آثار التلوث على الصحة يؤثر التلوث على الصحة بشكل كبير، ويؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة جداً، مثل: السكتة الدماغية، وسرطان الرئة، وأمراض القلب، حيث يؤدي إلى خلل في الجهاز التنفسي، والدورة الدموية، ويؤدي التلوث إلى العبث بالمناخ، حيث تؤثر التغيرات في المناخ وارتفاع درجات الحرارة إلى الإضرار بالصحة والجهاز التنفسي، وتشهد المدن زيادة في مستويات التلوث في العالم عن النسبة المُوصى بها من قبل منظمة الصحة العالمية. آثار التلوث على البيئة يؤثر التلوث على البيئة بشكل كبير، ومن الأمثلة على هذه التأثيرات
نصيب الأخوات الشقيقات في ميراث الأخ يختلفُ نصيب الأخواتِ الشقيقاتِ في الميراث باختلاف الشروطِ المتوفرةِ في كلِّ حالةٍ، وفيما يأتي تفصيل ذلك: الفرض: تأخذ الأخت الشقيقة نصيباً مُقدّراً من الله -عزَّ وجلَّ- في حال عدم وجود فرعٍ ولا أصلٍ وارثينِ، بالإضافةِ إلى عدمِ وجودِ أخٍ شقيقٍ ذكر يعصِّبها، وفيما يأتي بيان نصيبها عند توفرِ الشروطِ المذكورة: نصف التركة: تأخذ الأخذ الأخت الشقيقة نصف تركة أخيها المُتوفي في حال انفرادها ودليل ذلك قول الله -تعالى-: (يَسْتَفْتُونَكَ قُلِ اللَّهُ يُفْتِيكُمْ فِي
القراقيش تعدّ القراقيش من أنواع الكعك التي ظهرت في مصر ثمّ انتقلت إلى باقي الدول الأخرى، وتتميز بمذاقها الرائع لذلك يتم تناولها كوجبة إفطار صحية، أو تقدّم كنوع من الضيافة في المناسبات المختلفة، بالإضافة إلى سهولة وسرعة تحضيرها، حيث تتوفر مكوّناتها في كل منزل، كما تتعدد أنواع القراقيش نظراً لاختلاف الحشوات فيها، فهناك القراقيش بالعجوة، والقراقيش بالجبنة، والقراقيش بالسمسم، وفي هذا المقال سنعرض طريقتين لتحضير القراقيش المميزة. قراقيش بالسمسم للإفطار المكوّنات ثلاثة أكواب ونصف من الطحين. ملعقة
التهاب العصب الوركيّ التهاب العصب الوركيّ، أو عرق النسا هو عبارة عن ألم يمتدُّ من الأرداف إلى الوركين، وصولاً إلى أسفل الساق، وعادةً ما يُؤثِّر في جانب واحد من الجسم، ويشعر المُصاب بالألم بصورة مفاجئة، ويزداد هذا الألم سوءاً عند السُّعال، أو العطس، أو الجلوس، وقد يشعر المُصاب بالضعف، والوخز، أو الخَدَر بأسفل الساق، وأصابع القدم، ومن الأعراض الأقلّ شيوعاً عدم مقدرة المريض على تحريك القدم، وثني الركبة. أسباب التهاب العصب الوركيّ تُوجد العديد من الأسباب التي تُؤدِّي إلى الإصابة بالتهاب العصب
رياضة كمال الأجسام كمال الأجسام رياضة لرفع الأوزان الثقيلة وزيادة الكتلة العضلية في الجسم وتحسين الشكل للعضلات، مّما ينعكس بشكل كامل على المظهر العام للجسم، بالإضافة لتقوية الأربطة والمفاصل في الجسد. يعود تاريخ الرياضة إلى القدم أي منذ زمن الفراعنة والإغريق؛ حيث كان قدماء الإغريق يتدرّبون في المناطق المفتوحة، وقد أُطلق على مناطق التدريب الجمنازيوم باللغة الإغريقية أي المكان العاري، وما زال هذا الاسم يُطلق على الصالات الرياضيّة ليومنا هذا. كان القدماء يرفعون الأوزان الثقيلة لتهيئة أنفسهم
مطار الملك فهد الدولي يُعدّ مطار الملك فهد الدولي (بالإنجليزيّة: King Fahd International Airport) الأكبر عالميّاً من حيث المساحة فهي تقدر بنحو 776 كيلو متراً مربّعاً، وتعود ملكيّته للحكومة السعوديّة، ويمكنه اتساع 247,500 راكباً، كما يمتاز بتصميمه المعماري الذي يمتزج فيه النمط العصري، والتصاميم الإسلاميّة، ويضم المطار مسجداً مبنياً فوق مرآب للسيّارات، بالإضافة إلى احتوائه على محطة عبور خاصة بالأسرة المالكة والمسؤولين الأجانب وغير الأجانب. يقع مطار الملك فهد الدولي في مدينة الدمّام في المملكة
أساسيات كمال الأجسام للمبتدئين كمال الأجسام (بالإنجليزية: Bodybuilding) رياضة تنافسية، وشكلٌ من أشكال التمارين البدنية، التي يجري من خلالها بناء العضلات، وزيادة القوة، وتحسين الهيئة العامة للجسم، من خلال ممارسة تدريبات مختلفة واتباع نظام غذائي، من أجل تقليل نسبة الدهون في الجسم، وتعزيز نمو العضلات، وبالنسبة للمبتدئين في هذه الرياضة، هناك أمورُ أساسية تجب مراعاتها، بما في ذلك: التعرف أكثر على كمال الأجسام: وذلك من خلال حضور المنافسات المحلية للتعرف أكثر على هذه الرياضة، وعلى ما هو متوقع تحقيقه
تعريف كمال الأجسام كمال الأجسام هو نظام تمارين مخصص لتعزيز نمو العضلات في الجسم وتعزيز الصحة العامة واللياقة البدنية، ويتمّ استخدام الأثقال والدمبل وغيرها من أدوات تمارين المقاومة في تدريبات كمال الأجسام ، ويُشار إلى أنّ تمارين كمال الأجسام تدخل ضمن النشاطات التنافسية عن طريق عرض العضلات، وكتلتها، وتناسقها، والتأثير الجمالي لها. تعزيز بناء العضلات زيادة حجم العضلات يُفضّل لزيادة حجم العضلات ممارسة التمارين متعددة المفاصل، وهي تلك التمارين التي تتطلّب أكثر من مفصل واحد للعمل معاً بشكلٍ متزامن
