أسرع طريقة لوقف سيلان الأنف

أسرع طريقة لوقف سيلان الأنف

أسرع طريقة لوقف سيلان الأنف

يُعرف سيلان الأنف بزيادة الإفرازات المخاطية من الأنف، والتي قد تتفاوت في طبيعتها بين إفرازات مائية شفافة، وإفرازات مخاطية أكثر كثافة، وهنالك عدد من الأدوية التي تساعد على التخفيف من سيلان الأنف بشكل سريع، ونذكر منها ما يلي:

  • مضادت الاحتقان: والتي تساعد على فتح الممرات الهوائية كفينيليفرين (بالإنجليزية: Phenylephrine)، الذي يتوفر على شكل كبسولات، أو أقراص، أو بخاخ أنفي.
  • مضادات الهستامين: (بالإنجليزية: Antihistamine)، التي تخفف أعراض الحساسية التي تشبه أعراض نزلات البرد في طبيعتها، ومن الأمثلة على هذا النوع من الأدوية: دي فين هيدرامين (بالإنجليزية: Diphenhydramine)، ودوكسيلامين (بالإنجليزية: Doxylamine).

طرق منزلية لوقف سيلان الأنف

شرب السوائل الساخنة

يساعد تناول المشروبات الساخنة كالشاي المُعدّ من بعض الأعشاب كالزنجيل ، أو البابونج، أو النعنع على التخفيف من أعراض سيلان الأنف لاحتوائها على مركبات تعمل كمضادات للاتهاب ومضادات هستامين ، كما يُفضل استنشاق بخار هذه الأعشاب قبل شربها.

التبخيرة

وُجد أنّ استنشاق بخار الماء الساخن يساعد على التخلص من سيلان الأنف، بالإضافة إلى تقليل مدة المرض بفارق أسبوع وفقاً لإحدى الدراسات، وفيما يأتي توضيح لخطوات تحضير التبخيرة:

  • تسخين الماء في إناء نظيف إلى أن تبدأ الأبخرة بالتصاعد، ويُذكر أنّه ينبغي التوقف عن تسخين الماء قبل أنّ يبدأ بالغليان.
  • إضافة عدة قطرات من أحد الزيوت العطرية التي تمتلك خصائص مضادة للاحتقان كزيت شجرة الشاي، أو النعنع، أو الميرمية، ويجدر بالذكر أنّ هذه الخطوة اختيارية، ويمكن الاكتفاء بالماء فحسب دون أي إضافات.
  • تقريب الوجه من الأبخرة المتصاعدة، والبدء باستشاق الأبخرة بأنفاس عميقة لمدة عشرين أو ثلاثين دقيقة.
  • نفّ الأنف لإزالة المخاط.

غسل الأنف

غسل الأنف أو الإرواء الأنفي باستخدام جهاز يشبه إبريق الشاي لغسل الأنف والتخلص من المخاط، حيث يقرتب الشخص من المغسلة، ويميل رأسه لأحد الجانبين، ويبدأ بدفع الماء داخل إحدى الفتحتين الأنفيتين، ومن المفترض خروج الماء من الفتحة الأنفية الأخرى، ومن ثم تُكرر هذه العملية بدءاً من الفتحة الأنفية الثانية، وقد وجدت بعض الدراسات أنّ غسل الأنف أو الإرواء الأنفي أكثر فعالية من بخاخات الأنف في التخلص من الانسداد الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية.

مزيد من المشاركات
ما نظام الحكم في الدول العربية؟

ما نظام الحكم في الدول العربية؟

ينقسم نظام الحكم في دول العالم أجمع إلى عدد من أنظمة الحكم على حسب الحاكم، فمنها نظام الحكم الملكي ، والجمهوري، والسلطاني، وغيرهم، ويختلف نظام الحكم في كل دولة على حسب القانون والدستور الداخلي فيها، ويوجد أنظمة قديمة ما زالت تستخدم إلى الآن مثل النظام السلطاني، وفي كل دولة عربية يوجد نظام حكم معين، وهذا ما سنتناوله في هذا المقال. ما هي أنواع أنظمة الحكم؟ يوجد عدد من أنظمة الحكم المختلفة في العالم، سنذكرها كالآتي: النظام الملكي: يكون الملك هو صاحب السلطة. النظام الجمهوري: يعين فيه الحاكم عن
أنواع المركبات العضوية

أنواع المركبات العضوية

أنواع المركبات العضوية تحتوي الكائنات الحية على أربعة أنواع رئيسية من المركبات العضوية وهي كما يأتي: الكربوهيدرات تُعد الكربوهيدرات (بالإنجليزية: Carbohydrate) أكثر مركباً عضوياً يتواجد داخل الكائنات الحية، وتتكون جزئيات الكربوهيدرات من العديد من العناصر بما في ذلك: الأكسجين، والهيدروجين، والكربون، بحيث تكون نسبة ذرات الهيدروجين إلى ذرات الأكسجين هي 2: 1. تُعد الكربوهيدرات مصدرًا أساسيًا للطاقة التي تستخدمه الكائنات الحية، وتُصنف الكربوهيدرات إلى عدة أنواع بناءً على عدد السلاسل الفرعية التي
جمال مدينة وهران

جمال مدينة وهران

مدينة وهران مدينة وهران هي إحدى المدن الجزائريّة الواقعة في شمال غرب البلاد على بعد 432 كيلومتراً عن العاصمة الجزائر، وتُشرف المدينة على خليج وهران غرب البحر الأبيض المتوسط، وتُعتبر المدينة منذ القِدم مركزاً اقتصادياً وميناءً بحرياً حيوياً، وهي ثاني أكبر المدن الجزائريّة بعد العاصمة، وتُلقب بالباهية، ويحدّ مدينة وهران من جهة الشمال خليج مفتوح، ومن الغرب جبل مرجاجو وهضبة مولاي عبد القادر الكيلاني، ويبلغ عدد سكان المدينة ثمانمئة ألف نسمة بحسب إحصائيّة عام 2009 ميلادي، فيما تبلغ مساحتها 2000 كم²،
تلخيص رواية كلمة الله

تلخيص رواية كلمة الله

تلخيص رواية كلمة الله تدور أحداث رواية كلمة الله للروائي الأردني أيمن العتوم حول التعصب في المسيحية والإسلام، وفيما يأتي ملخص رواية كلمة الله لأيمن العتوم: بداية مريم تبدأ أحداث رواية كلمة الله في واحدة من القرى المسيحية الصغيرة، إذ أعطى الكاتب لمحة مفصلة عن حياة مريم قبل الزواج، وكانت في تلك القرية الصغيرة كنيسة قديمة، وتقع تحديدًا على أعلى مكان في القرية، ويتولَّى الأسقف أبرام الإشراف على الكنيسة، ويساعده في ذلك الشاب دانيال والشاب زئيف إضافةً إلى العديد من الراهبات من تلك القرية. تعيش
فوائد قراءة القصص للأطفال

فوائد قراءة القصص للأطفال

تعزيز مهارات الاستماع يُفضّل الأطفال عادةً التكلم على الاستماع وهو سلوك واضح في الغرف الصفية، وبعادة قراءة القصص منذ الصغر وفي مرحلة الطفولة يُغرس في أذهان الأطفال سلوك الاستماع، وتزداد مهارات الاستماع، وذلك حسب الدراسات التي أثبتت أن الأطفال يستوعبوا الكثير من الكلمات التي سوف تُستخدم في حياتهم اللاحقة خلال مرحلة الطفولة، لذا يُنصح أن يهتم الأهل بقراءة القصص للأطفال وحتى الرضع وفق برنامج محدد، من أجل تعزيز وتحسين مهارات الاستماع. تحسين مهارات التواصل يطوّر الطفل مهارات تواصل مفيدة أثناء
أسرع طيارة بالعالم

أسرع طيارة بالعالم

أسرع طائرة حربية بالعالم السرعة هي أمر مهم جداً خصوصاً عندما يتعلق الأمر بالطائرات ، لذلك تهافت الشركات المصنعة للطائرات لصناعة طائرة حربية تفوق مثيلاتها في المجال، وبذلك تم تصنيع طائرة بلاك بيرد لوك هيد أس أر-71 ( بالإنجليزية: Lockheed SR-71 Blackbird) الأمريكية، والتي تصل سرعتها إلى ما يقارب 3.2 ماخ، لكن لم يحالف الحظ تلك الطائرة بالخدمة، فقد كانت تحتاج وقود طائرات خاص عالي التوهج، وذلك لعدم التبخر والانفجار، لذلك أصبح الأمر معقداً قليلاً، لكن ما زاد الأمر تعقيداً هو أنّ بلاكبيرد تحتاج لنظام
بحث حول طاقة الرياح

بحث حول طاقة الرياح

طاقة الرياح طاقة الرياح هي الطاقة المختزنة في الرياح، وهي من أنواع الطاقّة المتجددة والنظيفة، ويمكن الاستفادة منها بعدة جوانب، فيمكن تحويلها إلى طاقة كهربائيّة عن طريق التوربينات، وإلى طاقة ميكانيكيّة باستخدام طواحين الهواء، والتي تقوم بطحن الحبوب، كما استخدمت قديماً في نقل المياه، وتحريك السفن باستخدام الأشرعة. مزارع الرياح وهي عبارة من مجموعة كبيرة من التوربينات التي تعمل على إنتاج الكهرباء، تصل إلى عدة مئات، وهناك نوعان من مزارع الرياح، فمنها ما هو بريّ، ومنها ما هو بحري، والفرق الوحيد بين
طرق الوقاية من الإنفلونزا

طرق الوقاية من الإنفلونزا

الإنفلونزا تُعدّ الإنفلونزا (بالإنجليزية: Influenza) من أنواع العدوى التي تُصيب الجهاز التنفسيّ العلويّ (بالإنجليزية: Upper Respiratory Tract)، وفي الحقيقة يُصاب الشخص بالإنفلونزا نتيجة التعرّض لبعض أنواع الفيروسات، ويجدر بيان أنّ الإنفلونزا تُعدّ من أكثر العدوى الفيروسية خطورة، وخاصة عند مقارنتها بنزلات البرد (بالإنجليزية: Common Cold) الاعتيادية، وعلى الرغم من أنّ أغلب الأشخاص يُشفون خلال أسبوع إلى أسبوعين من بداية إصابتهم بالإنفلونزا، إلا أنّ هناك بعض الحالات التي تتطور لديهم بعض المضاعفات،