النوم لا بدّ للإنسان من أن ينام لفترة كافية، تتمثل بثماني ساعات؛ كي يتمكّن من القيام بمختلف نشاطات يومه بمنتهى النشاط والقوّة، ولكن قد يحدث أن يعاني البعض من مشكلة الأرق، وعدم القدرة على النوم بشكل متواصل ومريح، نتيجة لأسباب عديدة، نتناولها في هذا المقال، إضافة إلى ذكرنا لبعض النصائح التي تساعد على نوم هادئ ومريح. سبب عدم القدرة على النوم تقلّبات الطقس المختلفة، التي من شأنها أن تؤدّي إلى الأرق والتعب، بالتالي عدم القدرة على النوم بسهولة تامة، مثل ارتفاع في دراجة حرارة الطقس، أو البرودة
كثرة الكلام إن كثرةَ الكلام أو التي يُطلق عليها الثرثرة داء خطير من الممكن أن يعاني منه الرَّجال والنَّساء على حدٍّ سواء، فكثرةُ الكلام تُخرج الفرد عن إطارِ الحد المناسب والمنطقي للتكلّم ضمن سياقات الحديث المختلفة، وقد يتحوّل الخروج عن ضوابط وحدود الكلام إلى عادةٍ وإدمانٍ فيصبح سمةً من السمات الشخصيّة التي يتميّزُ بها الفرد، ونبّهَ الرّسول الكريم صلّى الله عليه وسلّم إلى ضرورةِ انتقاء الكلام وضبطه، ففي الحديث الشريف (عن أبي اليُسر كعبُ بن عَمرو أنَّ رجلًا قالَ يا رسولَ اللَّهِ دلَّني على عملٍ
أذربيجان التعرف على دولة أذربيجان قبل التوجه للدراسة فيها هو أمر ضروري وذلك لتسهيل عملية التعايش والتأقلم في دولة جديدة وعليه نذكر هنا نبذة بسيطة عن أذربيجان حيث تمتلك موقع جغرافي مميز ومتوسط بين قارتي آسيا وأوروبا وتتميز بدرجة عالية من الاستقرار الداخلي والأمان بالإضافة إلى طقسها المعتدل واللطيف ونذكر أيضا الاقتصاد القوي الذي تمتلكه الدولة والذي يمكنها من توفير أساليب الرفاهية لمن يسكنها وأيضًا تميزها بالعراقة حيث تعتبر بأنها باريس الشرق لجمال الأبنية والعمارة فيها حيث هناك العديد من المناطق
أضرار لبان الذكر يُعدّ لبان الذكر آمنًا عند استعماله من قِبل البالغين، لكنّه قد يُسبب الحساسيّة، والتهيج عندما يتمّ وضعه على الجلدِ مباشرةً، لكن يَجب الحذر من استعماله من قِبل الحوامل والمُرضعات إذ لا توجد دراساتٌ كافيةٌ تُثبت أنّ لبان الذكر آمنًا على الحوامل والمُرضعات ولا يُسبب أيّ آثار جانبية، لذا من الأفضل تجنبه. فوائد لبان الذكر توجد العديد من الفوائد الصحيّة لاستعمال لبان الذكر ومن أهمها ما يأتي: محاربة بعض أنواع مرض السرطان: يُساعد الحمض الموجود في لبان الذكر على منعِ انتشار مرض
أبرز كتب عبد الرحمن الأبنودي ألّف الشاعر عبد الرحمن الأبنودي ما يُقارب ال 45 كتابًا مُختلفًا تنوع محتواها ما بين الوطني، العاطفي وقصص شخصية من حياته، ومن أبرز هذه الكتب: كتاب الموت على الأسفلت هو عبارة عن ملحمة شعرية تُجسّد المأساة والواقع الفلسطيني، حيث صوّر من خلاله المقاومة الوطنية الباسلة التي يبذلها أبناء الشعب الفلسطيني لرد هيمنة الاحتلال الغاشم، ومن أجمل اقتباسات الكتاب ما يأتي: "صهيوني.. بزحف وراك.. يسبقني ليك غضبي وحاقتلك: احترام.. لوضعنا الأدبي ارفع قناعي تلاقي وجهك العربي وأهلك
أحكام شرعية للمتزوجين شرع الخالق -سبحانه- الزواج وجعله السبيل لاستمرار النوع الإنساني على الأرض؛ ليؤدي الإنسان مهمته بعمارة الأرض و الاستخلاف فيها وتحقيق العبودية لله -سبحانه-، فنجد في الشريعة الإسلامية أحكام تنظم الحياة الزوجية من جوانبها المختلفة، ومن ذلك أحكام ليلة الزفاف والمعاشرة الزوجية، ونذكر منها ما يأتي: أحكام ليلة الزفاف نستعرض فيما يأتي جملة من الأحكام الشرعية بليلة الزفاف كما ذكرها العلماء المسلمون: تحلّ المعاشرة والاستمتاع بين الزوجين بمجرد عقد النكاح بين الطرفين، والمعاشرة هي عيش
تعريف المذنبات تُعرَّف المذنبات (بالإنجليزية: Comets) بأنَّها أجسام جليديّة توجد في الفضاء وتنبعث منها الاغبرة والغازات، وتتكوّن من الأغبرة، والجليد، وثاني أكسيد الكربون، والأمونيا، والميثان، وغيرها، وأطلق عليها العُلماء في بعض الأبحاث الحديثة كرات الثَّلج المُتّسخة، إلى جانب ذلك يعتقد العُلماء أنَّ المذنبات تُمثّل بقايا ومخلّفات المواد التي شكّلت بداية النظام الشمسيّ مُنذ حوالي 4.6 مليار سنة. أنواع المذنبات يَستخدم العلماء عِدّة أسس لتصنيف المذنبات، ومن ضِمنها تصنيف المذنبات حسب الدورة
القطط تعد القطط من الحيوانات الأليفة التي تندرج تحت فصيلة السنوريّات، حيث تتميز بذكائها وميلها للتسلية واللعب والتفاعل مع البشر، كما تعتمد بشكل كبيرعلى نفسها، مما دفع الكثير من الأشخاص لاقتناها، وتختلف القطط عن بعضها من حيث اللون والشكل، فلبعضها عيون ملوّنة، وتعتمد هذه الحيوانات في غذائها على الحشرات، وبعض أنواع القوارض كالفئران واللحوم المعلبة. علامات اقتراب ولادة القطط زيادة القلق لديها قبل الولادة بعدة أيام. التحرك الزائد لها في المكان. زيادة لعق القطة لنفسها، وخاصة منطقة الحلمات، والمنطقة
