أضرار السمنة على الرغم من كون السمنة وزيادة الوزن لا تعني بالضرورة الإصابة بالأمراض، إلَّا أنَّها تشكل عامل خطر على صحة جسم الإنسان، فهي تزيد من فرصة تعرّض الشخص لعدد من الاضطرابات والمشاكل الصحية، التي نذكر منها ما يأتي: السكري من النوع الثاني تؤدي السمنة إلى زيادة خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، ويُعرّف على أنّه ارتفاع تركيز السكر في الدم ليتجاوز تركيزه الطبيعي، وقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالعديد من المضاعفات؛ كتلف الأعصاب، ومشاكل في النظر، والجلطات الدماغية، وأمراض القلب، وأمراض
قصيدة طلعت طلوع الشمس بالنور والندى يقول الشاعر جبران خليل جبران : طلعت طلوع الشمس بالنور والندى فلا زلت شمس البر يا ربة الندى وقد تحرم الشمس العفاة شعاعها ولم تحرميهم منك في حالة يدا لمقدمك الميمون مصر تهللت وجناتها افترت وبلبلها شدا أرى بسمات للقاء تألقت على كل وجه كان إذ غبت مكمدا وأسمع في الافاق من كل جانب أناشيد بشرى في النفوس لها صدى جماهير في طول البلاد وعرضها من الحافظين العهد غيبا ومشهدا يهنيء كل منهم النفس أن يرى إلى الوطن المشتاق عودك أحمدا تنادت بنات الشعر يضفرن للتي تخلدها الالاء
تمرين العقلة يعد تمرين العقلة من أهم التمارين الرياضية التي تحافظ على صحة الجسم ورشاقته، وهو واحد من التمارين الأكثر شهرة والتي تعتمد على وزن الجسم فقط، لذلك فهو في غاية الصعوبة، ويسمى تمرين العقلة بتمرين سحب البار. وهنا في هذا المقال سوف نتناول فوائد ومضار تمارين العقلة على الجسم. كيفية أداء تمرين العقلة *الثبات على العقلة لأطول فترة زمنية ممكنة، وبدون رفع الجسم تحريك الخصر بشكل دائري. *رفع الجسم للأعلى بشكل بطيء وبارتفاع قليل؛ حتي يتعود الجسم على التمرين حيث إن تمارين الإحماء ضرورية
مدينة قرطاج تعتبر مدينة قرطاج من المدن الساحلية التونسيّة والتي تقع في الجهة الشمالية الشرقية من البلاد على بعد قرابة (15) كيلومتراً من مدينة تونس العاصمة. يبلغ ارتفاعها عن سطح البحر قرابة (57) متراً، وتمتدّ على شريط ساحلي قرابة (3) كيلومترات. يحدّها من الجهة الشرقية البحر الأبيض المتوسط، ومن الجهة الشمالية بلدية سيدي أبي سعيد، ومن الجهة الغربية بلدية المرسى، ومن الجهة الجنوبية بلدية الكرم. تبلغ مساحة المدينة قرابة (640) هكتاراً، وتوجد فيها العديد من المناطق الأثرية على مساحة (407) هكتار أي ما
التعريف بكتاب السماح بالرحيل اسم الكتاب الكامل هو السماح بالرحيل: الطريق نحو التسليم، (بالإنجليزية: Letting Go: The Pathway of Surrender)، من تأليف ديفيد ر. هوكينز (بالإنجليزية: David R. Hawkins)، وترجمته إلى اللغة العربية المترجمة أرجوان بنت سليمان، وهو مصنف من كتب المساعدة الذاتية وعلم النفس والتنمية البشرية، ويتكون من 384 صفحة. موضوع كتاب السماح بالرحيل يشرح الكاتب طريقةً فعالةً وإيجابيةً للأفراد الذين يُعانون من رحيل الأشياء أو الأشخاص، والهدف من تأليف الكتاب هو محاولة تقليل معاناة البشر
وضعية النوم لوضعية النوم دورٌ أساسي وبارز في التأثير في تشكّل اللعاب وسيلانه أثناء النوم؛ فعند اتخاذ الوضعية الجانبية أو النوم عالبطن، تزيد احتماليّة سيلان اللعاب نتيجة تأثير الجاذبيّة الأرضيّة، وخاصّة في حال تضيّق الجيوب الأنفيّة، أو التنفّس عن طريق الفم. التنفس عن طريق الفم يؤدي التنفس عن طريق الفم إلى زيادة مشكلة تسييل اللعاب أثناء النوم، وغالبًا ما يلجأ الأشخاص المصابون باحتقان الأنف بسبب الزكام، أو العدوى، أو أولئك الذين يعانون من انسداد الجيوب الأنفية بشكل متكرر إلى التنفس عن طريق الفم.
الصابون الصابون هو عبارة عن منتج يستخدم بشكلٍ يومي للتعقيم وإزالة الأوساخ، حيثُ يقوم بطرد الأجزاء غير المرغوب فيها ويكون بعدةِ أنواع هي الصابون الصلب، والصابون شبه السائل، والصابون الشفاف، وصابون الحلاقة، وصابون زيت جوز الهند، وتختلف قدرة الصابون في التنظيف على اختلاف بنائه الجزيئي، ويتركب الصابون من جزيئات ذائبة في الماء وجزيئات غير ذائبة تعمل معاً من أجل إزالة الأوساخ، حيث إن الماء لا يمكنه إزالة الأوساخ الدهنية، لذلك يقوم الصابون بالتغلغل في وسط هذه الأوساخ وإزالتها. كيفية صناعة الصابون
السوق السوداء تُعرف السوق السوداء (بالإنجليزية: Black Market) بأنها السوق الحرة غير القانونية التي يتم فيها بيع المنتجات قليلة الانتشار؛ فتكون أسعارها أعلى من الأسعار الرسمية أو التي تخضع للرقابة، أو بيع السلع التي تُفرض عليها ضرائب عالية؛ فتكون أسعارها أقل من الأسعار الرسمية أو الخاضعة للضريبة، بسبب التهرب الضريبي الذي يحدث في هذه التجارة. الآثار السلبية للسوق السوداء على الاقتصاد تؤثر التجارة في السوق السوداء بشكل كبير على الأفراد والمجتمع واقتصاد الدول، ومن أهم هذه الآثار ما يأتي: إضرار