طريقة للمذاكرة بدون ملل

طريقة للمذاكرة بدون ملل

المذاكرة الفعالة

يشتكي العديدُ من الطلبة سواءً في الجامعات أو المدارس من قضائهم وقتاً طويلاً في المذاكرة والتحضير للامتحانات مع عدم الحصول على النتيجة المطلوبة، وهذا الأمر يؤدّي إلى شعورهم بالاستياء وعدم الرّضا، ويؤدّي في كثيرٍ من الحالات إلى الإحباط والتوقف عن الدراسة والمحاولة وبالتالي الفشل، خاصّةً عندَ رؤية طلبة آخرين يحصلون على علامات مرتفعة على الرّغم من أنّ وقت دراستهم كان أقل. قد يكون السبب في الحصول على علامات متدنّية الإهمال في المذاكرة وتدنّي الدافع اللازم لها وذلك بسبب الشعور بالملل أو الإحباط. يسعى الطلاب دائماً لاكتشاف الأسرار التي تُحقّق لهم النجاح دراسيّاً ومعرفة الأسباب التي أدّت إلى عدم تفوقهم في الدراسة، فتتبادر إلى أذهانهم العديد من الأسئلة المتعلّقة بقدراتهم، ونسبة ذكائهم واستيعابهم وغيرها من الأسئلة التي قد تؤدّي إلى فقدان الطلاب ثقتهم بأنفسهم دراسيّاً، وعلى الطلاب معرفة أنّ المذاكرة بالأساليب الصحيحة والبعيدة عن الملل والمُذاكرة الفعّالة هي التي ستُحقّق لهم النجاح والتفوّق الدراسيّ؛ لأنَّ الاجتهاد هو الأهمّ وهو السبيل الوحيد لتحقيق ما يريدونه.

أساليب المذاكرة الفعالة

فيما يلي مجموعة من النصائح والأساليب التي تساعد على جعل المذاكرة فعّالةً وتُحقّق أكبر فائدة منها:

  • اختر الوقت المناسب للدراسة، وهو الوقت الذي يكون فيه عقلك وجسدك بكامل استعدادهما ونشاطهما.
  • حضّر مكان المذاكرة بشكلٍ جيد، بعيداً عن الضوضاء وأسباب التشتت، وجيد التهوية والإضاءة، مع ترتيب المكان والكتب التي ستتمّ المذاكرة فيها.
  • لا تُذاكر وأنت جائع أو عندَ الانتهاء من الطعام مباشرةً.
  • اجلس جلسة انتباه وتركيز لا جلسة استرخاء ونوم، فلا يجب المذاكرة أثناء الاستلقاء او الاتكاء.
  • ضع جدولاً للمذاكرة منذُ بداية الفصل الدراسيّ، كي لا تتراكم عليك الدروس والمواد.
  • ابدأ المذاكرة عن طريق الاطّلاع على العناوين والأفكار الرئيسيّة وأخذ فكرة عامّة عن الدروس، ثُم ابدأ بالتفاصيل.
  • لا تذاكر مادّتين متشابهتين في ذات الوقت أو على التوالي؛ لتفادي تداخل المعلومات.
  • أعطِ نفسك فترة راحة خلال الدراسة حسب قدرتك وطاقتك.

المذاكرة دون ملل

من الأسباب التي تؤدّي إلى عدم تحقيق النتائج المرجوّة من الدراسة الملل والإحباط الذي يصيب الطلاب ويجعل همّتهم متدنيّة، وفيما يلي بعض النصائح التي تساعد على التخلّص من الملل وهي:

  • الاستماع إلى موسيقا هادئة أثناء الدراسة .
  • أخذ وقتٍ للرّاحة خلال المذاكرة.
  • الخروج إلى مكانٍ مفتوحٍ مثل: شرفة المنزل واستنشاق الهواء النظيف؛ لاستعادة النشاط.
  • تجنّب التفكير في أمور اخرى غير الدراسة؛ لمنع التشتت.
  • استخدام الألوان في تحديد العناوين والمعلومات المهمة.
مزيد من المشاركات
الثقافة في الجزائر

الثقافة في الجزائر

الجزائر وهي من البلدان الأفريقيّة العربية الأكبر مساحة، تقعُ في الشّمالِ الغربي من قارة أفريقيا، وهي عضوٌ في العديدِ من المؤسسات الجدولية؛ كاتحاد المغرب العربي والاتحاد الأفريقي والأمم المتحدة والأوبك، والعديد من المؤسسات العالمية الأخرى، ويطلق عليها بلد المليون ونصف شهيد؛ والذّين استشهدوا في ثورة التّحرير الوطنية، ويتمركز الجزائريون في المنطقة الشّمالية من البلاد لمناخها المناسب. الثقافة في الجزائر لا يختلف المجتمع الجزائري بشكلٍ كبيرٍ عن المجتمع الإسلامي، لكن في الوقت الحالي أصبحت الثّقافةُ
تعريف ضغط السائل

تعريف ضغط السائل

الضغط يعرّف الضغط على أنّه التأثير الذي يحدث عند وقوع قوةٍ عموديةٍ على سطحٍ أو مساحةٍ معينة ويرمز له بالرمز ض أو P، كما يعدّ الضغط كميةً قياسيةً لها وحدةٌ محددةٌ في النظام الدوليّ تسمى باسكال وحيث إنّ واحد باسكال يساوي واحد نيوتن على مترٍ مربع، كما يعدّ الضغط من الإحداثيات الرئيسية، في ما يسمّى بالديناميكية الحرارية، كما أنّه مقترنٌ دائماً بالحجم. ضغط السائل ضغط السائل أو كما يسمّى أيضاً بالضغط في الموائع الساكنة يعرّف على أنه وزن عمود السائل الذي مساحةُ مقطعهِ وحدةُ المساحاتِ المحيطة بنقطةٍ
حل مشكلة رائحة المكيف السبلت

حل مشكلة رائحة المكيف السبلت

رائحة المكيف يلجأ الأشخاص في فصل الصيف الحار إلى المكيفات، للتخفيف من حرارة الجو، ومع كثرة الاستعمال يمكن أن تصدر رائحة كريهة ومزعجة من المكيف ، ويمكن التخلّص منها عن طريق معرفة السبب في ظهورها أولاً، ثمّ البدء بإصلاح هذه المشكلة، وهناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها معرفة سبب رائحة المكيف. طرق التخلص من رائحة المكيف التحقق من وحدة التكييف يكون ذلك من خلال نزع الأغطية واللوحات الموجودة على المكيّف بحسب الطراز، والكشف عن محتوياتها الداخلية، والتأكد من أنّها خالية من أيّ حيواناتٍ ميتةٍ،
كيفية وضع ماء الأرز على الوجه

كيفية وضع ماء الأرز على الوجه

طريقة تحضير ماء الأرز للوجه فيما يأتي طريقة تحضير ماء الأرز قبل الاستخدام: يُمكن استخدام أي نوع من الأرز، وسوف يُعطي نفس النتيجة. يُمكن تحضير ماء الأرز من خلال نقعه أو غلي الأرز، ويجب وضعه في الماء النظيف ويُعتبر نقع الأرز الخطوة الأبسط. يُصفى الأرز بعد سلقه أو نقعه أكثر من مرة للتأكد من عدم وجود حبوب الأرز، ومن ثم يوضع في وعاء منفصل، وسيكون لون الماء أبيض بلون الحليب. يُضاف ثلاثة أكوب من الماء لكل نصف كوب من الأرز في حال غليه، حتى يتبقى كمية من الماء كافية للاستخدام. يُمكن تخمير ماء الأرز
حكم قديمة وقوية

حكم قديمة وقوية

أمثال عربية قديمة كثرة العتاب تورث البغضاء. كلّ زائدٍ ناقص. من أحبّ شيئاً أكثر من ذكره. من أكثر من شيء عرف به. قلتُ تمرة .. قال جمرة. الباطل سلعة والحقّ إلى يوم القيامة. كن أو لا تكن. الدّنيا ساعة فاجعلها طاعة. لا تكن صلباً فتكسر ولا تكن رطباً فتعصر. اجعل سرّك في واحد ومشوارك في ألف. كلّ شيءٍ يستطاع قتله إلاّ الطباع. كلّ شيء يحتاج إلى العقل والعقل يحتاج إلى المشاورة. العقول مواهب والعلوم مكاسب. الحصاة من الجبل. التعبير نصف التّجارة. الحياء يمنع الرّزق. طعن اللسان كوخز السنان. ظنُّ العاقل خير
تمارين تخشين الصوت

تمارين تخشين الصوت

الصوت الرجولي يعتبر الصوت القوي من أهم سمات الصوت الرجوليّ، وتعد نعومته من أكبر المشاكل التي قد تواجه أي رجل فحينها يكون شبيهاً بصوت النساء، مما يسبب له الإحراج، ولكن ليس هناك داعٍ للقلق، فهناك العديد من التمارين الخاصة التي يمكن ممارستها، والتي من شأنها تقوية الصوت، والحصول على صوت رجوليٍ وخشن. تمارين تخشين الصوت تمرين التكلم من المعدة قف بشكلٍ منتصب، لأن هذا سيساعد رئتيك على التمدد بأقصى درجة، وأيضاً انبساط الحجاب الحاجز. خذ نفساً عميقاً، حتى تمتلئ رئتاك بالهواء. تكلم كما لو كان الهواء يخرج
بحث عن فوائد الفواكه

بحث عن فوائد الفواكه

الفواكه يعتبر تناول المزيد من الفواكه والخضراوات هو ما ينصح به العالم أجمع للمحافظة على صحة الجسم عامة، وتمتاز بسهولة إعدادها وحملها ولذا فإنها توصف بالوجبة السريعة الطبيعية، وهي أيضاً تحتوي على نسبة عالية من السكر مقارنة مع غيرها من الأطعمة الكاملة. فوائد الفواكه تمتلك الفواكه فوائد عديدة لصحة الجسم، ومنها: تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة: حيث تساعد الألياف الموجودة في الفواكه وخاصة الألياف القابلة للذوبان على انخفاض مستويات الكوليسترول وتباطؤ سرعة امتصاص
أين تقع هضبة الأردن

أين تقع هضبة الأردن

موقع هضبة الأردن تبدأ هضبة الأردن (Ardenne) من فرنسا ، ثمّ تمتدّ إلى الشرق باتّجاه بلجيكا، إذ تُغطّي ثلاث مقاطعات بلجيكية، هي: مقاطعة لياج في الشرق، ومقاطعة نامور في الغرب، ومقاطعة لوكسمبورغ (Luxembourg) في الجنوب، إلى أن تنتهي بألمانيا، وتضمّ هذه الهضبة الامتداد الغربي لمرتفعات الراين الوسطى (Middle Rhine Highlands)، وتوجد أعلى منطقة فيها في شرق بلجيكا، والتي تُعرف باسم (Hautes Fagnes)، وتمتدّ من أوبين (Eupen) إلى مالميدي (Malmédy)، أمّا المناطق الأكثر جمالاً منها فتقع في أقصى غرب بلجيكا،