طريقة للمذاكرة

طريقة للمذاكرة

تنظيم وإدارة الوقت

يجب تنظيم وقت الدراسة ووضع خطة دراسية يتم فيها تحديد الهدف الدراسي لكل أُسبوع، مع مراعاة وضع الوقت الكافي للواجبات الدراسية والفصول الدراسية والتواصل الاجتماعي، ويمكن أيضاً الاستعانة بتقويم زمني يتم شراؤه وكتابة جميع الانشطة الأُسبوعية التي سيتم القيام بها، مع تحديد الأولويات الأكاديمية، فمثلاً يجب البدء بالمواد الأصعب لأن الطاقة تكون أكبر في البداية.

الابتعاد عن الملهيات

يوجد الكثير من الوسائل التي تلهي وتشتت تركيز الشخص أثناء الدراسة وأثناء الفصل الدراسي، فيجب إبعاد الهواتف المحمولة ووسائل التواصل الاجتماعي مع إمكانية إغلاق الهاتف في وقت الدراسة، كما يجب تجنب الجلوس بالقرب من الأصدقاء الذين يشتتون الانتباه خلال الدرس.

القراءة بصوت مرتفع

تناولت دراسة أُجريت في عام ألفين وعشرة بعنوان "تأثير الإنتاج" الاختلاف في مدى حفظ المواد المكتوبة، بحيث جعلت نصف المشاركين بالدراسة يقرأون بصمت، بينما النصف الآخر قام بقراءة النص المكتوب بصوتٍ مرتفع، وقد كانت النتيجة أن الذين قرأوا المادة المكتوبة بصوتٍ مرتفع تذكروا المادة أكثر من الذين قرأوها بصمت، وذلك لأنه عند قراءة النص بصوت مرتفع ومميز فإن الدماغ يتذكره بشكل أفضل ولذلك تساعد القراءة بصوتٍ عالٍ على تذكر المواد بشكلٍ أفضل.

الاهتمام بمساحة الدراسة

يجب الاهتمام بترتيب مساحة ومكان الدراسة بالإضافة إلى وجود إضاءة جيدة، ومن المفيد أيضاً توفير كرسي مريح للجلوس عليه وإبعاد أي ألعاب من المحيط، ويجب الحرص على ابعاد أو إغلاق الهاتف وأن تكون المساحة مريحة لتوزيع الكتب عليها، بالإضافة إلى أنه يمكن إضافة أمور تريح الشخص فقد يرتاح بعض الأشخاص بإضافة جو من الموسيقى الهادئة، بينما آخرون يهتمون بأن يكون كل تفصيل دقيق مرتب، وآخرون يحبون الجو الفوضوي بالدراسة، إنه يعتمد على طبيعة الشخص وما الذي يرتاح له.

مزيد من المشاركات
اجمل الحكم والعبر في الحياة

اجمل الحكم والعبر في الحياة

أجمل الحكم والعبر في الحياة عن البشر من أجمل الحكم والعبر في الحياة عن البشر ما يأتي: الأعمى يتمنى أن يُشاهد العالم، والأصم يتمنى سماع الأصوات، والمقعد يتمنى المشي خطوات، والأبكم يتمنى أن يقول كلمات، وأنت تُشاهد وتسمع وتمشي وتتكلم، فهل حمدت رب الأرض والسماوات؟ احمد ربك، وقل: الحمد لله على كل حال. على الإنسان أن يكون رحيمًا؛ لأنّ الرحمة تجمع بين البشر، وأن يكون أديبًا؛ لأنّ الأدب يُوحد القلوب المتنافرة. فالتضحية هي جوهرة المروءة، وهي التي تصنع السعادة بين البشر. كُن في الدنيا كاللاعب، وليس
أسباب السمنة عند النساء

أسباب السمنة عند النساء

الاكتئاب يُعتبر الاكتئاب من أسباب انتشار السمنة ، وخاصة عند النساء، حيث قد يكون زيادة الوزن علامة ودليلاً على وجود اكتئاب، أو قد يكون هناك أعراض أخرى مثل التقلب في الشهية، أو صعوبات في التركيز، أوالشعور بتأنيب الضمير والذنب، أو المرور في حالة من اليأس والتفكير بالانتحار، حيث يتم التخفيف من حدة الاكتئاب بواسطة التمارين المنتظمة، أو الأدوية إذا لزم الأمر. الضغط العصبى يُبين الباحث الدكتور لِن كرافيتز "Len Kravitz" في جامعة نيومكسيكو (بالإنجليزية: New Mexico) أنّ التوتر الشديد والمزمن له علاقة
عناصر النمو السكاني

عناصر النمو السكاني

عناصر النمو السكاني يعرّف النمو السكاني أو الزيادة السكانية الطبيعية (بالإنجليزية: Popular Growth) بأنّها الزيادة في عدد السكان في منطقة ما وذلك بما يتناسب مع مواردها المتوافرة، حيث إنّ العلاقة بين معدل المواليد والوفيات والهجرة تبقى متوازنة، وهذا بدوره يسمح بالحفاظ على توازن المنطقة بكافة قطاعاتها. وفيما يلي ذكر لأبز العناصر التي تؤثر على النمو السكاني: معدل المواليد يزداد النمو السكاني بشكل منطقي عند ارتفاع أعداد المواليد عن أعداد الوفيات في وقت محدد، أمّا بالنسبة للمعادلة الرياضية المستخدمة
لماذا يفضل النوم في غرفة هادئة

لماذا يفضل النوم في غرفة هادئة

نعمة النوم منح الله الإنسان القُدرة على النوم لإراحة جسده، والنوم هو نعمة عظيمة وعدم النوم بشكل جيّد أمرٌ مُزعج، يُؤثّر على الصحة وعلى سائر يوم الإنسان ؛ حيث لا يستطيع الشخص القيام بأعماله اليوميّة إن لم يحصل على الراحة في النوم، وقد يضطرب النوم لعدة أسباب منها الإصابة ببعض الأمراض أو المشاكل الصحيّة، أو أن تكون طريقة النوم خاطئة، بحيث لا ينام الشخص في أجواء هادئة تسمح له بالتعمُّق في النوم ليلاً. فائدة النوم في غرفة هادئة اهتم الباحثون في الفترة الأخيرة بمُشكلة عدم النوم بشكل جيّد، ولهذا
مفهوم الغباء وأنواعه

مفهوم الغباء وأنواعه

تعريف الغباء يعرف الغباء أنه فعل غير عقلاني أو سخيف، ويعد الغباء صفةً متنوعة، ويسبب الغباء الخسائر لشخص أو مجموعة من الأشخاص ولا يقوم بتحقيق أي مكاسب، ومن صفات الغبي الجهل والثقة المفرطة. أنواع الغباء صنف الباحثون ثلاث فئاتٍ منفصلة ترتبط بالغباء، وهي كالآتي: الثقة بالنفس الزائدة: يعتقد الشخص الغبي أن قدرته على فعل شيءٍ ما تفوق قدرته الفعلية على القيام به، ويعد هذا النوع من أعلى مستويات الغباء حسب الأبحاث. انعدام السيطرة: يصنف هذا الفعل من أكثر الأفعال غباءً، وذلك عند تنفيذ شخص ما لأمر لديه
حل مشكلة كرت الشاشة في الويندوز 7

حل مشكلة كرت الشاشة في الويندوز 7

تعريف كرت الشاشة يعاني البعض من مشكلة تعريف كرت الشاشة، وخاصّةً من هم مدمنون على الألعاب الإلكترونية؛ حيث إنّ كرت الشاشة أو الـ (video card) هو المسؤول عن وضوح الصورة على شاشات الحاسوب. طُرُق تعريف كرت الشاشة هناك عِدَّة طُرُقٍ يمكن اتِّباعها لتعريف كرت الشاشة؛ حيث إنّ منها ما هو سهل جداً كعمل تحديث لبرنامج كرت الشاشة، ولكن هذه الطريقة لا تعمل دائماً، ومنها ما هو عن طريق استخدام البرامج، والتي لا يُفضِّلها البعض؛ لأن معظم هذه البرامج مدفوعة الثمن، ومنها ما هو عن طريق معرفة نوع كرت الشاشة،
كان وأخواتها في سورة الكهف

كان وأخواتها في سورة الكهف

مواطن كان وأخواتها في سورة الكهف تعتبر كان وأخواتها من الأفعال الناسخة التي تدخل على الجملة الاسمية فتبقي المبتدأ مرفوعاً ويسمى اسم كان وأخواتها ، وتنصب الخبر ويسمى خبر كان وأخواتها، وفيما يأتي مواطن هذه الأفعال من سورة الكهف: الآيات (9-50) الآية التاسعة " أَمْ حَسِبْتَ أَنَّ أَصْحَابَ الْكَهْفِ وَالرَّقِيمِ كَانُ وا مِنْ آيَاتِنَا عَجَبًا " الآية الثامنة والعشرون " وَاصْبِرْ نَفْسَكَ مَعَ الَّذِينَ يَدْعُونَ رَبَّهُم بِالْغَدَاةِ وَالْعَشِيِّ يُرِيدُونَ وَجْهَهُ ۖ وَلَا تَعْدُ عَيْنَاكَ
قصائد مفدي زكريا

قصائد مفدي زكريا

قصائد مفدي زكريا كان قد صدر للشاعر مفدي زكريا عدة دواوين شعرية منها:"تحت ظلال الزيتون"، و"اللهب المقدس"، و"إلياذة الجزائر"، و"من وحي الأطلس"، ولهُ الكثير من القصائد الشعرية الجميلة، من ضمنها ما يأتي ذكره: قصيدة فاشهدوا يقول مفدي زكريا: قسمًا بالنازلات، الماحقات والدماء الزاكيات الدافقات والبنود اللامعات، الخافقات في الجبال الشامخات، الشاهقات نحنُ ثرنا، فحياة أو ممات وعقدنا العزم، أن تحيا الجزائر فاشهدوا... نحنُ جندٌ، في سبيل الحق ثرنا وإلى استقلالنا، بالحرب قمنا لم يكن يصغى لنا، لما نطقنا