أسرع طريقة لوقف سيلان الأنف

أسرع طريقة لوقف سيلان الأنف

أسرع طريقة لوقف سيلان الأنف

يُعرف سيلان الأنف بزيادة الإفرازات المخاطية من الأنف، والتي قد تتفاوت في طبيعتها بين إفرازات مائية شفافة، وإفرازات مخاطية أكثر كثافة، وهنالك عدد من الأدوية التي تساعد على التخفيف من سيلان الأنف بشكل سريع، ونذكر منها ما يلي:

  • مضادت الاحتقان: والتي تساعد على فتح الممرات الهوائية كفينيليفرين (بالإنجليزية: Phenylephrine)، الذي يتوفر على شكل كبسولات، أو أقراص، أو بخاخ أنفي.
  • مضادات الهستامين: (بالإنجليزية: Antihistamine)، التي تخفف أعراض الحساسية التي تشبه أعراض نزلات البرد في طبيعتها، ومن الأمثلة على هذا النوع من الأدوية: دي فين هيدرامين (بالإنجليزية: Diphenhydramine)، ودوكسيلامين (بالإنجليزية: Doxylamine).

طرق منزلية لوقف سيلان الأنف

شرب السوائل الساخنة

يساعد تناول المشروبات الساخنة كالشاي المُعدّ من بعض الأعشاب كالزنجيل ، أو البابونج، أو النعنع على التخفيف من أعراض سيلان الأنف لاحتوائها على مركبات تعمل كمضادات للاتهاب ومضادات هستامين ، كما يُفضل استنشاق بخار هذه الأعشاب قبل شربها.

التبخيرة

وُجد أنّ استنشاق بخار الماء الساخن يساعد على التخلص من سيلان الأنف، بالإضافة إلى تقليل مدة المرض بفارق أسبوع وفقاً لإحدى الدراسات، وفيما يأتي توضيح لخطوات تحضير التبخيرة:

  • تسخين الماء في إناء نظيف إلى أن تبدأ الأبخرة بالتصاعد، ويُذكر أنّه ينبغي التوقف عن تسخين الماء قبل أنّ يبدأ بالغليان.
  • إضافة عدة قطرات من أحد الزيوت العطرية التي تمتلك خصائص مضادة للاحتقان كزيت شجرة الشاي، أو النعنع، أو الميرمية، ويجدر بالذكر أنّ هذه الخطوة اختيارية، ويمكن الاكتفاء بالماء فحسب دون أي إضافات.
  • تقريب الوجه من الأبخرة المتصاعدة، والبدء باستشاق الأبخرة بأنفاس عميقة لمدة عشرين أو ثلاثين دقيقة.
  • نفّ الأنف لإزالة المخاط.

غسل الأنف

غسل الأنف أو الإرواء الأنفي باستخدام جهاز يشبه إبريق الشاي لغسل الأنف والتخلص من المخاط، حيث يقرتب الشخص من المغسلة، ويميل رأسه لأحد الجانبين، ويبدأ بدفع الماء داخل إحدى الفتحتين الأنفيتين، ومن المفترض خروج الماء من الفتحة الأنفية الأخرى، ومن ثم تُكرر هذه العملية بدءاً من الفتحة الأنفية الثانية، وقد وجدت بعض الدراسات أنّ غسل الأنف أو الإرواء الأنفي أكثر فعالية من بخاخات الأنف في التخلص من الانسداد الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية.

مزيد من المشاركات
كلام عن الماضي الحزين

كلام عن الماضي الحزين

كلام عن الماضي الحزين كثيرٌ من الناس يعيشون طويلاً في الماضي، والماضي منصّة للقفز لا أريكة للاسترخاء. كنا في الماضي نتكلم عن المستقبل، واليوم لم يعد لنا مستقبل في الوقت الضائع. وتبقى الذكريات بحلوها ومرّها وقود الإنسان، وتذكار الماضي ودروس المستقبل. مخطئون فيما قالوه عن الماضي، لقد تعلمت كيف أدفنه، إلا أنّه دائماً يجد طريق عودته. من ينظر إلى المرآة يرى المظهر، ومن ينظر إلى الماضي يرى الجوهر. الندم لا يؤدي إلا إلى إبقائكم عالقين في فخ الماضي. لا تصنع من آلام الماضي تمثالاً تقدم له الطقوس كل
أمراض المخ والأعصاب

أمراض المخ والأعصاب

التصلُّب اللويحيّ يُعَدُّ مرض التصلُّب اللويحيّ (بالإنجليزيّة: Multiple Sclerosis) من أمراض الدماغ والحبل الشوكيّ، حيث يُهاجم جهاز المناعة في هذا المرض الطبقة الواقية للأعصاب والمعروفة بطبقة الميالين العازلة (بالإنجليزيّة: Myelin)، وهذا بدوره يُسبب مشاكل في الاتصال بين الدماغ وبقية أجزاء الجسم، وتختلف علامات وأعراض هذا المرض، حيث تعتمد على مقدار تلف الأعصاب والأعصاب المتأثرة، ومن الجدير بالذكر أنَّه لا يُوجَد أيُّ علاج للتصلُّب اللويحيّ المُتعدِّد، وتستهدف خطة علاجه السيطرة على الأعراض وتسريع
تعريف المبادرة

تعريف المبادرة

تعريف المبادرة هي القدرة على أن تكون واسع الحيلة والعمل دون أن يتم إخبارك دائمًا بما يجب القيام به. وتتطلب المرونة والتصميم، ويُظهر الأشخاص الذين يظهرون المبادرة أنه يمكنهم التفكير بأنفسهم واتخاذ الإجراءات عند الضرورة، وتعني امتلاك الدافع لتحقيق الأعمال. وهي مهارة للإدارة الذاتية، و الإدارة الذاتية هي واحدة من خمس مهارات أساسية في الحياة والعمل للشباب. وعندما تستخدم مبادرتك، فأنت تفعل أشياء دون أن يُطلب منك ذلك، وتحل المشكلات التي ربما لم يلاحظ الآخرون الحاجة إلى حلها، وبذل قصارى جهدك لمواصلة
تعبير رسالة اعتذار

تعبير رسالة اعتذار

ينحني الشجر خجلا مما فعلته بك ، ويبكي البحر اعتذارا لك ، وتتجمع الورد معا لأجلك ، وتبقى كلمات اعتذاري قليلة عليك ، فتبدأ حروفي بالاجتماع للكتابة إليك ، معتذرة وتتمنى الرضا منك ، اشعر بان نار اعتذاري يحرق قلبي ،  فاعلم انك ذاتي ، و اعلم انك الحاضر والمستقبل والماضي ، و بل كل حياتي ، أرسل مع كل كلمة عذري ، وأريد منك  أن تتقبل ظرفي ، فحياتي بدونك أتعبتني ، ودمعي أصبح ينزف دون انتهاء ، وكأني أصبحت اعشق الحزن والدمع يهوي ، بعدك عني قد قام بذبحي ، وأصبحت بعالم به لوجدي ، سهم رميته عليك فأصابني ،
معنى اسم رفيف

معنى اسم رفيف

ما معنى اسم رفيف؟ اسم رفيف هو اسم علم مؤنث ويُمكن أن يُسمى الذكور به، أصله عربي، ومعناه الأخلاق الحسنة ، كما أنَّ له معنى البريق، بالإضافة إلى أنَّ له أصل تركي والذي يعني الطائر الأبيض ورفرفة الطائر. الصفات الشخصية لحاملي اسم رفيف عادةً ما يتصف حاملي الاسم نفسه بمجموعة من الصفات الشخصية المشتركة التي يتميزون بها عن غيره، وتوضح النقاط الآتية بعض الصفات الشخصية التي يُمكن أن يتصف بها حاملي اسم رفيف: شخصية طيبة، وتتعامل مع الجميع بأسلوب مهذب ولطيف. شخصية شديدة الرومانسيّة ، والحنان، والرقّة.
ما هو لون البول الطبيعي

ما هو لون البول الطبيعي

البول البول هو السائل الذي تستخرجه الكليتان من الجسم، والدم، وذلك بعد أن يتمّ إرساله عبر الحالبين ليصل إلى المثانة، ثم يتم إخراجه من الجسم عبر الإحليل، حاملاً معه الكثير من الأملاح، والسوائل الزائدة عن حاجة الجسم، وهو سائل أصفر اللون يحتوي على نسبة عالية من الأملاح، والبوتاسيوم، والصوديوم، وبعض الشوائب الزائده، ويعتبر البول من السوائل شديدة الأهمية في الدلالة على حالة الجسم الصحية حيث يتم إجراء الفحوصات الطبيّة له، وسوف نذكر في هذا المقال لون البول الطبيعي. لون البول الطبيعي لون البول الطبيعي
طريقة عمل حساب على كيك

طريقة عمل حساب على كيك

حساب الكيك حساب الكيك هو عبارة عن خدمة اجتماعيّة مجانيّة، ظهرت أوّل مرّة عام 2011م، وتمّ تطويرها على يد المُبرمج الكنديّ إسحاق رايسيك، وتمنح هذه الخدمة المُستخدمين ميّزة تحميل مقاطع فيديو قصيرة مدّتها لا تزيد عن ستة وثلاثين ثانيّةً، يتحدّث فيها المُستخدم عن يوميّاته، أو الحالة التي يعيشها، ويتميّز هذا البرنامج بكونه نسخةً مُصغَّرةً عن اليوتيوب، إضافةً إلى سرعته العالية في تحميل مقاطع الفيديو، وهذا ما يرفع من قيمة الفائدة في استخدامه حيث يمكن عمل مقاطع لدروس دينيّة أو توعويّة، ونشرها على الفور،
أسرع حيوان

أسرع حيوان

أسرع حيوان في العالم يصعب تحديد أسرع حيوان في العالم، إذ إنّ هناك العديد من الحيوانات السريعة التي تتكيّف بسرعتها مع بيئتها المحيطة؛ من حيوانات برية، وحيوانات زاحفة، وحيوانات برمائية، وحيوانات بحرية، وغيرها، وفيما يأتي أسرع حيوان في العالم لكلّ صنف على حدا: أسرع حيوان برّي في العالم يُعدّ الفهد (بالإنجليزية: Cheetah) أسرع حيوان بري في العالم ، إذ يُمكنه الجري بسرعة تصل لنحو 112 كم/ساعة، وما يمنح الفهد هذه السرعة الكبيرة ما يأتي: أرجله الطويلة والرشيقة. عموده الفقري الذي يتميّز بالمرونة