من القرفة. أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون . نصف ملعقة صغيرة من القرفة. عشرون

طريقة تدليك فروة الرأس

تدليك فروة الرأس ليس من السهل الحصول على شعر صحّي وجميل فهو بحاجة متواصلة للتغذية وطرق صحيّة للتعامل معه لذلك نقدّم لكِ اليوم سيدتي فوائد وطرق تدليل فروة الرأس تابعيها معنا. نصائح استعملي الزيوت الدافئة لإجراء التدليل لفروة الرأس، لقصد تسهيل حركة اليدين وتلين الشعر كما أن دفء الزيت يسمح له بالوصول والتخلّل لطبقات الشعر الخارجية كزيت الزيتون، واللوز، أو السمسم. دلّكي رأسكِ بحركات دائرية واحرصي على استعمال أطراف الأصابع واحذري من ملامسة أظافرك لفروة الرأس حتى لا تخدشها. دلّكي شعرك مرة صباحاً

رسائل حب للزوج قبل النوم

رسائل حب للزوج قبل النوم رسائل حب للزوج قبل النوم فيما يأتي: أحبّ حياتي، أودّ أن أكون بالقرب منك، أستمع إلى دقّات قلبك ببطء، أسمع أنفاسك المهدّئة، أهمس في أذنك بأنّني أحبّك أكثر من أيّ شيءٍ آخر. ليلةً سعيدةً يا حبّي. الّليلة أفكّر بك فقط، كنت أشاهد المسلسل فجأةً تحوّلت أفكاري إليك…اشتقت لك كثيرًا يا زوجي الحبيب أحبّك. انظر إلى النّجوم اللّيلة واحسبها، في كلّ مرّةٍ ترى فيها واحدةً، أخبر نفسك أنّني أنا من أرسل لك كلّ الحبّ في العالم مع النّجمات… ليلةً سعيدةً يا قلبي. لست مضطرًّا للّنوم حتّى

أهمية التواصل الاجتماعي

ما أهمية التواصل الاجتماعي؟ تُساهم وسائل التواصل الاجتماعي في تحقيق العديد من المزايا لمستخدميها، والنقاط الآتية توضح فوائد التواصل الاجتماعي في حياة الأفراد: توسيع دائرة العلاقات والمعارف تُتيح وسائل التواصل الاجتماعي لمستخدميها إمكانيَّة التواصل مع الأشخاص الذين لديهم اهتمامات مشتركة معهم، فتكون نقطة البداية لعلاقات قوية، ويُعدّ ذلك من أكثر مزايا استخدام تلك المواقع، فمنذ عقودٍ مضت كان أمر الحصول على صديق في غاية الصعوبة، خاصَّة إن لم يكن الشخص قادرًا على إجراء المحادثات وتكوين الصداقات.

حذف الفيروسات بدون برامج

الفيروسات قد يتعرّض جهاز الحاسوب للتلف، أو سرقة المعلومات الشخصية عن طريق برامج، أو نصوص، أو تعليمات برمجية تُسمى الفيروسات، فقد تتمكّن هذه الفيروسات من تعديل البيانات، أو إرسال وعرض الرسائل الإلكترونية، أو القيام بجميع هذه الأمور، حيث يَستغل كاتب الفيروسات نقاط الضعف الأَمْنية لجهاز الحاسوب من أجل كتابة ونشر الفيروسات عن طريق نَسْخ نفسِها في ملفات البيانات، أو البرامج، أو محرك الأقراص الثابت، مثل فيروس إلك كلونر (بالإنجليزية: Elk Cloner) الذي يُعتبر أول فيروس انتشر بنَسْخ نفسه في أي قرص مرن

أطعمة يجب تجنبها أثناء الدورة الشهرية

هل توجد أطعمة يجب تجنبها أثناء الدورة الشهرية؟ تستطيع المرأة أثناء الدورة الشهرية تناول جميع الأطعمة، على أن يتم ذلك باعتدال؛ حيث قد يسبب بعضها تفاقم أعراض الدورة الشهرية، ونظرًا لذلك تُنصح بعض النساء بتجنب تناولها، ومن ضمن هذه الأطعمة ما يأتي: الملح قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الملح أثناء الدورة الشهرية إلى المعاناة من الانفتاح؛ ويُعزى السبب إلى تسبب الأملاح باحتباس السوائل داخل الجسم، لذلك لا بد من تجنب الأطعمة المليئة بالصوديوم كالأطعمة المصنعة والمعالجة، كما من الضروري إضافة كميات معتدلة