من هو محمد رشاد الشريف؟ هو مُقرئ المسجد الأقصى المبارك والمسجد الإبراهيمي في الخليل، وُلد في عام 1925 في الخليل وهي مدينة في الضفة الغربية، حيث نشأ فيها، وهو ابن الشيخ عبد السلام الشريف الذي درس بالأزهر، حيث يتصل نسبه بالحسين حفيد رسول الله صلى الله عليه وسلم. دراسة الشيخ محمد رشاد الشريف وما هو اختصاصه الجامعي؟ يحمل الشيخ محمد رشاد الشريف شهادة الماجستير في مجال علوم القرآن، وقد درس وتخرج في جامعة الخليل بتخصص علوم القرآن ، وتتلمذ على يد شيخه حسن أبو سنينة (خريج الأزهر) في مدينة الخليل، وأتقن
ضعف التركيز يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة ضعف التركيز؛ مما يتسبب لهم بمشاكل متعددة على المستويات المهنيّة والأكاديميّة والاجتماعيّة، وتتعدّد أسباب ضعف التركيز واختلافها من شخص لآخر، إلّا أنّ هناك بعض النصائح التي يُمكن تطبيقها للتخلّص من المشكلة، والتي سنذكرها في هذا المقال. أسباب وعلاج ضعف التركيز أسباب ضعف التركيز سوء التغذية الناتج عن عدم تناول كميات كافية من الطعام أو عدم التنوّع في تناوله. تناول الأغذية المسبّبة للحساسية. نقص بعض الفيتامينات، مثل: فيتامين B12، وفيتامين الأعصاب المعروف
تعريف المذنبات تُعرَّف المذنبات (بالإنجليزية: Comets) بأنَّها أجسام جليديّة توجد في الفضاء وتنبعث منها الاغبرة والغازات، وتتكوّن من الأغبرة، والجليد، وثاني أكسيد الكربون، والأمونيا، والميثان، وغيرها، وأطلق عليها العُلماء في بعض الأبحاث الحديثة كرات الثَّلج المُتّسخة، إلى جانب ذلك يعتقد العُلماء أنَّ المذنبات تُمثّل بقايا ومخلّفات المواد التي شكّلت بداية النظام الشمسيّ مُنذ حوالي 4.6 مليار سنة. أنواع المذنبات يَستخدم العلماء عِدّة أسس لتصنيف المذنبات، ومن ضِمنها تصنيف المذنبات حسب الدورة
وضعيات النوم يعدّ النوم حالة طبيعية يلجأ لها الإنسان لإراحة جسمه وتجديد طاقته العقلية والبدنية بعد نهارٍ طويلٍ ومتعب، ويتخذ خلالها وضعيات مختلفة معتمداً غالباً على اختيار الوضعية المريحة بالنسبة له، ورغم أهمية هذا العامل، إلّا أنّه ليس كافياً للاختيار، فيجب أن يلتفت الفرد إلى مدى سلامة الوضعية أيضاً، وأيّها أكثر صحةً وأماناً. وتتلخّص وضعيات النوم بالنوم على الظهر أو البطن أو أحد الجانبين. ومن أساسيات النوم الصحي النوم لثماني ساعات يومياً، إضافة لاختيار مكانٍ مناسب لغرفة النوم، حيث تكون بعيدة
طرق تشجيع الأطفال يمكن تشجيع الأطفال باتباع الخطوات التالية: قضاء الوقت الممتع معاً، وذلك بالسماح للطفل باختيار نشاط يحبّه ومشاركته به. الاستماع إلى الطفل، إذ يعزّز ذلك من شعور الطفل بالأهميّة، ويزيد من ثقته، ويدفعه إلى التعبير عن نفسه بوضوح. التحدّث مع الطفل، إذ ينصح بخوض أي نوع من الأحاديث مع الطفل سواء أكان عن فيلم شاهده مؤخّراً أم عن واجباته؛ للسماح بفهم الأهل والطفل العميق لبعضهما. الاعتراف بالخطأ وقول كلمة "آسف" عند الحاجة لها؛ لأنّ ذلك يُظهر للطفل أنْ الأهل يمكن أنْ يُخطؤوا كذلك، وأنّهم
هل يُفيد شراب الزعتر في التخسيس فعلًا ؟ قد يساعد شراب الزعتر في عملية إنقاص الوزن، من خلال تثبيطه للشهية، الأمر الّذي قد يساهم في تقليل تناول الوجبات الخفيفة في الأوقات بين الوجبات الرئيسة، كما يوجد مركب في شراب الزعتر يسمّى بالثيمول، وقد يساعد هذا المركب تحديدًا على إنقاص الوزن من خلال تعزيز حرق الدهون. لكن يجب التنويه إلى أنّ عملية فقدان الوزن هي عملية متكاملة تشمل اتّباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بشكل أساسي، مع الحفاظ على هذه العادات الصحية حتّى بعد فقدان الوزن الزائد، ويمكن
عظماء الإسلام حفل التاريخ الإسلاميّ على مرّ سنواته بشخصيَّاتٍ عظيمةٍ، عملت بكلِّ جدٍّ وبذلت الكثير في سبيل الله؛ نصرةً للإسلام والمسلمين، ولعلّ من أعظم الشخصيات في الإسلام بعد شخص النبيّ -عليه الصلاة والسلام-، وأعظمهم دورًا في نشر رسالة الإسلام: الصحابة -رضي الله عنهم- وعلى رأسهم الخلفاء الراشدون؛ قال النبي -عليه الصلاة والسلام-: (لا تَسُبُّوا أصْحابِي، لا تَسُبُّوا أصْحابِي، فَوالذي نَفْسِي بيَدِهِ لو أنَّ أحَدَكُمْ أنْفَقَ مِثْلَ أُحُدٍ ذَهَبًا، ما أدْرَكَ مُدَّ أحَدِهِمْ، ولا نَصِيفَهُ).
السباغيتي هي طبق من الأطباق التي تعود أصولها إلى المطبخ الإيطاليّ، لكنها وجدت منذ القدم في مطبخ شعب بلاد ما وراء النهرين، وتمتاز بأنّها ذات شكل طويل ورقيق وأسطوانيّ، وعادةً تصنع السباغيتي من الطحين أو السميد مع الماء فتسمى عجائن، واكتسبت شعبيّتها في النصف الثاني من القرن العشرون، وتطهى السباغيتي بعدّة نكهات مختلفة ومتعدّدة وذلك حسب الرغبة، وفي هذا المقال سوف نتحدّث عن طريقة عمل السباغيتي. طريقة السباغيتي المكوّنات مئتا غرام من المعكرونة السباغيتي والمسلوقة. كأس من السبانخ المغسول والمجفّف.